Help, mijn honger gevoel is stuk

Sinds nu een weekje of twee heb ik iets raars. Zoals de titel zegt, mijn honger gevoel lijkt stuk te zijn. Als in amper aanwezig.
Normaal kreeg ik altijd trek/honger, maar nu moet ik er echt aan denken dat ik moet eten, wat daardoor soms wat te laat is (zeker als ik druk ben) en ik denk shit moet eten omdat ik me flauw begin te voelen en me dan besef dat ik nog niet gegeten heb en het daar van komt.

Eten smaakt me prima, ik heb geen enkele geschiedenis met eetstoornissen of wat dan ook, ik hou ook van eten. En eet ook gewoon normale hoeveelheden en soms zelfs een beetje extra.
Ik probeer er op te letten en nu maar vaste eet momenten in te plannen, op mijn werk bv zet ik nu maar gewoon een wekker om me eraan te herinneren dat het wel tijd wordt voor een hapje (we hebben geen vaste pauzes en zeker als ik alleen ben varieert wanneer ik kan eten).

Heb geen idee waar dit vandaan komt en aangezien reuk en smaak nog prima werken snap ik het ook niet. Zelfs als ik wat lekkers ruik en het eet tijd is komt er geen honger gevoel. Als ik dan toch eet smaakt het me goed en heb ik ook geen probleem ermee verder.
Ik werk wel veel nachtdiensten op het moment waardoor mijn ritme wat omgegooid is.

Wat kan dit zijn?

quote:

Op zaterdag 12 november 2022 10:59 schreef Farenji het volgende:
Gebruik je amfetamine om die nachtdiensten door te komen?

Nee.

Geen drugs.

quote:

Op zaterdag 12 november 2022 11:03 schreef maily het volgende:
Ik dacht heel even aan coronagerelateerde klachten maar reuk en smaak werken nog goed.

Eet je nu (bewust) minder? Omdat je misschien eerder vol zit?

Ben wel een beetje jaloers want dit is een mooie manier om wat af te vallen.

Niet bewust en zit ook niet sneller vol. Maar eet wel minder erdoor omdat ik er soms simpelweg niet aan denk en daardoor eet momenten oversla. Ik probeer dat niet te doen door nu eet momenten meer te plannen.

Leuk is het niet echt, want ik kom nu soms op het moment dat ik me flauw/zwakjes ga voelen, me dus best kut voel en daardoor denk verhip ik heb niet gegeten. En ik wil eigenlijk ook niet afvallen, dit lijkt me daarvoor ook niet een erg goede manier.

quote:

Op zaterdag 12 november 2022 11:09 schreef Kopiko het volgende:

[..]
Dit lijkt me de oorzaak. Je slapt nu op je normale eetmomenten (?)

Op de dagen dat ik niet werk heb ik ook geen honger gevoel. En ik draai al maanden regelmatig nachtdiensten (de afgelopen twee maanden dan 4 per week, is wel toegenomen dus), had toen wel een honger gevoel. Ook in de 8,5 uur in de nacht die ik werk.

Ik noem de nachtdiensten omdat het idd het enige is wat ik kan bedenken wat een relevantie zou kunnen hebben. Verder is er niets wat ik zo kan bedenken. Ben niet ziek (geweest), voel me verder prima.

quote:

Op zaterdag 12 november 2022 11:05 schreef Candaasje het volgende:
Wanneer ik nachtdiensten draai ligt ook heel mijn eetritme op z'n gat, en dat geldt wel voor meer collega's als ik zie hoe weinig er in de nacht gegeten wordt.

Ik heb er nooit echt wat achter gezocht verder, want alles qua ritme ligt door elkaar

Dan heb je ook geen honger gevoel? Of meer dat je op rare tijden honger krijgt?

quote:

Op zaterdag 12 november 2022 11:18 schreef christmastsunami het volgende:

[..]
Nachtdiensten, maar vooral onregelmatige nachtdiensten. Is hetzelfde als een jetlag creeren. Als slechte eetlust bij een jetlag hoort, kan het idd die nachtdienst zijn.

De laatste twee maanden is het qua wisselen minder geworden, draai nu alleen nachtdiensten (zal vanaf volgende maand wel weer wat gaan wisselen). Maar ik wissel nooit binnen een week, de werkgever plant altijd een blok van diensten en zorgt dat het ook niet van het ene uiterste naar het andere gaat en dat er een aantal dagen vrij tussen een wisseling zitten (dan worden er bv twee nachtblokken met twee dagen vrij ertussen gepland om daarna 4/5 dagen vrij te hebben tussen de nachtblokken en de late dienst blokken).

Ik doe vrijwel geen vroege diensten, wat betekend dat ik in het geheel een wat later ritme heb. Alhoewel dat dus wel nog wat verder verschuift nu ik twee maanden al enkel nachtdiensten doe ipv rond een uur of 1/2 naar bed te gaan.

quote:

Op zaterdag 12 november 2022 11:20 schreef Farenji het volgende:
Ben je misschien verliefd? Vlinders in de buik?

Stik verliefd, maar dat al een paar jaar. En het is dus niet zo dat ik geen hap door mijn keel kan krijgen. Eten smaakt me nogsteeds goed.

quote:

Op zaterdag 12 november 2022 11:33 schreef Sunshine1982 het volgende:
Heb je misschien last van (onbewuste) spanningen?

Bewust niet echt, heb het naar mijn zin op het werk, vind de nachtdiensten ook echt fijn (is geen moetje, maar op eigen verzoek). Zit over het algemeen genomen prima in mijn vel.

Ben wel zoekende naar een andere woonplek, waar ik nu zit kan ik tot maart zitten. Misschien dat dat onbewust meespeelt, maar het is niet dat ik dikke stress heb ervan.

quote:

Op zaterdag 12 november 2022 12:40 schreef Lienekien het volgende:
Overgangsklacht?

Helemaal niet aan gedacht. Ben 45, is nog redelijk vroeg, maar wel mogelijk. Ga ik eens naar kijken.

quote:

Op zaterdag 12 november 2022 13:49 schreef MichaelScott het volgende:
Wat zei de huisarts toen je belde? Het lijkt me toch de moeite waard om bij zo'n plotselinge klacht eens contact op te nemen met iemand die medisch opgeleid is....

Dat heb ik nog niet gedaan aangezien ik me verder prima voel, zelfs mijn pijn klachten vallen erg mee dit jaar tot nu toe.
Als het aanhoud zal ik dat toch maar eens doen.

Eigenlijk raar om het niet te doen, ik heb dat met alles, ga niet zo snel naar de huisarts. Terwijl die er juist ook is voor dit soort zaken.

quote:

Op zaterdag 12 november 2022 17:09 schreef Lienekien het volgende:

[..]
Het is een lastige. Klachten worden ook wel eens onterecht op de overgang geschoven bij vrouwen in de overgangsleeftijd. Daar moet je dan toch zelf en in overleg met je huisarts een weg in vinden.

Ik heb tot nu toe één keer bij de huisarts de overgang geopperd als mogelijke oorzaak van een klacht die verder niet ernstig was. Sindsdien eigenlijk nergens echt aanleiding in gezien om mee naar de huisarts te gaan. Maar bij vriendinnen was die aanleiding er echt wel, tot ingrepen bij de gynaecoloog aan toe, dus dat kan heel erg uiteenlopen.

Als het aanhoud is het zeker de moeite waard om dat eens te overleggen, misschien te checken of ik in de overgang ga.

Thx, ik had hier echt niet aan gedacht.

quote:

Op zaterdag 12 november 2022 17:26 schreef Jippie het volgende:
Medicatie die de trek doen minderen?

Als je afvalt zou ik afspraak met huisarts maken.

Nee, ik heb zelfs (nog) geen pijn medicatie.
Afvallen heb ik onder controle door vaste eet momenten in te plannen, dat helpt daar tegen.

Maar vanavond komt het wel goed, ik ga met mijn vriend naar vrienden. Die zorgen wel dat je eet, vol zitten is geen excuus.