FOK!ers die stoppen met alcohol - waar we stoppen #17

Ik doe ook mee. Sinds begin januari niets meer gedronken. Denk ik probeer eens een dry January.

Maar ik merk dat ik het savonds als ik wat lekkers gekookt heb, een visje bijvoorbeeld, toch nog steeds heel veel zin heb.

Het is zo'n gewoonte geworden, overal een glaasje wijn bij.

Zijn er meer mensen die een dry January doen?

quote:

Op dinsdag 24 januari 2023 10:51 schreef capricia het volgende:
Ik doe ook mee. Sinds begin januari niets meer gedronken. Denk ik probeer eens een dry January.

Maar ik merk dat ik het savonds als ik wat lekkers gekookt heb, een visje bijvoorbeeld, toch nog steeds heel veel zin heb.

Het is zo'n gewoonte geworden, overal een glaasje wijn bij.

Zijn er meer mensen die een dry January doen?

Ging 2 weken goed.

quote:

Op dinsdag 24 januari 2023 10:51 schreef capricia het volgende:
Ik doe ook mee. Sinds begin januari niets meer gedronken. Denk ik probeer eens een dry January.

Maar ik merk dat ik het savonds als ik wat lekkers gekookt heb, een visje bijvoorbeeld, toch nog steeds heel veel zin heb.

Het is zo'n gewoonte geworden, overal een glaasje wijn bij.

Zijn er meer mensen die een dry January doen?

Dat werkt bij mij totaal niet, want dan tel ik gewoon af tot 1 februari om dan een fles wodka achterover te slaan, kan veel beter gewoon proberen zo lang mogelijk niet te drinken, geen einddatum.

quote:

Op dinsdag 24 januari 2023 11:29 schreef JDx het volgende:

[..]
Dat werkt bij mij totaal niet, want dan tel ik gewoon af tot 1 februari om dan een fles wodka achterover te slaan, kan veel beter gewoon proberen zo lang mogelijk niet te drinken, geen einddatum.

Ik merk dus dat ik ongemerkt best afhankelijk ben geworden. Mijn gedachten gaan steeds naar een glas. En in de supermarkt valt het me meer op, al die wijnen.

Ik overweeg om dus ook februari droog te blijven, omdat het zo in mijn systeem zit. Of ieg geen einddatum nu al te bepalen.

quote:

Op dinsdag 24 januari 2023 09:30 schreef JDx het volgende:

[..]
Ik verveel me thuis altijd al, zo'n kliniek ga ik echt niet nog een keer volhouden, meestal ook zo gauw als ik afgekickt was weer vertrokken, de laatste terugval kon ik dat gewoon thuis doen gelukkig.

En dan nog al die taakjes, stofzuigen en dweilen enzo en die koffiemomenten en ik had geen geld en geen mensen die langskwamen met wat snacks ofzo. En het ergste, geen laptop en geen tv op de kamer en de gezamenlijke tv mocht alleen 's avonds aan...

Dus kon eigenlijk helemaal niks daar terwijl iedereen op z'n kamertje zat op de laptop.

Mag ik vragen, zo'n kliniek: Bepaal je dan zelf waar je opgenomen wordt? Dus welke organisatie etc. Of moet je de eerste de beste kliniek waar plek is accepteren?

quote:

Op dinsdag 24 januari 2023 13:19 schreef capricia het volgende:

[..]
Mag ik vragen, zo'n kliniek: Bepaal je dan zelf waar je opgenomen wordt? Dus welke organisatie etc. Of moet je de eerste de beste kliniek waar plek is accepteren?

Je moet al geluk hebben dat je ergens terecht kan, laat staan dat je kan kiezen. Hier in de regio zijn er maar heel weinig, die twee die in de buurt zijn, zijn al bijna een uur rijden. Als het vrijwillig is hoef je niks te accepteren natuurlijk, je mag ook nog 2 maanden wachten. Voor crisisopname zoals nostra krijg je voorrang en moet je wel aannemen wat je aangeboden krijgt.

Voor de vervolgtrajecten zijn de wachtlijsten inderdaad wel lang, detox is wel sneller een plekje vrij.

Je hebt heel verschillende, zoals O&D, H&R, IB, sommige kunnen inderdaad erg zwaar zijn en schrikken mij enorm af, zoals jij zegt, telefoon en alles inleveren, strak programma, strenge regels.

https://www.vnn.nl/hulp/z(...)en-kliniek/vossenloo

Even iets naar beneden scrollen.

quote:

Op dinsdag 24 januari 2023 14:40 schreef nostra het volgende:

[..]
In mijn omgeving zijn er drie mogelijkheden: Den Haag, Alkmaar en Hoofddorp. Hoofddorp is voor mij het meest logisch, omdat ik in Haarlem woon. Je kan een beetje je voorkeur aangeven en je begeleider kan dan een klein beetje zijn best doen, maar die invloed is erg gering. Crisisopname heb je helemaal niets te willen.

Let ook op dat dit alleen detox is, dus puur ontwennen en dan word je de deur weer uitgetrapt. Er is wel iets aan educatie, maar dat is echt heel basic en beperkt. Het is dus geen behandeling.

Je hebt ook klinieken waar je voor een langdurige behandeling heen kan. Daar heb je wel vrije keus in in principe. Voorbeeld is Castle Craig. Dat zijn vrij zware en lange trajecten: een week of 8, alles inleveren (telefoon, laptop etc) en een intensief dagprogramma met strakke schema's en strakke regels. Vaak zijn die gestoeld op het 12 stappen principe: erg op spiritualiteit gebaseerd, een Hogere Macht die je moet accepteren etc. Voor mij veel te sektarisch, maar voor velen werkt het wel.

Castle Craig opgezocht en gelezen. Interessant!

Even ook bij hun prive kliniek gekeken. Wat een geld, als je een 'executive' rehab wil in Schotland. Maar goed, dan heb je wel een zwembad, sauna, gym, een kok, etc tot je beschikking.

quote:

Op dinsdag 24 januari 2023 15:27 schreef JDx het volgende:
Voor de vervolgtrajecten zijn de wachtlijsten inderdaad wel lang, detox is wel sneller een plekje vrij.

Huh, zit er dan een gat tussen de detox en het daadwerkelijke behandeltraject?
Dat lijkt me echt killing.

quote:

Op dinsdag 24 januari 2023 15:41 schreef nostra het volgende:

[..]
Dat kan heel goed zo zijn ja en dat is voor veel mensen dan ook een reden om terug te vallen. Helemáál als je bijvoorbeeld dakloos bent, een trauma hebt, terug in de verkeerde vriendengroep belandt thuis enz.

Ja. Dat kan ik me heel goed voorstellen. Mag je voor de daadwerkelijke behandeling nog een keertje lichamelijk afkicken. Bah.

quote:

Op dinsdag 24 januari 2023 15:54 schreef nostra het volgende:

[..]
Tja, daar zitten de Gordons en Najib Amhali's, dat is voor een gewoon mens niet te betalen.

Al die celebs zitten ook in vette rehabs in L.A. enzo, mooier dan mijn laatste vakanties

quote:

Op dinsdag 24 januari 2023 14:40 schreef nostra het volgende:

[..]
In mijn omgeving zijn er drie mogelijkheden: Den Haag, Alkmaar en Hoofddorp. Hoofddorp is voor mij het meest logisch, omdat ik in Haarlem woon. Je kan een beetje je voorkeur aangeven en je begeleider kan dan een klein beetje zijn best doen, maar die invloed is erg gering. Crisisopname heb je helemaal niets te willen.

Let ook op dat dit alleen detox is, dus puur ontwennen en dan word je de deur weer uitgetrapt. Er is wel iets aan educatie, maar dat is echt heel basic en beperkt. Het is dus geen behandeling.

Je hebt ook klinieken waar je voor een langdurige behandeling heen kan. Daar heb je wel vrije keus in in principe. Voorbeeld is Castle Craig. Dat zijn vrij zware en lange trajecten: een week of 8, alles inleveren (telefoon, laptop etc) en een intensief dagprogramma met strakke schema's en strakke regels. Vaak zijn die gestoeld op het 12 stappen principe: erg op spiritualiteit gebaseerd, een Hogere Macht die je moet accepteren etc. Voor mij veel te sektarisch, maar voor velen werkt het wel.

heb je wel eens gedacht aan begeleid/beschermd wonen?
Mij heeft dat wel een stuk geholpen en het is ook een veel langer traject in feite.
De vraag is of dat allemaal zo makkelijk is als je bv een eigen huis hebt of iets vast huurt.
Ik had wel de mazzel dat ik toch nog tussen een zomerhuisje en de woningbouw in zat. Het lijkt me lastiger als je bv ergens al soort van vast woont, want je kunt dat wss niet beide financieel betalen, hoewel daar volgens mij ook nog opties voor zijn.

Er kwamen er daar bij mij wel meer die uit de kliniek kwamen, mijn inziens is zo'n traject eigenlijk ook te kort om alles helemaal op orde te krijgen.
Het geeft een soort van rust wel voor jezelf als je weet dat je eigenlijk in een soort gereguleerde situatie zit. Terwijl het niet zo streng is als in een kliniek, ik zie het maar als een soort studenten woning alleen zonder drank en drugs erbij.
Moet zeggen heb er eigenlijk best een leuke tijd gehad. had ik wel mazzel dat we ook met een leuke (gemotiveerd) groepje er zaten. Maar in die tijd dat ik daar woonde zijn er ook wel wat wisselingen geweest in bewoners, de 1 meer gemotiveerder als de andere.

Maar nee heb er geen spijt van.

succes iig

quote:

Op dinsdag 24 januari 2023 18:33 schreef nostra het volgende:

[..]
Nee, dat gaat me echt veel te ver. Ik heb een eigen zaak, een eigen huis, een eigen leven. Alles loopt prima zolang ik dat eerste drankje maar niet neem. Dat is de crux voor nu; regelmaat, financiën en al dat soort zaken zijn allemaal prima op orde.

ja snap het punt, dat maakt het wel lastig inderdaad.
Juist dus omdat je niet zo maar kunt zeggen, stap even uit mijn "normale" leven. Zeg het ik had er mazzel mee dat dat bij mij op dat moment wel kon.

Het zou nu trouwens een veel groter probleem geven.

je lijkt trouwens een beetje op mij, want zeker in de hulpverlening kom je dan anderen tegen die echt diep in allerlei problemen zitten.
Ik heb ook nooit problemen gehad met financiën ofzo, dat hield ik wel op orde.
voordeel wel is dat iig. En is het bij mij ook nog niet eens zo dat het gelijk fout gaat als ik 1 biertje drink.

Maar dit blijft voor mij een aandachtspunt, vandaar dat ik de gesprekken bij de hulpverlening nog steeds doorzet. Nu ambulant dan. Maar ik weet dat er nog winst te behalen is.

Succes man, je hebt iig weer de bewuste keus gemaakt en er wat aan gedaan omdat je weet dat het verkeerd gaat. Dus goed dat is deel van het hele proces

quote:

Op dinsdag 24 januari 2023 19:24 schreef kree het volgende:

[..]
ja snap het punt, dat maakt het wel lastig inderdaad.
Juist dus omdat je niet zo maar kunt zeggen, stap even uit mijn "normale" leven. Zeg het ik had er mazzel mee dat dat bij mij op dat moment wel kon.

Het zou nu trouwens een veel groter probleem geven.

je lijkt trouwens een beetje op mij, want zeker in de hulpverlening kom je dan anderen tegen die echt diep in allerlei problemen zitten.
Ik heb ook nooit problemen gehad met financiën ofzo, dat hield ik wel op orde.
voordeel wel is dat iig. En is het bij mij ook nog niet eens zo dat het gelijk fout gaat als ik 1 biertje drink.

Maar dit blijft voor mij een aandachtspunt, vandaar dat ik de gesprekken bij de hulpverlening nog steeds doorzet. Nu ambulant dan. Maar ik weet dat er nog winst te behalen is.

Succes man, je hebt iig weer de bewuste keus gemaakt en er wat aan gedaan omdat je weet dat het verkeerd gaat. Dus goed dat is deel van het hele proces

Heel veel vonden het ook raar in de kliniek dat ik m'n rijbewijs nog had, dat had bijna niemand meer en 80% had al eens of vaker in de bak gezeten, ook de dames.

Wel jammer dat je een band opbouwt met die mensen (bij een leuke groep) en het dan weer uit elkaar valt.

Waren echt mensen die zeiden wanneer ga je weg dan? Ja vandaag, vandaag al? Nooo

Goede daarvan is dan wel weer dat ik leerde dat ik nuchter ook gewoon een leuk en sociaal persoon kan zijn.

quote:

Op dinsdag 24 januari 2023 20:16 schreef nostra het volgende:

[..]
Dat klopt, maar het is wel een verdomde lang proces. Sterker nog, gaandeweg kom je erachter dat dat proces nooit zal eindigen. Niet dat je per se terugvallen zal krijgen (al is die kans er altijd), maar het zal altijd een onderdeel van je leven zijn en blijven.

ja dat is wel een beetje de ellende ervan idd, weet het maar al te goed.
Ik vrees vooral nu voor onverwachte ellendige dingen waardoor ik echt terug ga vallen. En daarom zet ik de gesprekken ook nog voort.
In feite denk ik dat het nu allemaal wel redelijk goed gaat. Maar bij mij kwam de ellende en teveel drinken vaak na een onverwacht iets, waar je dus totaal zelf eigenlijk geen invloed op hebt.

Leerpunt voor mij is dus, hoe kom ik over dat soort dingen heen zonder me te vergrijpen aan alcohol.

voor de volgende afspraak moet ik trouwens dingen verzinnen als alternatief voor een biertje drinken....

Ok euhhhh gelukkig is het pas over 3 weken, want hier moet ik nog even goed over nadenken.
Heb er nog niet heel erg over nagedacht nu want dit is van gister. Maargoed vindt t nog best lastig om dingen te verzinnen die precies hetzelfde doen als wat drinken voor mij......