Voor veel mensen is dit wel intressant om te lezen, kweekt ook compassie met mensen die het minder goed hebben?quote:Op vrijdag 9 juni 2023 01:17 schreef Glazenmaker het volgende:
Dus als je je kut voelt, dan gaat het ook kut. Wat onverwacht.
Ik zou echt niet weten wanneer ik nou echt lekker heb geslapen. Regelmatig ga ik 's nachts maar naar beneden omdat ik al uren wakker lig. En de volgende dag voel ik me of ik flink ben doorgezakt.quote:Op vrijdag 9 juni 2023 06:37 schreef Kapitein_Scheurbuik het volgende:
Lijkt me vreselijk als je niet lekker kan slapen want het is zo heerlijk.
Ik heb periodes waarin ik slecht slaap en het is gewoon hels. Overdag heb je dingen te doen zoals werk en dat is gewoon ruk als je heel erg moe bent.quote:Op vrijdag 9 juni 2023 07:00 schreef Seeburg54 het volgende:
[..]
Ik zou echt niet weten wanneer ik nou echt lekker heb geslapen. Regelmatig ga ik 's nachts maar naar beneden omdat ik al uren wakker lig. En de volgende dag voel ik me of ik flink ben doorgezakt.
Ik ben jaloers op mensen die lekker slapen en uitgerust zijn de volgende dag.
Heb ook mirtazapine genomen toen ik niet goed sliep ja. Op eigen verzoek, huisarts wilde Zolpidem voorschrijven. No way dat ik dat spul ga innemen.quote:Op vrijdag 9 juni 2023 08:31 schreef MatthijsDJ het volgende:
Lang leve quetiapine en mirtazapine.. Slik beide voor totaal andere klachten en het wat slaperig effect die je van beide krijgt is een mooie bijkomstigheid.
Dat vond mijn opa ookquote:Op vrijdag 9 juni 2023 08:31 schreef MatthijsDJ het volgende:
Lang leve quetiapine en mirtazapine.. Slik beide voor totaal andere klachten en het wat slaperig effect die je van beide krijgt is een mooie bijkomstigheid.
Je moet het gebruik wel plannen soms ja.. Ik weet dat ik gewoon rond 22:30/23:30 slaperig ga worden.. Moet ik dan nog rijden neem ik het later in.. Of als ik naar een feestje gaat dan helemaal niet.quote:Op vrijdag 9 juni 2023 10:34 schreef StateOfMind het volgende:
[..]
Dat vond mijn opa ook
Zijn passagiers in de bus wat minder
Hoeveel mg slikte je van Mirtazapine? Hoe lager de dosis des te beter het voor slaap lijkt te werken namelijk. En lage dosis = minder kans op bijwerkingen.quote:Op vrijdag 9 juni 2023 11:36 schreef IntensiveGary het volgende:
1 tot 3 uur per nacht hier. Slaapmiddelen werken niet. Mirtazapine, dat eigenlijk een antidepressivum is, deed het een beetje, maar daarvan kreeg ik vrijwel alle bijwerkingen. Ook een nee dus.
Het Slaapcentrum heeft me sterkte gewenst. Meer konden ze niet voor me doen.
Tevens hartpatiënt. Lang verhaal kort: ik ben op mn 46e met pensioen gegaan, want mn 'echte' pensioen ga ik niet redden.
7.5mg, bijna niets dus. Bijwerkingen waren zo heftig dat ik meteen moest stoppen. Ben in het ziekenhuis beland met o.a. een acute pancreatitis en dat was niet eens de ergste bijwerking. Slaapwandelen, hallucinaties, enorme agressie waren er nog een paar. Gewrichtspijnen, scheenbenen en armen die in de fik leken te staan, spierscheuring die verergerd werd en zo ksn ik nog wel even doorgaan. Dit alles met een krappe twee weken gebruik. Nooit meer.quote:Op vrijdag 9 juni 2023 12:30 schreef MatthijsDJ het volgende:
[..]
Je moet het gebruik wel plannen soms ja.. Ik weet dat ik gewoon rond 22:30/23:30 slaperig ga worden.. Moet ik dan nog rijden neem ik het later in.. Of als ik naar een feestje gaat dan helemaal niet.
Bedenk me overigens dat de mirt wel voor het slapen is gebleven, dus sec slik ik die alleen daar nog voor.
Wil ik ooit nog afbouwen en de quetiapine minderen. Maar eerst nog even twee jaar stabiel blijven.. dan zit ik op 6 stabiele jaren.
[..]
Hoeveel mg slikte je van Mirtazapine? Hoe lager de dosis des te beter het voor slaap lijkt te werken namelijk. En lage dosis = minder kans op bijwerkingen.
En hoe lang heb je het geprobeerd? Over het algemeen gaan die bijwerkingen weg als je het wat langer gebruikt.
Oh dat is echt klote.. maar misschien ook maar goed. Medicijnen zijn uiteindelijk niet de beste oplossing voor slapeloosheid..quote:Op vrijdag 9 juni 2023 12:48 schreef IntensiveGary het volgende:
[..]
7.5mg, bijna niets dus. Bijwerkingen waren zo heftig dat ik meteen moest stoppen. Ben in het ziekenhuis beland met o.a. een acute pancreatitis en dat was niet eens de ergste bijwerking. Slaapwandelen, hallucinaties, enorme agressie waren er nog een paar. Gewrichtspijnen, scheenbenen en armen die in de fik leken te staan, spierscheuring die verergerd werd en zo ksn ik nog wel even doorgaan. Dit alles met een krappe twee weken gebruik. Nooit meer.
En je accepteert dat gewoon? ga naar een slaapcentrum in het ziekenhuis.quote:Op vrijdag 9 juni 2023 07:00 schreef Seeburg54 het volgende:
[..]
Ik zou echt niet weten wanneer ik nou echt lekker heb geslapen. Regelmatig ga ik 's nachts maar naar beneden omdat ik al uren wakker lig. En de volgende dag voel ik me of ik flink ben doorgezakt.
Ik ben jaloers op mensen die lekker slapen en uitgerust zijn de volgende dag.
Consequent 1 - 3 uur per nacht? het is een wonder dat je nog kan functioneren.quote:Op vrijdag 9 juni 2023 11:36 schreef IntensiveGary het volgende:
1 tot 3 uur per nacht hier. Slaapmiddelen werken niet. Mirtazapine, dat eigenlijk een antidepressivum is, deed het een beetje, maar daarvan kreeg ik vrijwel alle bijwerkingen. Ook een nee dus.
Het Slaapcentrum heeft me sterkte gewenst. Meer konden ze niet voor me doen.
Tevens hartpatiënt. Lang verhaal kort: ik ben op mn 46e met pensioen gegaan, want mn 'echte' pensioen ga ik niet redden.
Alfgelopen nacht: 2u57minquote:Op zaterdag 10 juni 2023 10:17 schreef theunderdog het volgende:
[..]
Consequent 1 - 3 uur per nacht? het is een wonder dat je nog kan functioneren.
En overdag een slaapje doen?quote:Op zaterdag 10 juni 2023 11:14 schreef IntensiveGary het volgende:
[..]
Alfgelopen nacht: 2u57min
Gisternacht: 2u47min
Eergisteren: 1u37min
Enzovoort.
Functioneren is inderdaad een probleem. Vandaar dat ik ben gestopt met werken. Gelukkig had ik de mogelijkheid tot stoppen. Moet er niet aan denken 40 uur te moeten werken. Ben ook minder scherp dan ik voorheen was.
Ben mn hele leven al een slechte slaper, maar de laatste jaren is het heel hard achteruit gegaan. Voorheen zat ik op 3 tot 5 uur per nacht. Ook niet goed, maar te doen. Zoals het nu gaat is eigenlijk niet te doen. Helaas is er geen oplossing in zicht.
Zo af en toe haal ik 30 Temazepam 20 bij de dokter. Als ik er daar drie van neem slaap ik - in etappes van één tot anderhalf uur - zo'n vier uur. Dat doe ik echter niet te vaak. Die rommel is ook niet goed voor je.
Mensen die goed slapen beseffen niet hoe goed ze het hebben. Ik zou mn linkerbal geven voor 8 uur aaneengesloten slaap.
Idiopathic (childhood-onset) insomnia? Heb vroeger over een aantal gevallen gelezen, mensen die vaak jarenlang tevergeefs hadden gezocht naar een behandeling. Maar inderdaad, die is er dus niet, het is een levenslange aandoening. Herinner me dat sommigen in bepaalde specifieke omstandigheden wel goed (of toch beter) konden slapen, bvb op strand met het geluid van de zee, en één persoon (was een bekende amerikaan maar ik weet niet meer wie) die enkel kon slapen onder een parasol waar water op gesproeid werd.quote:Op vrijdag 9 juni 2023 11:36 schreef IntensiveGary het volgende:
1 tot 3 uur per nacht hier. Slaapmiddelen werken niet. Mirtazapine, dat eigenlijk een antidepressivum is, deed het een beetje, maar daarvan kreeg ik vrijwel alle bijwerkingen. Ook een nee dus.
Het Slaapcentrum heeft me sterkte gewenst. Meer konden ze niet voor me doen.
Tevens hartpatiënt. Lang verhaal kort: ik ben op mn 46e met pensioen gegaan, want mn 'echte' pensioen ga ik niet redden.
Probeer ik te vermijden. 's Middags een half uurtje de ogen toe betekent 's nachts helemaal niet slapen.quote:
Bingo! Mijn vroegste herinnering is het beeld van mn moeder die letterlijk met de handen in het haar boven de wieg staat en me smeekt nu eindelijk eens te gaan slapen.quote:Op zaterdag 10 juni 2023 14:47 schreef crystal_meth het volgende:
[..]
Idiopathic (childhood-onset) insomnia? Heb vroeger over een aantal gevallen gelezen, mensen die vaak jarenlang tevergeefs hadden gezocht naar een behandeling. Maar inderdaad, die is er dus niet, het is een levenslange aandoening.
Daar heb ik niks aan. Ik weet waar het aan ligt.quote:Op zaterdag 10 juni 2023 10:16 schreef theunderdog het volgende:
[..]
En je accepteert dat gewoon? ga naar een slaapcentrum in het ziekenhuis.
Externe factoren?quote:Op zaterdag 10 juni 2023 17:15 schreef Seeburg54 het volgende:
[..]
Daar heb ik niks aan. Ik weet waar het aan ligt.
Ook. Ik trek deze wereld af en toe slecht en ben een piekeraar. En een kerel met slaapapneu doet ook weinig goeds.quote:
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |