LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
M'n eigen lijf doet trouwens stom, braaf m'n week in de min gedaan en ik word "beloond" met een kilo zwaarder. 
Maar ook spierpijn en zout gegeten, dus meh. We gaan gewoon door.
Maar ook spierpijn en zout gegeten, dus meh. We gaan gewoon door.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Klatsweek?quote:Op maandag 17 mei 2021 09:41 schreef IJsdraakje het volgende:
M'n eigen lijf doet trouwens stom, braaf m'n week in de min gedaan en ik word "beloond" met een kilo zwaarder.
Maar ook spierpijn en zout gegeten, dus meh. We gaan gewoon door.
disclaimer
Ik zit weer op pre-vreetweek gewicht na 3 dagen normaal doen, dus ik ben content.
Vandaag kom ik met maaltijden wat laag uit, maar gisteren zat ik wat hoger dus dat houdt mooi in balans.
Vandaag kom ik met maaltijden wat laag uit, maar gisteren zat ik wat hoger dus dat houdt mooi in balans.
disclaimer
Hier gaat het afvallen wat trager, maar ik ben iets meer gaan eten, want ik had echt amper energie. Nu weer goed.
O. 2 boterhammen pindakaas
L. tosti met een beetje curry-saus
T. Fruit en kwark
D. Bloemkoolcurry uit de vriezer (weet niet meer wat er precies allemaal inzit)
T. Fruit en kwark
O. 2 boterhammen pindakaas
L. tosti met een beetje curry-saus
T. Fruit en kwark
D. Bloemkoolcurry uit de vriezer (weet niet meer wat er precies allemaal inzit)
T. Fruit en kwark
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Nee, niet eens, dat was vorige week. Wel alcohol, zout voer en dus spierpijn from hell, dus ik verwacht dat dat nog wel flusht als ik braaf doorga.quote:
Al heb ik vanavond weer een training waar ik spierpijn van verwacht, dus meh.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Lijst! 
T: Koffie met melk
B: Uur fietsen
D: Restjes broodmaaltijd van gister + kom verse tomatensoep en een mango toe
T: Koffie met melk
B: Uur fietsen
D: Restjes broodmaaltijd van gister + kom verse tomatensoep en een mango toe
Let me see you stripped down to the bone
Lijst:
Optioneel O: boterham met filet americain
L: Roerei met tomaat, champignons, spek
S: 10 km fietsen - workout - 10 km fietsen
D: tomatensoep met tosti kaas en chimichurri
T: something.
Optioneel O: boterham met filet americain
L: Roerei met tomaat, champignons, spek
S: 10 km fietsen - workout - 10 km fietsen
D: tomatensoep met tosti kaas en chimichurri
T: something.
Sterkheidsbaas van alles.
O: 2 boterhammen met kruidenkaas en kapje met smeerkaas
L: kwark met mango, 3 crackers
T: maiswafels
A: snelle nasi met wokgroente en rundvlees
B: wandelen
L: kwark met mango, 3 crackers
T: maiswafels
A: snelle nasi met wokgroente en rundvlees
B: wandelen
Morgen ben ik vast weer mezelf.
O 3 crackers. 2 met kip/philadelphia, 1 pindakaas/kaas
L nog geen idee
D caesar salade
T aardbeien, oppo, halve banaan
B 4km en langs 3 winkels
Vorige week 25km gelopen van de 30mijl (48.3km) mei challange, nog iets minder dan de helft deze week en dan kan ik volgende week beginnen met mijn gepersonaliseerd hardloopschema. Benieuwd hoe gepersonaliseerd het schema daadwerkelijk is. Vanmiddag komt mijn hardlooplegging binnen komt wel erg dichtbij zo /geenzin
L nog geen idee
D caesar salade
T aardbeien, oppo, halve banaan
B 4km en langs 3 winkels
Vorige week 25km gelopen van de 30mijl (48.3km) mei challange, nog iets minder dan de helft deze week en dan kan ik volgende week beginnen met mijn gepersonaliseerd hardloopschema. Benieuwd hoe gepersonaliseerd het schema daadwerkelijk is. Vanmiddag komt mijn hardlooplegging binnen
komt wel erg dichtbij zo /geenzin
Wauw, lekker bezig vrouw!quote:
O 3 crackers. 2 met kip/philadelphia, 1 pindakaas/kaas
L nog geen idee
D caesar salade
T aardbeien, oppo, halve banaan
B 4km en langs 3 winkels
Vorige week 25km gelopen van de 30mijl (48.3km) mei challange, nog iets minder dan de helft deze week en dan kan ik volgende week beginnen met mijn gepersonaliseerd hardloopschema. Benieuwd hoe gepersonaliseerd het schema daadwerkelijk is. Vanmiddag komt mijn hardlooplegging binnen
Andere Vitalities; wat is jullie weekdoel deze week? Ik dus 300 punten, best weinig.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Wat zijn vitalities nou weer? Ik lees ook eens 3 dagen niet mee 
Tevens: geluncht met leftover roti
Tevens: geluncht met leftover roti
disclaimer
Even teruglezen, misschien wil je ook meedoen. Makkelijk verdiendquote:Op maandag 17 mei 2021 12:57 schreef SQ het volgende:
Wat zijn vitalities nou weer? Ik lees ook eens 3 dagen niet mee
Tevens: geluncht met leftover roti
Vanaf hier; LIF / [Dieetclub] #947
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Mweh, ik vind een verzekeraar dat soort informatie geven altijd maar een beetje dubieus.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik was niet van plan over te stappenquote:
Mweh, ik vind een verzekeraar dat soort informatie geven altijd maar een beetje dubieus.
En je eigen verzekeraar weet meer van jou dan je lief is..
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Daarom, die hoeven echt niet nog meer informatie over me.quote:
[..]
Ik was niet van plan over te stappen
En je eigen verzekeraar weet meer van jou dan je lief is..
M'n grootste ding tegen is vooral dat ik het een dun lijntje vind, goed gedrag belonen is één ding, maar dat kan ook omslaan naar "slecht gedrag" bestraffen. Dat hoort niet aan een verzekeraar te zijn, imo.
Is ook onderdeel van dat ik meer een voorstander ben van een socialer zorgstelsel dan we nu hebben, overigens.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Oh maar dat doen ze al; eigen risico. Elk jaar op.quote:
[..]
Daarom, die hoeven echt niet nog meer informatie over me.
M'n grootste ding tegen is vooral dat ik het een dun lijntje vind, goed gedrag belonen is één ding, maar dat kan ook omslaan naar "slecht gedrag" bestraffen. Dat hoort niet aan een verzekeraar te zijn, imo.
Is ook onderdeel van dat ik meer een voorstander ben van een socialer zorgstelsel dan we nu hebben, overigens.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
De data van vitality wordt niet aan de verzekeraar gegeven, dat is apart ondergebracht. Alleen of je bepaalde doelen hebt gehaald (voor de korting op verzekering bv).
Mijn weekdoel is 750 punten, volgens mij is dat ook de maximale, eerder was dat 800 maar dat is volgens mij aangepast.
Mijn weekdoel is 750 punten, volgens mij is dat ook de maximale, eerder was dat 800 maar dat is volgens mij aangepast.
Ohhh makkie, ik zit nu lekker in de 10k flow, dus dat red ik ook wel. Dagje 15k erbij.quote:
De data van vitality wordt niet aan de verzekeraar gegeven, dat is apart ondergebracht. Alleen of je bepaalde doelen hebt gehaald (voor de korting op verzekering bv).
Mijn weekdoel is 750 punten, volgens mij is dat ook de maximale, eerder was dat 800 maar dat is volgens mij aangepast.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
En da's nog zonder "gedrag", kejjenagaan.quote:
[..]
Oh maar dat doen ze al; eigen risico. Elk jaar op.
Het gaat me ook niet om de huidige communicatie met ASR (daar ben ik persoonlijk toch niet bij verzekerd, dus nvt), maar meer dat ik me niet geroepen voel om vrijwillig mee te werken aan het bouwen van belachelijk intelligente algoritmes die voor van alles en nog wat gebruikt kunnen worden.quote:
De data van vitality wordt niet aan de verzekeraar gegeven, dat is apart ondergebracht. Alleen of je bepaalde doelen hebt gehaald (voor de korting op verzekering bv).
Mijn weekdoel is 750 punten, volgens mij is dat ook de maximale, eerder was dat 800 maar dat is volgens mij aangepast.
En ja, ik weet dat dat tegenstrijdig is met een fitbit hebben.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Wat een raar iets, geld verdienen door een stukje lopen 
Is het zo slecht gesteld met de mensheid
Is het zo slecht gesteld met de mensheid
disclaimer
En je hebt vast ook wel een Google accountquote:
[..]
En da's nog zonder "gedrag", kejjenagaan.
[..]
Het gaat me ook niet om de huidige communicatie met ASR (daar ben ik persoonlijk toch niet bij verzekerd, dus nvt), maar meer dat ik me niet geroepen voel om vrijwillig mee te werken aan het bouwen van belachelijk intelligente algoritmes die voor van alles en nog wat gebruikt kunnen worden.
En ja, ik weet dat dat tegenstrijdig is met een fitbit hebben.
Privacy is een hoax.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Het ene hebben betekent niet dat ik achter het andere weggeven sta.quote:
[..]
En je hebt vast ook wel een Google account
Privacy is een hoax.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Dat is net zoiets als bij mijn autoverzekering. Daar kan je besparen dmv je rijstijl. Ik doe daar overigens niet aan mee, te veel moeitequote:
Wat een raar iets, geld verdienen door een stukje lopen
Is het zo slecht gesteld met de mensheid
te veel druk.
Ik werk toevallig bij een verzekeraar (wel extern) en ik kan je vertellen dat het nog vies tegenvalt wat ze van je weten.quote:
[..]
Ik was niet van plan over te stappen
En je eigen verzekeraar weet meer van jou dan je lief is..
Verder zit ik ook niet bij a.s.r. en ook geen behoefte om over te stappen. Volgens mij is het ook alleen voor een aanvullende verzekering en ik heb alleen basis.
Btw, mijn doel is ook 300 punten. Logisch, we zijn tegelijkertijd gestart.
ROBODEMONS..................|:(
Als in; ze weten meer dan je lief is?quote:Op maandag 17 mei 2021 15:56 schreef Morrigan het volgende:
[..]
Ik werk toevallig bij een verzekeraar (wel extern) en ik kan je vertellen dat het nog vies tegenvalt wat ze van je weten.
Verder zit ik ook niet bij a.s.r. en ook geen behoefte om over te stappen. Volgens mij is het ook alleen voor een aanvullende verzekering en ik heb alleen basis.
Btw, mijn doel is ook 300 punten. Logisch, we zijn tegelijkertijd gestart.
Succes komende drie dagen
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
