Ik heb de afgelopen maand veel te maken gehad met toxic mensen om me heen. Helaas voldoen veel die mensen aan de kenmerken van een toxic persoon.quote:(Auteur: Roel Blok) Ik heb gemerkt dat je als psycholoog in je dagelijks leven best wel wat mensen aantrekt waar iets mee aan de hand is. Dat is misschien niet zo gek, we staan vaak open voor andere mensen en zijn in de regel zorgzaam aangelegd. Maar er is een type mensen waar je voor moet oppassen, wat hier misbruik van kan maken: Giftige mensen.
Giftige mensen zijn mensen die je manipuleren voor hun eigen gewin. Dat kunnen mensen met een persoonlijkheidsstoornis zijn, stoornissen als Narcisme of Psychopathie(DSM,2013). Mensen met deze stoornissen manipuleren vaak om verschillende redenen, maar iemand hoeft niet perse een stoornis te hebben. Deze blog gaat niet over het waarom, maar over het hoe. Hoe manipuleren giftige mensen je? Wat zijn hun strategieën? Volgens de literatuur zijn er veel manieren, maar ik zal er nu vier beschrijven.
Love bombing
In het begin van een relatie met een giftig persoon overladen ze je met complimentjes. Je bent hun beste vriend, de enige en de ware voor ze. Als je in een relatie met ze zit, kopen ze bossen met bloemen voor je. Ze willen je meenemen naar concerten, vakanties. Ze overladen je met aandacht. Dit heet love bombing, zo proberen ze je binnen te halen. Je overladen met aandacht is een manier van controle over je uitoefenen. Deze tactiek wordt ook door loverboys en sektes gebruikt en is de eerste stap van hoe een giftig persoon je manipuleert ( Simon, 2010).
Het doel verplaatsen
Tegelijkertijd dat ze je love bomben, proberen ze je onzeker te maken. Een voorbeeld: Iemand pusht je de hele tijd om meer ambitie te hebben. Als je dan vervolgens een promotie op het werk maakt, zal een giftig persoon een opmerking maken als: “Promotie? Niet slecht, maar waarom geen manager? Ah, je kan veel meer bereiken.” Dit is een vorm van manipulatie die “het doel verplaatsen” heet. Ze stellen telkens weer nieuwe eisen aan je, als je dan weer aan die eisen voldoet dan stellen ze nieuwe, nog hogere eisen. Ze verplaatsen de doelpaal waardoor je onzeker en in hun macht blijft .
Afschuiven
Als je een giftig persoon confronteert met zijn gedrag, zal hij vaak twee dingen proberen: Schuld van zich zelf afschuiven en jou onzeker proberen te maken. Als je tegen hem zegt dat je niet fijn vindt hoe hij tegen je praat, dan blaast hij je feedback ontzettend op. Hij zegt dan iets als: “Oh! Dus nu ben ik een verschrikkelijk persoon!”. Dit zei je helemaal niet, maar hij vergroot het zo uit dat je, je schuldig gaat voelen. Hij zal alles op jou afschuiven. Als hij veel liegt, beschuldigt hij jou van liegen. Als hij aan je kleeft, dan beschuldigt hij jou van plakken (Simon, 2010).
Gaslighting
Gaslighting is de vierde tactiek die giftige personen gebruiken. Gaslighting kan het verzinnen maar ook het ontkennen van voorvallen inhouden. Ze ontkennen dat er iets is gebeurd en beschuldigen jou ervan dat je hun iets hebt aan gedaan. Ze proberen je aan je geheugen te laten twijfelen. Door de cognitieve dissonantie die ontstaat overtuig je jezelf dat de persoon gelijk heeft. Dit is wat de persoon wil, hij wil je in verwarring brengen en laten twijfelen aan jezelf.
Tot slot
Zoals eerder is gezegd hebben mensen verschillende redenen om te manipuleren. Narcisten willen vooral validatie, psychopaten manipuleren om macht te krijgen over iemand (DSM,2013). Sommige mensen hebben geen stoornis, maar gebruiken toch deze technieken. Hoe het ook zit, het feit blijft dat mensen die dit soort gedrag vertonen schadelijk zijn.
oh die mensen ken ik wel.... de zitten hier op Fok.quote:Op dinsdag 31 augustus 2021 06:46 schreef Oostblokkert het volgende:
Afschuiven
Als je een giftig persoon confronteert met zijn gedrag, zal hij vaak twee dingen proberen: Schuld van zich zelf afschuiven en jou onzeker proberen te maken. Als je tegen hem zegt dat je niet fijn vindt hoe hij tegen je praat, dan blaast hij je feedback ontzettend op. Hij zegt dan iets als: “Oh! Dus nu ben ik een verschrikkelijk persoon!”. Dit zei je helemaal niet, maar hij vergroot het zo uit dat je, je schuldig gaat voelen. Hij zal alles op jou afschuiven. Als hij veel liegt, beschuldigt hij jou van liegen. Als hij aan je kleeft, dan beschuldigt hij jou van plakken (Simon, 2010).
Gaslighting
Gaslighting is de vierde tactiek die giftige personen gebruiken. Gaslighting kan het verzinnen maar ook het ontkennen van voorvallen inhouden. Ze ontkennen dat er iets is gebeurd en beschuldigen jou ervan dat je hun iets hebt aan gedaan. Ze proberen je aan je geheugen te laten twijfelen. Door de cognitieve dissonantie die ontstaat overtuig je jezelf dat de persoon gelijk heeft. Dit is wat de persoon wil, hij wil je in verwarring brengen en laten twijfelen aan jezelf.
Ja maar dat is een act.quote:Op dinsdag 31 augustus 2021 07:22 schreef FANNN het volgende:
[..]
oh die mensen ken ik wel.... de zitten hier op Fok.
Of misschien gaat hij er wel gewoon van uit dat jij verstandig genoeg bent om een taxi of een zogeheten drink n drive pakt. Misschien wel loopt of gewoon effe een paar uur op de bank knort. Weet je, misschien is je vriend niet de slimste en houdt hij daar simpelweg gewoon geen rekening mee omdat hijzelf niet in die situatie zit of komt.quote:Op dinsdag 31 augustus 2021 08:54 schreef Autoscooter het volgende:
I.m.o. zijn er uiteindelijk meer toxic mensen dan niet toxic mensen. Niet per sé een zware vorm hiervan, maar gedrag kan in lichtere vorm al vrij snel toxisch zijn.
Er zijn niet zo heel veel pure mensen zonder dubbele agenda die 100% het beste met je voorhebben. Vaak zit dat niet eens in hele grote dingen of in enorm kwetsende dingen die mensen jegens jou doen, maar ook details verklappen vaak al hoe een persoon daadwerkelijk in elkaar zit. Ik ga zelf bijvoorbeeld regelmatig bij een vriend thuis op zaterdagavond een biertje doen. Ik ga dan met de auto en dat weet hij. Echter probeert hij mij altijd te veel te laten drinken. Niet omdat hij wil dat ik word aangehouden, maar omdat hij het gezelliger vindt als we lekker kunnen doordrinken en als geen van ons aan de cola gaat. Zelf is hij al thuis, dus voor hem geen probleem. Zelf weet ik hierdoor hoe zo iemand echt in elkaar zit.
En als je op dat soort kleine dingetjes gaat letten, kom ik zelf tot de conclusie dat er maar weinig mensen echt het beste met je voor hebben. De meesten zijn toch vooral op zoek naar het creëren van zo gunstig mogelijke omstandigheden voor zichzelf. En als dat niet ten koste hoeft te gaan van anderen, heeft dat hun voorkeur. Maar als dat wel zo is, dan vinden ze dat ook acceptabel. Veel mensen zitten zo in elkaar.
Dit dus. Het dieptepunt van amateurtoneel.quote:
Sommige mensen die toxic zijn zijn zo van nature, het zit in hun.quote:Op dinsdag 31 augustus 2021 06:46 schreef Oostblokkert het volgende:
[..]
Ik heb de afgelopen maand veel te maken gehad met toxic mensen om me heen. Helaas voldoen veel die mensen aan de kenmerken van een toxic persoon.
Hiervoor heb ik meerdere websites gelezen om dit goed in te kunnen schatten en om eerlijk te zeggen ook enkele tips te krijgen.
Nou de meeste van die websites trekken als conclusie dat het beter is om zo'n band te beëindigen, hoe moeilijk dat ook is.
De vraag dat dan nog voor mij overblijft, is de waarom-vraag.
Wat is de reden dat mensen toxic doen of zijn?
Wellicht om macht te krijgen over je, maar waarom? Zeker bij jarenlange vriendschappen begrijp ik dit niet. Het gaat al jaren gewoon goed, waarom zou je het dan verpesten door toxic te doen. Dat werkt toch averechts?
Of hebben we hier te maken met een persoonlijkheidsstoornis?
Mensen met ervaring mee hebben en er ook een 'waarom' bij hebben?
Hier ook wel mee eens.quote:Op dinsdag 31 augustus 2021 14:05 schreef PatrickSwayze het volgende:
Ik ontken niet dat veel mensen destructieve patronen hebben in hun sociale gedrag. Ik denk wel dat het onjuist is om al deze mensen te labelen. Het gros is zich er niet eens van bewust.
Mensen lopen doorgaans niet bewust over anderen heen. Mensen die anderen over zich heen laten lopen worden hier sneller bewust van.
Vervolgens is het makkelijk om vanuit een slachtofferrol allerlei dingen te roepen.
ik vermoed dat juist dat dat die 'waarom'-vraag je heel erg bezighoud wel eens samenhangt ermee dat je zoveel van die toxic mensen blijft aantrekken (of dat je denkt dat 'zoveel' mensen toxic gedrag hebben).quote:Op dinsdag 31 augustus 2021 06:46 schreef Oostblokkert het volgende:
De vraag dat dan nog voor mij overblijft, is de waarom-vraag.
Dit. x100.quote:Op dinsdag 31 augustus 2021 15:14 schreef Cockwhale het volgende:
Waarom? Eigen gewin natuurlijk, of het nou om geld, bezit, macht of gevoel gaat. Vrijwel iedereen kijkt primair naar eigen gewin, alleen de één doet daar meer voor en heeft er meer voor over (zonder rekening te houden met anderen, of überhaupt sympathie/empathie te voelen) dan een ander, en tegelijkertijd verschillen de manieren waarop iemand voldoening kan of wil vinden.
Kun je geanonimiseerde voorbeelden geven ? Zo zegt het niksquote:Op dinsdag 31 augustus 2021 15:38 schreef Maharski het volgende:
Mijn intuïtie laat me zelden in de steek wat mensen betreft, en ik voel meestal in een heel vroeg stadium al ik iemand moet mijden of toelaten.
Simpele hersens spreken over mensen.quote:Op dinsdag 31 augustus 2021 15:01 schreef RM-rf het volgende:
[..]
ik vermoed dat juist dat dat die 'waarom'-vraag je heel erg bezighoud wel eens samenhangt ermee dat je zoveel van die toxic mensen blijft aantrekken (of dat je denkt dat 'zoveel' mensen toxic gedrag hebben).
Ikzelf heb geen enkel probleem mensen die me niet aanstaan achter me te laten en het contact ermee te vermijden en meestal lukt dat prima (buiten bepaaldde situaties waar dat uit praktische reden lastig is, maar zelfs dan kun je iemand die je uit zakelijke overweging niet geheel kunt uitsluiten best duidelijk op afstand houden en laten merken dat je geen verder contact wil).
kan me gewoonweg helemaal niet intersseren 'waarom' ze zo zijn, maar als je een bepaald gedrag merkt (en dat merk je snel genoeg) is het gewoon duidelijk voor mij dat je die uit de buurt moet houden.
Al je bezighouden met die onzinnige 'waarom'-vraag is het geven van aandacht aan hen en dat zijn ze niet waard.
'Waarom' zou je je aandacht willen besteden om je te richten op mensen waarvan je merkt dat ze toxic zijn... denk je dat je ze kan 'helpen' oid? Vaak is dat juist wat zulke mensen willen uitlokken
Leuk voor op een tegeltje 😒quote:Op dinsdag 31 augustus 2021 20:07 schreef Id_do_her het volgende:
[..]
Simpele hersens spreken over mensen.
Gemiddelde hersenen spreken over gebeurtenissen.
Grote hersenen spreken over ideeën.
Eleanor Rooseveltquote:Op dinsdag 31 augustus 2021 20:07 schreef Id_do_her het volgende:
[..]
Simpele hersens spreken over mensen.
Gemiddelde hersenen spreken over gebeurtenissen.
Grote hersenen spreken over ideeën.
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |