Hoeveel koffie heb je vandaag al op?

Die situatie ga ik nu eens corrigeren. *gaap*.

Helpt tegen jeugdpuistjes en je wordt er niet dik van

Ik haalde tot voor kort ook makkelijk 10 bakken per dag, maar mijn maagje begon hiertegen te protesteren middels de aanmaak van overtollig zuur. Dat was niet erg prettig (=understatement ). Nu dus maar een beetje rustiger aan.

edit: Oeps, nog niet eens antwoord gegeven op de vraag uit de topictitel. Nou, 2 mokken dus. En ik ga er nu nog een halen

schatting van wat er nog gaat komen:

5 koppen 's middags + 2 's avond is 13
das niet zo'n best getal daar krijg ik vast maagzuur van dus moet ik er ergens nog eentje tussendoor drinken.

Bij elkaar lijkt het heel wat maar ik ben zo suf als een konijn na de paartijd en daar die beesten geen paartijd kennen kun je je misschien enigzins indenken hoe ik me voel. Kortom zonder bakkie slobber kom ik niet eens meer veilig thuis

Na de lunch maar aan het water om een koffiekater te voorkomen.

ik ben zwaar aan het minderen.

quote:

---

Op donderdag 30 januari 2003 11:20 schreef bastardjimmy het volgende:
Zelf begin ik met het eerst kopje op m'n werk , 2 minuten nadat ik aankom (jas uit, pc aan, msn aan, krant op internet "open", loop naar koffieautomaat , en schenken maar, 2e volgt direct nadat 1e op is, 3e volgt direct nadat 2e op is, daarna wacht ik tot m'n collega's aankomen, voor de pauze zit je wel op 5 kopjes (wel van die plastic bekertjes hoor), daarna etenstijd, die vervolg je met het 6e kopje, en de laatste 4 uurtjes komen er nog 2 a 3 bij afhankelijk van je lichamelijke gesteldheid.

Dan kom ik uit op 8 a 9 op m'n werk, en dan 's avonds nog 1 na het eten maakt 10

---

[Dit bericht is gewijzigd door Triumph_The_Insult_Comic op 30-01-2003 11:59]

Vandaar dat ik nog zo slaperig ben .

Mis het soms nog wel, vooral als er weer een vervelend koffie topic langs komt

Ligt er net aan hoe druk in het heb, aangezien ik het stervensdruk heb, drink ik mn koffie toch niet op.. Rustigere dagen des te meer...

Dus t antwoord op de topic-vraag is hier: Geen

quote:

---

Op vrijdag 31 januari 2003 09:01 schreef bastardjimmy het volgende:

nou, ik kwam gisteren niet uit op 10, maar op 7, vandaag loop ik echter weer op schema

---

(In kopjes thee red ik die 7 misschien nog....maar 10??... Neuh)

vroeger dronk ik alleen maar koffie.....ben ik gelukkig mee gestopt...

Kan je het niet aan me zien??? Hoe goed het me doet??

quote:

---

Op zaterdag 1 februari 2003 11:23 schreef Troel het volgende:
Niets...

---

quote:

---

Op zaterdag 1 februari 2003 11:35 schreef B het volgende:
Kut ga ik gelijk ff doen

---

quote:

---

As adenosine is created in the brain, it binds to adenosine receptors. The binding of adenosine causes drowsiness by slowing down nerve cell activity. In the brain, adenosine binding also causes blood vessels to dilate (presumably to let more oxygen in during sleep).

To a nerve cell, caffeine looks like adenosine. Caffeine therefore binds to the adenosine receptor. However, it doesn't slow down the cell's activity like adenosine would. So the cell cannot "see" adenosine anymore because caffeine is taking up all the receptors adenosine binds to. So instead of slowing down because of the adenosine level, the cells speed up. You can see that caffeine also causes the brain's blood vessels to constrict, because it blocks adenosine's ability to open them up. This effect is why some headache medicines like Anacin contain caffeine -- if you have a vascular headache, the caffeine will close down the blood vessels and relieve it.

So now you have increased neuron firing in the brain. The pituitary gland sees all of the activity and thinks some sort of emergency must be occurring, so it releases hormones that tell the adrenal glands to produce adrenaline (epinephrine). Adrenaline is the "fight or flight" hormone, and it has a number of effects on your body:

Your pupils dilate.
Your breathing tubes open up (this is why people suffering from severe asthma attacks are sometimes injected with epinephrine).
Your heart beats faster.
Blood vessels on the surface constrict to slow blood flow from cuts and also to increase blood flow to muscles. Blood pressure rises.
Blood flow to the stomach slows.
The liver releases sugar into the bloodstream for extra energy.
Muscles tighten up, ready for action.
This explains why, after consuming a big cup of coffee, your hands get cold, your muscles tense up, you feel excited and you can feel your heart beat increasing.
Caffeine also increases dopamine levels in the same way that amphetamines do (heroine and cocaine also manipulate dopamine levels by slowing down the rate of dopamine re-uptake). Dopamine is a neurotransmitter that, in certain parts of the brain, activates the pleasure center. Obviously, caffeine's effect is much lower than heroin's, but it is the same mechanism. It is suspected that the dopamine connection contributes to caffeine addiction.

So you can see why your body might like caffeine in the short term, especially if you are low on sleep and need to remain active. Caffeine blocks adenosine reception so you feel alert. It injects adrenaline into the system to give you a boost. And it manipulates dopamine production to make you feel good.

The problem with caffeine is the longer-term effects, which tend to spiral. For example, once the adrenaline wears off, you face fatigue and depression. So what are you going to do? You take more caffeine to get the adrenaline going again. As you might imagine, having your body in a state of emergency all day long isn't very healthy, and it also makes you jumpy and irritable.

The most important long-term problem is the effect that caffeine has on sleep. Adenosine reception is important to sleep, and especially to deep sleep. The half-life of caffeine in your body is about 6 hours. That means that if you consume a big cup of coffee with 200 mg of caffeine in it at 3:00 PM, by 9:00 PM about 100 mg of that caffeine is still in your system. You may be able to fall asleep, but your body probably will miss out on the benefits of deep sleep. That deficit adds up fast. The next day you feel worse, so you need caffeine as soon as you get out of bed. The cycle continues day after day.

This is why 90% of Americans consume caffeine every day. Once you get in the cycle, you have to keep taking the drug. Even worse, if you try to stop taking caffeine, you get very tired and depressed and you get a terrible, splitting headache as blood vessels in the brain dilate. These negative effects force you to run back to caffeine even if you want to stop.

---

[Dit bericht is gewijzigd door Koen.Sadza op 02-02-2003 11:18]

4 mokken + 2 dubbele espressootjes

Ideaal, dit topic herinnert mij eraan dat het nu weer koffietijd is, dus er komen weer 2 mokken bij