9 van de 10 keer = het gewoon de menthaliteit.
Dat mensen wat dikker zijn kan me eerlijk gezegt geen reet schelen, maar ga dan niet zo zielig lopen mekkeren.
[Dit bericht is gewijzigd door qbus op 16-02-2003 17:02]
Je leeft immers maar 1 keer (denk ik ).
Ja, er zijn maar weinig mensen bij wie het echt aan een schildklierafwijking of iets dergelijks ligt. Bij de meesten ligt het inderdaad aan "meer calorieen tot je nemen dan dat je verbruikt".
Alleen zijn er onder de mensen die wel dun zijn ook genoeg die OOK niet de discipline zouden hebben om te lijnen en genoeg te sporten en minder bier te drinken enzo. Die hebben alleen toevallig het geluk dat ze niet zo snel aankomen.
Dus je kunt die mensen er wel op aankijken dat ze teveel eten of te weinig sporten, maar misschien doe je het zelf ook wel en word je er alleen toevallig niet zo snel dik van als zij.
quote:Het gaat er niet om dat ze dik worden, maar dat ze er zo om zeuren. Als jij vindt dat je een dikke reet hebt, maar je vreet de hele dag door chips etc, tja dan is dat toch aan je eigen zwaktes te wijten.
Op zondag 16 februari 2003 17:03 schreef Fogerty het volgende:
Dus je kunt die mensen er wel op aankijken dat ze teveel eten of te weinig sporten, maar misschien doe je het zelf ook wel en word je er alleen toevallig niet zo snel dik van als zij.
Kortom ik ben het met de stelling eens.
Ook bestaat er nog altijd iets als aanleg om dik te zijn. Dan ben jij een hele goeie wil je dan tegengaan dat je dik word.
quote:Er wordt hier ook beweerd dat het 9 van de 10 keer eigen schuld is, niet altijd.
Op zondag 16 februari 2003 17:03 schreef SEMTEX het volgende:
Dan hbe je zeker nog nooit gehoord van mensen met obesitas: een erfelijke ziekte die ervoor zorgt dat je al vanaf je geboorte dik bent. Maakt niet uit wat je eet, hoeveel je beweegt, je komt al aan als je naar een glas water kijkt. Mensen die denken dat dik zijn een keuze is, zijn veelal onwetend.
bij mij zitten er ook wel een paar pondjes te veel aan 
maar om te zeggen dat dat een keuze is, dikke lul.
Als ik mezelf hermetisch opsluit en sla ga freten en zo, dan val ik wel af, maar heel de week lijnen en swoegen en zweten op ze eraf te krijgen heb ik geprobeerd.
dan ga je 1 weekendje goed op stap, en hoppa, weer 1,5 kilo eraan. dus ga je mond spoelen
quote:Dus eigenlijk zeg je dat de stelling klopt?
Op zondag 16 februari 2003 17:03 schreef SEMTEX het volgende:
Dan hbe je zeker nog nooit gehoord van mensen met obesitas: een erfelijke ziekte die ervoor zorgt dat je al vanaf je geboorte dik bent. Maakt niet uit wat je eet, hoeveel je beweegt, je komt al aan als je naar een glas water kijkt. Mensen die denken dat dik zijn een keuze is, zijn veelal onwetend.
quote:hoeveel mensen hebben dan obesitas..??
Op zondag 16 februari 2003 17:03 schreef SEMTEX het volgende:
Dan hbe je zeker nog nooit gehoord van mensen met obesitas: een erfelijke ziekte die ervoor zorgt dat je al vanaf je geboorte dik bent. Maakt niet uit wat je eet, hoeveel je beweegt, je komt al aan als je naar een glas water kijkt. Mensen die denken dat dik zijn een keuze is, zijn veelal onwetend.
quote:soms iid.
Op zondag 16 februari 2003 17:03 schreef SEMTEX het volgende:
Dan hbe je zeker nog nooit gehoord van mensen met obesitas: een erfelijke ziekte die ervoor zorgt dat je al vanaf je geboorte dik bent. Maakt niet uit wat je eet, hoeveel je beweegt, je komt al aan als je naar een glas water kijkt. Mensen die denken dat dik zijn een keuze is, zijn veelal onwetend.
maar als je kijkt naar Amerika; een derde is daar te dik, en dat ligt heus niet allemaal aan de zogenaamde aanleg hoor. een nicht van mij is een tijd naar amerika geweest, en die kwam een stuk 'gezetter' terug, dat kan ik je vertellen. het is een feit dat in Amerika meer fastfood word gegeten 
Maar met meer beweging kan je al een hoop bereiken, want het is juist die combinatie die het beste werkt.
quote:iets niet eten is ook een keuze.
Op zondag 16 februari 2003 17:05 schreef Sokrates het volgende:
Eigen keuze?.. Hmmm.. Ik denk persoonlijk niet dat ze het zelf willen. Het is vaak een verkeerde leefstijl, maar dat komt meestal omdat ze niet beter weten. Als je ze kunt wijzen op wat 'goed' is en wat 'fout' dan zullen ze vanzelf het goede (proberen te) doen
quote:we zijn nu hier bezig
Op zondag 16 februari 2003 17:07 schreef Duiveltja het volgende:
Stelling: Als je dik bent, dan wil je dat zelf.
quote:
Op zondag 16 februari 2003 17:03 schreef SEMTEX het volgende:
Dan hbe je zeker nog nooit gehoord van mensen met obesitas: een erfelijke ziekte die ervoor zorgt dat je al vanaf je geboorte dik bent. Maakt niet uit wat je eet, hoeveel je beweegt, je komt al aan als je naar een glas water kijkt. Mensen die denken dat dik zijn een keuze is, zijn veelal onwetend.
quote:Het probleem is dat inmiddels half Nederland claimt aan obesitas en schildklier-afwijkingen te lijden terwijl ze gewoon teveel stauwen.
Op zondag 16 februari 2003 17:03 schreef SEMTEX het volgende:
Dan hbe je zeker nog nooit gehoord van mensen met obesitas: een erfelijke ziekte die ervoor zorgt dat je al vanaf je geboorte dik bent. Maakt niet uit wat je eet, hoeveel je beweegt, je komt al aan als je naar een glas water kijkt. Mensen die denken dat dik zijn een keuze is, zijn veelal onwetend.
En kijk eens naar de topic-titel: 9 van de 10
quote:Offtopic: je zit goed in je rol!
Op zondag 16 februari 2003 17:05 schreef Sokrates het volgende:
Als je ze kunt wijzen op wat 'goed' is en wat 'fout' dan zullen ze vanzelf het goede (proberen te) doen
Ontopic: ja, de stelling klopt. Er zijn mensen met aangeboren afwijkingen waardoor ze dik worden, maar bij het overgrote deel van de mensen in onze westerse maatschappij ligt het aan de leefgewoonten.
Het is alleen wel pech voor de dikke mensen dat veel dunne mensen even slechte leefgewoonten hebben, maar er toevallig niet dik van worden.
Maar er helemaal niets aan kunnen doen geldt echt maar voor een kleine groep van de 'dikkerds'
quote:Inderdaad, maar het is niet alleen het eten wat dik maakt: Je hele leefstijl is de oorzaak. En dat is dus OOK het eten
Op zondag 16 februari 2003 17:07 schreef Frenkie het volgende:[..]
iets niet eten is ook een keuze.
quote:Ik ben 't zelf
Op zondag 16 februari 2003 17:08 schreef Fogerty het volgende:[..]
Offtopic: je zit goed in je rol!
[Dit bericht is gewijzigd door Sokrates op 16-02-2003 17:10]
quote:een levensstijl is grotendeels ook je eigen keuze. Het is wel makkelijk om oorzaken bij anderen of erfelijkheid te zoeken, terwijl je zelf verantwoordelijk bent!
Op zondag 16 februari 2003 17:09 schreef Sokrates het volgende:[..]
Inderdaad, maar het is niet alleen het eten wat dik maakt: Je hele leefstijl is de oorzaak. En dat is dus OOK het eten
quote:Of moet ik zeggen "vette pech"
Op zondag 16 februari 2003 17:08 schreef Fogerty het volgende:
Het is alleen wel pech voor de dikke mensen dat veel dunne mensen even slechte leefgewoonten hebben, maar er toevallig niet dik van worden.
Hoe dan ook: ik heb de afgelopen jaren vrij weinig gesport en best wel wat gesnoept en vooral behoorlijk veel gezopen. Als ik aanleg voor dik worden had gehad, waren er zeker 15 kilo bij gekomen. Maar ik heb geluk en het waren er dus maar 5. En dat is hartstikke mijn eigen schuld, en bij 9 van de 10 dikkerds is het ook hartstikke hun eigen schuld, alleen hebben zij de pech dat er 15 kilo bij komen in plaats van 5.
[Dit bericht is gewijzigd door Fogerty op 16-02-2003 17:13]
quote:Daarom kun je beter wat alles eruit halen wat erin zit. En je haalt er meer uit, als je gezonder leeft..:)
Op zondag 16 februari 2003 17:02 schreef MacManus het volgende:
Je leeft immers maar 1 keer (denk ik
misschien 7 van de 10 als je "psychische zwakte/afwijking" ook rekent tot "er niets aan kunnen doen"
quote:Uiteraard, eigen keuze. Maar denk je nou zelf dat mensen bewust ongezond willen leven?
Op zondag 16 februari 2003 17:10 schreef Frenkie het volgende:[..]
een levensstijl is grotendeels ook je eigen keuze. Het is wel makkelijk om oorzaken bij anderen of erfelijkheid te zoeken, terwijl je zelf verantwoordelijk bent!
quote:Het leven is niet eerlijk.
Op zondag 16 februari 2003 17:08 schreef Fogerty het volgende:
Het is alleen wel pech voor de dikke mensen dat veel dunne mensen even slechte leefgewoonten hebben, maar er toevallig niet dik van worden.
quote:Dat lijkt mij dus ook. Er wordt mi te veel en te makkelijk gezocht naar excusen. Mensen moeten hun verantwoordelijkheid eens nemen. Dus stoppen met zeuren, of er wat aan doen!
Maar er helemaal niets aan kunnen doen geldt echt
maar voor een kleine groep van de 'dikkerds'
quote:iedereen weet dat je van te veel friet dik wordt, dat te veel chocolade slecht voor je is, dat je regelmatig moet bewegen, dat je veilig moet vrijen, dat roken longkanker veroorzaakt etc.
Op zondag 16 februari 2003 17:11 schreef Sokrates het volgende:
Uiteraard, eigen keuze. Maar denk je nou zelf dat mensen bewust ongezond willen leven?
Dus ongezond leven is wel degelijk een keuze.
quote:Ik was tot voor een paar maanden geleden ook een paar kilo te zwaar. En dat kwam heus niet omdat ik niet wist dar er sportscholen bestonden, maar om het feit dat ik geen zin had om op mijn leefpatroon te letten en me regelmatig lied verlijden tot snacks en regelmatig ff een hamburger of patatje tussendoor ging eten.
Op zondag 16 februari 2003 17:05 schreef Sokrates het volgende:
Eigen keuze?.. Hmmm.. Ik denk persoonlijk niet dat ze het zelf willen. Het is vaak een verkeerde leefstijl, maar dat komt meestal omdat ze niet beter weten. Als je ze kunt wijzen op wat 'goed' is en wat 'fout' dan zullen ze vanzelf het goede (proberen te) doen
Ik ben trouwens ook met lijnen gestopt omdat het geen fuk uitmaakt of ik me nu vol vreet of niet, lichaam past zich qua stofwisseling automatisch aan qua behoudt van gewicht, zo lijkt het. Zo zal het misschien ook wel zijn met dikke mensen. (ik ben niet te dik, alleen een vetrol teveel m.i.)
quote:ja, maar het is niet van : o, yes, laat ik es ff lekker ongezond eten! nee, t'is meer van; hej, lekker een patatje.. mag niet mag nie... ok, patatje word het
Op zondag 16 februari 2003 17:13 schreef Frenkie het volgende:[..]
iedereen weet dat je van te veel friet dik wordt, dat te veel chocolade slecht voor je is, dat je regelmatig moet bewegen, dat je veilig moet vrijen, dat roken longkanker veroorzaakt etc.
Dus ongezond leven is wel degelijk een keuze.
lijkt mij dan
quote:Dat dus!
Op zondag 16 februari 2003 17:15 schreef qbus het volgende:[..]
Ik was tot voor een paar maanden geleden ook een paar kilo te zwaar. En dat kwam heus niet omdat ik niet wist dar er sportscholen bestonden, maar om het feit dat ik geen zin had om op mijn leefpatroon te letten en me regelmatig lied verlijden tot snacks en regelmatig ff een hamburger of patatje tussendoor ging eten.
quote:Dik zijn is geen ziekte volgens mij.
Op zondag 16 februari 2003 17:16 schreef Sai het volgende:
Ik ben het eens met de 7 uit de tien door oa psychise zwakheid. En Fokje, vroegah was er ook geen Aids, het zijn gewoon nieuwe ziektes
quote:Het bestond vroeger ook natuurlijk. Waar denk je dat de uitdrukking Rubensvrouw vandaan komt
Op zondag 16 februari 2003 17:15 schreef fokje het volgende:
Bestond dit probleem 'vroegah' ook? Volgens mij niet. Het lijkt me wel degelijk iets wat met welvaart te maken heeft ipv erfelijke aandoeningen oid.
quote:vroeger... toen de lucht nog blauw was en de sex nog vies...
Op zondag 16 februari 2003 17:16 schreef Sai het volgende:
Ik ben het eens met de 7 uit de tien door oa psychise zwakheid. En Fokje, vroegah was er ook geen Aids, het zijn gewoon nieuwe ziektes
quote:kies je er dan voor of niet..???
Op zondag 16 februari 2003 17:15 schreef Tweater het volgende:
ja, maar het is niet van : o, yes, laat ik es ff lekker ongezond eten! nee, t'is meer van; hej, lekker een patatje.. mag niet mag nie... ok, patatje word hetlijkt mij dan
Voor een volwassen man is een gemiddelde van 2000 Kc noodzakelijk om gezond te blijven.
Aldus de becel voedingswijzer.
Ik kom op basis van deze voeding 2 Kilo per jaar aan.
Zou ik het aantal 'verantwoorde' Kc eten per dag kom ik 1 tot 2 kilo per week aan.
Ja... ik eet wel eens een mars... of een patatje.
Is het mijn schuld? Mwoah, ja ik eet tenslotte teveel voor wat ik nodig heb. maar ik eet minimaal
quote:Het heeft met meer dingen te maken. Regelmatig bewegen. Met regelmaat eten etc.
Op zondag 16 februari 2003 17:19 schreef Swetsenegger het volgende:
Ik eet gemiddeld per dag tussen de 950 en 1250 Kc.Voor een volwassen man is een gemiddelde van 2000 Kc noodzakelijk om gezond te blijven.
Aldus de becel voedingswijzer.
Ik kom op basis van deze voeding 2 Kilo per jaar aan.
Zou ik het aantal 'verantwoorde' Kc eten per dag kom ik 1 tot 2 kilo per week aan.Ja... ik eet wel eens een mars... of een patatje.
Is het mijn schuld? Mwoah, ja ik eet tenslotte teveel voor wat ik nodig heb. maar ik eet minimaal
quote:o ja, die heb ik ook bijgehouden. Tevens de verwijzing dat ik te weinig vet nam!
Op zondag 16 februari 2003 17:19 schreef Swetsenegger het volgende:
Ik eet gemiddeld per dag tussen de 950 en 1250 Kc.Voor een volwassen man is een gemiddelde van 2000 Kc noodzakelijk om gezond te blijven.
Aldus de becel voedingswijzer.
quote:Pure jaren 70 retoriek. (Alles heeft een oorzaak, jijzelf bent nooit de schuld)
Op zondag 16 februari 2003 17:16 schreef Sai het volgende:
Ik ben het eens met de 7 uit de tien door oa psychise zwakheid. En Fokje, vroegah was er ook geen Aids, het zijn gewoon nieuwe ziektes
Als je er wat aan kunt doen, doe het dan gewoon i.p.v die die trieste shakes, pillen en poeders.
Eet gewoon 3 keer per dag, doe aan lichaamsbeweging en drink minder tot geen frisdrank. Resultaat 9 van de 10 keer gegarandeerd!
quote:Met 950 Kc per dag neem je volgens de algeheel heersende norm amper voldoende Kc's om adm te halen.
Op zondag 16 februari 2003 17:21 schreef Frenkie het volgende:[..]
Het heeft met meer dingen te maken. Regelmatig bewegen. Met regelmaat eten etc.
Bewegen is helemaal niet noodzakelijk, als je niet beweegt moet je minder vreten.
Het is heel simpel, ik ben als lichaam verdomd efficient. Leuk in de oertijd..nu een bitch.
quote:tuurlijk Kies je. je hebt zelf die stemmetjes onderdrukt
Op zondag 16 februari 2003 17:18 schreef Frenkie het volgende:[..]
kies je er dan voor of niet..???
quote:There ya go - weten sommige mensen niet.
Op zondag 16 februari 2003 17:23 schreef qbus het volgende:[..]
Eet gewoon 3 keer per dag, doe aan lichaamsbeweging en drink minder tot geen frisdrank. Resultaat 9 van de 10 keer gegarandeerd!
Er staat 9 van de 10 keer dus speciale exotische ziektes uitgezonderd is die stelling gewoon waar. Het is wel zo dat in de moderne samenleving de meeste mensen te weinig beweging krijgen maar het is je eigen keuze als je daar geen tijd voor inplant.
Overigens valt er nog over te discusseren wat 'dik' is.
Vooral bij vrouwen komt het nogal eens voor de dat ze een normaal postuur 'dik' vinden.
quote:Het gros van de bevolking weet dat heus wel!
Op zondag 16 februari 2003 17:27 schreef Sokrates het volgende:[..]
There ya go - weten sommige mensen niet.
[Dit bericht is gewijzigd door qbus op 16-02-2003 17:29]
quote:zeker 1 op de 10
Op zondag 16 februari 2003 17:05 schreef Frenkie het volgende:[..]
hoeveel mensen hebben dan obesitas..??
quote:Klopt, zo ben ik 40 kilo afgevallen.
Op zondag 16 februari 2003 17:23 schreef qbus het volgende:[..]
Pure jaren 70 retoriek. (Alles heeft een oorzaak, jijzelf bent nooit de schuld)
Als je er wat aan kunt doen, doe het dan gewoon i.p.v die die trieste shakes, pillen en poeders.
Eet gewoon 3 keer per dag, doe aan lichaamsbeweging en drink minder tot geen frisdrank. Resultaat 9 van de 10 keer gegarandeerd!
Ik drink nog steeds alleen water of light frisdranken.
Ik eet super regelmatig 3 maal per dag
's morgens een glas fruitontbijt (prima maaltijd vervanger aldus diverse huisartsen.)
's middags twee pistoletjes zonder boter, met kaas of cervelaat ofzo
's avonds groente, mager vlees en meestal pasta of rijst.
Daarnaast minimaal 2 liter water dag, en alleen zwarte koffie.
Heel af en toe in het weekend een biertje en chips ofzo zorgt ervoor dat ik met bovenstaande...AANKOM.
Wil ik dus NADAT ik al 40 kilo ben afgevallen op gewicht blijven, betekent dit dus NOOIT meer chips of een patatje of een biertje.
Wie van JULLIE houdt dat vol?
quote:precies, in de meeste gevallen is het bewegen van die dikke reet al genoeg.(en de inname goed bewaken).
Op zondag 16 februari 2003 17:21 schreef Frenkie het volgende:[..]
Het heeft met meer dingen te maken. Regelmatig bewegen. Met regelmaat eten etc.
sommige mensen hebben nou eenmaal de luxe om alles te kunnen eten en niet dik te worden. Heb je dat niet dan moet je strenger zijn voor jezelf.
Lijkt me duidelijk
daar was toch iets van 80% van de jongeren te dik en 35% had ernstig overgewicht.
:edit:
dat zal denk ik niet komen omdat ze allemaal erfelijke ziektes hebben
quote:Respect, absoluut!
Op zondag 16 februari 2003 17:29 schreef Swetsenegger het volgende:[..]
Klopt, zo ben ik 40 kilo afgevallen.
Ik drink nog steeds alleen water of light frisdranken.
Ik eet super regelmatig 3 maal per dag
's morgens een glas fruitontbijt (prima maaltijd vervanger aldus diverse huisartsen.)
's middags twee pistoletjes zonder boter, met kaas of cervelaat ofzo
's avonds groente, mager vlees en meestal pasta of rijst.Daarnaast minimaal 2 liter water dag, en alleen zwarte koffie.
Heel af en toe in het weekend een biertje en chips ofzo zorgt ervoor dat ik met bovenstaande...AANKOM.
Wil ik dus NADAT ik al 40 kilo ben afgevallen op gewicht blijven, betekent dit dus NOOIT meer chips of een patatje of een biertje.
Wie van JULLIE houdt dat vol?
Maar nu een andere vraag: heb je last van je gezonde leefwijze ?
Ik boks 3 keer per week en ik weeg nog steeds 95 kilo met 176 (en dit zijn geen spieren). Loop bij een dietiste die er niks van kan afhalen aangezien ik al minimaal eet. Ik eet dus wel gezond , 3 keer per dag geen boter op brood en suiker in vanalles doen waar je het maar in kan denken enz enz.
Voor mij is het absoluut geen keuze maar wat moet ik dan en misschien meerdere met mij?
[Dit bericht is gewijzigd door Herda op 16-02-2003 17:35]
quote:Ik niet. We zijn nu eenmaal zo 'geprogammeerd', pakken wat je pakken kan, eten wat je eten kan. Dat had in vroeger tijden vast een voordeel, en dientengevolge zit het er genetisch ingeramd, die eeuwige trek.
Op zondag 16 februari 2003 17:29 schreef Swetsenegger het volgende:Wie van JULLIE houdt dat vol?
In een leven waar voedsel in overvloed aanwezig is, is dat ineens een lastige eigenschap.
[Dit bericht is gewijzigd door zwijntje op 16-02-2003 17:36]
quote:Ik train me door de weeks helemaal het gompus, 5 uurtjes conditie training en 4 uurtjes krachttraining per week, ga 3 dagen per week uit waar ik me dan volgiet met biertjes, ik vind trainen leuk, en ik vind uitgaan leuk. als ik het combineer blijf ik slank en gespierd en kan ik er lekker bij eten en doen wat ik wil
Op zondag 16 februari 2003 17:33 schreef qbus het volgende:[..]
Respect, absoluut!
Maar nu een andere vraag: heb je last van je gezonde leefwijze ?
-edit-
Ik ben wel 7 kilo in 3 weken aangekomen toen mijn arm uit de kom lag en ik dus niet kon trainen
[Dit bericht is gewijzigd door GWD op 16-02-2003 17:36]
quote:Ik wil niet vervelend doen hoor maar mijn eetpatroon is niet zo heel veel afwijkend van dat van jou, tja oke idd afentoe een pilsje(nooit door de weeks) en een patatje. niks speciaals lijkt me zo.
Op zondag 16 februari 2003 17:29 schreef Swetsenegger het volgende:[..]
Klopt, zo ben ik 40 kilo afgevallen.
Ik drink nog steeds alleen water of light frisdranken.
Ik eet super regelmatig 3 maal per dag
's morgens een glas fruitontbijt (prima maaltijd vervanger aldus diverse huisartsen.)
's middags twee pistoletjes zonder boter, met kaas of cervelaat ofzo
's avonds groente, mager vlees en meestal pasta of rijst.Daarnaast minimaal 2 liter water dag, en alleen zwarte koffie.
Heel af en toe in het weekend een biertje en chips ofzo zorgt ervoor dat ik met bovenstaande...AANKOM.
Wil ik dus NADAT ik al 40 kilo ben afgevallen op gewicht blijven, betekent dit dus NOOIT meer chips of een patatje of een biertje.
Wie van JULLIE houdt dat vol?
ben overigens 70 kilo en 184 centimeters, precies op gewicht dus.
quote:Dit bewijst dan alleen maar dat mensen er dus aanleg voor hebben om dik te worden?
Op zondag 16 februari 2003 17:35 schreef Aequitas het volgende:[..]
Ik wil niet vervelend doen hoor maar mijn eetpatroon is niet zo heel veel afwijkend van dat van jou, tja oke idd afentoe een pilsje(nooit door de weeks) en een patatje. niks speciaals lijkt me zo.
ben overigens 70 kilo en 184 centimeters, precies op gewicht dus.
quote:Al eens aan hardlopen of cardio-fitnes gedacht ?
Op zondag 16 februari 2003 17:34 schreef Herda het volgende:
Nou ik vind dat dik zijn niet altijd een keuze is, Er zijn heust wel mensen die dik zijn er dat willen blijven. Maar als ik kijk naar mezelf ik eet op een dag nog geen 1000 kcal (dus niet 1000 kcal aan chips)
Ik boks 3 keer per week en ik weeg nog steeds 95 kilo met 176 (en dit zijn geen spieren). Loop bij een dietiste die er niks van kan afhalen aangezien ik al minimaal eet. Ik eet dus wel gezond , 3 keer per dag geen boter op brood en suiker in vanalles doen waar je het maar in kan denken enz enz.
Voor mij is het absoluut geen keuze maar wat moet ik dan en misschien meerdere met mij?
quote:ikke 184cm en 79 kilo momenteel, op gewicht is gem 74 kilo dus 110 van je lengte af. moet ik er wel bijzeggen dat ik in normale tijden wel behoorlijk gespierd ben en daarom wat extra kilo's heb. Ben dus ook goed op gewicht ondanks mijn extreem ongezonde eet en rook en zuip patroon
Op zondag 16 februari 2003 17:35 schreef Aequitas het volgende:[..]
Ik wil niet vervelend doen hoor maar mijn eetpatroon is niet zo heel veel afwijkend van dat van jou, tja oke idd afentoe een pilsje(nooit door de weeks) en een patatje. niks speciaals lijkt me zo.
ben overigens 70 kilo en 184 centimeters, precies op gewicht dus.
... veel sporten is leuk en de oplossing voor overgewicht is mijn mening.quote:Jawel, ik hou van lekker eten.
Op zondag 16 februari 2003 17:33 schreef qbus het volgende:[..]
Respect, absoluut!
Maar nu een andere vraag: heb je last van je gezonde leefwijze ?
En daarnaast ik kom AAN met deze leefwijze.
Als je dus met minimaal eten nog steeds aankomt, dan wordt het ernstig frustrerend kan ik je verzekeren.
Het eerste jaar na het dieet kan je naast de 'gezonde' leefwijze er nog wel eens een weekje 'spartaans' leven tussen door duwen (2 pistoletjes vervangen door maximaal 2 bruine boterhammen). Het tweede jaar wordt dit al een stuk moeilijker.
Volgens de stelling is het mijn eigen schuld, want ik eet tenslotte meer dan dat ik nodig heb. Maar ik nodig iedereen uit om mijn bovenstaande dieet eens een MAAND te proberen. En probeer je vervolgens eens voor te stellen dat je dit de rest van je leven zou moeten doen, om niet beschuldigd te worden van geen doorzettingsvermogen.
Kortom, de mensen die hier het hardste roepen dat het ALTIJD de schuld van de dikke zelf is...
per dag:
1 glasfruitontbijt
2 pistoletjes zonder boter
2 ons groente, 1 ons mager vlees en rijst. (uiteraard geen saus ofzo)
vetloos toetje (mona optimel ofzo)
De rest van de dag alleen lightfrisdrank, geen koek, snoep, drop, chips, nootjes, bier of andere alcohol, etc.
En MINIMAAL anderhalve liter water drinken per dag. alleen zwarte koffie (geen melk of suiker)
Hou dit eens een maand vol
quote:lijkt me niet want hij is wel 40 kilo afgevallen door dit "dieet"
Op zondag 16 februari 2003 17:36 schreef Herda het volgende:[..]
Dit bewijst dan alleen maar dat mensen er dus aanleg voor hebben om dik te worden?
verder staat er niks over sport, en tuurlijk dat je er gevoelig voor kan zijn dat geloof ik graag, maar het bewijst wel(die 40 kilo eraf) dat het kan.(afvallen).
sommige mensen hebben geluk dat je zo nu en dan een patajte/vette troep kunnen eten zonder dik te worden.
quote:Dat is dus ook mijn manier
Op zondag 16 februari 2003 17:38 schreef GWD het volgende:
Ben dus ook goed op gewicht ondanks mijn extreem ongezonde eet en rook en zuip patroon
Ik wil zuipen en snoepen (roken doe ik niet) dus dan maar hardlopen en zwemmen en racefietsen enzo, is nog leuk ook allemaal.Toch geloof ik wel dat de een nu eenmaal sneller aankomt dan de ander (Swets bijvoorbeeld). Ik heb meer geluk op dat gebied. Maar ik blijf erbij dat het voor de mensen die geen ziekte hebben niet zo is dat ze er helemaal niets tegen kunnen doen. Wel dat het voor de een wel echt een stuk moeilijker is dan voor de ander.
[Dit bericht is gewijzigd door Fogerty op 16-02-2003 17:45]
quote:Wat denk je dat ik tijdens boks training doe? Behalve touwtje springen enz ook hardlopen. Cardio fitnes gedaan maar dat mocht niet baten..
Op zondag 16 februari 2003 17:37 schreef qbus het volgende:[..]
Al eens aan hardlopen of cardio-fitnes gedacht ?
quote:Je leest dus niet, want 'af en toe' dat pilsje of patatje ofzo zorgt ervoor dat IK aankom.
Op zondag 16 februari 2003 17:35 schreef Aequitas het volgende:[..]
Ik wil niet vervelend doen hoor maar mijn eetpatroon is niet zo heel veel afwijkend van dat van jou, tja oke idd afentoe een pilsje(nooit door de weeks) en een patatje. niks speciaals lijkt me zo.
ben overigens 70 kilo en 184 centimeters, precies op gewicht dus.
En er zijn maar weinig mensen die zo minimaal eten als wat ik hierboven aangeef
quote:nog geen 1000 calorien !!!!!!
Op zondag 16 februari 2003 17:34 schreef Herda het volgende:
Nou ik vind dat dik zijn niet altijd een keuze is, Er zijn heust wel mensen die dik zijn er dat willen blijven. Maar als ik kijk naar mezelf ik eet op een dag nog geen 1000 kcal (dus niet 1000 kcal aan chips)
Ik boks 3 keer per week en ik weeg nog steeds 95 kilo met 176 (en dit zijn geen spieren). Loop bij een dietiste die er niks van kan afhalen aangezien ik al minimaal eet. Ik eet dus wel gezond , 3 keer per dag geen boter op brood en suiker in vanalles doen waar je het maar in kan denken enz enz.
Voor mij is het absoluut geen keuze maar wat moet ik dan en misschien meerdere met mij?
dat lijkt me vrij sterk als je dat een jaar doet ben je gewoon dood, een gezonde vent verbruikt op een normale dag 2.500 calorien. mijn calorie verbruik is volgens de sportschool ongeveer 6000 calorien als ik normaal train, en geloof me dat eet ik er dagelijks makkelijk in
moet 's avonds na de 3e keer warm eten me inhouden niet nog eens op te scheppen
maar 1000 calorien is wel extreem weinig hoor. dat is uh ...10 glazen drinken en 4 boterhammen met kaas
quote:maar sport je hier nou ook bij? daar hoor ik je helemaal niet over. Als je niet sport is het probleem toch zo van de baan?
Op zondag 16 februari 2003 17:40 schreef Swetsenegger het volgende:[..]
Jawel, ik hou van lekker eten.
En daarnaast ik kom AAN met deze leefwijze.Als je dus met minimaal eten nog steeds aankomt, dan wordt het ernstig frustrerend kan ik je verzekeren.
Het eerste jaar na het dieet kan je naast de 'gezonde' leefwijze er nog wel eens een weekje 'spartaans' leven tussen door duwen (2 pistoletjes vervangen door maximaal 2 bruine boterhammen). Het tweede jaar wordt dit al een stuk moeilijker.
Volgens de stelling is het mijn eigen schuld, want ik eet tenslotte meer dan dat ik nodig heb. Maar ik nodig iedereen uit om mijn bovenstaande dieet eens een MAAND te proberen. En probeer je vervolgens eens voor te stellen dat je dit de rest van je leven zou moeten doen, om niet beschuldigd te worden van geen doorzettingsvermogen.
Kortom, de mensen die hier het hardste roepen dat het ALTIJD de schuld van de dikke zelf is...
per dag:
1 glasfruitontbijt
2 pistoletjes zonder boter
2 ons groente, 1 ons mager vlees en rijst. (uiteraard geen saus ofzo)
vetloos toetje (mona optimel ofzo)
De rest van de dag alleen lightfrisdrank, geen koek, snoep, drop, chips, nootjes, bier of andere alcohol, etc.
En MINIMAAL anderhalve liter water drinken per dag. alleen zwarte koffie (geen melk of suiker)Hou dit eens een maand vol
quote:Nee dus.
Op zondag 16 februari 2003 17:41 schreef Aequitas het volgende:[..]
lijkt me niet want hij is wel 40 kilo afgevallen door dit "dieet"
verder staat er niks over sport, en tuurlijk dat je er gevoelig voor kan zijn dat geloof ik graag, maar het bewijst wel(die 40 kilo eraf) dat het kan.(afvallen).
Om die 40 kilo af te vallen at ik 's morgens niet, 's middags twee boterhammen, en 's avonds alleen groente en mager vlees (geen aardappelen, rijst of pasta) en minimaal 2 liter water per dag
Afvallen is overigens niet moeilijk. Op gewicht blijven is veel moeilijker.
quote:Ik dus ook....
Op zondag 16 februari 2003 17:42 schreef Swetsenegger het volgende:[..]
Je leest dus niet, want 'af en toe' dat pilsje of patatje ofzo zorgt ervoor dat IK aankom.
En er zijn maar weinig mensen die zo minimaal eten als wat ik hierboven aangeef
quote:volgens mij veel te licht
Op zondag 16 februari 2003 17:35 schreef Aequitas het volgende:
ben overigens 70 kilo en 184 centimeters, precies op gewicht dus.
quote:Ik leef al zo'n 2 maanden ongeveer volgens dit patroon.
Op zondag 16 februari 2003 17:40 schreef Swetsenegger het volgende:[..]
Jawel, ik hou van lekker eten.
En daarnaast ik kom AAN met deze leefwijze.Als je dus met minimaal eten nog steeds aankomt, dan wordt het ernstig frustrerend kan ik je verzekeren.
Het eerste jaar na het dieet kan je naast de 'gezonde' leefwijze er nog wel eens een weekje 'spartaans' leven tussen door duwen (2 pistoletjes vervangen door maximaal 2 bruine boterhammen). Het tweede jaar wordt dit al een stuk moeilijker.
Volgens de stelling is het mijn eigen schuld, want ik eet tenslotte meer dan dat ik nodig heb. Maar ik nodig iedereen uit om mijn bovenstaande dieet eens een MAAND te proberen. En probeer je vervolgens eens voor te stellen dat je dit de rest van je leven zou moeten doen, om niet beschuldigd te worden van geen doorzettingsvermogen.
Kortom, de mensen die hier het hardste roepen dat het ALTIJD de schuld van de dikke zelf is...
per dag:
1 glasfruitontbijt
2 pistoletjes zonder boter
2 ons groente, 1 ons mager vlees en rijst. (uiteraard geen saus ofzo)
vetloos toetje (mona optimel ofzo)
De rest van de dag alleen lightfrisdrank, geen koek, snoep, drop, chips, nootjes, bier of andere alcohol, etc.
En MINIMAAL anderhalve liter water drinken per dag. alleen zwarte koffie (geen melk of suiker)Hou dit eens een maand vol
Sóchtends een boterham met halvarine en een plakje kaas erop+ een kop koffie. S'middags een broodje gezond en een cappucino.
S''avonds een gezonde warme maaltijd met toetje.
En verder op wat thee en vruchtensap na helemaal noppus tussendoor.
Bevalt prima! 
quote:Ik ben een vrouw.....nee 1000 kcal is gewoon eten voor mij. Voor een vrouw op dieet is 1000-1200 kcal heel normaal.
Op zondag 16 februari 2003 17:43 schreef GWD het volgende:[..]
nog geen 1000 calorien !!!!!!
dat lijkt me vrij sterk als je dat een jaar doet ben je gewoon dood, een gezonde vent verbruikt op een normale dag 2.500 calorien. mijn calorie verbruik is volgens de sportschool ongeveer 6000 calorien als ik normaal train, en geloof me dat eet ik er dagelijks makkelijk in
moet 's avonds na de 3e keer warm eten me inhouden niet nog eens op te scheppenmaar 1000 calorien is wel extreem weinig hoor. dat is uh ...10 glazen drinken en 4 boterhammen met kaas
Meer kan ik ook niet eten want dan kom ik aan ondanks het sporten als ik sport een ik bv een banaan voor wat extra energie
[Dit bericht is gewijzigd door Herda op 16-02-2003 17:46]
quote:Wat lul je nou man?
Op zondag 16 februari 2003 17:43 schreef Aequitas het volgende:[..]
maar sport je hier nou ook bij? daar hoor ik je helemaal niet over. Als je niet sport is het probleem toch zo van de baan?
Ik eet 950 Kc per dag
Een man behoort 2000 Kc per dag te eten.
Nogmaals ik krijg amper voldoende Kc's per dag binnen om voldoende energie te hebben om ADEM te halen.
Dit heeft geen flikker met eten te of bewegen te maken, maar met een super efficiente verbranding.
quote:Ik al 20 jaar.
Op zondag 16 februari 2003 17:44 schreef qbus het volgende:[..]
Ik leef al zo'n 2 maanden ongeveer volgens dit patroon.
Sóchtends een boterham met halvarine en een plakje kaas erop+ een kop koffie. S'middags een broodje gezond en een cappucino.
S''avonds een gezonde warme maaltijd met toetje.
En verder op wat thee en vruchtensap na helemaal noppus tussendoor.
Bevalt prima!
Kom dan nog maar eens terug.
Ow, en die halvarine...
is bij mij al goed voor een kilo per maand
quote:het is btw ook gewoon stom om zo weinig te gaan eten, aangezien je metabolisme zichzelf afstelt op jouw calorie inname, als jij steeds maar 1000 calorien inneemt (voorbeeld) dan stelt jouw lichaam zich in op het verbranden van maar 1000 calorien per dag MAXIMAAL, dat is 1 veel te weinig voor een gezonde man om ook maar iets tedoen, en ten 2e zal je lichaam ALLES wat het niet kan gebruiken opslaan als vet, omdat er toch al zo weinig binnenkomt.
Op zondag 16 februari 2003 17:43 schreef Herda het volgende:[..]
Ik dus ook....
geen handige methode dus naar mijn mening. ga liever een paar uurtjes per week in de sportschool zitten, daar is gezelligheid, je kunt je frustraties er kwijt en je voelt je een stuk fitter dan als je alleen zo weinig eet.
Dr. GWD heeft gesproken
quote:
Op zondag 16 februari 2003 17:47 schreef Swetsenegger het volgende:[..]
Ik al 20 jaar.
Kom dan nog maar eens terug.
Wat wil je er nou eigenlijk mee zeggen ?
quote:Vriend ga jij eens kijken bij www.voedingscentrum.nl klik je de "Body Mass Index" test en dan moet jij eens kijken wanneer de pijl precies in het midden staat bij 184 centimeter. Pcies 70 kilo.
Op zondag 16 februari 2003 17:44 schreef Wisp het volgende:[..]
volgens mij veel te licht
quote:Lezen is geen hobby van je of wel??
Op zondag 16 februari 2003 17:48 schreef GWD het volgende:[..]
het is btw ook gewoon stom om zo weinig te gaan eten, aangezien je metabolisme zichzelf afstelt op jouw calorie inname, als jij steeds maar 1000 calorien inneemt (voorbeeld) dan stelt jouw lichaam zich in op het verbranden van maar 1000 calorien per dag MAXIMAAL, dat is 1 veel te weinig voor een gezonde man om ook maar iets tedoen, en ten 2e zal je lichaam ALLES wat het niet kan gebruiken opslaan als vet, omdat er toch al zo weinig binnenkomt.
geen handige methode dus naar mijn mening. ga liever een paar uurtjes per week in de sportschool zitten, daar is gezelligheid, je kunt je frustraties er kwijt en je voelt je een stuk fitter dan als je alleen zo weinig eet.
Dr. GWD heeft gesproken
Ik ben een vrouw ik boks 3 keer per week!!
Ik at altijd 1500 kcal maar ben minder gaan eten ben dus afgevallen (10 kilo) en ik eet dus nu altijd 1000 kcal aangezien ik dat ging eten om af te vallen.
quote:té efficient dus? want als je meer eet word het opgeslagen, zoiets?
Op zondag 16 februari 2003 17:45 schreef Swetsenegger het volgende:[..]
Wat lul je nou man?
Ik eet 950 Kc per dag
Een man behoort 2000 Kc per dag te eten.
Nogmaals ik krijg amper voldoende Kc's per dag binnen om voldoende energie te hebben om ADEM te halen.Dit heeft geen flikker met eten te of bewegen te maken, maar met een super efficiente verbranding.
ik vind mijn gewicht/lengte verhouding prima, ook volgens de lengte-110 verhouding. als je 'te dik bent' moet je iig op dieet gaan omdat je dat zélf wilt, niet omdat anderen je lelijk vinden ofzo. ik vind het overigens prima wat jij doet Swets, en ook wek knap dat je dat volhoud. maar word je er niet moe van op een gegeven moment?
quote:Ik ben ook een vrouw, maar als ik 1000-1200 kcal per dag eet, kan ik binnen een maand naar de intensive care. Geen flauwekul.
Op zondag 16 februari 2003 17:45 schreef Herda het volgende:[..]
Ik ben een vrouw.....nee 1000 kcal is gewoon eten voor mij. Voor een vrouw op dieet is 1000-1200 kcal heel normaal
Niet iedereen is hetzelfde.
Ik denk dat je wel die conclusie kunt trekken:
Niet iedereen heeft dezelfde stofwisseling, de ene persoon komt daardoor sneller aan dan de andere.
De meeste mensen kunnen op een goed gewicht blijven door hun kcal inname aan te passen op hun stofwisseling, maar voor de een is dat iets wat moeiteloos gaat, voor de ander betekent dat een enorm strak dieetregime dat het hele leven volgehouden moet worden, en weer een ander moet beduidend meer eten dan hij wel zou willen om niet te licht te worden.
En dat het dus niet voor iedereen even gemakkelijk is moge duidelijk zijn.
quote:Dat je dat niet volhoudt
Op zondag 16 februari 2003 17:48 schreef qbus het volgende:[..]
Wat wil je er nou eigenlijk mee zeggen ?
quote:Ik eet na 20.00 uur niet meer
Op zondag 16 februari 2003 17:52 schreef qbus het volgende:
Veel mensen hebben trouwens ook de gewoonte, na 10 uur nog te gaan snacken terwijl dit nou juist het meest slechte is wat je kan doen.
quote:mee eens is.
Op zondag 16 februari 2003 17:26 schreef Swetsenegger het volgende:
Het is heel simpel, ik ben als lichaam verdomd efficient. Leuk in de oertijd..nu een bitch.
quote:ja ja vrouwen boxen kwam altijd na mijn kickbox klasje, en dat noem ik geen sport, zeker niet bij de oudere vrouwen
Op zondag 16 februari 2003 17:50 schreef Herda het volgende:[..]
Lezen is geen hobby van je of wel??
Ik ben een vrouw ik boks 3 keer per week!!
Ik at altijd 1500 kcal maar ben minder gaan eten ben dus afgevallen (10 kilo) en ik eet dus nu altijd 1000 kcal aangezien ik dat ging eten om af te vallen.
..je hebt er een paar fanatieken bijzitten maar de meeste boxende vrouwen trainen meer kaakspieren dan de rest
quote:Klopt normaal eten vrouwen rond de 1600 maar ik ben inmiddels gewend rond de 1000 te zitten maar toch val ik niet meer af..... en niemand die het me kan vertellen de doktoren niet de dietiste niet...
Op zondag 16 februari 2003 17:52 schreef zwijntje het volgende:[..]
Ik ben ook een vrouw, maar als ik 1000-1200 kcal per dag eet, kan ik binnen een maand naar de intensive care. Geen flauwekul.
Niet iedereen is hetzelfde.Ik denk dat je wel die conclusie kunt trekken:
Niet iedereen heeft dezelfde stofwisseling, de ene persoon komt daardoor sneller aan dan de andere.
De meeste mensen kunnen op een goed gewicht blijven door hun kcal inname aan te passen op hun stofwisseling, maar voor de een is dat iets wat moeiteloos gaat, voor de ander betekent dat een enorm strak dieetregime dat het hele leven volgehouden moet worden, en weer een ander moet beduidend meer eten dan hij wel zou willen om niet te licht te worden.
En dat het dus niet voor iedereen even gemakkelijk is moge duidelijk zijn.
quote:Maar je bent het verder wel eens met de stelling ?
Op zondag 16 februari 2003 17:52 schreef Swetsenegger het volgende:[..]
Dat je dat niet volhoudt
quote:ja, dat heb ik, ik word in alle mate beperkt doordat ik niet kan eten wat mijn gewone vrienden wel kunnen eten.
Op zondag 16 februari 2003 17:33 schreef qbus het volgende:
Respect, absoluut!Maar nu een andere vraag: heb je last van je gezonde leefwijze ?
maar ik moet wel zeggen dat ik nooit bitch over te dik zijn
quote:In het begin zeker, later "normaliseert" het lichaam weer.
Op zondag 16 februari 2003 17:54 schreef Fogerty het volgende:
Is het trouwens niet zo dat als je een tijdje weinig calorieen tot je neemt, je lichaam zich daaraan aanpast en leert om met minder toe te kunnen. Dat betekent dat zodra je weer een keer meer eet, je meteen aankomt. Klote maar waar.
quote:Klopt, maar ja het lullige is dat wanneer je wil afvallen, je gedurende lange tijd erg weinig calorieën zal moeten eten.
Op zondag 16 februari 2003 17:48 schreef GWD het volgende:[..]
het is btw ook gewoon stom om zo weinig te gaan eten, aangezien je metabolisme zichzelf afstelt op jouw calorie inname, als jij steeds maar 1000 calorien inneemt (voorbeeld) dan stelt jouw lichaam zich in op het verbranden van maar 1000 calorien per dag MAXIMAAL, dat is 1 veel te weinig voor een gezonde man om ook maar iets tedoen, en ten 2e zal je lichaam ALLES wat het niet kan gebruiken opslaan als vet, omdat er toch al zo weinig binnenkomt.
Wil je daarna op gewicht blijven, zal je dus of NOG MEER moeten gaan sporten, en erg weinig moeten blijven eten.
De conclusie is dus ook dat het ERG moeilijk is om af te vallen en vervolgens op gewicht te blijven. Ik ben op mijn 18e 37 kilo afgevallen. In de 11 jaar erna ben ik die weer aangekomen om eerder genoemde redenen (minimaal eten volhouden is moeilijk en frustrerend). Op mijn 29ste ben ik WEER 40 kilo afgevallen...
Ik ben nu 3 jaar verder, en van die 40 kilo zijn er weer 4 kilo bij...
quote:Jij bent wel erg bevooroordeeld he. Boksen is geen sport???? Ik train gemixt (met mannen en vrouwen dus) 2uur training per keer en 1 keer per maand wedstrijden.
Op zondag 16 februari 2003 17:54 schreef GWD het volgende:[..]
ja ja vrouwen boxen kwam altijd na mijn kickbox klasje, en dat noem ik geen sport, zeker niet bij de oudere vrouwen
je hebt er een paar fanatieken bijzitten maar de meeste boxende vrouwen trainen meer kaakspieren dan de rest
Maar ik heb eigenlijk helemaal geen zin me hier te moeten gaan verdedigen.
[Dit bericht is gewijzigd door Herda op 16-02-2003 18:00]
quote:Nee, niet helemaal.
Op zondag 16 februari 2003 17:54 schreef qbus het volgende:[..]
Maar je bent het verder wel eens met de stelling ?
Ja, in zoverre dat je ALTIJD te dik wordt omdat je meer eet dan jou specifieke metabolisme nodig heeft.
Nee, omdat sommige mensen zo onmenselijk weinig moeten eten om op gewicht te blijven dat dit gewoon niet vol te houden is.
Vrijwel niemand wil dik zijn; slank zijn is de norm in deze maatschappij en bovendien levert echt dik zijn legio fysieke kwalen op zoals smetplekken, diabetes, ademnood, je niet goed meer kunnen bewegen etc.
Zoals hier al werd gesuggereerd; er zijn maar héél weinig mensen dik vanwege een ziekte zoas bijv. een te traag werkende schildklier.
99% van de mensen met overgewicht nemen doodeenvoudig meer calorieën tot zich dan ze verbranden. Dik zijn is het gevolg. Echter; ik denk niet dat dit een bewuste keuze is. Eerder het gevolg van een mentaal probleem; veel mensen gaan vreten om gevoelens van onlust te verdoven. Niet omdat ze denken : "yeah! ik wil nog dikker worden! leuk!
Ik kan mij voorstellen dat je de moed in de schoenen zinkt als je weet dat je 30+ kilo's moet afvallen en de lange weg die je dan hebt te gaan.
Bovendien belemmert ernstig overgewicht je in je bewegingen dus is sporten ook moeilijk waardoor je minder snel afvalt.
Bij erg dikke mensen zou misschien eerst eens gekeken moeten worden waarom ze teveel eten. Daarna kan pas het overgewicht worden aangepakt (denk ik)
quote:ik geloof dat ik me wel kan vinden in swets zijn antwoord.
Op zondag 16 februari 2003 17:58 schreef Swetsenegger het volgende:
Nee, niet helemaal.Ja, in zoverre dat je ALTIJD te dik wordt omdat je meer eet dan jou specifieke metabolisme nodig heeft.
Nee, omdat sommige mensen zo onmenselijk weinig moeten eten om op gewicht te blijven dat dit gewoon niet vol te houden is.
daarbij komt dat je als je iid vindt dat je te dik bent, je zelf actie zult moeten ondernemen. en dat doen veel mensen niet.
quote:ah het is zo'n ik sla op een zak en spring touwtje zodat ik kan vertellen dat ik op boxen zit club, die toer ken ik ook al. Op ECHTE sportscholen trainen mannen en vrouwen niet gemixt want dan zouden de vrouwen tot pap worden geslagen met sparren
Op zondag 16 februari 2003 17:57 schreef Herda het volgende:[..]
Jij bent wel erg bevooroordeeld he. Boksen is geen sport???? Ik train gemixt (met mannen en vrouwen dus) 2uur training en 1 keer per maand wedstrijden.
Maar ik heb eigenlijk helemaal geen zin me hier te moeten gaan verdedigen.
quote:Je trekt wel erg snel conclusies he over iets wat iemand zegt.
Op zondag 16 februari 2003 18:00 schreef GWD het volgende:[..]
ah het is zo'n ik sla op een zak en spring touwtje zodat ik kan vertellen dat ik op boxen zit club, die toer ken ik ook al. Op ECHTE sportscholen trainen mannen en vrouwen niet gemixt want dan zouden de vrouwen tot pap worden geslagen met sparren
Gemixt trainen is bij ons de conditie training ed en het sparren ed vrouw vrouw en man man.
Maar het gaat er hier om dat ik aan SPORT doe.
[Dit bericht is gewijzigd door Herda op 16-02-2003 18:04]
quote:Waar je aan voorbij gaat, is dat de groep van mensen die echt aanleg hebben voor dik zijn (waar jij dus kennelijk ook toebehoort) minimaal is. Half Nederland meent zich echter dit predikaat te moeten toedichten omdat ze een excuus zoeken voor hun schransgedrag.
Op zondag 16 februari 2003 17:58 schreef Swetsenegger het volgende:[..]
Nee, niet helemaal.
Ja, in zoverre dat je ALTIJD te dik wordt omdat je meer eet dan jou specifieke metabolisme nodig heeft.
Nee, omdat sommige mensen zo onmenselijk weinig moeten eten om op gewicht te blijven dat dit gewoon niet vol te houden is.
Iemand die ik ken volgt zo'n dieet met van die shakes. Als ze dan een keer wel iets mag eten, op een feest of als ze uit eten gaat, gaat ze helemaal los en moet ze gewoon veel eten, want morgen mag het niet meer. Dat idee. Eten wordt dan bijna een obsessie. Volgens mij doe je er beter aan om de dingen die je lekker vindt te vervangen door vetarmere varianten, gewone patat door ovenpatat, crème fraiche door demi-crème fraiche, koekjes door vetarme koekjes, chips door chips lite, enzovoort.
Iemand anders die ik ken is ooit dertig kilo afgevallen. Heel knap natuurlijk, maar nu ze een vriend heeft (model soepstengel, kan alles eten zonder aan te komen) en samenwoont wil die vriend toch wel weer lekker (ongezond) eten en komt ze de helft weer aan. Het is gewoon verdomd moeilijk om je aan een dieet te houden als je samenwoont met iemand die er lekker op los wil vreten.
quote:Ik heb wel eens gehoord/ondervonden dat juist als je weinig eet je sneller aankomt als je wel eens wat "verkeerds" eet (in jouw geval je sporadische biertje of chippies) Omdat je zo weinig eet, zal je lichaam alles wat "extra" binnenkomt om zetten in vet en als reserve bewaren (voor de tijden dat er weer minder energie binnenkomt dus je 950 kcal per dag) Ik heb dit eens bij een docu gezien op tv.
Op zondag 16 februari 2003 17:45 schreef Swetsenegger het volgende:[..]
Wat lul je nou man?
Ik eet 950 Kc per dag
Een man behoort 2000 Kc per dag te eten.
Nogmaals ik krijg amper voldoende Kc's per dag binnen om voldoende energie te hebben om ADEM te halen.Dit heeft geen flikker met eten te of bewegen te maken, maar met een super efficiente verbranding.
Dit wil trouwens niet zeggen dat ik het niet knap vind dat je 40 kilo bent kwijtgeraakt (zelf moet ik dat ook en ik ben net een paar weken bezig)
Maar misschien dat dit dus de reden is dat je aankomt van elk kleine beetje "verkeerde" voeding.
begrijp me niet verkeerd.. ik wil jou manier niet afkraken ofzo, want ik vind het dus echt knap dat je het zo volhoudt
edit: in de tijd dat ik dit verhaal heb zitten tikken, zijn er al meerdere mensen geweest die een zelfde soort verhaal hadden 
) hebben en dat ze niet mogen klagen, vind ik niet echt terecht. Er wordt door zoveel mensen geklaagd over dingen waar ze iets aan kunnen doen, maar omdat in veel gevallen niet in het oog loopt wat ze er niet voor doen, mogen die mensen wel klagen. Iemand die klaagt dat ie niet voldoende geld heeft om 6 weken op vakantie te gaan in VS, moet dan misschien maar eens een ander uitgavenpatroon creeeren, of een baan zoeken...weet ik veel. Zo heeft iedereen zijn sterke en zwakke punten. Ik zou wel eens willen weten of topicstarter zo'n perfect mens is dat ie nou nooit eens iets doet of laat, tegen beter weten in...Wat bovendien ook een probleem is voor veel mensen die last hebben van overgewicht: de voedingsmiddelen zoals die in de supermarkten worden verkocht, zitten vol met vreemde toevoegingen, bijvoorbeeld omdat de productie dan gemakkelijk is, omdat de grondstoffen goedkoper zijn, of omdat de spullen dan langer goed blijven. Er zitten steeds meer minder goede stoffen in de normale voedingsmiddelen, en het vinden van wel goede, gezonde voedingsmiddelen kost meer tijd en geld.
Als laatste vind ik dat je de psychische 'aandoeningen' die ten grondslag kunnen liggen aan overgewicht niet zomaar aan de kant mag schuiven. En zeker niet de strijd die dan nodig is om uiteindelijk geestelijk en lichamelijk weer 'gezond' te worden.
quote:ja dat is dus bij mij ook het geval.
Op zondag 16 februari 2003 17:05 schreef Pushit het volgende:
Niet waar. Volgens de maatstaven van de maatschappij zou je mijn vriendin als dik kunnen betitelen. Zelf ben ik het daar niet mee eens maar daar gaat het verder niet om. Ze eet bijna geen vet, snoep of andere "ongezonde" dingen, doet genoeg aan sport en heeft best een zware baan (fysiek). Als ze gaat lijnen komt ze alleen maar bij. Dokters kunnen verder niks vinden.Ook bestaat er nog altijd iets als aanleg om dik te zijn. Dan ben jij een hele goeie wil je dan tegengaan dat je dik word.
Dus ik ben het niet met de stelling eens
niemand KIEST ervoor om dik te worden er zullen wel mensen zijn die het aan zun eigen te danken hebben dat ontken ik niet maar 9 van de 10 mensen is het eerder zo dat het niet eigen keuze is en dat het aanleg of zoiets is
quote:ook nog 1 ding
Op zondag 16 februari 2003 17:00 schreef qbus het volgende:
Overal hoor je mensen zeiken dat ze te dik zijn (wat vaak ook nog eens zo is) Vervolgens zie je dat diezelfde mensen de hele dag mars-repen, warme chocolade met slagroom, saucijzebroodjes, patat enz enz naar binnen aan het stauwen zijn, om vervolgens te roepen dat ze er aanleg voor hebben.9 van de 10 keer = het gewoon de menthaliteit.
Dat mensen wat dikker zijn kan me eerlijk gezegt geen reet schelen, maar ga dan niet zo zielig lopen mekkeren.
hoe weet jij nou dat ze dat allemaal eten
loop jij de hele dag met ze mee.
Of zie jij toevallig een dikke vrouw of man in de frietzaak staan en jij denkt o die zal wel de hele dag veel vet eten want nu staat ze ook in de frietzaak.
Dan denk je toch verkeerd in mijn ogen.
quote:Juistum!
Op zondag 16 februari 2003 20:41 schreef Riann het volgende:[..]
ook nog 1 ding
hoe weet jij nou dat ze dat allemaal eten
loop jij de hele dag met ze mee.
Of zie jij toevallig een dikke vrouw of man in de frietzaak staan en jij denkt o die zal wel de hele dag veel vet eten want nu staat ze ook in de frietzaak.
Dan denk je toch verkeerd in mijn ogen.
Zo denken wel meer mensen volgens mij!
Tuurlijk zijn er de mensen die én dik zijn én veel eten en dan ook nog eens erover gaan "zeuren" , maar dat je een keerjte iemand in de snackbar ziet staan, betekent niet automatisch dat hij/zij de hele dag ongezond eet.
En ik BLIJF mager.
quote:Alleen je cholesterol he....
Op zondag 16 februari 2003 23:28 schreef Ixnay het volgende:
Ik vreet de hele dag door, en ook nog best vettig.
En ik BLIJF mager.
quote:In essentie heb je gelijk, maar het is ook niet zo simpel als je doet voorkomen. Het waarom van de keuze voor overeten is namelijk niet zo makkelijk te doorgronden als 'toegeven aan trek'.
Op zondag 16 februari 2003 17:00 schreef qbus het volgende:
Overal hoor je mensen zeiken dat ze te dik zijn (wat vaak ook nog eens zo is) Vervolgens zie je dat diezelfde mensen de hele dag mars-repen, warme chocolade met slagroom, saucijzebroodjes, patat enz enz naar binnen aan het stauwen zijn, om vervolgens te roepen dat ze er aanleg voor hebben.9 van de 10 keer = het gewoon de menthaliteit.
Dat mensen wat dikker zijn kan me eerlijk gezegt geen reet schelen, maar ga dan niet zo zielig lopen mekkeren.
In iedere geval geldt dit voor mij niet.
Sommige mensen gebruiken 2000kcal op 1 dag en een ander iemand 1000kcal, moet je jezelf maar aanpassen vind ik!
quote:Jah maar ik mag en niet sporten (niet eens traplopen) en heb zoiezo een slechte stofwisseling in rust.
Op maandag 17 februari 2003 01:10 schreef McGilles het volgende:
Als je niks eet kan je ook niks aankomen, dus ik ben het wel eens!Sommige mensen gebruiken 2000kcal op 1 dag en een ander iemand 1000kcal, moet je jezelf maar aanpassen vind ik!
quote:Daar ben ik het niet mee eens, ik ben nl ook dikker geweest, en dit had alleen met mijn allegieen te maken, want ik at echt niet te veel.
Op maandag 17 februari 2003 01:10 schreef McGilles het volgende:
Als je niks eet kan je ook niks aankomen, dus ik ben het wel eens!Sommige mensen gebruiken 2000kcal op 1 dag en een ander iemand 1000kcal, moet je jezelf maar aanpassen vind ik!
Toen ik er rekening mee ging houden, viel ik ineens 20 kilo af...en ben dit gelukkig ook niet mee bijgekomen, terwijl ik hetzelfde eet als voorheen.
Dus in mijn geval lag het niet aan te veel eten
Ik ben zelf ook te dik en het heeft lang geduurd voordat bij mij de schakel omging; nu moet ik er wat aan doen...
En nog heb ik er moeite mee, want ik hou zo van lekker eten 
Maar het woord 'keuze' is slecht gekozen want ik had echt niet iets van 'laat ik es lekker dik worden'.
Maar je hebt behoorlijk wat wilskracht nodig om te beginnen met dieeten en het dan ook nog vol te houden..
Ik erger me dood aan de mensen die dik zijn en alleen maar die afslankkuurtje en pilletjes proberen.
Ga trainen ofzo. Of de mensen die afslanken door minder te eten, maar niet in het weekend!
Als je dik bent en je wil er iets aan doen moet je dat ook doen, en niet de hele dag met je luie reet op de bank zitten en af en toe een pil slikken, ga naar de sportschool en begin met bewegen, train en doe dingen die iemand die echt af wil vallen ook doet.
Mensen willen wel afvallen, maar ze willen er niets voor doen...
Aldus mijn persoonlijke mening.
Drie maal raden wat de "dikke mensen" bijna altijd nemen en de "slanke mensen".
Precies, lekker vette burgers voor de dikkies en nog een cheesecake toe, met lekker veel koffie verkeerd.
En de slanke mensen zie ik gewoon opletten met wat ze eten, die nemen heerlijk frisse salade of een soepje en cola light ofzo.
quote:Idd, een duidelijk bewijs. De dikke mensen zie je meestal met de vette troep. blaatst zag ik een dikke vrouw in de trein bezig om een groot zak chips aan het weg te werken
Op maandag 17 februari 2003 12:29 schreef Girly-Suus het volgende:
Ik werk zelf in een cafe/restaurant. We verkopen broodjes, bagels, pasta's en hamburger en salades.Drie maal raden wat de "dikke mensen" bijna altijd nemen en de "slanke mensen".
Precies, lekker vette burgers voor de dikkies en nog een cheesecake toe, met lekker veel koffie verkeerd.
En de slanke mensen zie ik gewoon opletten met wat ze eten, die nemen heerlijk frisse salade of een soepje en cola light ofzo.
quote:i agree. afslanken is je levenstijl veranderen; gezonder eten, meer bewegen. niet voor even maar voor altijd., Dat is de basis, daarnaast een pil gebruiken kan bij sommige mensen nodig zijn, als het vet te hardnekkig is
Op maandag 17 februari 2003 10:02 schreef Forau_Diavolina het volgende:
Klopt.
Ik erger me dood aan de mensen die dik zijn en alleen maar die afslankkuurtje en pilletjes proberen.
Ga trainen ofzo. Of de mensen die afslanken door minder te eten, maar niet in het weekend!
Als je dik bent en je wil er iets aan doen moet je dat ook doen, en niet de hele dag met je luie reet op de bank zitten en af en toe een pil slikken, ga naar de sportschool en begin met bewegen, train en doe dingen die iemand die echt af wil vallen ook doet.Mensen willen wel afvallen, maar ze willen er niets voor doen...
Aldus mijn persoonlijke mening.
net als er mensen zijn die hun verdriet verdrinken, zijn er ook mensen die zich troosten met eten. Of die zichzelf zo minderwaardig vinden dat ze zich volproppen met eten.
Ik heb het nu niet over mezelf, hoewel ik ook altijd erg op mijn gewicht moet letten. Ik doe dat door veel te sporten met name.
Maar iemand die broodmager wordt door een eetstoornis heeft een geestelijk probleem. En iemand die heel dik wordt misschien ook wel. En dat noemen andere mensen dan eerder mentaliteit.
maar mensen met anorexia vinden zichzelf niet mager maar te dik.
wat in dit topic naar voren komt is dat mensen die te dik zijn dit toegeven maar gewoon flink dooreten
Het is moeilijk om een goede regelmaat te vinden in wat genoeg is te eten, want het is voor iedereen anders. Als ik twee dagen 'normaal' eet ben ik drie kilo zwaarder. En ik ben nu helemaal ontregelt. Ik heb gewoon altijd honger, en ik ben nu helemaal gewend het te onderdrukken.
Ik weet dus allebei wat het is, maar ik was een stuk gelukkiger toen ik nog wat steviger was, maar wel gezellig mee kon eten en drinken.
Ik slik nu Anti Depresiva en ben in therapie, en toch ben ik zo bang om op een gewoon eetpatroon terug te stappen, want het enige waar ik nog aan denk is afvallen.
Daarom het advies aan iedereen die af wil vallen, ga naar een dietist en laat je goed adviseren. Ga geen honger lijden, en trek je niks aan van opmerkingen van mensen die vinden dat je te dik bent, het gaat erom of je gelukkig bent. Dat hoop ik ook weer eens te zijn.
Even een quote van www.sabn.nl (stichting anorexia en boulimia nervosa, als ik het goed heb:
Naast anorexia en boulimia wordt vaak ook 'Binge Eating Disorder' (BED), ook wel eetbuienstoornis genaamd, als een ander eetprobleem gezien. Het lijkt in veel opzichten op anorexia en boulimia. De lichamelijke aspecten kunnen verschillen, maar de sociale en psychische achtergronden kunnen overeenkomsten vertonen. BED kan leiden tot gebrek aan essentiële stoffen (zoals vitamines, mineralen), en het uit balans raken van de natrium/kalium huishouding. Dit zijn heel gevaarlijke gevolgen.
BED is veel meer dan alleen soms een frustratie "wegeten". Het kan het hele leven gaan overheersen, en dan wordt het tijd om er iets aan te doen, en steun en hulp te zoeken voor het probleem. Mensen met BED/eetbuienstoornis zullen zichzelf in veel van de punten herkennen van de zelftest. Wanneer veel van de genoemde criteria van toepassing zijn, en zeker wanneer de net genoemde lichamelijke verschijnselen optreden, dan is het belangrijk dat er hulp wordt gezocht. Maar ook als je geen duidelijke lichamelijke klachten zijn, is het verstandig in te grijpen. Hoe eerder er hulp en openheid komt, hoe groter de kans op genezing.
Als je even goed om je heen kijkt zie je veel mensen met ernstige problemen op het gebied van omgaan met eten, of het nu de ene kant op gaat (anorexia) of de andere (binge-eating).
En verder heb je idd een aantal mensen die gewoon teveel eten en te weinig sporten.
Oordeel niet te snel, misschien zit er wel meer achter iemands eetgedrag dan jij op het eerste gezicht ziet.
nu weeg ik zo'n 62kg. ik voel me prettig bij dit gewicht, howel het nog te licht is. Ik mijd nog steeds 'ongezond' voedsel zoals koekjes, gebak, softijs en vette snacks,
quote:Je hoort niet vaak dat jongens anorexia hebben, lijkt mij meer iets voor meisje.
Op maandag 17 februari 2003 13:38 schreef Scighera het volgende:
Anorexia is gewoon iets waar je moeilijk af komt. ik let zelf ook nog heel veel op mijn eten. ik was 1.5jaar terug 53kg met een lengte van 1.80m.
nu weeg ik zo'n 62kg. ik voel me prettig bij dit gewicht, howel het nog te licht is. Ik mijd nog steeds 'ongezond' voedsel zoals koekjes, gebak, softijs en vette snacks,
Tja idd meestal komt het door jezelf maar niet altijd, want in het begin krijg je toch eten van je ouders tja en zij moeten er voor zorgen dat je volgens een goed patroon leert eten als je klein bent.
Maarja 9 van 10 vind ik overdreven en het komt niet altijd doorjezelf......
quote:
Op zondag 16 februari 2003 17:02 schreef MacManus het volgende:
Ik ken de nadelen... maar ik zit er niet echt mee dat ik te dik ben. Het heeft ook z'n pré's! Lekker met je dikke luie reet op de bank hangen en vettige troep door je keel laten glijden. HEERLIJK!Je leeft immers maar 1 keer (denk ik
quote:Ben ik het absoluut niet mee eens.
Op zondag 16 februari 2003 17:06 schreef Lucille het volgende:
Gedeeltelijk mee eens. Probleem is echter wel dat veel mensen met overgewicht eigenlijk hun hele leven veroordeeld zijn tot het houden van een dieet. En daar zit het probleem. Heb jij zin om je hele leven alleen rijstkoekjes en sla te eten en nooit meer een snoepje te nemen?
Maar met meer beweging kan je al een hoop bereiken, want het is juist die combinatie die het beste werkt.
Je gewicht functioneert op een manier die vergelijkbaar is met de werking van een buffer. Als je een tijdje een gewicht hebt (half jaar) zul je behoorlijk moeten eten om echt wat kilo's aan te komen. Zo gauw je de bufferzone verlaten hebt gaat het ook echt heel erg snel met aankomen.
Het punt is dat de meeste mensen die afvallen te snel weer in hun oude gewoontes terugvallen waardoor het lichaam de kans niet krijgt om aan de nieuwe situatie te wennen.
Dik zijn is wel degelijk een gevolg van verkeerd (te veel) eten. Op dit moment heerst er een moraal in Nederland dat dikke mensen er niets aan kunnen doen. Mensen reageren allergisch op dit onderwerp. Sterker nog, er rust een groot taboe op.
Vaak is het gewoon onkunde icm nogal onnozelheid. Als je echt kjoules gaat tellen die je inneemt en daar je dieet op aanpast komt niemand aan.
quote:Mee eens. Maar het scheelt wel of iemand 50 is of 25.
Op zondag 16 februari 2003 17:00 schreef qbus het volgende:
Overal hoor je mensen zeiken dat ze te dik zijn (wat vaak ook nog eens zo is) Vervolgens zie je dat diezelfde mensen de hele dag mars-repen, warme chocolade met slagroom, saucijzebroodjes, patat enz enz naar binnen aan het stauwen zijn, om vervolgens te roepen dat ze er aanleg voor hebben.9 van de 10 keer = het gewoon de menthaliteit.
Dat mensen wat dikker zijn kan me eerlijk gezegt geen reet schelen, maar ga dan niet zo zielig lopen mekkeren.
quote:klopt, plus al dat "gezond" "vet-arm" etc op voedingsmiddeln waardoor men denkt: "ha, dat kan ik gerust eten" en vervolgens een grote hoeveelheid daarvan naar binnen werkt
Op maandag 17 februari 2003 14:21 schreef Keizertje het volgende:[..]
Ben ik het absoluut niet mee eens.
Je gewicht functioneert op een manier die vergelijkbaar is met de werking van een buffer. Als je een tijdje een gewicht hebt (half jaar) zul je behoorlijk moeten eten om echt wat kilo's aan te komen. Zo gauw je de bufferzone verlaten hebt gaat het ook echt heel erg snel met aankomen.
Het punt is dat de meeste mensen die afvallen te snel weer in hun oude gewoontes terugvallen waardoor het lichaam de kans niet krijgt om aan de nieuwe situatie te wennen.Dik zijn is wel degelijk een gevolg van verkeerd (te veel) eten. Op dit moment heerst er een moraal in Nederland dat dikke mensen er niets aan kunnen doen. Mensen reageren allergisch op dit onderwerp. Sterker nog, er rust een groot taboe op.
Vaak is het gewoon onkunde icm nogal onnozelheid. Als je echt kjoules gaat tellen die je inneemt en daar je dieet op aanpast komt niemand aan.
quote:Kun je bovenstaand verhaal staven met een bronvermelding, Keizertje? Deze theorie ken ik niet -- noch uit ervaring, noch uit literatuur -- en zou er best wat meer over willen lezen.
Op maandag 17 februari 2003 14:21 schreef Keizertje het volgende:Je gewicht functioneert op een manier die vergelijkbaar is met de werking van een buffer. Als je een tijdje een gewicht hebt (half jaar) zul je behoorlijk moeten eten om echt wat kilo's aan te komen. Zo gauw je de bufferzone verlaten hebt gaat het ook echt heel erg snel met aankomen.
Het punt is dat de meeste mensen die afvallen te snel weer in hun oude gewoontes terugvallen waardoor het lichaam de kans niet krijgt om aan de nieuwe situatie te wennen.
quote:Nope, heb geen bronvermelding. Ik hou me hier al een jaar of 8 mee bezig, en heb hier en daarnaast is het ook mijn eigen ervaring. Daarbij ken ik ook wat mensen die na een lange tijd veel te zwaar te zijn geweest nu op een acceptabel gewicht zitten. Zij hoeven ook echt niet niets meer te eten. Het duurde echter wel een hele tijd voordat ze weer normaal konden gaan eten. Je zult dus echt wel moeten uitkijken met timing wanneer je weer begint met happen anders zit het er zo weer aan...
Op maandag 17 februari 2003 14:33 schreef Fling het volgende:
Kun je bovenstaand verhaal staven met een bronvermelding, Keizertje? Deze theorie ken ik niet -- noch uit ervaring, noch uit literatuur -- en zou er best wat meer over willen lezen.
Dik zijn kan ook in de genen zitten. Mn hele familie is aan de stevige kant, en ik doe heel goed mn best omdat niet te worden.
quote:Psychische zwakte ~ 'stupidity is no excuse!!'
Op zondag 16 februari 2003 17:11 schreef admiral_r2d2 het volgende:
gedeeltelijk mee eens;
misschien 7 van de 10 als je "psychische zwakte/afwijking" ook rekent tot "er niets aan kunnen doen"
quote:in zekere zin heb je wel gelijk.
Op zondag 16 februari 2003 17:00 schreef qbus het volgende:
Overal hoor je mensen zeiken dat ze te dik zijn (wat vaak ook nog eens zo is) Vervolgens zie je dat diezelfde mensen de hele dag mars-repen, warme chocolade met slagroom, saucijzebroodjes, patat enz enz naar binnen aan het stauwen zijn, om vervolgens te roepen dat ze er aanleg voor hebben.9 van de 10 keer = het gewoon de menthaliteit.
Dat mensen wat dikker zijn kan me eerlijk gezegt geen reet schelen, maar ga dan niet zo zielig lopen mekkeren.
ik ben ook te dik,doe er sinds een half jaar ofzo wat aan ben ook 16 kg afgevallen enga nog steeds door,ik weet waarom ik dik ben geworden het kon me voor heen ook bar weinig schelen,maar door commentaar en op merkingen van anderen en ik het niet wist hoe ik daar mee om moest gaan ben ik gaan eten,en niet te min op een gegeven moment woog ik 115 kg,op een dag had ik zo en nu is het over ik ben streng gaan lijnen,maar aan gezien ik een "evenbeeld" heb en daar niet op wil lijken,is er bij mij een knop om gegaan,ik heb nu ook wel is mindere tijden dat ik wel een zak chips wil leeg eten,maar kan me aardig beheersen het word meestal dan een klein schaaltje of ik ga veel water drinken.ik wil gewoon niet meer dik zijn,ik heb nog een lange weg te gaan,maar ooit op een dan hoop ik toch 70 kg te wegen.
quote:Daar is dit hele topic op gebaseerd: onwetendheid en daarom maar oordelen voor een ander. "Het zal je eigen schuld wel zijn"
Op maandag 17 februari 2003 13:25 schreef Ripley het volgende:
Oordeel niet te snel, misschien zit er wel meer achter iemands eetgedrag dan jij op het eerste gezicht ziet.
quote:Wat een onzin. Dan moet elk dik mens zich zeker 'ziek' gaan voelen..lekkere ontwikkeling...
Op maandag 17 februari 2003 18:50 schreef Riann het volgende:
Er werd mij btw ook verteld dat je dik zijn eigenlijk ook al een ziekte moet zien net als suikerziekte en dat soort ziektes. En misschien is het wel een klein beetje zo.
Dus ja, dik zijn is dan je eigen schuld.
Elk pondje gaat door het mondje geldt dan.
Klinkt hard maar tis wel zo.
[Dit bericht is gewijzigd door Athanasia op 17-02-2003 18:56]
quote:Weer zo lekker makkelijk geoordeeld door iemand die ws zelf geen overgewicht heeft...
Op maandag 17 februari 2003 18:54 schreef Athanasia het volgende:
Buiten alle mensen die een bepaalde ziekte hebben waardoor ze niks kunnen doen aan het feit dat ze ziek zijn, vind ik dat de overige personen er wel degelijk iets aan kunnen doen.
Dus ja, dik zijn is dan je eigen schuld.
quote:In het afgelopen jaren ben ik 20 kilo afgevallen. Was wel degelijk te dik.
Op maandag 17 februari 2003 18:55 schreef SEMTEX het volgende:[..]
Weer zo lekker makkelijk geoordeeld door iemand die ws zelf geen overgewicht heeft...
Overgewicht komt bij veel mensen echt gewoon doordat ze teveel eten, teveel snoep, teveel fastfood.. En ja, daar kan je wat aan doen. Dat eetgedrag (consequent teveel eten) is iets wat je je zelf hebt aangeleerd, en dat is dus -met heel veel moeite- ook weer af te leren.
Zeg niet dat het makkelijk is, maar het is een keuze die je als dik persoon wel degelijk hebt.
Tenminste, dat is MIJN mening.
quote:Dan nog zijn er mensen die met heel veel dieten toch heel weinig afvallen en toch nog dik blijven. Of die na een dieet alsnog weer aankomen, zonder echt meer te gaan eten. De een lukt het wel af te vallen, de ander niet...
Op maandag 17 februari 2003 19:00 schreef Athanasia het volgende:[..]
In het afgelopen jaren ben ik 20 kilo afgevallen. Was wel degelijk te dik.
Overgewicht komt bij veel mensen echt gewoon doordat ze teveel eten, teveel snoep, teveel fastfood.. En ja, daar kan je wat aan doen. Dat eetgedrag (consequent teveel eten) is iets wat je je zelf hebt aangeleerd, en dat is dus -met heel veel moeite- ook weer af te leren.
Zeg niet dat het makkelijk is, maar het is een keuze die je als dik persoon wel degelijk hebt.Tenminste, dat is MIJN mening.
En niet iedereen heeft ook die discipline. Ik ben in mijn leven ook 2 keer 15 kilo afgevallen en daarvoor moest ik ongelofelijk streng zijn voor mezelf. Iets wat je niet je hele leven lang volhoudt. Je wilt ook wel eens lekker eten of een koekje. Er zijn mensen die alles kunnen eten wat ze willen en niet aankomen, en er zijn mensen die van een blaadje sla al 3 kilo aankomen. Ik vind niet dat je hen hun stofwisseling kunt verwijten.
Alleen al daarvan krijg ik al de kriebels.
Alsof dit leven eerlijk is en dat mensen hun bestaansomstandigheden kunnen KIEZEN !!
KIEZEN
Dat vind ik echt behoorlijk naief, alsof je wat te KIEZEN hebt, je kunt de zaken hooguit sturen of beinvloeden.
Misschien is dit een spuit elf post, maar ik vind de titel van dit topic dan ook behoorlijk aanmatigend!
Meer heb ik hierover niet te zeggen.
[Dit bericht is gewijzigd door Snappie op 17-02-2003 19:12]
quote:Weinig discipline is dus de reden waarom veel mensen overmatig blijven eten... Dan is het dus wel je eigen schuld.. want je geeft toe aan het lekkere koekje, die je eigenlijk niet kan hebben... Op zo'n moment is het koekje je dus meer waard dan je overgewicht en vind je het kennelijk niet belangrijk genoeg om af te vallen...
Op maandag 17 februari 2003 19:07 schreef SEMTEX het volgende:
En niet iedereen heeft ook die discipline. Ik ben in mijn leven ook 2 keer 15 kilo afgevallen en daarvoor moest ik ongelofelijk streng zijn voor mezelf. Iets wat je niet je hele leven lang volhoudt. Je wilt ook wel eens lekker eten of een koekje.
[Dit bericht is gewijzigd door Qarinx op 17-02-2003 19:14]
quote:Die discipline is heel erg om op te brengen.
Op maandag 17 februari 2003 19:07 schreef SEMTEX het volgende:[..]
Dan nog zijn er mensen die met heel veel dieten toch heel weinig afvallen en toch nog dik blijven. Of die na een dieet alsnog weer aankomen, zonder echt meer te gaan eten. De een lukt het wel af te vallen, de ander niet...
En niet iedereen heeft ook die discipline. Ik ben in mijn leven ook 2 keer 15 kilo afgevallen en daarvoor moest ik ongelofelijk streng zijn voor mezelf. Iets wat je niet je hele leven lang volhoudt. Je wilt ook wel eens lekker eten of een koekje. Er zijn mensen die alles kunnen eten wat ze willen en niet aankomen, en er zijn mensen die van een blaadje sla al 3 kilo aankomen. Ik vind niet dat je hen hun stofwisseling kunt verwijten.
Je wilt het wel, maar er is ook een drang om wat lekkers te eten.
Ik heb er zelf ook veel moeite mee om af te vallen.
Ik probeer het om dagen op water en een beetje brood en avond eten te leven en dan ook 1 dag fitness per week en dat is lange na niet genoeg
Als ik dan ook maar 1 koekje eet dan voel ik mezelf weer heel erg kut en dan denk ik meteen ook dat alles voor niets was etc.
Mijn gedachte gang word ook heel erg raar en het is ook enorm frustrerend.
Het is me wel gelukt afgelopen zomer om af te vallen, maar toen hielp 1 van mijn beste vrienden mij er heel erg mee en nu die in het leger zit is de push er niet meer en word het weer net zo moeilijk
En dan heb ik ontzettend veel vrienden die eten kunnen wat ze willen en niks aankomen en dat is natuurlijk ook frustrerend.
Dik zijn = Klote
quote:Tja nou sorry hoor, maar ga jij je hele leven lang alleen maar sla eten? Zeg nou 's eerlijk..
Op maandag 17 februari 2003 19:12 schreef Qarinx het volgende:[..]
Weinig discipline is dus de reden waarom veel mensen overmatig blijven eten... Dan is het dus wel je eigen schuld.. want je geeft toe aan het lekkere koekje, die je eigenlijk niet kan hebben... Op zo'n moment is het koekje je dus meer waard dan je overgewicht en vind je het kennelijk niet belangrijk genoeg om af te vallen...
quote:Ik ben dol op sla
Op maandag 17 februari 2003 19:14 schreef SEMTEX het volgende:
Tja nou sorry hoor, maar ga jij je hele leven lang alleen maar sla eten? Zeg nou 's eerlijk..
En van een koekje per dag wordt je niet dik. Alles met mate dus.
quote:Als ik er écht mee zou zitten en mijn uiterlijk zo ontzettend belangrijk vind, ja dan zou ik dat er voor over hebben...
Op maandag 17 februari 2003 19:14 schreef SEMTEX het volgende:Tja nou sorry hoor, maar ga jij je hele leven lang alleen maar sla eten? Zeg nou 's eerlijk..
quote:Dat is wel zo.
Op maandag 17 februari 2003 19:12 schreef Qarinx het volgende:[..]
Weinig discipline is dus de reden waarom veel mensen overmatig blijven eten... Dan is het dus wel je eigen schuld.. want je geeft toe aan het lekkere koekje, die je eigenlijk niet kan hebben... Op zo'n moment is het koekje je dus meer waard dan je overgewicht en vind je het kennelijk niet belangrijk genoeg om af te vallen...
Het is echt moeilijk om het precies uit te leggen.
Ik ben er echt de hele dag mee bezig en daardoor ga je je vaak kut voelen, omdat jezelf niet het lichaam hebt wat je graag wilt.
En wat ga je dan doen door die frustratie... idd, eten.
Het afvallen lijkt ook ontzettend sloom te gaan.
Je doet je best, maar resultaat zie je nauwelijks en ook dat maakt het lastig.
quote:Nee het hele topic is gebaseerd op al die mensen die zogenaamd een ik-word-dik-ziekte denken te hebben terwijl ze gewoon een ongezond leefpatroon hebben.
Op maandag 17 februari 2003 18:52 schreef SEMTEX het volgende:[..]
Daar is dit hele topic op gebaseerd: onwetendheid en daarom maar oordelen voor een ander. "Het zal je eigen schuld wel zijn"
quote:Ik kan het wel begrijpen hoor... het is gewoon harstikke moeilijk om de lekkere dingen te laten staan, helemaal als je niet snel resultaat ziet...
Op maandag 17 februari 2003 19:16 schreef dJ-Zcore het volgende:
Dat is wel zo.
Het is echt moeilijk om het precies uit te leggen.
Ik ben er echt de hele dag mee bezig en daardoor ga je je vaak kut voelen, omdat jezelf niet het lichaam hebt wat je graag wilt.
En wat ga je dan doen door die frustratie... idd, eten.
Maar alles heeft z'n prijs... als je van jezelf weet dat je de aanleg hebt snel dik te worden en je wilt slank door het leven gaan, dan moet je er wat voor laten...
quote:En daar weet jij natuurlijk alles van, want jij kent al die mensen persoonlijk
Op maandag 17 februari 2003 19:17 schreef Frenkie het volgende:[..]
Nee het hele topic is gebaseerd op al die mensen die zogenaamd een ik-word-dik-ziekte denken te hebben terwijl ze gewoon een ongezond leefpatroon hebben.
Wordt een beetje moe van mensen die hun oordeel klaar hebben over mensen die ze niet kennen
quote:Er zijn mensen die zelfs met mate consumeren toch nog dik worden. Dat zijn echt geen mensen die de hele dag saucijzenbroodjes of hamburgers eten, maar mensen die gewoon normaal eten. En dan af en toe een koekje.
Op maandag 17 februari 2003 19:15 schreef Frenkie het volgende:[..]
Ik ben dol op sla
En van een koekje per dag wordt je niet dik. Alles met mate dus.
Nogmaals: je kunt niet oordelen en zeggen dat het hun eigen schuld is, als je niet weet hoe het voelt om zo'n eetpatroon te hebben..
quote:ik denk dat de meningen hier gebaseerd zijn op ieders persoonlijke ervaringen. Iedereen heeft schattige dikkerdjes in zijn omgeving waarvan hij de leefgewoontes kent. Dus op zo'n algemene stelling kan je best je mening geven. Trek je toch niet alles persoonlijk aan.
Op maandag 17 februari 2003 19:19 schreef SEMTEX het volgende:[..]
En daar weet jij natuurlijk alles van, want jij kent al die mensen persoonlijk
Wordt een beetje moe van mensen die hun oordeel klaar hebben over mensen die ze niet kennen
De mensen uit mijn omgeving die te dik zijn hebben gewoonweg een ongezond leefpatroon. Bewegen te weinig, eten te veel, zuipen te veel etcetera. Niks mis mee, zij zeuren er niet over.
quote:Tuurlijk moet je niet gelijk je oordeel klaar hebben staan, er zullen inderdaad mensen die een ziekte hebben en daardoor veel aankomen..
Op maandag 17 februari 2003 19:19 schreef SEMTEX het volgende:
En daar weet jij natuurlijk alles van, want jij kent al die mensen persoonlijk
Wordt een beetje moe van mensen die hun oordeel klaar hebben over mensen die ze niet kennen
Da's echt grote pech hebben en niets aan te doen..
Maar ik kan niet geloven dat de meerderheid van de mensen met overgewicht dat zijn door een ziekte... en dus kan je wat dat betreft wel generaliseren.. je moet alleen wel ruimte open laten voor de eventuele uitzonderingen..
quote:Ja.
Op maandag 17 februari 2003 19:19 schreef Qarinx het volgende:[..]
Ik kan het wel begrijpen hoor... het is gewoon harstikke moeilijk om de lekkere dingen te laten staan, helemaal als je niet snel resultaat ziet...
Maar alles heeft z'n prijs... als je van jezelf weet dat je de aanleg hebt snel dik te worden en je wilt slank door het leven gaan, dan moet je er wat voor laten...
Als ik slank wil worden zal ik er idd wat voor moeten doen en dat ben ik ook zeker van plan.
Alleen zie ik al op tegen de strijd met mezelf.
quote:Ik geloof er echt helemaal niks van. Dat houd je misschien 2 weken vol.
Op maandag 17 februari 2003 19:16 schreef Qarinx het volgende:[..]
Als ik er écht mee zou zitten en mijn uiterlijk zo ontzettend belangrijk vind, ja dan zou ik dat er voor over hebben...
Ik kan met recht zeggen dat ik dat een half jaar volgehouden heb. Ik heb ook dagen NIET gegeten. Enorm veel afgevallen. Maar dat kan alleen als je geen sociale contacten hebt, de hele dag binnen zit en maaltijden ontwijkt. Want anders kom je ongewild TOCH in aanraking met eten.
En als je een fysiek zware baan hebt, kun je het al helemaal niet veroorloven alleen maar een bladje sla te eten, want dan val je gewoon ter plekke neer tijdens je werk.
quote:Ja die zijn er, en het nadeel daarvan is nu dat iedereen denk die aandoening te hebben.
Op maandag 17 februari 2003 19:21 schreef SEMTEX het volgende:
Er zijn mensen die zelfs met mate consumeren toch nog dik worden.
quote:Dan zal je het erg moeilijk krijgen als je er nu al tegen op ziet..
Op maandag 17 februari 2003 19:22 schreef dJ-Zcore het volgende:Alleen zie ik al op tegen de strijd met mezelf.
Zie het als een uitdaging in plaats van als een strijd... overtref jezelf!
idd hele discussie
maar is nooit een KEUZE
*stomme titel voor deze stelling*
quote:De mensen in jouw omgeving misschien, die mensen zijn niet representatief voor alle 'dikkerdjes' in Nederland. En ik voel me trouwens niet persoonlijk aangevallen, ik heb een gezond gewicht
Op maandag 17 februari 2003 19:22 schreef Frenkie het volgende:[..]
ik denk dat de meningen hier gebaseerd zijn op ieders persoonlijke ervaringen. Iedereen heeft schattige dikkerdjes in zijn omgeving waarvan hij de leefgewoontes kent. Dus op zo'n algemene stelling kan je best je mening geven. Trek je toch niet alles persoonlijk aan.
De mensen uit mijn omgeving die te dik zijn hebben gewoonweg een ongezond leefpatroon. Bewegen te weinig, eten te veel, zuipen te veel etcetera. Niks mis mee, zij zeuren er niet over.
quote:Sorry, maar ik dus wel.
Op maandag 17 februari 2003 19:15 schreef Frenkie het volgende:[..]
En van een koekje per dag wordt je niet dik.
Als ik gewoon op de fiets naar m'n werk ga, gezond eet, niet snoep en een koekje per dag eet, kom ik zeker weten toch een kilo of twee per maand aan.
Niet ieders lichaam werkt hetzelfde
quote:Tuurlijk
Op maandag 17 februari 2003 19:22 schreef Qarinx het volgende:Maar ik kan niet geloven dat de meerderheid van de mensen met overgewicht dat zijn door een ziekte... en dus kan je wat dat betreft wel generaliseren.. je moet alleen wel ruimte open laten voor de eventuele uitzonderingen..
Maar om dan meteen te stellen dat het hun eigen schuld is
Net alsof ze het super vinden dat ze dik zijn..
quote:Hoezo niet representatief. Mijn vriendenkring is representatief genoeg. Maar ja daar kan jij niet over oordelen
Op maandag 17 februari 2003 19:24 schreef SEMTEX het volgende:
De mensen in jouw omgeving misschien, die mensen zijn niet representatief voor alle 'dikkerdjes' in Nederland. En ik voel me trouwens niet persoonlijk aangevallen, ik heb een gezond gewicht
quote:Wat een onzin! Zoiezo: over welke aandoening heb je het?
Op maandag 17 februari 2003 19:23 schreef Frenkie het volgende:[..]
Ja die zijn er, en het nadeel daarvan is nu dat iedereen denk die aandoening te hebben.
quote:Dat is lastig in je eentje.
Op maandag 17 februari 2003 19:24 schreef Qarinx het volgende:[..]
Dan zal je het erg moeilijk krijgen als je er nu al tegen op ziet..
Zie het als een uitdaging in plaats van als een strijd... overtref jezelf!
Ik heb het al vaak geprobeerd en tuurlijk heb je dagen dat het goed gaat, maar je hoeft je maar 1 keer kut te voelen en het gaat weer de verkeerde kant op.
quote:
Op maandag 17 februari 2003 19:24 schreef E.T. het volgende:Niet ieders lichaam werkt hetzelfde
quote:Zo dat bedoelde ik dus
Op maandag 17 februari 2003 19:22 schreef Qarinx het volgende:
Maar ik kan niet geloven dat de meerderheid van de mensen met overgewicht dat zijn door een ziekte... en dus kan je wat dat betreft wel generaliseren.. je moet alleen wel ruimte open laten voor de eventuele uitzonderingen..
quote:Neej, ik zou het inderdaad niet volhouden.. maar nu zeg ik ook, dat het voor mij niet heel erg belangrijk is... Als ik afval prima, maar ben nu ook tevreden.. Daarbij, heb ik geen last van extreem overgewicht..
Op maandag 17 februari 2003 19:23 schreef SEMTEX het volgende:
Ik geloof er echt helemaal niks van. Dat houd je misschien 2 weken vol.
Maar kijk naar een Hollywoodster... die verdienen geld met hun lichaam, dus moeten ze wel het perfecte lichaam behouden..
Ik kan me niet voorstellen dat alle sterren gezegend zijn met een lichaam dat niet dik wordt... Ze leveren gewoon een groot offer door zich aan allerlei dieeten te houden, veel te sporten en hebben dan ook nog eens een personal trainer die erg op ze let... zal ook geen pretje zijn, maar ze moeten wel.. hun lichaam is hun leven..
Het is dus maar net hoeveel waarde je er aan hecht...
quote:nee je hoeft je niet ziek te voelen dat is heel wat anders
Op maandag 17 februari 2003 18:53 schreef SEMTEX het volgende:[..]
Wat een onzin. Dan moet elk dik mens zich zeker 'ziek' gaan voelen..lekkere ontwikkeling...
met suikerziekte hoef je eigen toch ook niet ziek te voelen
quote:Hmm, goh?
Op maandag 17 februari 2003 19:24 schreef E.T. het volgende:[..]
Als ik gewoon op de fiets naar m'n werk ga, gezond eet, niet snoep en een koekje per dag eet, kom ik zeker weten toch een kilo of twee per maand aan.
Dat je dat zo precies kunt meten..
Ik heb zo mn periodes dat ik wat meer eet en dan ook een kilo of wat aankom.
Ik vreet dan ook van alles.
Als ik wil afvallen dan eet ik veel fruit, groente, brood, pasta en meer niet. igg geen snoep, chips, snacks e.d.
-edit-
ik ben geen dikkie maar iemand die op zn gewicht moet letten
quote:ja en je ziet die mensen ook griezelig vaak een eetstoornis ontwikkelen...
Op maandag 17 februari 2003 19:29 schreef Qarinx het volgende:[..]
Neej, ik zou het inderdaad niet volhouden.. maar nu zeg ik ook, dat het voor mij niet heel erg belangrijk is... Als ik afval prima, maar ben nu ook tevreden.. Daarbij, heb ik geen last van extreem overgewicht..
Maar kijk naar een Hollywoodster... die verdienen geld met hun lichaam, dus moeten ze wel het perfecte lichaam behouden..
Ik kan me niet voorstellen dat alle sterren gezegend zijn met een lichaam dat niet dik wordt... Ze leveren gewoon een groot offer door zich aan allerlei dieeten te houden, veel te sporten en hebben dan ook nog eens een personal trainer die erg op ze let... zal ook geen pretje zijn, maar ze moeten wel.. hun lichaam is hun leven..Het is dus maar net hoeveel waarde je er aan hecht...
quote:te veel eten kan natuurlijk ook eeneetstoornis zijn
Op maandag 17 februari 2003 19:31 schreef SEMTEX het volgende:[..]
ja en je ziet die mensen ook griezelig vaak een eetstoornis ontwikkelen...
quote:Ja kijk maar eens naar Victoria Beckham of Jennifer Aniston, Geri Halliwell.
Op maandag 17 februari 2003 19:31 schreef SEMTEX het volgende:[..]
ja en je ziet die mensen ook griezelig vaak een eetstoornis ontwikkelen...
Renee Zellweger wordt -als het moet- 15 kilo zwaarder.
Als het moet (bij wijze van) valt ze daarvan 25 weer af.
Tja, dat gaat niet vanzelf....
quote:Idd! Al zeg jij net dat opeens heel veel mensen een eetstoornis faken
Op maandag 17 februari 2003 19:31 schreef Frenkie het volgende:[..]
te veel eten kan natuurlijk ook eeneetstoornis zijn
quote:nee ik doelde op andere dingen als erfelijke factoren etc.
Op maandag 17 februari 2003 19:35 schreef SEMTEX het volgende:[..]
Idd! Al zeg jij net dat opeens heel veel mensen een eetstoornis faken
quote:Waarom zou je die willen faken? Er zijn gewoon veel mensen die idd dikheid'erven': die hebben een dikke vader en een dikke moeder en die kunnen dieten wat ze willen, maar ze blijven ongeveer het postuur van hun ouders houden. Hetzelfde geldt voor kinderen van lange ouders. Dat is geen onzin, dat faken die mensen niet, ze kunnen geen hol veranderen aan hun bouw, die BLIJVEN ze houden.
Op maandag 17 februari 2003 19:37 schreef Frenkie het volgende:[..]
nee ik doelde op andere dingen als erfelijke factoren etc.
quote:Dat is een ander probleem
Op maandag 17 februari 2003 19:31 schreef SEMTEX het volgende:[..]
ja en je ziet die mensen ook griezelig vaak een eetstoornis ontwikkelen...
quote:Ik wilde alleen maar zeggen dat die mensen heel vaak op een ongezonde manier aan hun lichaam werken. En als ervoor kiest dat op een gezonde manier te doen, gaat het veel langzamer..
Op maandag 17 februari 2003 19:42 schreef Qarinx het volgende:[..]
Dat is een ander probleem
quote:Erven ze dan genen die voor de dikheid zorgen, of alleenhet slechte voorbeeld van hoe je voor jezelf moet zorgen?
Op maandag 17 februari 2003 19:42 schreef SEMTEX het volgende:
Er zijn gewoon veel mensen die idd dikheid'erven': die hebben een dikke vader en een dikke moeder en die kunnen dieten wat ze willen, maar ze blijven ongeveer het postuur van hun ouders houden.
Dat je ook dikke ouders hebt, hoeft helemaal niet door hun genen te komen. Als je met de paplepel een slechte voeding binnenkrijgt en verkeerde eet- en leefpatronen meekrijgt, dan 'erf' alleen die slechte gewoontes die voor de dikheid zorgen, daar heeft geen gen mee te maken.
En maar ontkennen en crashdieten en complexen etc. En ondertussen wel eten eten eten, dat snap ik dan niet. Ok, of accepteer het gewoon en vreet je rond, of accepteer het niet en werk er aan, maar niet dit hypocriete gedoe
quote:Er zijn mensen met een zware bouw, en daar heb ik last van. En ja, die bestaan en die hebben werkelijk geen hol te maken met slechte eetgewoonten'.
Op maandag 17 februari 2003 19:50 schreef Mariposa het volgende:[..]
Erven ze dan genen die voor de dikheid zorgen, of alleenhet slechte voorbeeld van hoe je voor jezelf moet zorgen?
Dat je ook dikke ouders hebt, hoeft helemaal niet door hun genen te komen. Als je met de paplepel een slechte voeding binnenkrijgt en verkeerde eet- en leefpatronen meekrijgt, dan 'erf' alleen die slechte gewoontes die voor de dikheid zorgen, daar heeft geen gen mee te maken.
quote:De mensen die hier menen dat het de eigen schuld is van dikke mensen is dat ze dik zijn, DIE zijn pas hypocriet.....
Op maandag 17 februari 2003 20:26 schreef NiKos het volgende:
Precies, precies, ken er echt veel voorbeelden van.En maar ontkennen en crashdieten en complexen etc. En ondertussen wel eten eten eten, dat snap ik dan niet. Ok, of accepteer het gewoon en vreet je rond, of accepteer het niet en werk er aan, maar niet dit hypocriete gedoe
quote:Ik begrijp wel dat mensen moeite hebben met het gebruik van het woord 'keuze'. Dikke mensen willen doorgaans niet dik zijn, natuurlijk. Het is geen actieve keuze, maar een passieve. En dat is wel degelijk ook een keuze. Je kunt kiezen om er actief iets aan te doen, of om er niets aan te doen.
Op maandag 17 februari 2003 09:45 schreef nietje83 het volgende:Maar het woord 'keuze' is slecht gekozen want ik had echt niet iets van 'laat ik es lekker dik worden'.
Verder neem ik er aanstoot aan dat kritische mensen hier onmiddellijk worden bestempeld als onwetende hypocrieten. Bewust omgaan met eten is ontzettend moeilijk, vooral als je snel aankomt. Het is echter onterecht om dikke mensen neer te zetten als een groep die er veelal niets aan kan doen. Ja, er zijn mensen met ziektes, maar er is vooral sprake van slechte eetgewoontes. En nee, ik geloof ook heus niet dat mensen dik wíllen zijn.
quote:sorry ik was even sporteren, anders had ik wel eerder gereageerd op deze post.
Op maandag 17 februari 2003 19:42 schreef SEMTEX het volgende:[..]
Waarom zou je die willen faken? Er zijn gewoon veel mensen die idd dikheid'erven': die hebben een dikke vader en een dikke moeder en die kunnen dieten wat ze willen, maar ze blijven ongeveer het postuur van hun ouders houden. Hetzelfde geldt voor kinderen van lange ouders. Dat is geen onzin, dat faken die mensen niet, ze kunnen geen hol veranderen aan hun bouw, die BLIJVEN ze houden.
Ik zeg namelijk nergens dat mensen dat soort dingen faken. Enkel dat ze nogal makkelijk omgaan met hun eigen verantwoordelijkheid. Ze schuiven het allemaal af op andere dingen, ipv dat ze hun eigen keuzes beoordelen. En daar gaat dit topic over. Of mensen (dik en dun) hun verantwoordelijkheden nemen en hun eigen keuzes uitvoeren. Niet om erfelijkheid, dikmakende ziektes en aandoeningen etcetera.
quote:niet eigen schuld. Eigen keuze.
Op maandag 17 februari 2003 20:40 schreef SEMTEX het volgende:[..]
De mensen die hier menen dat het de eigen schuld is van dikke mensen is dat ze dik zijn, DIE zijn pas hypocriet.....
lees de nuance.Dik zijn is in 9 van de 10 gevallen het gevolg van een ongezond eetgedrag (vooral te veel, niet eens zozeer te vet). Maar het is zeker geen keuze.
Voor veel mensen is eten namelijk iets waar ze veel plezier aan beleven al willen ze dat zelf niet graag toegeven. Voor hen is het moeilijk om daarmee te minderen, zeker omdat je dag in dag uit met eten geconfronteerd wordt. Ik denk dat afvallen moeilijker is dan stoppen met roken. (ik weet het zelfs zeker, omdat ik me met beiden heb beziggehouden) Je moet namelijk wel eten, je kunt het niet uit je leven wegbannen. (wat met roken wel kan) Daarom is het te makkelijk om dikke mensen te veroordelen. Als je toegeeft dat eten een belangrijke rol in je leven speelt, wordt je nogal snel bestempeld als een schrokop, een ongecontroleerd persoon. Terwijl het eigenlijk helemaal niet zo raar is.
Ik ben meer gaan sporten en beter gaan eten en zat al snel op de 85. Het laatste halfjaar heb ik wat meer tijd gekregen en weeg nu 80. Aan de ene kant ben ik happy want ik voel me beter en zie er lekkerder uit. Aan de ander kant heb ik voor heel veel geld aan pakken en hemden in de kast hangen die allemaal als een zak om me heen hangen! Mijn mooie Boss jeans draagt mijn vrouw nu en zelf mijn trainingsbroek heb ik moeten afstaan.
Afvallen is kicken maar wel duur!!!!!!!!!
Hoe iemand zijn leven leeft maakt me niet uit, maar klaag er niet over als je er wel wat aan kan doen maar niet wil! Zeg dan eerlijk, zo wil ik blijven, dit is mijn leven!
quote:Ik ben het wel met je eens, maar dat is erg moeilijk. Ik ben zelf ook aan het afvallen, maar soms heb je van die momenten dat je gewoon een vreetbui krijgt en het gewoon niet meer tegen kan houden... Daarna voel je je weer klote en zeur je weer over je gewicht. Zelfdiscipline is iig voor mij op dit gebied ontzettend zwaar zo af en toe.
Op dinsdag 18 februari 2003 09:43 schreef poep het volgende:
er zijn veel mensen die te zwaar zijn en er wel wat aan kunnen doen, maar intussen klagen ze steen en been en blijven ze snoepen en snaaien en op de bank hangen! en daar ben ik het niet mee eens!Hoe iemand zijn leven leeft maakt me niet uit, maar klaag er niet over als je er wel wat aan kan doen maar niet wil! Zeg dan eerlijk, zo wil ik blijven, dit is mijn leven!
quote:Jij 'zeurt' er dan wel over, maar je doet er wel wat aan, dat maakt voor mij het verschil!
Op dinsdag 18 februari 2003 09:56 schreef Esk het volgende:[..]
Ik ben het wel met je eens, maar dat is erg moeilijk. Ik ben zelf ook aan het afvallen, maar soms heb je van die momenten dat je gewoon een vreetbui krijgt en het gewoon niet meer tegen kan houden... Daarna voel je je weer klote en zeur je weer over je gewicht. Zelfdiscipline is iig voor mij op dit gebied ontzettend zwaar zo af en toe.
quote:Toe nou. Mensen die met mate consumeren worden niet dik. Hooguit een tikkeltje mollig. Als ze tenminste nauwelijks bewegen dan he. Misschien zijn zwaardere mensen vaak in de veronderstelling dat ze met mate consumeren. Het maakt verder niet uit als iemand wat zwaarder is maar de ontkenning van eet (of drink!) patronen speelt vaak een rol in het ongewild te zwaar zijn.
Op maandag 17 februari 2003 19:21 schreef SEMTEX het volgende:
Er zijn mensen die zelfs met mate consumeren toch nog dik worden. Dat zijn echt geen mensen die de hele dag saucijzenbroodjes of hamburgers eten, maar mensen die gewoon normaal eten
Mensen die echt te dik zijn vanwege een biologische afwijking komen zeker in Europa heel weinig voor.
quote:En je voelt je te dik? Je zult misschien een bepaalde aanleg hebben, maar als die 2 uur sporten in de week de enige momenten zijn dat je beweegt is dat natuurlijk te weinig. En eet je groenten, volkorenproducten en fruit? Beschuit met kaas bijvoorbeeld is niet echt mager voedsel, gezien de lage voedingswaarde. En misschien eet je 's avonds na achten nog warm? Dat wil ook wel eens schelen. (Niet dat ik overigens een superslanke dame ben maar ik weet wel waarom dat zo is en dus ook wat ik doe om af te vallen zodra ik dat weer nodig acht).
Op dinsdag 18 februari 2003 10:45 schreef Webby het volgende:
Misschien zeggen mensen dan wel weer van je houdt jezelf voor de gek, maar dit is gewoon mijn eetpatroon. Ik ontbijt met een beschuitje kaas. Op mijn werk 4 broodjes en als ik thuiskom avondeten. Snacks tussendoor geef ik niks om, omdat ik al tijden geleden gestopt ben met snoepen, omdat ik mezelf te dik vind en dit ook ben. Ik sport ook nog eens 2x per week, maar ik val niet af. Ik blijf nu op hetzelfde gewicht ipv dat ik aankwam zoals vroeger. Hoe ver moet ik gaan om af te vallen en dan nog zou ik dat dan de rest van mijn leven moeten doen?
Was een jongen (jaar of 13-14), veels te dik.., volgens z'n ouders had hij gewoon een langzame stofwisseling.., na een test bleek zijn stofwisseling dus doodnormaal te zijn.. (duh)
En toen kwam er iets waar m'n mond van openviel, die jongen lust dus gewoon GEEN groente.., alleen maar vette chips en zooi, ik bedoel.., HOE naief kun je als ouder zijn ???, je laat je kind toch niet altijd vette zooi eten, groente is vitaal voor een gezond leven..
Hij ontbeet met chips, lunchte met hamburgers, en dineerde met McDonalds.. 
quote:Je kunt het nu allemaal wel heel ingewikkeld maken, maar als iemand echt iets aan zijn dik zijn wil doen is hij/zij er meer bij gebaat het eenvoudig te houden en zijn eetpatronen gewoon eens heel eerlijk onder de loep te nemen. Niemand wil iemand een probleem aanpraten waar hij of zij zelf niets aan kan doen. Maar het feit blijft dat dik zijn meestal het gevolg van een te overmatige of eenzijdige consumptie en te weinig beweging is. En ja, de een heeft nou eenmaal meer aanleg om de dik te worden dan een ander, maar zo hebben we allemaal wel indivuele punten waar meer aandacht aan moeten besteden.
Op dinsdag 18 februari 2003 10:53 schreef kamagurka het volgende:
T is nogal oneerlijk iemand een tuchtkuur aan te praten terwijl je zelf een lintworm hebt en alles kan zuipen of vreten zonder een gram aan te komen. Een beetje mededogen voor mensen met een genetische aanleg zou aardig zijn..
Je kunt roepen dat je normaal eet omdat je hetzelfde eet als je buurvrouw en zij er niet dik van wordt, maar als jij je te dik voelt betekent het dus dat jij je eetpatronen moet veranderen.
quote:Mee eens, maar ik had het dus over streng oordelende (magere) buitenstaanders die gemakkelijk lullen hebben en m.i. iets aan hun mening mogen bijschaven of wat subtieler mogen oordelen.
Op dinsdag 18 februari 2003 11:23 schreef Manono het volgende:[..]
Je kunt het nu allemaal wel heel ingewikkeld maken, maar als iemand echt iets aan zijn dik zijn wil doen is hij/zij er meer bij gebaat het eenvoudig te houden en zijn eetpatronen gewoon eens heel eerlijk onder de loep te nemen. Niemand wil iemand een probleem aanpraten waar hij of zij zelf niets aan kan doen. Maar het feit blijft dat dik zijn meestal het gevolg van een te overmatige of eenzijdige consumptie en te weinig beweging is. En ja, de een heeft nou eenmaal meer aanleg om de dik te worden dan een ander, maar zo hebben we allemaal wel indivuele punten waar meer aandacht aan moeten besteden.
Je kunt roepen dat je normaal eet omdat je hetzelfde eet als je buurvrouw en zij er niet dik van wordt, maar als jij je te dik voelt betekent het dus dat jij je eetpatronen moet veranderen.
Maar in veel gevallen is het gewoon een gevolg van overmatige voedsel (fastfood)-consumptie in combinatie met ouder worden idd...
Ik begrijp sowieso niet hoe je elke dag frieten en burgers in je mik kan proppen, ik word er na één keer al onpasselijk van.quote:Raar verhaal. Misschien is het een stiekeme drinker.
Op dinsdag 18 februari 2003 11:34 schreef Webby het volgende:
Ik heb het aanleg voor dik worden van mijn vader. Alleen dan lang niet in de mate die hij heeft. Hij eet 's ochtends 1 cracker eventueel met licht beleg. Op zijn werk cafeine vrije koffie, maar meestal water en tussen de middag en appel en wat sla. 's avond eet hij veel volgens dieetpatronen en veel dingen met vis en alles in de olie gebakken. om de zoveel tijd volgt hij sapvasten kuurtjes etc. uiteindelijk valt hij praktisch niks af, maar doet dit om op gewicht te blijven. zijn werk is veel bewegen en hij fitnesst 4x per week onder begeleiding van een personal trainer en zwemt nog eens 2x per week. Ik heb echt ontzag voor zijn eetpatronen (praktisch niks en meestal vage dingen die ik niet door me strot zou krijgen) en de wilskracht van die man. Maar uiteindelijk kan hij er dus vrij weinig aan doen ...
Dus eet gewoon gezond en regelmatig, doe wat aan sport, neem de trap en kijk dan op welk gewicht je uitkomt... dat is in de meeste gevallen dus het gewicht wat het beste bij jouw lichaam past
(dan is het maar iets meer dan de buurvrouw )Het kan soms zijn dat je juist meer moet eten...
regelmatig, goed verdeeld over de dag, veel groente en fruit en zo..
Dit om de spijsvertering goed op gang te brengen...
quote:Klop, het kost mij ook geen enkele moeite om van junk-food af te blijven.
Op dinsdag 18 februari 2003 11:43 schreef kamagurka het volgende:[..]
Mee eens, maar ik had het dus over streng oordelende (magere) buitenstaanders die gemakkelijk lullen hebben en m.i. iets aan hun mening mogen bijschaven of wat subtieler mogen oordelen.
Maar in veel gevallen is het gewoon een gevolg van overmatige voedsel (fastfood)-consumptie in combinatie met ouder worden idd...
Over het oordelen, Als ik dikke miensen in een trein een heel zak chips of een grote patat zie weg werken oordeel ik had. voor dikke mensen die in sportschool bezig zijn heb ik respect en kunnen van mij alle hulp verwachten.
Mijn vader is ook te zwaar. hij op den duur last van brandend maagzuur en heeft toen zijn eetpatroon en hoeveelheden aangepast. toen het over was viel hij gewoon weer in zijn oude patronen (3 grote borden pasta, waaran ahij echt puffend overeind komt) Hij wordt ook steeds trager met alles, loop heel lanzaam en bij het afwassen hoor je hem gewoon ademhalen.
quote:Ik denk dat je beste om de dag normaal en iet minder kan eten voor een goed effect (normaal is niet teveel natuurlijk, maar een gezonde hoeveelheid)
Op dinsdag 18 februari 2003 12:24 schreef Ole het volgende:
Te weinig eten is ook niet goed.. Gaat je stofwisseling zich op aanpassen..Het kan soms zijn dat je juist meer moet eten...
regelmatig, goed verdeeld over de dag, veel groente en fruit en zo..
Dit om de spijsvertering goed op gang te brengen...
Natuurlijk kun je best een dieet samenstellen met weinig geld; brood, sla en water zijn niet zo duur. Maar zoals wel duidelijk is geworden in dit topic kost het veel mensen moeite om zo strikt te lijnen. Zou je dus willen afvallen maar daarbij toch nog wat leuks van je eten willen maken, dan moet je toch duurdere dingen kopen. En sporten is meestal ook niet gratis. Wel als je zelf gaat rennen oid, maar juist zoiets is dan weer veel minder goed vol te houden dan elke week naar een sportschool. Een interessant aspect van het hele afvalgebeuren als je het mij vraagt.
quote:een kern van waarheid, maar en patatje is ¤ ??? (ik weet het echt niet) groenten bijvoorbeel ¤ 0.60 per 500 gram... En een brood + beleg is in verhouding ook goedkoper dan broodjes hamburger
Op dinsdag 18 februari 2003 16:31 schreef Dissident het volgende:
Waar ik in dit topic nog niemand over gehoord heb, is dat een ongezonde levensstijl ook doodgewoon iets te maken kan hebben met geld. In een artikel dat ik las over de toename van het aantal jongeren met overgewicht in Nederland kwam naar voren dat een groot percentage daarvan uit de lager opgeleide, minder verdienende groepen kwam. En ergens is dat ook wel logisch, ga maar na: een patatje is goedkoper dan een salade, olijfolie duurder dan een pakje boter, huismerkfrisdranken zijn meestal een fractie van de prijs van biologisch ongezoet sap. (Om nog maar te zwijgen van afslankprodukten.) Zoals biologische produkten (de meest gezonde, want die bevatten weinig suikers en toegevoegde stoffen) altijd een stuk duurder zijn dan 'gewone' dingen.
Natuurlijk kun je best een dieet samenstellen met weinig geld; brood, sla en water zijn niet zo duur. Maar zoals wel duidelijk is geworden in dit topic kost het veel mensen moeite om zo strikt te lijnen. Zou je dus willen afvallen maar daarbij toch nog wat leuks van je eten willen maken, dan moet je toch duurdere dingen kopen. En sporten is meestal ook niet gratis. Wel als je zelf gaat rennen oid, maar juist zoiets is dan weer veel minder goed vol te houden dan elke week naar een sportschool. Een interessant aspect van het hele afvalgebeuren als je het mij vraagt.
quote:Hmmm... ik fitnessde het meest intensief toen ik nog studeerde en geen cent te makken (had dan wel korting vanwege studentenpas). Kwestie van prioriteiten.
Op dinsdag 18 februari 2003 16:31 schreef Dissident het volgende:
Waar ik in dit topic nog niemand over gehoord heb, is dat een ongezonde levensstijl ook doodgewoon iets te maken kan hebben met geld. In een artikel dat ik las over de toename van het aantal jongeren met overgewicht in Nederland kwam naar voren dat een groot percentage daarvan uit de lager opgeleide, minder verdienende groepen kwam. En ergens is dat ook wel logisch, ga maar na: een patatje is goedkoper dan een salade, olijfolie duurder dan een pakje boter, huismerkfrisdranken zijn meestal een fractie van de prijs van biologisch ongezoet sap. (Om nog maar te zwijgen van afslankprodukten.) Zoals biologische produkten (de meest gezonde, want die bevatten weinig suikers en toegevoegde stoffen) altijd een stuk duurder zijn dan 'gewone' dingen.
Natuurlijk kun je best een dieet samenstellen met weinig geld; brood, sla en water zijn niet zo duur. Maar zoals wel duidelijk is geworden in dit topic kost het veel mensen moeite om zo strikt te lijnen. Zou je dus willen afvallen maar daarbij toch nog wat leuks van je eten willen maken, dan moet je toch duurdere dingen kopen. En sporten is meestal ook niet gratis. Wel als je zelf gaat rennen oid, maar juist zoiets is dan weer veel minder goed vol te houden dan elke week naar een sportschool. Een interessant aspect van het hele afvalgebeuren als je het mij vraagt.
Ook at ik toen al behoorlijk gezond, als je bijv. op de markt groenten en olijfjes, pepertjes, avocado's of anderlei lekkere gezonde dingetjes haalt valt het wel mee. Ook brood is vaak beter en goedkoper op de markt.
Niet dat ik nooit ns een frietje eet of een burger, maar wel erg zelden en ik vind bv. een falafl veel lekkerder (veel groente én goedkoper!!).
Als je te lui of te bezakkig bent iets alternatiefs te bedenken dan heb je een probleem ja, maar dan ga je dus waars. ook niet sporten.
quote:ik denk dat gemakzucht eerdre een rol speelt dan geld. Je kan bewust boodschappen doen en met hetzelfde geld gezonde voeding kopen ipv patat en hamburgers wat volgens mij juist duurder is...
Op dinsdag 18 februari 2003 16:54 schreef kamagurka het volgende:[..]
Hmmm... ik fitnessde het meest intensief toen ik nog studeerde en geen cent te makken (had dan wel korting vanwege studentenpas). Kwestie van prioriteiten.
Ook at ik toen al behoorlijk gezond, als je bijv. op de markt groenten en olijfjes, pepertjes, avocado's of anderlei lekkere gezonde dingetjes haalt valt het wel mee. Ook brood is vaak beter en goedkoper op de markt.
Niet dat ik nooit ns een frietje eet of een burger, maar wel erg zelden en ik vind bv. een falafl veel lekkerder (veel groente én goedkoper!!).
Als je te lui of te bezakkig bent iets alternatiefs te bedenken dan heb je een probleem ja, maar dan ga je dus waars. ook niet sporten.
quote:idd. 500gram spinazie kost 69 cent en is in 10minuten klaar
Op dinsdag 18 februari 2003 19:44 schreef Manono het volgende:
Gewoon ff koken weetjewel, voor 3 euro kun je ook al gezond eten hoor. Je kunt ook Brio of Wajang gebruiken ipv olijfolie.
Ben toen na 22 jaar roken en vette hap eten en zuipen ( echter zonder overgewicht) met alles gestopt.
Rook niet meer en eet gezonder , veel vis veel rijstgerechten
Absoluut geen varkens vlees of aardappels ( zwijnenvoer )
Wel veel wijn en olijven etc.
Ben veel intensiever gaan sporten en voel me 100000 x beter als voorheen
Ben ook minder TV gaan kijken want daar word je verschrikkelijk lam van .
Dus kom allemaal van de bank af en doe er wat aan , je zult er geen spijt van krijgen
quote:[offtopic]
Op dinsdag 18 februari 2003 22:42 schreef Redbenz het volgende:Absoluut geen varkens vlees of aardappels ( zwijnenvoer )
[/offtopic]quote:Weet ik wel (zo doe ik het zelf bijvoorbeeld), alleen is het gewoon een feit dat een bepaalde groep mensen gewoon met slecht/goedkoop/gemakkelijk eten wordt opgevoed. De meeste dikke kinderen komen nu voor onder weinigverdienende en allochtone groepen, dat is onderzocht. Overgewicht begint (tegenwoordig) vaak op heel jonge leeftijd, en het is een feit dat een groot aantal kinderen dan nog niet zelf kookt of bepaalt wat het eten wordt.
Op dinsdag 18 februari 2003 19:44 schreef Manono het volgende:
Gewoon ff koken weetjewel, voor 3 euro kun je ook al gezond eten hoor. Je kunt ook Brio of Wajang gebruiken ipv olijfolie.
)quote:klopt, gemakzechtzucht en gewenning/opvoeding speelt een grotere rol dan de financiele kant
Op woensdag 19 februari 2003 02:02 schreef Dissident het volgende:
Wat ik bedoel is dat een slecht eetpatroon vaak al vroeg begint, en dta je kinderen die aangeleerd hebben even een burger of een zak chips tussendoor te eten omdat dat makkelijk en goedkoop is, niet zo snel aan het spinazie koken krijgt... (overigens:
btw: spinza is idd 
, een pak van 500gram eet ik zo leeg )
quote:
Op dinsdag 18 februari 2003 19:44 schreef Manono het volgende:
olijfolie.
Wat is zo slecht aan olijfolie?Mijn oma bakte alles nog in roomboter, dat is pas funest voor je bloedvaten!
quote:Nee dat ging over dat olijfolie duur was en als vervanging kon je die andere producten kopen. Niet dat olijfolie slecht is, integendeel.
Op woensdag 19 februari 2003 10:38 schreef kamagurka het volgende:[..]
Mijn oma bakte alles nog in roomboter, dat is pas funest voor je bloedvaten!
quote:Dat is waar ja !
Op woensdag 19 februari 2003 02:02 schreef Dissident het volgende:
Wat ik bedoel is dat een slecht eetpatroon vaak al vroeg begint, en dta je kinderen die aangeleerd hebben even een burger of een zak chips tussendoor te eten
Vaak kun je onbeperkt opscheppen en refills vragen.
Ben in 7 dagen 3 kilo aangekomen 
quote:Had net zo'n ervaring toen ik vorig jaar in Louisiana en Mississipi was, aan het eind van de 3 weken pasten 2 van mijn 3 broeken me niet meer
Op woensdag 19 februari 2003 11:29 schreef DeadLock het volgende:
Ik ben net terug van een weekje florida en als je ziet wat die lui allemaal naar binnen proppen, niet normaal.Vaak kun je onbeperkt opscheppen en refills vragen.
Ben in 7 dagen 3 kilo aangekomen
(zoveel had ik trouwens niet eens gegeten, maar alles is daar retemachtig idd!)Maargoed, amerikanen staan niet voor niets bekend als het vetste volk ter wereld.
quote:Alles moet onbenullig groot. Bestel je een kleine orange juice, krijg je nog een halve liter.
Op woensdag 19 februari 2003 11:35 schreef kamagurka het volgende:[..]
Had net zo'n ervaring toen ik vorig jaar in Louisiana en Mississipi was, aan het eind van de 3 weken pasten 2 van mijn 3 broeken me niet meer
Maargoed, amerikanen staan niet voor niets bekend als het vetste volk ter wereld.
Vooral het ontbijt is verraderlijk, voor 5 dollar (incl. tax) kun je je echt helemaal volgooien met eieren, spek, worstjes, ijs, broodjes, pannekoeken, flensjes, fruit, yoghurt enz. enz.
quote:beter een groot ontbijt dan een groot diner, dan ontbijt verbrand je wel, hoewel je natuurlijk niet moet overdrijven.
Op woensdag 19 februari 2003 12:20 schreef DeadLock het volgende:[..]
Alles moet onbenullig groot. Bestel je een kleine orange juice, krijg je nog een halve liter.
Vooral het ontbijt is verraderlijk, voor 5 dollar (incl. tax) kun je je echt helemaal volgooien met eieren, spek, worstjes, ijs, broodjes, pannekoeken, flensjes, fruit, yoghurt enz. enz.
quote:mijn moeders zegt dat ze niet met olie kan bakken. ze bakt al het vlees met croma en boter, bij het roerbakken ook veel boter
Op woensdag 19 februari 2003 10:39 schreef Girly-Suus het volgende:[..]
Nee dat ging over dat olijfolie duur was en als vervanging kon je die andere producten kopen. Niet dat olijfolie slecht is, integendeel.
pasta: koken, afgieten, klont boter er door
groenten (boontjes bivoorbeeld) na het koken een klont boter erbij..
Als jij mooi en dun wil zijn, dan kun je dat worden: hoe dan ook...
Veel sporten en goede eetgewoontes zou het gemiddelde Nederlandse lichaamsgewicht met wel 10 kilo naar beneden halen...
quote:Met dat eerste deel ben ik het niet eens; mensen kunnen ook een ziekte hebben of het kan erfelijk bepaald zijn
Op zaterdag 22 februari 2003 00:58 schreef LadyLysah het volgende:
Absoluut eens met deze stelling:Als jij mooi en dun wil zijn, dan kun je dat worden: hoe dan ook...
Veel sporten en goede eetgewoontes zou het gemiddelde Nederlandse lichaamsgewicht met wel 10 kilo naar beneden halen...
Ik sta wel achter het tweede deel; de Moderne mensen heeft het veel luxer, kan alles thuis bezorgd krijgen, doet veel zittend werk, heeft thuis een pc en een tv voor de ontspanning en er is genoeg eten te kopen, waarbij men vaak vergeet naar de voedingswaarden te kijken of veel kant-en-klaar spul koopt.
Nou ik groeide er goed op zoals ze zeggen, een beetje te goed zelfs.
Ik weet dat mijn moeder er vroeger altijd op lette met koken, mager vlees zoals kip, tartaar en biefstuk. veel sla en "goede" groentes. Altijd fruit in huis wat we zonder te vragen mochten pakken.
En toch.............te dik, altijd al geweest, als tiener al aan 't lijnen.
En nu weer, samen met mijn zus en mijn dochter, want ook jawel zij heeft het "meegekregen"
Was het nu mijn eigen keuze dat ik als baby al te zwaar was?
Al die "experts" die hier hun oordeel over dikke mensen lopen te verkondigen (en waarschijnlijk alles in hun mond kunnen proppen zonder hier ooit iets van aan te komen) daag ik uit om hier dan maar eens een antwoord op te vinden.
Zou jij er voor kiezen om dik te zijn?
Wat denk je dat het antwoord van IEDEREEN zou zijn?
totdat 17 a 18 jaar werd en 104kg ofsow woog hehehehe dus toen heb ik de discipline gevonden en die tievus kilo's er eindelijk afgewerkt (ben nu 19 en woog zelfs 2 weken geleden 77,5kg, inmiddels 80 maar dit komt door het gymen wat ik doe
)...dus wat ik wil zeggen je moet je na je leeftijd gaan gedragen en inzien dat het zo niet verder kan en dan gaan met die banaan en niet de schuld aan een ander geven
Maar je kiest er niet voor om dik te zijn.
Anders ken ik er nog wel een: mensen die te dun zijn kiezen daar zelf voor, moeten ze maar meer (vetter) eten.
zolang je er wat tegen kunt doen moet je niet zeuren maar het doen, niet iedereen word met een geweldig lichaam en een mooie kop met een goede zetje hersens geboren ... en aan sommige dingen moet je dus werken ....
Je kiest er juist niet voor om dik te zijn, het zit in je genen (gedeeltelijk) anders kon je ook onmogelijk afvallen.
Maar ik weet dat ik nooit een slanke den zal zijn dat zit er gewoon niet in!
quote:Onzin, daar ging de stelling niet over, dit is geen kleine verandering maar draait het compleet om. Natuurlijk wil niemand dik zijn, maar er zijn opvallend veel mensen die ook hun eetpatroon niet willen veranderen, of extra gaan bewegen. En ja, want ik hoor al die zielige verhalen al lang genoeg, er zijn genoeg mensen die er niets aan kunnen doen en zelfs de schuld aan de moedermelk gaan geven.
Op zaterdag 22 februari 2003 12:42 schreef hoofdmuts het volgende:
Zou jij er voor kiezen om dik te zijn?
Wat denk je dat het antwoord van IEDEREEN zou zijn?
Veel mensen zeggen wel stoer te lijnen en al 10Kg eraf te hebben gehongerd maar dit is een tijdelijke oplossing. Je hoort ze over 2 maanden niet dat die 10Kg er weer aan is omdat het lichaam denkt 'hey, ik krijg minder eten, dan hou ik al het vet vast wat ik maar te pakken kan krijgen' want dankzij de vroegere schaarste van eten is het lichaam gebouwd om in tijd van schaarste alles vast te houden.
Afvallen is een combinatie van 3 dingen, die bij het ontbreken van 1 of 2 van deze elementen alleen tijdelijk werkt en op de lange termijn zelfs contraproductief is.
- Met mate eten
- Gezond eten
- veel bewegen
Doe dit een half jaar en kom dan eens tegen mij zeggen dat dit niet werkt en dat je je ook niet gezonder voelt, meer energie hebt en zo wilt BLIJVEN leven omdat het na de eerste paar weken helemaal niet zo moeilijk is als het lijkt.
quote:*Ik heb het al een half jaar gedaan
Op zaterdag 22 februari 2003 15:04 schreef Melluh het volgende:[..]
Onzin, daar ging de stelling niet over, dit is geen kleine verandering maar draait het compleet om. Natuurlijk wil niemand dik zijn, maar er zijn opvallend veel mensen die ook hun eetpatroon niet willen veranderen, of extra gaan bewegen. En ja, want ik hoor al die zielige verhalen al lang genoeg, er zijn genoeg mensen die er niets aan kunnen doen en zelfs de schuld aan de moedermelk gaan geven.
* als je goed had gelezen en gekeken dan had je kunnen zien dat ik 25 kilo ben afgevallen en de schuld helemaal niet aan de moedermelk geef maar aan de genen die je meekrijgt.
Veel mensen zeggen wel stoer te lijnen en al 10Kg eraf te hebben gehongerd maar dit is een tijdelijke oplossing. Je hoort ze over 2 maanden niet dat die 10Kg er weer aan is omdat het lichaam denkt 'hey, ik krijg minder eten, dan hou ik al het vet vast wat ik maar te pakken kan krijgen' want dankzij de vroegere schaarste van eten is het lichaam gebouwd om in tijd van schaarste alles vast te houden.
Afvallen is een combinatie van 3 dingen, die bij het ontbreken van 1 of 2 van deze elementen alleen tijdelijk werkt en op de lange termijn zelfs contraproductief is.
Op de een of andere manier weten veel mensen deze manier heel goed, maar doen ze alleen aan de bovenste 2 of alleen aan de onderste.</li>
- Met mate eten
- Gezond eten<li>veel bewegen
*afvallen is helemaal geen kwestie van met mate eten, integendeel juist ik heb nog nooit zoveel gegeten als in het afgelopen half jaar. Nee afvallen is een kwestie van anders eten!!
Doe dit een half jaar en kom dan eens tegen mij zeggen dat dit niet werkt en dat je je ook niet gezonder voelt, meer energie hebt en zo wilt BLIJVEN leven omdat het na de eerste paar weken helemaal niet zo moeilijk is als het lijkt.
Maar om nou te zeggen dat het niet zo moeilijk is als het lijkt?
Laat me raden je hebt zelf natuurlijk helemaal geen probleem met je gewicht?
quote:Fantastisch dat je 25Kg bent afgevallen, eerlijk waar. Dat je de schuld wel een beetje aan de moedermelk ga is gewoon waar. De 'er' uit 'ik groeide er' slaat op moedermelk. Maar als je dat anders bedoelde, dan weet ik dat nu
Op zaterdag 22 februari 2003 16:49 schreef hoofdmuts het volgende:
[q]* als je goed had gelezen en gekeken dan had je kunnen zien dat ik 25 kilo ben afgevallen en de schuld helemaal niet aan de moedermelk geef maar aan de genen die je meekrijgt.
Maar voordat we verdergaan, het maakt me niets uit of iemand nou 65Kg weegt of 165Kg, het gaat me er om dat als ze er over zeuren er ook iets aan moeten doen. En dat ook weloverwogen moeten doen. Want hoe vaak komt het niet voor dat mensen weer een dieëtje gaan beginnen met nóg minder caloriën zodat ze, denken ze, niet hoeven te sporten.
quote:En zo te zien gaat het de goede kant op, toch?
*Ik heb het al een half jaar gedaan
quote:Precies, vandaar ook punt 2, gezond eten. Maar ook al eet je gezond (zoals je al zei) je kunt beter 1 lapje mager vlees, dan 2 eten. Je krijgt genoeg voeding binnen als je normaal eet, dat je dan nog honger hebt is normaal. Komt ook weer uit lang vervlogen tijden dat je lichaam een voorraad wilde aanleggen en zodoende meer dan de dagelijks benodigde voedingsstoffen probeert binnen te krijgen, want morgen kan er wel eens geen voedsel zijn. Daarom is meer eten een gevaar want je bent snel geneigd van alles wat je normaal eet iets meer te eten, terwijl je juist bepaalde dingen maar meer moet gaan eten. Zoals appels of groentes, want daar geldt de regel: Hoe meer hoe beter.
*afvallen is helemaal geen kwestie van met mate eten, integendeel juist ik heb nog nooit zoveel gegeten als in het afgelopen half jaar. Nee afvallen is een kwestie van anders eten!!
quote:Geef nou maar toe dat het in het begin echt wel ff moeilijk is, want wie geniet er nou niet van een lekkere hamburger. Vaak genoeg is het zo dat je in het begin moeite hebt met het niet mee-eten met vrienden van een snack in de avond. Als je lichaam eenmaal aan je levensstijl is gewend maakt die snack je niet meer uit. Duurt gewoon even, en ik durf te wedden dat dat bij jou in het begin ook was.
Maar om nou te zeggen dat het niet zo moeilijk is als het lijkt?
quote:Bijna goed, want je doelt er waarschijnlijk op dat ik niet hoef af te vallen. Dat klopt inderdaad, ik probeer aan te komen. En let wel, op een verantwoorde manier, dus niet met chips en frikandellen, maar met gezond eten. En veel sporten. Ik heb van de afgelopen 19 dagen er 13 gesport en dat was meer geweest als ik de afgelopen 3 dagen niet wat ziek was geweest. Kortom ik probeer meer spieren te krijgen en dat halve kilotje vet wat er op m'n botten zit weg te trainen.
Laat me raden je hebt zelf natuurlijk helemaal geen probleem met je gewicht?
En dat is ook niet makkelijk, maar ik heb plezier in het sporten en de manier waarop ik om ga met eten. Om maar even te onderstrepen: ik ben student en in het studentenleven is het erg gewoon om erg vet en met veel alcohol te leven. Vrienden keken daarom een paar weken geleden, toen ik naast sporten ook besloot anders te gaan eten, niet die traditionele 2 of meer frikandellen speciaal op de donderdagavond bestelde en dat ik eens een avond een paar colatjes dronk ipv liters bier.
quote:Olijfolie is niet slecht, mits MET MATE geconsumeerd! En daarmee wordt dus niet meer dan een flinke theelepel per persoon per dag bedoeld. En bij die hoeveelheden is roomboter ook heel gezond!
Op woensdag 19 februari 2003 10:38 schreef kamagurka het volgende:
Mijn oma bakte alles nog in roomboter, dat is pas funest voor je bloedvaten!
Sinds bekend werd dat er een goede dingen in olijfolie zitten grijpt iedereen dat aan om overal een flinke scheut olijfolie door te gooien.
Ik weet niet of je ooit wel eens geprobeerd hebt olijfolie van je bord te wassen? Weet je wel hoe VET dat is?!
quote:Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Het brengt je stofwisseling en andere lichaamfuncties op gang. Belangrijk om de dag door te komen. (ook als je wilt afvallen)
Op maandag 24 februari 2003 18:11 schreef Steve-O het volgende:
Gewoon nooit ontbijten en je heb er geen last van
Wat jij zegt is dus onzin en een zeer slecht advies......
quote:Vandaar dat ik nooit op gang kom s'ochtends
Op maandag 24 februari 2003 18:16 schreef Scighera het volgende:[..]
Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Het brengt je stofwisseling en andere lichaamfuncties op gang. Belangrijk om de dag door te komen. (ook als je wilt afvallen)
Wat jij zegt is dus onzin en een zeer slecht advies......
quote:Tuurlijk is olijfolie vet, het is echter gezonder vet dan roomboter of andere vaste vetten omdat er veel meer onverzadigde vetzuren in zitten. Die zijn beter voor je cholesterol gehalte. Dat doet niets af aan het feit dat je van allebei de soorten even dik wordt.
Op maandag 24 februari 2003 17:58 schreef Manono het volgende:[..]
Olijfolie is niet slecht, mits MET MATE geconsumeerd! En daarmee wordt dus niet meer dan een flinke theelepel per persoon per dag bedoeld. En bij die hoeveelheden is roomboter ook heel gezond!
Sinds bekend werd dat er een goede dingen in olijfolie zitten grijpt iedereen dat aan om overal een flinke scheut olijfolie door te gooien.
Ik weet niet of je ooit wel eens geprobeerd hebt olijfolie van je bord te wassen? Weet je wel hoe VET dat is?!
quote:correctie:
Op maandag 24 februari 2003 18:45 schreef ullie het volgende:[..]
Tuurlijk is olijfolie vet, het is echter gezonder vet dan roomboter of andere vaste vetten omdat er veel meer onverzadigde vetzuren in zitten. Die zijn beter voor je cholesterol gehalte. Dat doet niets af aan het feit dat je van allebei de soorten even dik wordt.
-verzadigde vetten verbrand je minder makkelijk dan onverzadigde
-verzadigde vetten worden sneller aals reserve opgeslagen
-bij verhoogde inspanning neemt de verbranding van ov's toe, terwijl die van de wvv's gelijk blijven
-ov's bevatten veelal omega-3 vetzuren, welke de kans op hart en vaatziekten verminderen. (vv's doen juist het tegen overgestelde)
quote:Uhm, hangt er een beetje vanaf wat voor werk je doet, of je met de auto of met de fiets of lopend gaat. Intensief sporten is vaak helemaal geen oplossing, maar gewoon veel doen en hartslag redelijk op peil houden doet wonderen. En daarnaast zit er een verschil tussen vier boterhammen en vier broodjes. En zou je bijvoorbeeld ook twee broodjes door rauwkost of salade kunnen vervangen, scheelt echt hoor. En veel water en cola light.....oepsie...daar ging het topic niet over...:{
Op dinsdag 18 februari 2003 10:45 schreef Webby het volgende:
Misschien zeggen mensen dan wel weer van je houdt jezelf voor de gek, maar dit is gewoon mijn eetpatroon. Ik ontbijt met een beschuitje kaas. Op mijn werk 4 broodjes en als ik thuiskom avondeten. Snacks tussendoor geef ik niks om, omdat ik al tijden geleden gestopt ben met snoepen, omdat ik mezelf te dik vind en dit ook ben. Ik sport ook nog eens 2x per week, maar ik val niet af. Ik blijf nu op hetzelfde gewicht ipv dat ik aankwam zoals vroeger. Hoe ver moet ik gaan om af te vallen en dan nog zou ik dat dan de rest van mijn leven moeten doen?
quote:FOK Dieetclub?
Op maandag 24 februari 2003 20:00 schreef Loezz het volgende:[..]
Uhm, hangt er een beetje vanaf wat voor werk je doet, of je met de auto of met de fiets of lopend gaat. Intensief sporten is vaak helemaal geen oplossing, maar gewoon veel doen en hartslag redelijk op peil houden doet wonderen. En daarnaast zit er een verschil tussen vier boterhammen en vier broodjes. En zou je bijvoorbeeld ook twee broodjes door rauwkost of salade kunnen vervangen, scheelt echt hoor. En veel water en cola light.....oepsie...daar ging het topic niet over...:{
Anyway, iemand het met me eens (lees hierboven) dat er maar weinig mensen zich aan die 3 punten kunnen houden? En dat dát de oplossing is voor het gros van die 9 mensen wiens eigen schuld het is (ja, ik neem dus aan dat de stelling van dit topic waar is).
quote:over dat eerste: vandaar de doorverwijzing naar het andere topic
Op dinsdag 25 februari 2003 00:15 schreef Melluh het volgende:
Hmmmz, dit topic gaat toch niet echt over dieëten toch?Anyway, iemand het met me eens (lees hierboven) dat er maar weinig mensen zich aan die 3 punten kunnen houden? En dat dát de oplossing is voor het gros van die 9 mensen wiens eigen schuld het is (ja, ik neem dus aan dat de stelling van dit topic waar is).
wat betreft jouw mening; Ik kan me daar in vinden. Bij de meeste mensen die het zelf er naar gemaakt hebben waren de de oorzaken: te weinig bewegen, te ongezond eten, te veel eten.
Vrijdag weer: een collega presteerde het ook deze pauze weer om 2 saucijzenbroodjes, een friet super en 1 halve liter cola naar binnen te werken om vervolgens 3 uur later weer te lopen zeiken over zijn gewicht.
Dit speelt ook weer volop in de media.
quote:Slanker worden ben ik met je eens, maar echt niet iedereen kan maatje 38 halen.
Op zaterdag 22 februari 2003 00:58 schreef LadyLysah het volgende:
Absoluut eens met deze stelling:Als jij mooi en dun wil zijn, dan kun je dat worden: hoe dan ook...
Veel sporten en goede eetgewoontes zou het gemiddelde Nederlandse lichaamsgewicht met wel 10 kilo naar beneden halen...
een vriendin van mij is dik en echt waar, volgens mij eet ik meer dan haar , maar zij is en blijft te zwaar. Is dus ook een kwestie van snelle spijsvertering.
Dun / slank zijn is gewoon niet voor iedereen weggelegd, of je moet kunnen leven op 500 calorieën per dag
quote:Ja, dat is iemand die duidelijk teveel eet.
Op zondag 2 maart 2003 18:10 schreef qbus het volgende:
Kick!Vrijdag weer: een collega presteerde het ook deze pauze weer om 2 saucijzenbroodjes, een friet super en 1 halve liter cola naar binnen te werken om vervolgens 3 uur later weer te lopen zeiken over zijn gewicht.
Maar wat dan met mensen die een gemiddeld eetpatroon hebben, niet teveel snoepen / suikervrije frisdrank nemen en desondanks toch (licht) overgewicht hebben? Kunnen die er wat aan doen dan? Of moeten zij een hongerdieet volgen?
[Dit bericht is gewijzigd door miendobbelsteen op 11-05-2003 19:25]
quote:3 uur per dag of meer zeker
Op zondag 11 mei 2003 19:25 schreef Doctor_Bara het volgende:
Ik geloof dat iedereen wel slank kan zijn, maar dan moet je niet alleen dieeten maar ook hardcore gaan sporten minimaal 3 x per week. En dan niet gaan ouwehoeren aan de bar met je fitnessmaatje maar echt wat doen.
Waar haalt een mens de tijd vandaan om dat te doen?
Er zijn ook zat mensen slank die niet sporten
quote:Nee hoor een uurtje per dag doet al wonderen. Tijd maak je. Degene die nu geen tijd heeft om te sporten zal vroeger of laat tijd moeten maken voor ziekte.
Op zondag 11 mei 2003 19:27 schreef miendobbelsteen het volgende:[..]
3 uur per dag of meer zeker
Waar haalt een mens de tijd vandaan om dat te doen?
Er zijn ook zat mensen slank die niet sporten