LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Stel he....ik geef aan 'diep in de nacht'. Wat haal jij daar vervolgens uit?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik probeer tussen 00 en 01 uur in bed te liggen.
Of ik in slaap ga/kan vallen is een ander verhaal.
Of ik in slaap ga/kan vallen is een ander verhaal.
Soms ga ik over de stoep met mijn fatbike.
Voor werk moet ik deze en volgende maand op de gekste momenten wakker zijn, maar anders slaap ik wel voor 00:00.
Diep van binnen ben ik een nachtmens, ik hou van de nacht, lang opblijven, heerlijk.
Diep van binnen ben ik een nachtmens, ik hou van de nacht, lang opblijven, heerlijk.
22:00 naar bed, dan tot 23:00 scrollen, beetje lezen, 23:00 nog serie kijken op m'n mobiel en daarna podcast op tot 01:00. Val ik vanzelf in slaap. Om 5:50 gaat de wekker. Elke nacht 5 uur slaap is me goed te doen.
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
Als vriend er is rond 23:00. Als ik alleen ben rond 21:30/22:00. Wekker rond 6:15 maar meestal rond 5:30 wakker
Uiterlijk 20u in bed, dan nog een beetje lezen of FOK!ken. Slapen om 21:00 en opstaan om 4:30/5:00. Ook in het weekend, krijg dat ritme er niet uit voor 2 dagen 
tussen 23:00 en 00:00
Mijn wekker gaat 07:30 als ik op kantoor werk, en 08:30 thuis, maar ik ben bijna altijd wel voor mijn wekker wakker zeker de thuiswerkdagen is de wekker eigenlijk niet nodig.
Mijn wekker gaat 07:30 als ik op kantoor werk, en 08:30 thuis, maar ik ben bijna altijd wel voor mijn wekker wakker zeker de thuiswerkdagen is de wekker eigenlijk niet nodig.
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Soms.moet ik om 5:15 op, dan ga ik meestal om een uur of 22:30 slapen.
Soms moet ik om 6:30 op, dan ga ik rond 23:30 slapen.
Als ik de dag erna niet op een bepaald tijdstip op hoef te staan is het meestal rond 1 uur dat ik ga slapen.
Soms moet ik om 6:30 op, dan ga ik rond 23:30 slapen.
Als ik de dag erna niet op een bepaald tijdstip op hoef te staan is het meestal rond 1 uur dat ik ga slapen.
Samequote:Op donderdag 23 mei 2024 19:00 schreef Flitsbezorger het volgende:
Ik probeer tussen 00 en 01 uur in bed te liggen.
Of ik in slaap ga/kan vallen is een ander verhaal.
Om 23.00 ga ik in bed lezen en rond een uur of één van mijn oogjes toe
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Nu ik 30 ben kan ik overigens prima met 4-5u slaap terwijl ik jaren geleden echt 7-8u nodig had.
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
Ligt er aan of ik veel wakker gebeld wordt voor spoedgevallen en de hoeveelheid op een dag daarvan mee tellende; in dat soort gevallen moet ik die weken mijn bed uit (soms ook als ik niet werk, dan bellen ze toch)
Soms haal ik dan een nacht door, simpelweg omdat ik niet slapen kan en tot rust kom. Maar dan pak ik momenten tussendoor daarvoor.
De afgelopen tijd draai ik alleen spoeddiensten, verspreid over een groot en gemengd gebied. Dan weer een tijdje vast op een punt werken; kan ik ritme houden, relatief.
Ik zou zeggen dat ik mijzelf een soort van heb "aangeleerd" te slapen wanneer uitkomt en dan met weinig slaap volstaan kan: alleen ik besef ook wel dat ik echt móét "winterslaapen" ergens in de maand. Dan gewoon echt even 12 uur minimaal coma-slapen (zoals ik dat wel eens noem)
Lees: ik heb eigenlijk sinds mijn jeugd (18>) vanwege werk/studie nooit meer een goed of *normaal" ritme gehad.
Soms haal ik dan een nacht door, simpelweg omdat ik niet slapen kan en tot rust kom. Maar dan pak ik momenten tussendoor daarvoor.
De afgelopen tijd draai ik alleen spoeddiensten, verspreid over een groot en gemengd gebied. Dan weer een tijdje vast op een punt werken; kan ik ritme houden, relatief.
Ik zou zeggen dat ik mijzelf een soort van heb "aangeleerd" te slapen wanneer uitkomt en dan met weinig slaap volstaan kan: alleen ik besef ook wel dat ik echt móét "winterslaapen" ergens in de maand. Dan gewoon echt even 12 uur minimaal coma-slapen (zoals ik dat wel eens noem)
Lees: ik heb eigenlijk sinds mijn jeugd (18>) vanwege werk/studie nooit meer een goed of *normaal" ritme gehad.
Als ik ochtenddienst heb dan gaat m’n wekker om 5.45 dan probeer ik er tussen 22.30-23.00 in te liggen maar als ik daarvoor avonddienst heb gehad dan vind ik dat lastig (dan ben ik om 22.00 thuis en wil ik nog even acclimatiseren voor ik naar bed ga).
Als ik geen ochtenddienst heb dan staat m’n wekker om 7.15 en lig ik er meestal tussen 23.30-0.00 in.
Hoe vroeg of laat ik ook naar bed ga, wakker worden en opstaan is altijd een drama. Als ik er eenmaal uit ben is het wel oké, maar die fase ervoor.. (en als ik die fase niet neem door te snoozen maar meteen m’n bed uit te gaan als de wekker gaat, dan heb ik nog een lange tijd dat ik me nog wakker moet gaan voelen, en die fase duurt een stuk langer dan wanneer ik snooze (dan snap ik ineens mensen die zeggen ‘de eerste twee uur moet je niet te veel tegen me zeggen’.
Als ik geen ochtenddienst heb dan staat m’n wekker om 7.15 en lig ik er meestal tussen 23.30-0.00 in.
Hoe vroeg of laat ik ook naar bed ga, wakker worden en opstaan is altijd een drama. Als ik er eenmaal uit ben is het wel oké, maar die fase ervoor.. (en als ik die fase niet neem door te snoozen maar meteen m’n bed uit te gaan als de wekker gaat, dan heb ik nog een lange tijd dat ik me nog wakker moet gaan voelen, en die fase duurt een stuk langer dan wanneer ik snooze (dan snap ik ineens mensen die zeggen ‘de eerste twee uur moet je niet te veel tegen me zeggen’.
Tussen 22:00 en 23:00. Meestal lees ik nog een halfuurtje en dan lekker de oogjes toe, ongeacht hoe laat ik er 's ochtends uit moet, meestal rond 08:00.
Slapen
Als slapen een hobby zou zijn, zou het bovenaan mijn lijstje prijken.
Slapen
Als slapen een hobby zou zijn, zou het bovenaan mijn lijstje prijken.
Idem. Behalve dat in het weekend het probleem vooral is dat dit ritme niet uit de kat te krijgen is.quote:Op donderdag 23 mei 2024 20:14 schreef kwiwi het volgende:
Uiterlijk 20u in bed, dan nog een beetje lezen of FOK!ken. Slapen om 21:00 en opstaan om 4:30/5:00. Ook in het weekend, krijg dat ritme er niet uit voor 2 dagen
Representant van het failliet van de westerse liberale maatschappij
|
|
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |