CUL Culinesse à gogo
Het forum voor al je culinaire uitspattingen, hoogstandjes en rampen, en voor al je kook-gerelateerde vragen.
Mijn lichaamsbeweging vandaag was uh, ook significant.
4 rondes van
22 burpee jumping pull ups
22 backsquats met 50 kg
400 meter sprinten op de fiets.
Ik denk niet dat ik morgen nog kan lopen.
4 rondes van
22 burpee jumping pull ups
22 backsquats met 50 kg
400 meter sprinten op de fiets.
Ik denk niet dat ik morgen nog kan lopen.
Sterkheidsbaas van alles.
Lekker bezigquote:Op woensdag 21 september 2022 20:50 schreef Lonaa het volgende:
Mijn lichaamsbeweging vandaag was uh, ook significant.
4 rondes van
22 burpee jumping pull ups
22 backsquats met 50 kg
400 meter sprinten op de fiets.
Ik denk niet dat ik morgen nog kan lopen.
Ik neem een kussentje mee naar t werk morgen
Probably the last sound heard before the Universe folded up like a paper hat would be someone saying What happens if I do this?
Ik ga morgen benchpressen als mijn schouder normaal doet.quote:Op woensdag 21 september 2022 20:51 schreef fietsie het volgende:
[..]
Lekker bezig
Ik neem een kussentje mee naar t werk morgen
Sterkheidsbaas van alles.
Volgens de nieuwe regels?quote:
[..]
Ik ga morgen benchpressen als mijn schouder normaal doet.
Probably the last sound heard before the Universe folded up like a paper hat would be someone saying What happens if I do this?
hehehe. Ik heb geen last van de nieuwe regels. Full range of motion hierzo. Heb ook geen wide grip want dat vind ik kut.quote:
Sterkheidsbaas van alles.
Hier 15Km buiten fietsen. Uur powerworkout gevolgd door de laatste buitentraining. 10 rondjes van:quote:
Mijn lichaamsbeweging vandaag was uh, ook significant.
4 rondes van
22 burpee jumping pull ups
22 backsquats met 50 kg
400 meter sprinten op de fiets.
Ik denk niet dat ik morgen nog kan lopen.
30 squats
15 push-ups
15 sit-ups
10 burpees
Nu een bak drop naar binnen aan het schuiven als avondeten.
Morgen de eerste tabata training met een nieuwe trainer. Daar na zie ik wel wat het avondeten gaat worden.
Go away or i will replace you withe a very small shell script.
Der Gesunde weiß nicht, wie reich er ist.
If you torture the data long enough, it will confess to anything.
Der Gesunde weiß nicht, wie reich er ist.
If you torture the data long enough, it will confess to anything.
Ik ben nog in dubio voor morgen.
Ik heb 8-8.30 fysio staan, vlakbij werk. En 10.30-11.30 personal training. En ik heb schrijfdag morgen, ik moet volgende week vrijdag alles wat ik heb voor een artikel naar collega sturen. In de praktijk betekent dat dat ik nog 2 dagen heb om daaraan te schrijven, en ik heb nog precies niks.
Dus ik heb twee opties:
- naar fysio, daarna naar werk (8.45 daar) en hele dag schrijven.
- naar fysio, naar huis (9u thuis), uurtje werken, naar personal training, naar huis, eten, douchen, naar uni (12.15 dan ongeveer daar) en dan schrijven.
Wat werk betreft heb ik de schrijftijd nodig, en zou optie 1 dus handiger zijn. Anders moet ik of in avond langer door of in weekend aan de bak. Tegelijkertijd heb ik hockey afgelopen twee keer ook al afgezegd. Opzich wel goede redenen, zondag leek het me niet zo slim om me 1.5 uur zeiknat te laten regenen als ik al niet zo lekker was en met oorontsteking, dinsdag had ik werk etentje. Maar volgende week vrijdag is pas eerstvolgende vrije moment bij m'n personal trainer, en ik moet wel echt oppassen dat ik ook met goede redenen het sporten niet te lang vermijd omdat de drempel dan steeds hoger wordt. Zondag heb ik sowieso hockey, voor mezelf zou het fijn zijn voor die tijd wel al een keer gesport te hebben (en dan niet in m'n eentje thuis, maar in aanwezigheid van anderen).
Optie 1 levert dus minder werkstress op, maar wel verhoogde drempel voor sporten.
Optie 2 verlaagt juist m'n drempel, maar levert wel meer werkstress op.
Ik heb nog een uur om te beslissen, kan tot 12u van tevoren les eruit gooien.
[ Bericht 1% gewijzigd door vlindertje89 op 21-09-2022 21:21:02 ]
Ik heb 8-8.30 fysio staan, vlakbij werk. En 10.30-11.30 personal training. En ik heb schrijfdag morgen, ik moet volgende week vrijdag alles wat ik heb voor een artikel naar collega sturen. In de praktijk betekent dat dat ik nog 2 dagen heb om daaraan te schrijven, en ik heb nog precies niks.
Dus ik heb twee opties:
- naar fysio, daarna naar werk (8.45 daar) en hele dag schrijven.
- naar fysio, naar huis (9u thuis), uurtje werken, naar personal training, naar huis, eten, douchen, naar uni (12.15 dan ongeveer daar) en dan schrijven.
Wat werk betreft heb ik de schrijftijd nodig, en zou optie 1 dus handiger zijn. Anders moet ik of in avond langer door of in weekend aan de bak. Tegelijkertijd heb ik hockey afgelopen twee keer ook al afgezegd. Opzich wel goede redenen, zondag leek het me niet zo slim om me 1.5 uur zeiknat te laten regenen als ik al niet zo lekker was en met oorontsteking, dinsdag had ik werk etentje. Maar volgende week vrijdag is pas eerstvolgende vrije moment bij m'n personal trainer, en ik moet wel echt oppassen dat ik ook met goede redenen het sporten niet te lang vermijd omdat de drempel dan steeds hoger wordt. Zondag heb ik sowieso hockey, voor mezelf zou het fijn zijn voor die tijd wel al een keer gesport te hebben (en dan niet in m'n eentje thuis, maar in aanwezigheid van anderen).
Optie 1 levert dus minder werkstress op, maar wel verhoogde drempel voor sporten.
Optie 2 verlaagt juist m'n drempel, maar levert wel meer werkstress op.
Ik heb nog een uur om te beslissen, kan tot 12u van tevoren les eruit gooien.
[ Bericht 1% gewijzigd door vlindertje89 op 21-09-2022 21:21:02 ]
Ik zou optie 2 doen.quote:Op woensdag 21 september 2022 21:13 schreef vlindertje89 het volgende:
Ik ben nog in dubio voor morgen.
Ik heb 8-8.30 fysio staan, vlakbij werk. En 10.30-11.30 personal training. En ik heb schrijfdag morgen, ik moet volgende week vrijdag alles wat ik heb voor een artikel naar collega sturen. In de praktijk betekent dat dat ik nog 2 dagen heb om daaraan te schrijven, en ik heb nog precies niks.
Dus ik heb twee opties:
- naar fysio, daarna naar werk (8.45 daar) en hele dag schrijven.
- naar fysio, naar huis (9u thuis), uurtje werken, naar personal training, naar huis, eten, douchen, naar uni (12.15 dan ongeveer daar) en dan schrijven.
Wat werk betreft heb ik de schrijftijd nodig, en zou optie 1 dus handiger zijn. Anders moet ik of in avond langer door of in weekend aan de bak. Tegelijkertijd heb ik hockey afgelopen twee keer ook al afgezegd. Opzich wel goede redenen, zondag leek het me niet zo slim om me 1.5 uur zeiknat te laten regenen als ik al niet zo lekker was en met oorontsteking, dinsdag had ik werk etentje. Maar volgende vrijdag is pas eerstvolgende vrije moment bij m'n personal trainer, en ik moet wel echt oppassen dat ik ook met goede redenen het sporten niet te lang vermijd omdat de drempel dan steeds hoger wordt. Zondag heb ik sowieso hockey, voor mezelf zou het fijn zijn voor die tijd wel al een keer gesport te hebben (en dan niet in m'n eentje thuis, maar in aanwezigheid van anderen).
Optie 1 levert dus minder werkstress op, maar wel verhoogde drempel voor sporten.
Optie 2 verlaagt juist m'n drempel, maar levert wel meer werkstress op.
Ik heb nog een uur om te beslissen, kan tot 12u van tevoren les eruit gooien.
Werkstress heb je toch wel
Dat is zeker een valide puntquote:
[..]
Ik zou optie 2 doen.
Werkstress heb je toch wel
Als ik het zo nalees lijkt de keuze ook neer te komen op: prioriteer ik werk, als dat mogelijk ten koste gaat van mijn mentale gezondheid, of prioriteer ik mijn mentale gezondheid, ondanks dat ik dan op een ander moment wat werk in moet halen..
Ik weet wel wat ik dan zou moeten kiezen (mentale gezondheid), maar ik vind het dus blijkbaar toch lastig om te doen.
Ja, ik ga het inderdaad maar doen. Juist omdat ik het moeilijk vind - dat geeft extra aan dat die drempel inderdaad alweer wat hoger is en ik er tegenop zie, en kijk of ik er onderuit kan komen.
Optie 2 it is, dus. En ongetwijfeld ben ik daar morgen om 10.20 even niet zo blij mee, en om 11.30 (of al eerder) des te blijer
Optie 2 it is, dus. En ongetwijfeld ben ik daar morgen om 10.20 even niet zo blij mee, en om 11.30 (of al eerder) des te blijer
Ik ben er paar dagen per week niet zo blij mee als de wekker om 7 uur gaat. 
Sterkheidsbaas van alles.
Je mag mijn wekkerschema best overnemen hoor.quote:
Ik ben er paar dagen per week niet zo blij mee als de wekker om 7 uur gaat.
Probably the last sound heard before the Universe folded up like a paper hat would be someone saying What happens if I do this?
Neuh, this is fine.quote:
[..]
Je mag mijn wekkerschema best overnemen hoor.
Sterkheidsbaas van alles.
Wat trouwens echt gaaf was vandaag, ik heb zomaar 2 fietspaadjes ontdekt die ik nog nooit gezien had, en die toch echt op een route liggen die ik vaker afleg. Zo'n smal fijn binnendoorpaadje wat niet korter is maar wel veel groener.
Probably the last sound heard before the Universe folded up like a paper hat would be someone saying What happens if I do this?
Alles OK?quote:
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Op
quote:
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Zó leuk is dat.quote:
Wat trouwens echt gaaf was vandaag, ik heb zomaar 2 fietspaadjes ontdekt die ik nog nooit gezien had, en die toch echt op een route liggen die ik vaker afleg. Zo'n smal fijn binnendoorpaadje wat niet korter is maar wel veel groener.
Morgen klim ik ook weer eens op de fiets om te geocachen. En ik weet nu al dat ik een stukje route nog nooit gefietst heb
50cm brede paadjes met riet er langs zijn wel een uitdaging met tegenliggers op een e-bike die hun ondersteuning niet op tijd temmenquote:
[..]
Zó leuk is dat.
Morgen klim ik ook weer eens op de fiets om te geocachen. En ik weet nu al dat ik een stukje route nog nooit gefietst heb
Probably the last sound heard before the Universe folded up like a paper hat would be someone saying What happens if I do this?
Het schoot soort van op. We hebben 554 kilo metaal weggebracht en daar 435,70 voor gekregen dus dat was leuk. Verder wat opgehaald bij de milieustraat en schoonmoeder. En thuis de bus gevuld metquote:Op woensdag 21 september 2022 12:58 schreef Barreltje het volgende:
hopelijk schiet lucky een beetje op met verhuizen.. je vind vast een hoop onnodige zooiis het een verlichting om nu van het bedrijf af te zijn ?
spullen voor de milieustraat. Morgen zijn we eindelijk van ons asbest af.
Het begint allemaal steeds meer als opluchting te voelen. Het is alleen nog niet helemaal duidelijk hoeveel er nog van ons bedrijf blijft bestaan. J gaat nog wel wat bijklussen en we krijgen nog een paar jaar een fee van het bedrijf dat onze klanten overneemt.
Haha opruimenquote:
Ja, Lucky inderdaad. Succes met verhuizen! En opruimen! #jaloers.
J zou dat in de afgelopen maanden doen. Dat is natuurlijk niet gebeurd. Nu moet er een halve bus zooi mee naar huis om uit te zoeken
Ze zijn inmiddels zo'n beetje wekelijks bij jou aan het graven heb ik het idee. Is het nou allemaal afgelopen?
Ik wil ook lunchen bij Ottolenghi
Spoilers!
quote:
[..]
Het schoot soort van op. We hebben 554 kilo metaal weggebracht en daar 435,70 voor gekregen dus dat was leuk. Verder wat opgehaald bij de milieustraat en schoonmoeder. En thuis de bus gevuld met
spullen voor de milieustraat. Morgen zijn we eindelijk van ons asbest af.
Het begint allemaal steeds meer als opluchting te voelen. Het is alleen nog niet helemaal duidelijk hoeveel er nog van ons bedrijf blijft bestaan. J gaat nog wel wat bijklussen en we krijgen nog een paar jaar een fee van het bedrijf dat onze klanten overneemt.
Zooo lekker bezig
Ebikesquote:
[..]
50cm brede paadjes met riet er langs zijn wel een uitdaging met tegenliggers op een e-bike die hun ondersteuning niet op tijd temmen
