ESF Eurovisie Songfestival
Het Eurovisie Songfestival
Wat raar. Maar dus echt niks aanwijsbaars? En normaal sliep je altijd gewoon ok้?quote:Op zaterdag 3 april 2021 16:30 schreef Em31 het volgende:
Oh jongens ik ben echt totaal oververmoeid, door werkelijk niets bijzonders, maar nu kan ik er niet meer uitkomen. Ik word dus al 3 weken elke nacht rond 4/5 uur wakker en kan niet altijd (bijna nooit) meer in slaap komen. Ik val 's avonds binnen 5 minuten in slaap, maar wat doe je eraan als je zo vroeg wakker wordt
Misschien is het onbewuste stress ofzo.
Nee niet echt, misschien toch een soort sleur ofzo? Ik heb niet echt veel last van de lockdown, maar de dagen zijn vaak natuurlijk wel veel van hetzelfde. Misschien toch proberen dat meer te doorbreken.quote:
[..]
Wat raar. Maar dus echt niks aanwijsbaars? En normaal sliep je altijd gewoon ok้?
(ik had je post per ongeluk geliked ipv gequote. Die like past hier niet echt bij)quote:
Oh jongens ik ben echt totaal oververmoeid, door werkelijk niets bijzonders, maar nu kan ik er niet meer uitkomen. Ik word dus al 3 weken elke nacht rond 4/5 uur wakker en kan niet altijd (bijna nooit) meer in slaap komen. Ik val 's avonds binnen 5 minuten in slaap, maar wat doe je eraan als je zo vroeg wakker wordt
Misschien is het onbewuste stress ofzo.
Wat vervelend! Ik heb dit ook wel eens en dan staat mijn hoofd voor mijn gevoel meteen 'aan' en komen er allemaal gedachtes waar ik op dat moment helemaal geen zin in heb. Helpt het als je als een soort mindfulness denkt: "deze gedachte is gekomen en kan ook meteen weer gaan"?
Bij mij helpt dat niet echt, maar ik kreeg dat wel als tip mee. Wie weet heb jij meer geluk.
Ja precies dat ja, normaal val je wel snel weer in slaap maar nu ben ik inderdaad meteen 'aan'. Probeer dan inderdaad aan wat meer onzin dingen te denken, soms helpt dat wel. En er niet tegen vechten zeg maar, maar dat is soms makkelijker gezegd dan gedaanquote:
[..]
(ik had je post per ongeluk geliked ipv gequote. Die like past hier niet echt bij)
Wat vervelend! Ik heb dit ook wel eens en dan staat mijn hoofd voor mijn gevoel meteen 'aan' en komen er allemaal gedachtes waar ik op dat moment helemaal geen zin in heb. Helpt het als je als een soort mindfulness denkt: "deze gedachte is gekomen en kan ook meteen weer gaan"?
Bij mij helpt dat niet echt, maar ik kreeg dat wel als tip mee. Wie weet heb jij meer geluk.
Ah wat rot johquote:
Oh jongens ik ben echt totaal oververmoeid, door werkelijk niets bijzonders, maar nu kan ik er niet meer uitkomen. Ik word dus al 3 weken elke nacht rond 4/5 uur wakker en kan niet altijd (bijna nooit) meer in slaap komen. Ik val 's avonds binnen 5 minuten in slaap, maar wat doe je eraan als je zo vroeg wakker wordt
Misschien is het onbewuste stress ofzo.
Lijkt dan wel een soort stress inderdaad. Vervelend dat je echt niet weet waar het vandaan komtMisschien gewoon proberen wat te relaxen dan met je ogen dicht? En dan ook niet "proberen" in slaap te vallen, maar gewoon ontspannen liggen. Ook daar rust je van uit, en wie weet val je dan alsnog toch een keer in slaap.
Op maandag 13 mei 2019 16:16 schreef Guanabana het volgende:
Vind het een rustgevend iets dat je er altijd van op aan kan dat Aoibhin hier is. :P
Vind het een rustgevend iets dat je er altijd van op aan kan dat Aoibhin hier is. :P
Last van de zomertijd misschien?quote:
Oh jongens ik ben echt totaal oververmoeid, door werkelijk niets bijzonders, maar nu kan ik er niet meer uitkomen. Ik word dus al 3 weken elke nacht rond 4/5 uur wakker en kan niet altijd (bijna nooit) meer in slaap komen. Ik val 's avonds binnen 5 minuten in slaap, maar wat doe je eraan als je zo vroeg wakker wordt
Misschien is het onbewuste stress ofzo.
Apart from some of the videos and haircuts, I don't think I've made any wrong moves.
George Michael
George Michael
Misschien is de 8-7-4 methode iets voor je? Weet de volgorde niet precies meer, maar staat wel op joetjoep. Heeft met de ademhaling te maken.quote:
[..]
Ja precies dat ja, normaal val je wel snel weer in slaap maar nu ben ik inderdaad meteen 'aan'. Probeer dan inderdaad aan wat meer onzin dingen te denken, soms helpt dat wel. En er niet tegen vechten zeg maar, maar dat is soms makkelijker gezegd dan gedaan
Apart from some of the videos and haircuts, I don't think I've made any wrong moves.
George Michael
George Michael
Ja beter om te proberen het te accepteren inderdaad, al werkt dat soms niet zo met je gedachtenquote:
[..]
Ah wat rot joh
Misschien gewoon proberen wat te relaxen dan met je ogen dicht? En dan ook niet "proberen" in slaap te vallen, maar gewoon ontspannen liggen. Ook daar rust je van uit, en wie weet val je dan alsnog toch een keer in slaap.
Het was ook al voor de zomertijd, maar ik ga dit eens opzoeken, thanks voor de tip!quote:Op zaterdag 3 april 2021 17:33 schreef GeorgeM het volgende:
[..]
Misschien is de 8-7-4 methode iets voor je? Weet de volgorde niet precies meer, maar staat wel op joetjoep. Heeft met de ademhaling te maken.
Ja preciesquote:
[..]
Ja beter om te proberen het te accepteren inderdaad, al werkt dat soms niet zo met je gedachten
Maar zou prima kunnen dat je juist extra in de stress schiet doordat je bezig bent met het weer in slaap willen komen.
Op maandag 13 mei 2019 16:16 schreef Guanabana het volgende:
Vind het een rustgevend iets dat je er altijd van op aan kan dat Aoibhin hier is. :P
Vind het een rustgevend iets dat je er altijd van op aan kan dat Aoibhin hier is. :P
Dat denk ik ondertussen ook jaquote:
[..]
Ja precies
Nouja ๓๓it komt er weer een dag dat ik gewoon 's ochtend wakker word
in ieder geval van de week even wat andere dingen dan normaal proberen te doen 
Op maandag 13 mei 2019 16:16 schreef Guanabana het volgende:
Vind het een rustgevend iets dat je er altijd van op aan kan dat Aoibhin hier is. :P
Vind het een rustgevend iets dat je er altijd van op aan kan dat Aoibhin hier is. :P
Zo bizar blijft dit...quote:
Heb er ook totaal geen zin in. Kreeg net zo'n lekker lentegevoel
Op maandag 13 mei 2019 16:16 schreef Guanabana het volgende:
Vind het een rustgevend iets dat je er altijd van op aan kan dat Aoibhin hier is. :P
Vind het een rustgevend iets dat je er altijd van op aan kan dat Aoibhin hier is. :P
Nee dan had je het wel gehoordquote:
Nog drie nachtjes slapen 
Op woensdag 9 september 2020 20:31 schreef Fred_B het volgende:
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod die we nooit hebben gehad.
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod die we nooit hebben gehad.
In 2005 was begin maart ergens tussen 30 en 50 cm sneeuw gevallen. Dus het kan.quote:
[..]
Zo bizar blijft dit...
Heb er ook totaal geen zin in. Kreeg net zo'n lekker lentegevoel
Ik moet wel iets opbiechten...quote:
[..]
Nee dan had je het wel gehoord
Op maandag 13 mei 2019 16:16 schreef Guanabana het volgende:
Vind het een rustgevend iets dat je er altijd van op aan kan dat Aoibhin hier is. :P
Vind het een rustgevend iets dat je er altijd van op aan kan dat Aoibhin hier is. :P
Zo herkenbaar dit
Op maandag 13 mei 2019 16:16 schreef Guanabana het volgende:
Vind het een rustgevend iets dat je er altijd van op aan kan dat Aoibhin hier is. :P
Vind het een rustgevend iets dat je er altijd van op aan kan dat Aoibhin hier is. :P
1 april is al geweest hoor.quote:
Autore Deo, favente Regina Luctor et Emergo
Know why the nightingale sings is the answer to everything
Meneer de Voorzitter, het is alles behalve onjuist dat ik ontkend heb dat ik niet tegen het verbod op het embargo ben.
Know why the nightingale sings is the answer to everything
Meneer de Voorzitter, het is alles behalve onjuist dat ik ontkend heb dat ik niet tegen het verbod op het embargo ben.
