Hoeveel kcal bevat 100 GRAM bier?

quote:

---

Op dinsdag 4 februari 2003 16:54 schreef Snappie het volgende:
Ik moet afvallen. Snoepen en vet eten kan ik minderen.
Enige probleempje is dat ik ook nog minder alcohol moet drinken voordat ik spectaculair afval.

Nu heb ik net op een site gezien dat 100 gram bier gelijk staat aan 42 kcal. Nou, aangezien het bier per deciliters wordt verkocht en ik niet zo een natuur-scheikundig type ben....

Staat honderd gram bier gelijk aan een deciliter vocht.....of is dat iets lichter of zwaarder.
IK probeer het aantal kcal. per flesje (300cl.) bier te berekenen.

Ja.......ik weet van drank wordt je dik.....maar....met mate moet kunnen toch? Kom aub niet aan met 1 biertje staat gelijk aan 2 boterhammen met kaas, want daar heb ik niet zoveel aan.

Alvast bedankt!!

---

quote:

---

Op dinsdag 4 februari 2003 16:59 schreef Snappie het volgende:

[..]

Vitamine B, is het niet?

---

als je toch niet kan stoppen met alcohol, drink dan eens een wijntje, zitten veel minder kcal in volgens mij

maar weet niet wat jij drinken met mate vindt, want 80 kcal vind ik best veel als je echt met afvallen bezig bent, als je t eraf wilt sporten...oef...ik zweet al bij de gedachte

succes met afvallen iig

quote:

---

Op dinsdag 4 februari 2003 16:54 schreef Snappie het volgende:
Ik moet afvallen. Snoepen en vet eten kan ik minderen.
Enige probleempje is dat ik ook nog minder alcohol moet drinken voordat ik spectaculair afval.

Nu heb ik net op een site gezien dat 100 gram bier gelijk staat aan 42 kcal. Nou, aangezien het bier per deciliters wordt verkocht en ik niet zo een natuur-scheikundig type ben....

Staat honderd gram bier gelijk aan een deciliter vocht.....of is dat iets lichter of zwaarder?
IK probeer het aantal kcal. per flesje (300cl.) bier te berekenen.

Ja.......ik weet van drank word je dik.....maar....met mate moet kunnen toch? Kom aub niet aan met 1 biertje staat gelijk aan 2 boterhammen met kaas, want daar heb ik niet zoveel aan.

Alvast bedankt!!

---

quote:

---

Op dinsdag 4 februari 2003 17:03 schreef Snappie het volgende:

[..]

Wijn is

De laatste tijd drink ik toch wel gemiddeld 3/4 bier per dag.
Moet minder.

Hoeveel kcal. zouden er eigenlijk in een borreltje bessenjenever zitten?

---

dat is idd teveel bier, helemaal als je wilt afvallen

weet niet hoeveel er in een bessenjenever zit, maar probeer je er misschien wat minder op te concentreren, drink gewoon wat minder alcohol, maar meer water op een dag en ga sporten, als je bij elk ding denkt hoeveel kcal t is --> niet gezond

quote:

---

Op dinsdag 4 februari 2003 17:14 schreef Snappie het volgende:

[..]

Handig dat ik ooit van het puntendieet heb gehoord....
Hoeveel calories gaan er eig. in 1 punt?

---

1 glas Baileys (35 ml) - 110 kcal
1 glas bessenjenever (35 ml) - 65 kcal
1 glas bier (pils, 200 ml) - 80 kcal
1 glas wijn (rood, 100 ml) - 80 kcal
1 glas wijn (wit, 100 ml) - 70 kcal
1 glas wodka (35 ml) - 80 kcal

Alcohol (met name wijn!) is goed zolang je het maar met mate dringt

en dus niet in een bruikbare vorm van energie (koolhydraten ofzo) wordt afgebroken. Vet wordt gebruikt als energiereserve en is niet makkelijk kwijt te raken.

beetje off-topic, maar als je echt wil afvallen: stop met drinken, zorg dat je gewoon normaal eet maar niet teveel (een beetje minder eten zorgt ervoor dat je minder binnenkrijgt dan je verbruikt; maar dit mag niet teveel zijn; iets van 500kcal/2000kjoules per dag). Op deze manier kun je c.a. 0,5 kg per week afvallen en dit is prima; sneller dan dit is niet echt goed voor je. sporten is prima om vet te verbranden; zorg dat je een niet al te hoge intensiteit aanhoudt; ongeveer 70% van je VO-max (zeg maar je top) is optimaal. kortom, duursport.
En onthoudt dat je je huidige eetpatroon permanent zult moeten aanpassen wil je echt wat bereiken..suc6...