quote:Ik heb er wel vet zitten, hele vetrollen (ok ok dat is wat overdreven), maar inderdaad, ik moet ook wat meer situps doen.
Op woensdag 5 februari 2003 17:00 schreef Scighera het volgende:[..]
slappe buikspieren misschien?(is waarschijnlijk het geval als er nauwelijks vet zit)
2 jaar terug woog ik trouwens nog 75Kg, toen was ik gewoon dik.
Toen ik namelijk 18 was ben ik in een periode van een jaar van 55 kilo naar 75 gestegen.
Gelukkig is het erge er nu van af.
Tot 3 maanden geleden woog ik nog 65.
Buikje gaat langzaam maar zeker weg, en ik voel me steeds beter. Krijg ook een betere conditie enzo.
netjes gedaan, mijn complimenten. Probeer je buikspieren ook altijd gespannen te houden.
Bezoek je ook een sportschool?
@El-Rico
dan verwijs ik je door naar het BodyBuilding Topic
- The marathon is 20 miles of hope, and 6.2 miles of reality - Cameron Brown
) en 54 kilo
quote:Dank je. Ik ga wel nog even door want ik wil weer leuke kleren aan. Tussen de 60 en 65 lijkt me heel redelijk. Van 67 zit je zo op 70 en dat is niet de bedoeling: ik wil wat ruimte om te jojo-en met feestdagen. En, minimaatjes nu niet gaan gillen, dieet nog even door om te worden zoals de bladen dat noemen: Lekker Slank In Die Strakke Zomerjurk
Op woensdag 5 februari 2003 17:30 schreef Tristessa het volgende:
Verder wil ik je nog even een compliment geven voor wat je tot nu toe hebt bereikt met afvallen!
quote:Ik heb wel al in de afgelopen 2 jaar 2 keer op 2 verschillende Fitness centrums gezeten.
Op woensdag 5 februari 2003 17:45 schreef Scighera het volgende:
@Refragmental
netjes gedaan, mijn complimenten. Probeer je buikspieren ook altijd gespannen te houden.
Bezoek je ook een sportschool?@El-Rico
dan verwijs ik je door naar het BodyBuilding Topic
Maar daar heb ik helaas te weinig tijd voor.
Stage, Studie... en dan nu sinds kort m'n liefje.
Gelukkig thuis 2 hometrainers staan, en situps en pushups kun je overal doen dus dat is het probleem niet.
Maar ik ga zeker niet afvallen, dat zou een te laag gewicht opleveren.
Zwembandje zal maar geaccepteerd moeten worden door mij.
quote:neeuh ik zeg alleen hoe zwaar ik ben, en trainen doe ik ja.
Op woensdag 5 februari 2003 17:45 schreef Scighera het volgende:
@Refragmental
netjes gedaan, mijn complimenten. Probeer je buikspieren ook altijd gespannen te houden.
Bezoek je ook een sportschool?@El-Rico
dan verwijs ik je door naar het BodyBuilding Topic
Dat was een maand of 2 geleden, zou me niks verbazen als ik nu zo'n 58 of 59 weeg. Wat beter is.... 
quote:Wauw, knap van je, goed doorzettingsvermogen ook!!
Op woensdag 5 februari 2003 17:24 schreef Lurky het volgende:[..]
Dank je wel
67 kg
1.65
vrouw
leeftijd geheimlid van de fokdieetklub, was vier maanden gelden 80 kg.
On topic,
Gewicht is ook wel wat relatief, ik ben 1.64 en weeg 58 kg.
Toch heb ik een gewone maat 36, terwijl ik ook mensen ken van 1.76 en ca 58 kg, die dezelfde maat hebben.
Zal dus ook aan je bouw, botstructuur oid liggen?....
"Verleden en toekomst bestaan slechts voorzover wij eraan denken."
"De kunst van liefde is de kunst van het volhouden."
"Logica brengt je van A naar B. Verbeelding Overal"
quote:Je weet dat het beter gaat als er een team achter staat. De complimenten zal ik namens de hele club in ontvangst nemen. Kijk maar:
Op woensdag 5 februari 2003 19:06 schreef yavanna het volgende:[..]
Wauw, knap van je, goed doorzettingsvermogen ook!!
quote:
Op woensdag 5 februari 2003 18:17 schreef Jojogirl het volgende:
* Jojogirl is 1.72 m lang en weegt nu 78 kilo. Eind september was dat nog 90 kilo. Sindsdien dus met behulp van de Dieetclub hier in Lifestyle 12 kilo kwijtgeraakt.
quote:Ja dat klopt, maten zeggen beslist niet alles. Niet iedereen heeft even zware botten of dezelfde lichaamsbouw. Daarom is het ook onzin allemaal per lengte en sexe, precies dezelfde maten en gewichten na te streven. Bij benadering komt het overeen maar elk mens is anders.
Zal dus ook aan je bouw, botstructuur oid liggen?....
*opmeet* ... 1,81 m
*weeg* .... 70 kg
*denkt* .... 25 jaar.
Moet kunnen, al beginnen de love-handles al te komen 
Ik ben sinds de zomervakantie best wel afgevallen want toen woog ik 90 (Moet ik wel effe bij zeggen dat ik 4 a 5 keer sport in de week, fitness, dus het is niet alleen vet)
We hebben geen weegschaal thuis en om het gewicht te bepalen ga ik bij bijv. de Blokker even op zo'n weegschaal staan (en leg het weer terug in de schappen) of ga even op een vrachtweegschaal staan. Zodoende het ontbreken van een netto gewicht. 
Maar heb wel wat last van overgewicht, ik eet vaak ongezond, krijg een buikje en m'n eens stevige been- en bilspieren uit m'n middelbare school-fietsjaren beginnen nu door niet te sporten te veranderen in vet. Moet toch maar weer de fiets naar m'n werk pakken in het voorjaar...
