Ik keek een paar weken terug in de spiegel (af te raden) en ik hield zogezeg niets in.
Al naakt stond ik ervoor en concludeerde dat er niets mis met me was.
Gewoon een gezonde oostblokse man.
Dus ik mien bmi uitrekenen en was 7 kilo's te zwaar (niet te zien bij mij)
Ook mn pens was te huge en kleine tietjes gekregen.
Dus ik wat rustiger aan doen en zelfs dagen geweest dat ik nog net niet aan het vasten ben.
Daarbij ook hardlopen en workouts aan het doen.
En bam, 4 kilo's eraf, twee weekies.
Ik weer voor de spiegel staan, tietjes weg, slanker geworden maar nog steeds die pens.
Dus ik internet maar raadplegen om te kijken wat nou echt snel en effectief werkt daartegen.
Je mag serieus helemaal niets meer.
Je mag het ene dingetje wel maar ook weer niet.
Ander ding kán maar dan wel met zus en zo erbij.
Ja pleurt lekker op.
Het lijkt wel dat als je niet meer zou ademen en eten en 5 uur lang achter mekaar harde trainingen doet, dat je in de 'goede richting' gaat, zo te lezen soms.
Ik mis mn biertjes en chippies 😪
Op
vrijdag 4 augustus 2023 01:16 schreef
GurneyIsBestOke het volgende:
Een schizofreen is nooit alleen.