| reconhellz | maandag 3 oktober 2022 @ 17:44 |
| Wat is een gezond water % om te hebben en hoe verbeter je dit in je lichaam? Volgens mij meen ik mij te herinneren te lezen dat drinken hierbij niet zou helpen?! |
| Fok-it | maandag 3 oktober 2022 @ 17:50 |
| Helft van je lichaamsgewicht ongeveer, en water drinken helpt zeker. Fruit eten ook overigens |
| reconhellz | maandag 3 oktober 2022 @ 18:07 |
quote:
Ah oke. want had mijzelf gewogen bij de sportschool. apparaat gaf aan 77kg en 39% water. maar de chart gaf aan 50 tot 70% zou gezond zijn ofzo. Maar vroeg me af of dat klopt.
Leeftijd heeft er toch ook mee te maken? |
| Geerd | maandag 3 oktober 2022 @ 18:54 |
| Jij hebt zeker van diep oranje urine? |
| Jordy-B | maandag 3 oktober 2022 @ 19:01 |
Minder vet zijn.
Dat is niet om te trollen, trouwens. Het gaat om een percentage. Als je veel vet hebt, kan het vochtpercentage nooit hoog zijn.
[ Bericht 81% gewijzigd door Jordy-B op 03-10-2022 19:09:38 ] |
| maily | maandag 3 oktober 2022 @ 20:25 |
| https://mobiel.voedingscentrum.nl/encyclopedie/vocht.aspx |
| Farenji | maandag 3 oktober 2022 @ 20:28 |
| Als je veel zout eet houdt je lichaam meer vocht vast, maar ik zou dit niet aanraden want echt gezond is het niet. |
Op maandag 3 oktober 2022 17:50 schreef Fok-it het volgende: