abonnement bol.com Unibet Coolblue
pi_210307471
quote:
0s.gif Op woensdag 16 augustus 2023 16:46 schreef BredeBroeder het volgende:
Is dit topic ook voor trailrunning? :)
Running is running he :)

Vandaag een 5x3min interval op de planning, maar na nachtenlang slechte slaap en 12km fietsen van en naar een intensieve werkdag ben ik echt even helemaal op.
Ik was amper de straat uit en toen brak ik :')
Even naar m'n lichaam luisteren.
Cuz I'm Mr. Brightside
  Forum Admin woensdag 16 augustus 2023 @ 18:43:11 #27
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_210307727
quote:
0s.gif Op woensdag 16 augustus 2023 16:46 schreef BredeBroeder het volgende:
Is dit topic ook voor trailrunning? :)
Die posten hier ook :)
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
pi_210308848
quote:
0s.gif Op woensdag 16 augustus 2023 13:36 schreef Geerd het volgende:
NIeuwe brooks gts23 binnen...als je dan het verschil ziet met de oude...ja dan was het wel nodig _O- _O-

[ afbeelding ]
Ik zie het, het was hoog nodig.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
pi_210308889
quote:
0s.gif Op woensdag 16 augustus 2023 20:12 schreef slacker_nl het volgende:

[..]
Ik zie het, het was hoog nodig.
Deze waren 800km.///, ,misschien nog eerder?
Ik zwaai naar dieren.
pi_210308915
quote:
0s.gif Op woensdag 16 augustus 2023 20:16 schreef Geerd het volgende:

[..]
Deze waren 800km.///, ,misschien nog eerder nodig/
Ik zwaai naar dieren.
pi_210316345
Vanochtend nieuwe route genomen in het lokale bosgebied, uitgekomen op 11km.

Ik zit al over de 1.100km met twee paar schoenen. Wil ze nog een paar keer gebruiken bij een rustige 6-7km.

Heb ook al zitten kijken naar de Adidas Adizero AdiBoston 12 terwijl ik nog twee andere paren heb die nog wel even mee kunnen. 🙈


Kilometers: 245, 692, 1136 en 1141

Ook benieuwd naar @SEMTEX

[ Bericht 21% gewijzigd door Nober op 17-08-2023 13:15:58 ]
  donderdag 17 augustus 2023 @ 13:36:31 #32
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_210316988
quote:
1s.gif Op donderdag 17 augustus 2023 12:39 schreef Nober het volgende:

Ook benieuwd naar @:SEMTEX

Zie post 23 :P
In school we learn that mistakes are bad, and we are punished for making them. Yet, if you look at the way humans are designed to learn, we learn by making mistakes.If we never fell down, we would never walk. Robert Kiyosaki
pi_210342568
Vanaf morgen ga ik starten met de (ruime) voorbereiding op de marathon van Enschede. Neem ruim de tijd omdat het mijn eerste wordt. Zie vooral op tegen de langzame duurlopen van 30 km . Ben ook benieuwd hoe het gaat met gelletjes naar binnen werken.
pi_210351681
quote:
0s.gif Op zaterdag 19 augustus 2023 16:15 schreef TommyL0204 het volgende:
Vanaf morgen ga ik starten met de (ruime) voorbereiding op de marathon van Enschede. Neem ruim de tijd omdat het mijn eerste wordt. Zie vooral op tegen de langzame duurlopen van 30 km . Ben ook benieuwd hoe het gaat met gelletjes naar binnen werken.
Dan begin je in elk geval lekker op tijd. Heb ik zelf ook gedaan, dus de tip. Bouw je lange duurlopen nu al lekker op. Loop regelmatig al 21, 22 en een enkele keer 25. Dan heb je straks in het voorjaar al een lekkere basis. En dan hoef je ook niet zo op te zien tegen die dertigers. Die loop je dan op die basis, zonder problemen.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
pi_210358492
Lekker recovery weekje :7
pi_210380700
quote:
0s.gif Op zaterdag 19 augustus 2023 16:15 schreef TommyL0204 het volgende:
Vanaf morgen ga ik starten met de (ruime) voorbereiding op de marathon van Enschede. Neem ruim de tijd omdat het mijn eerste wordt. Zie vooral op tegen de langzame duurlopen van 30 km . Ben ook benieuwd hoe het gaat met gelletjes naar binnen werken.
Heb je ook nog een tijd in gedachten?

Overigens de oudste twee marathons in Nederland hebben volgend jaar hun netnummer editie. Namelijk de 053ste van Enschede en de 040ste van Eindhoven.
pi_210380964
quote:
0s.gif Op zaterdag 19 augustus 2023 16:15 schreef TommyL0204 het volgende:
Vanaf morgen ga ik starten met de (ruime) voorbereiding op de marathon van Enschede. Neem ruim de tijd omdat het mijn eerste wordt. Zie vooral op tegen de langzame duurlopen van 30 km . Ben ook benieuwd hoe het gaat met gelletjes naar binnen werken.
Benieuwd naar je schema :) succes!
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
pi_210381443
Zaterdag en zondag de marathons op het WK, de start is al om 7:00 uur in de ochtend.

Gezamenlijk rond 4 uur s' nachts aan de pasta. Daar wil ik wel beelden van.
pi_210381467
quote:
0s.gif Op dinsdag 22 augustus 2023 15:05 schreef Nober het volgende:
Zaterdag en zondag de marathons op het WK, de start is al om 7:00 uur in de ochtend.

Gezamenlijk rond 4 uur s' nachts aan de pasta. Daar wil ik wel beelden van.
Ik zat een keer in het atletenhotel voorafgaand aan de Eindhoven marathon, zoveel eten de pro's niet van tevoren, paar broodjes jam. Wel namen ze allemaal mega veel bananen mee van het buffet in hun zakken :'D
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_210387801
Hier ook een weekje wat rustiger aan qua kms, vandaag alleen nog niet helemaal geslaagd met een easy loop van 10km die 12 werd omdat ik verkeerd liep en een wandeling door de duinen die ook even een paar km langer uit kwam dan gepland :')
pi_210388213
quote:
0s.gif Op dinsdag 22 augustus 2023 14:07 schreef Nober het volgende:

[..]
Heb je ook nog een tijd in gedachten?

Overigens de oudste twee marathons in Nederland hebben volgend jaar hun netnummer editie. Namelijk de 053ste van Enschede en de 040ste van Eindhoven.
Nee niet echt. Vooral een beetje fatsoenlijk uitlopen haha. Liefste ergens rond 4.30 uur
pi_210388251
quote:
0s.gif Op dinsdag 22 augustus 2023 14:28 schreef Jor_Dii het volgende:

[..]
Benieuwd naar je schema :) succes!
Deze https://www.run2day.nl/hardloopschema-marathon.
Al ga ik hem nog iets uitsmeren, anders ben ik veel te vroeg klaar met het schema.
pi_210402064
quote:
1s.gif Op donderdag 17 augustus 2023 12:39 schreef Nober het volgende:
Vanochtend nieuwe route genomen in het lokale bosgebied, uitgekomen op 11km.

Ik zit al over de 1.100km met twee paar schoenen. Wil ze nog een paar keer gebruiken bij een rustige 6-7km.

Heb ook al zitten kijken naar de Adidas Adizero AdiBoston 12 terwijl ik nog twee andere paren heb die nog wel even mee kunnen. 🙈

[ afbeelding ]
Kilometers: 245, 692, 1136 en 1141

Ook benieuwd naar @:SEMTEX

Gokje:

Links en rechts zijn respectievelijk Saucony Ride 16 en 15 en de tweede van links is de Asics Novablast 3? De derde van links wordt al weggegeven door de tong van de schoen :P
  donderdag 24 augustus 2023 @ 10:44:42 #44
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_210404421
Gisteren een heerlijke 10km gelopen in 5:50 gemiddeld. Heel heel langzaam word ik weer sneller. Komende zaterdag een Ten Miles hier in de buurt, in oktober de Marathon in Eindhoven en tussendoor nog halve marathons #39 en #40. Genoeg motivatie om lekker door te blijven trainen.

[ Bericht 1% gewijzigd door SEMTEX op 24-08-2023 14:57:16 ]
In school we learn that mistakes are bad, and we are punished for making them. Yet, if you look at the way humans are designed to learn, we learn by making mistakes.If we never fell down, we would never walk. Robert Kiyosaki
pi_210406520
quote:
2s.gif Op donderdag 24 augustus 2023 10:44 schreef SEMTEX het volgende:
Gisteren een heerlijke 10km gelopen in 5:50 gemiddeld. Heel heel langzaam word ik weer sneller. Komende zaterdag een Ten Miles hier in de buurt, in oktober de Marathon in Eindhoven en tussendoor nog marathons #39 en #40. Genoeg motivatie om lekker door te blijven trainen.
Jij hebt al bijna 40 marathons uitgelopen? :o
Cuz I'm Mr. Brightside
  donderdag 24 augustus 2023 @ 14:37:19 #46
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_210406954
quote:
7s.gif Op donderdag 24 augustus 2023 13:58 schreef Neo-Mullen het volgende:

[..]
Jij hebt al bijna 40 marathons uitgelopen? :o
Nee, 11 hele, 40 halve :P. kak, ik zie de fout.

[ Bericht 1% gewijzigd door SEMTEX op 24-08-2023 14:56:02 ]
In school we learn that mistakes are bad, and we are punished for making them. Yet, if you look at the way humans are designed to learn, we learn by making mistakes.If we never fell down, we would never walk. Robert Kiyosaki
pi_210407442
quote:
2s.gif Op donderdag 24 augustus 2023 14:37 schreef SEMTEX het volgende:

[..]
Nee, 11 hele, 40 halve :P. kak, ik zie de fout.
Christus te paard. Ik ga 1 oktober m'n 5e officiŽle halve doen :') en m'n 2e hele moet ooit ook nog gebeuren.

Respect voor je stats _O_
Cuz I'm Mr. Brightside
  donderdag 24 augustus 2023 @ 15:30:33 #48
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_210407560
quote:
7s.gif Op donderdag 24 augustus 2023 15:22 schreef Neo-Mullen het volgende:

[..]
Christus te paard. Ik ga 1 oktober m'n 5e officiŽle halve doen :') en m'n 2e hele moet ooit ook nog gebeuren.

Respect voor je stats _O_
Gewoon lekker door blijven lopen en er lol in blijven houden :P
In school we learn that mistakes are bad, and we are punished for making them. Yet, if you look at the way humans are designed to learn, we learn by making mistakes.If we never fell down, we would never walk. Robert Kiyosaki
pi_210408161
Ik heb al twee halve marathons in de training, in principe drie want ook een keer 23km gelopen. :s)

Vandaag 13km gewandeld in 2 uur en 12 minuten.
pi_210408245
quote:
0s.gif Op donderdag 24 augustus 2023 16:30 schreef Nober het volgende:
Ik heb al twee halve marathons in de training, in principe drie want ook een keer 23km gelopen. :s)

Vandaag 13km gewandeld in 2 uur en 12 minuten.
Onofficeel heb ik ook al iets van 25 halve marathons gelopen :Y ging hard toen ik voor m'n marathon trainde :D

Hopelijk Rotterdam 2024 💪 ben nu de basis aan 't leggen voor de HM van Breda en daarna gelijk opschroeven naar de marathon. Hopelijk sub4, maar uitlopen alleen al zou geweldig zijn :Y
Cuz I'm Mr. Brightside
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')