LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Succes morgen!quote:Op maandag 19 april 2021 11:57 schreef Moonlight het volgende:
Ik ben sinds 16 maart op dieet en het bevalt me heel erg goed. Ik ben inmiddels 3 kilo afgevallen en moet morgen weer naar de dietiste om te wegen en te praten. Ik ben zo benieuwd en zenuwachtig
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Succes! Wat voor shakes neem je?quote:
Ik wil hier eigenlijk niet weer komen posten dat ik weer ga beginnen, maar tegelijkertijd hoop ik dat het een beetje een stok achter de deur is.Dus hoi, daar ben ik weer.
Ik ga het IF maar weer een kans geven om het vreten te doorbreken. Om te beginnen ook even met shakes erbij.
L: Shake
T: Sinaasappel
D: Zoete aardappelsoep
En mag ik misschien een receptje van je zoete aardappelsoep?
Mijn lijstje vandaag:
O: 2 volkoren boterhammen met Oude kaassalade
L: Alpro met muesli en een banaan
D: ravioli met rode kool
T: Brinta of snack a Jacks
O: 2 volkoren boterhammen met Oude kaassalade
L: Alpro met muesli en een banaan
D: ravioli met rode kool
T: Brinta of snack a Jacks
Wat mij betreft de lekkerste zoete aardappelsoep in de basis, met toppings naar keuze 
https://www.degroenemeisjes.nl/zoete-aardappelsoep-met-toppings/
https://www.degroenemeisjes.nl/zoete-aardappelsoep-met-toppings/
Sterkheidsbaas van alles.
Oeh met sinaasappel! Ik at laatst een wortelsoep met sinaasappel bij iemand en die was heél goed te doen
Bedankt voor de tip!
Bedankt voor de tip!
Ja, doet echt wat goeds voor de soep.quote:
Oeh met sinaasappel! Ik at laatst een wortelsoep met sinaasappel bij iemand en die was heél goed te doen
Bedankt voor de tip!
Ik maak hem al 4 jaar met enige regelmaat 
Sterkheidsbaas van alles.
De toppings wisselen hier en het is net wat ik in huis heb. Kip, spek, nootjes, bosui, alles.
Heb ook nog wel lijstje:
- 5 km met hond
- Turkse linzensoep met broodje kaas
- 10 km fietsen - workout - 10 km fietsen
- Stoombroodje met peking eend, komkommer, bosui. Dumplings
- Yoghurt met zelfgemaakte granola en fruit. Denk ik.
Heb ook nog wel lijstje:
- 5 km met hond
- Turkse linzensoep met broodje kaas
- 10 km fietsen - workout - 10 km fietsen
- Stoombroodje met peking eend, komkommer, bosui. Dumplings
- Yoghurt met zelfgemaakte granola en fruit. Denk ik.
Sterkheidsbaas van alles.
Pff hier gaat het weer een raar lijstje worden. Drukke ochtend achter de rug 
doel was sporten. En toen ging de school van dochter dicht want te veel corona. Dus maar halfuurtje internet workout gepakt, vanavond nog even wat wandelen.
O niets
L 4 luchtige volkoren crackers, 4 plakjes tuinkruiden kipfilet en 2 eetlepels sandwich spread tuinkruiden
D rijst en gevulde omelet
T halo top blueberry crumble 75gr en oppo salted caramel 75gr
Ik ben helemaal verslaafd aan sourcream jacks.
Jammer dat die er niet in het groot zijn?
doel was sporten. En toen ging de school van dochter dicht want te veel corona. Dus maar halfuurtje internet workout gepakt, vanavond nog even wat wandelen. O niets
L 4 luchtige volkoren crackers, 4 plakjes tuinkruiden kipfilet en 2 eetlepels sandwich spread tuinkruiden
D rijst en gevulde omelet
T halo top blueberry crumble 75gr en oppo salted caramel 75gr
Sowieso snack a jacksquote:
Mijn lijstje vandaag:
O: 2 volkoren boterhammen met Oude kaassalade
L: Alpro met muesli en een banaan
D: ravioli met rode kool
T: Brinta of snack a Jacks
Ik ben helemaal verslaafd aan sourcream jacks.
Jammer dat die er niet in het groot zijn?
Lijstje van deze dag
O 3 boterhammen pindakaas
L. Kokosmacroon
T. Kwark en een appel
D. Zelf gemaakte soep met 2 boterhammen weet het beleg nog niet
T. Appel
O 3 boterhammen pindakaas
L. Kokosmacroon
T. Kwark en een appel
D. Zelf gemaakte soep met 2 boterhammen weet het beleg nog niet
T. Appel
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Vandaag toevallig een Slimfast shake. Maar die zat gratis bij de eiwitshakes van Body & Fit die vandaag binnen kwamen. Shakes zijn ook eigenlijk meer voor m'n vriend. We hebben corona, hij heeft er flink last van, dus hij eet heel slecht. Kreeg van iemand de tip om dan wel te zorgen dat hij wat eiwitten binnenkrijgt. En voor mezelf gewoon wel makkelijk. Ik proef toch niets.quote:
Succes! Wat voor shakes neem je?
En mag ik misschien een receptje van je zoete aardappelsoep?
Ik heb geen recept voor je, sorry.
Ik heb gewoon zo'n maaltijdpakket uit de supermarkt meegenomen. #lui
Oh jemig wat een erge situatie... Heel erg veel sterkte en beterschap...quote:
[..]
Vandaag toevallig een Slimfast shake. Maar die zat gratis bij de eiwitshakes van Body & Fit die vandaag binnen kwamen. Shakes zijn ook eigenlijk meer voor m'n vriend. We hebben corona, hij heeft er flink last van, dus hij eet heel slecht. Kreeg van iemand de tip om dan wel te zorgen dat hij wat eiwitten binnenkrijgt. En voor mezelf gewoon wel makkelijk. Ik proef toch niets.
Ik heb geen recept voor je, sorry.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Dankjewel vind het zo spannend !quote:
"De ONZ SC heeft veel meer pit, nu Stig in het topic zit!" -TheStigsDutchCousin
Jakkes Myr, beterschap voor jullie!
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Oei beterschap!quote:
[..]
Vandaag toevallig een Slimfast shake. Maar die zat gratis bij de eiwitshakes van Body & Fit die vandaag binnen kwamen. Shakes zijn ook eigenlijk meer voor m'n vriend. We hebben corona, hij heeft er flink last van, dus hij eet heel slecht. Kreeg van iemand de tip om dan wel te zorgen dat hij wat eiwitten binnenkrijgt. En voor mezelf gewoon wel makkelijk. Ik proef toch niets.
Ik heb geen recept voor je, sorry.
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Jeej, @Myraela hier! 
Erg veel aangekomen sinds je afgelopen succesvolle keer afvallen of valt de schade mee?
Extra B net: twintig minuten terugwandelen bij speeltuin vandaan met zeventien kilo peuter op mijn schouders
Erg veel aangekomen sinds je afgelopen succesvolle keer afvallen of valt de schade mee? Extra B net: twintig minuten terugwandelen bij speeltuin vandaan met zeventien kilo peuter op mijn schouders
Let me see you stripped down to the bone
Ja, van de 40 die ik kwijt was nu weer 12 kilo aangekomen. Daarvan zullen de eerste paar er snel genoeg weer af zijn, maar blijft gewoon enorm kut, natuurlijk.
Even al m'n smoesjes aan de kant schuiven. Paar dingen on-hold zetten en gewoon even volle focus op dat afvallen. Moet over een jaar wel een beetje fatsoenlijk op m'n bruiloft verschijnen. Dat is m'n doel.
Even al m'n smoesjes aan de kant schuiven. Paar dingen on-hold zetten en gewoon even volle focus op dat afvallen. Moet over een jaar wel een beetje fatsoenlijk op m'n bruiloft verschijnen. Dat is m'n doel.
Vandaag moeilijk om niet te bestellen .... Maar ik ga gewoon koken ... Alleen ingewikkeld in mijn hoofd
Edit: BAMMMM en gekookt en ik ben heel trots op mezelf. Nu lekker eten
[ Bericht 28% gewijzigd door ChildoftheStars op 19-04-2021 17:55:11 ]
Edit: BAMMMM en gekookt en ik ben heel trots op mezelf. Nu lekker eten
[ Bericht 28% gewijzigd door ChildoftheStars op 19-04-2021 17:55:11 ]
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Goedzo CotS! Eet smakelijk 
Jammer Myr.. veel succes weer!
De linzen vielen niet erg in de smaak bij m'n zoon, maar zolang ze goed door de salade heen zitten proef je het eigenlijk ook niet. Gewoon ''los'' vind ik het ook niet lekker.
Jammer Myr.. veel succes weer!
De linzen vielen niet erg in de smaak bij m'n zoon, maar zolang ze goed door de salade heen zitten proef je het eigenlijk ook niet. Gewoon ''los'' vind ik het ook niet lekker.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Een week niet op de weegschaal gestaan en vanmorgen +2 kg. Hoe dan?! 
O: Proteïnereep
L: Kwark met mango/bessen/banaan en 2 wraps kaas/houmous
D: Bloemkoolrijst met wokgroenten en vega saté
B: Wandelen en 10-15km fietsen
O: Proteïnereep
L: Kwark met mango/bessen/banaan en 2 wraps kaas/houmous
D: Bloemkoolrijst met wokgroenten en vega saté
B: Wandelen en 10-15km fietsen
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Gister nog wel meer gegeten dan m'n (ook erg karig ingeschatte) lijstje. Ik had vooral zin om te kauwen. Best prima zo'n shake, maar als je dan ook soep als avondeten hebt, is het wel erg vloeibaar allemaal.
L: Shake
T: Sinaasappel
T: Paprika maiswafels
D: Restje soep van gisteren met een Vivera chicken tender en IKEA groente/aardappel gratin rondjeding.
Best prima zo'n shake, maar als je dan ook soep als avondeten hebt, is het wel erg vloeibaar allemaal. L: Shake
T: Sinaasappel
T: Paprika maiswafels
D: Restje soep van gisteren met een Vivera chicken tender en IKEA groente/aardappel gratin rondjeding.
Planning vandaag:
L: smoothie met banaan, dadel en pindakaas en 3 crackers met beleg
T: smoothie met fruit (er moet fruit uit de vriezer op )
D: aardappels uit de oven, spinazie-kaas rondo's, appelmoes (wilde eigenlijk iets anders maar mijn vriend heeft zin in AVG - en ik ga zo min mogelijk naar de supermarkt dus we moeten het doen met wat we in huis hebben)
B: rondje lopen in de zon! Yoga
L: smoothie met banaan, dadel en pindakaas en 3 crackers met beleg
T: smoothie met fruit (er moet fruit uit de vriezer op
)D: aardappels uit de oven, spinazie-kaas rondo's, appelmoes (wilde eigenlijk iets anders maar mijn vriend heeft zin in AVG - en ik ga zo min mogelijk naar de supermarkt dus we moeten het doen met wat we in huis hebben)
B: rondje lopen in de zon! Yoga
Ja dat was ook wel een beetje mijn gedachten bij je lijstjequote:
Gister nog wel meer gegeten dan m'n (ook erg karig ingeschatte) lijstje. Ik had vooral zin om te kauwen.
L: Shake
T: Sinaasappel
T: Paprika maiswafels
D: Restje soep van gisteren met een Vivera chicken tender en IKEA groente/aardappel gratin rondjeding.
gelukkig vandaag wat meer kauwen!Ik blijf maar droppen. Ik wacht nog op de backlash, die moet toch komen zou je denken? Ik vind dat altijd erg spannend. Wanneer zou er ineens weer anderhalve kilo bij zitten?
Ik gok vrijdag trouwens, want ik heb mijn man donderdag
Chinees beloofd.
disclaimer
Dat hoef jij toch niet te eten?quote:Op dinsdag 20 april 2021 10:18 schreef SQ het volgende:
[..]
Ja dat was ook wel een beetje mijn gedachten bij je lijstje
Ik blijf maar droppen. Ik wacht nog op de backlash, die moet toch komen zou je denken? Ik vind dat altijd erg spannend. Wanneer zou er ineens weer anderhalve kilo bij zitten?
Ik gok vrijdag trouwens, want ik heb mijn man donderdag
Als mijn zoon poffertjes of pannenkoeken wil neem ik ook wat anders
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Nja, ik vind het wel erg omslachtig om voor mijn hele gezin afhaalchinees op tafel te zetten en dan voor mezelf iets anders te gaan staan koken eigenlijk. Ook niet het voorbeeld wat ik graag aan mijn kinderen meegeef, daarnaastquote:
[..]
Dat hoef jij toch niet te eten?
Als mijn zoon poffertjes of pannenkoeken wil neem ik ook wat anders
Als zij moeten eten wat de pot schaft dan moet ik dat natuurlijk ook.Maar goed, binnen het spectrum "Chinees" is er vast wel iets te bedenken dat niet zo ranzig vet en zout is
disclaimer
Kale rijst met groenten it is!quote:
[..]
Nja, ik vind het wel erg omslachtig om voor mijn hele gezin afhaalchinees op tafel te zetten en dan voor mezelf iets anders te gaan staan koken eigenlijk. Ook niet het voorbeeld wat ik graag aan mijn kinderen meegeef, daarnaast
Maar goed, binnen het spectrum "Chinees" is er vast wel iets te bedenken dat niet zo ranzig vet en zout is
Verder maak je een goed punt.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
