Ik doe de cardio alleen om op te warmenquote:Op donderdag 29 september 2022 09:48 schreef Luctor.et.Emergo het volgende:
[..]
Ik doe in de sportschool alleen de leg press voor mijn benen. Rest cardio waarbij ik de benen gebruik.
Ik moet zeggen dat ik cardio ook veel leuker vind om te doen.
Ik ga al op de fiets erheen. Dan warm ik al op.quote:Op donderdag 29 september 2022 09:49 schreef dud0r het volgende:
[..]
Ik doe de cardio alleen om op te warmen
Ja ik ga met de auto. Dat verschilt al.quote:Op donderdag 29 september 2022 09:51 schreef Luctor.et.Emergo het volgende:
[..]
Ik ga al op de fiets erheen. Dan warm ik al op.
Crosstrainer vond ik wel leuk op zich.quote:Op donderdag 29 september 2022 09:52 schreef TaMieke het volgende:
Cardio is sowieso het minst leuke, zeker in de sportschool.
Laatst wel de stair master "ontdekt" maar dat hou ik nog niet super lang vol.
Lekker trap lopen. Staat er hier ook 1. Altijd als ik mensen daar op zie kunnen ze dweilen daarna. Daar gaan mensen een partij van zwetenquote:Op donderdag 29 september 2022 09:52 schreef TaMieke het volgende:
Cardio is sowieso het minst leuke, zeker in de sportschool.
Laatst wel de stair master "ontdekt" maar dat hou ik nog niet super lang vol.
gewoon lekker roeien, cardio & kracht in 1quote:Op donderdag 29 september 2022 09:52 schreef TaMieke het volgende:
Cardio is sowieso het minst leuke, zeker in de sportschool.
Laatst wel de stair master "ontdekt" maar dat hou ik nog niet super lang vol.
RIPquote:Op donderdag 29 september 2022 09:56 schreef IJsdraakje het volgende:
Cardio in de sportschool vertik ik, inderdaad hoogstens een beetje opwarmen, maar dat doe ik eigenlijk liever via een yoga flow ofzo. Dus afhankelijk van hoe ik heen ga (fiets = warm genoeg voor direct die flow, indien auto doe ik 5 minuten daar fiets of loopband).
Buiten lopen.
Meh niet mijn ding. Maar geloof wel da thet goed voor je is.quote:Op donderdag 29 september 2022 09:56 schreef FranticDJ het volgende:
gew
[..]
gewoon lekker roeien, cardio & kracht in 1
Ja het is best zwaar. Kramp in mn kuiten ook altijd.quote:Op donderdag 29 september 2022 09:56 schreef dud0r het volgende:
[..]
Lekker trap lopen. Staat er hier ook 1. Altijd als ik mensen daar op zie kunnen ze dweilen daarna. Daar gaan mensen een partij van zweten
Dan kan ik niet op mn telefoon kijkenquote:Op donderdag 29 september 2022 09:56 schreef Budapestenaar het volgende:
[..]
Crosstrainer vond ik wel leuk op zich.
Roeien vind ik wel het fijnste om te doen daar.quote:Op donderdag 29 september 2022 09:56 schreef FranticDJ het volgende:
gew
[..]
gewoon lekker roeien, cardio & kracht in 1
Mweh, daarvoor moet ik te bewust blijven, da's precies niet wat ik zoek in cardio. Anders verkloot ik m'n rug weer.quote:Op donderdag 29 september 2022 09:56 schreef FranticDJ het volgende:
gew
[..]
gewoon lekker roeien, cardio & kracht in 1
Ik heb niet zoveel nodig om al te gaan zweten.quote:Op donderdag 29 september 2022 09:56 schreef dud0r het volgende:
[..]
Lekker trap lopen. Staat er hier ook 1. Altijd als ik mensen daar op zie kunnen ze dweilen daarna. Daar gaan mensen een partij van zweten
boterkoekquote:
quote:
Ga snacken danquote:
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |