quote:
Op maandag 29 maart 2021 20:44 schreef Verida het volgende:[..]
De eerste de beste fysio zal je vertellen dat het juist heel erg fout is om hele dagen op een te zachte en doorzakkende ondergrond te gaan liggen.
veel afwisselen, staan, lopen, rechtop zitten, wat voorzichtige oefeningen doen....maar absoluut niet heel de dag gaan hangen
Ja en traplopen en wanneer je geen trap hebt kan je die oefening op iets anders uitoefenen.
Michel: Ik dacht meteen al dit is geen proef voor mij.
Nick: Ik dacht dat ook, ik wist dat ik er kei slecht in zou zijn, dat is niks voor mij dat hangen in een paal, dat zijn mijn twee zwakke punten.