FOK!forum / Relaties & Psychologie / Schaamte om angst
duracellkonijntjemaandag 8 maart 2021 @ 09:44
Hallo allemaal,

Ik maak dit topic eigenlijk om 2 redenen: het open zijn over mijn schaamte en kijken of er mensen zijn die zich in mijn verhaal herkennen. :)

Om een lang verhaal kort te houden: ik was (en ben soms nu nog) vroeger erg onzeker. Ik kom uit een gezin dat onderaan de socio-economische ladder bungelde en heb 2 ouders die nogal een rugzakje hebben. Concreet had dit tot gevolg dat ik als jonge jongen veel dingen miste die in je tienerjaren best belangrijk zijn. Denk hierbij aan geld voor mooie kleren (ik liep rond in Scapino schoenen en Zeeman kleding, de rest in Nike en G-Star) en ouders, vooral een vaderfiguur, die me leerden hoe ik mezelf kon waarderen en voor mezelf op kon komen. Dit had als gevolg dat ik een behoorlijk laag zelfbeeld had, wat leidde tot pesten en gevoelens van hulpeloosheid.

Logischerwijs vond ik mezelf geen tof persoon. :{ Vooral als jonge jongen zag ik mezelf hierdoor als minderwaardig, en de nadruk kwam daarbij te liggen op agressie, Ik ben van mezelf vrij rustig, en in combinatie met bovenstaande factoren leidde dit er toe dat ik bang was voor fysieke confrontaties met andere jongens (hoe kan een sukkel als ik immers ooit winnen was de gedachte). Dit leidde tot momenten waarin ik werd uitgedaagd en zo bang was dat ik die jongen smeekte me met rust te laten. De schaamte hiervan voel ik nog steeds.

Het meest beschamende moment was toen ik een jaar of 17 was en met een vriend van me in een gevecht op straat terecht kwam. We hebben toen flink klappen gekregen, maar ik ben trots dat ik ze ook teruggegeven heb. Waar ik me het meeste voor schaam is dat ik er na het gevecht achter kwam dat ik in mijn broek had gescheten. Letterlijk mijn broek vol gescheten van angst. :') Door deze gebeurtenissen kreeg ik het idee dat ik wel gewoon inherent een lafaard ben en nooit mezelf of een ander fysiek kan beschermen.

Nu zit ik in een fase waarin ik mijn jeugdtrauma's wil verwerken. Hiervoor start ik binnenkort met therapie, maar ik wil niet langer stil zijn over mijn kwetsbare kanten. Ik wil me er niet langer voor schamen. Dit hier delen is het eerste wat ik iemand hier ooit over heb verteld en ik ben niet van plan het hier bij te laten. Er zijn veel dingen aan mezelf die ik waardeer, maar om die kanten echt te waarderen, wil ik ook mijn minder ontwikkelde kanten leren accepteren. :) Inmiddels ben ik best trots op wie ik ben: een sportieve gast met een diploma, leuke vrienden, durft moeilijke keuzes te maken en een leuk date-leven. De schaduwzijde van mijn leven wil ik echter niet langer verborgen houden.

Zijn er mensen die zich in mijn verhaal herkennen, dit willen delen en/of tips hebben? Alvast bedankt. ^O^
#ANONIEMmaandag 8 maart 2021 @ 10:09
Mijn ervaring is dat mensen het over het algemeen erg waarderen als je open bent over je kwetsbaarheden. Die heeft iedereen namelijk, dus als je er open over bent zullen anderen zich ook eerder open stellen.

Zou het dan wel bij je huidige onzekerheden houden. En alleen bij mensen die je heel erg vertrouwt de meest gênante verhalen vertellen. Een collega heeft er geen behoefte aan om te horen dat jij vroeger in je broek hebt gescheten.
-marz-maandag 8 maart 2021 @ 14:10
Als dit is waar je je het meeste voor schaamt valt het allemaal wel mee.

Mensen lopen niet te koop met dit soort dingen maar geloof me, iedereen heeft wel momenten van intense schaamte gekend in z'n leven, een keer in z'n broek gekakt etc. Goed om er vrede mee te sluiten.

Ik vind je overigens helemaal niet laf in het verhaal, gewoon een jongen die onzeker was en op zoek was/is naar zijn plek in het leven, net als bijna alle jongens op die leeftijd.
NitraatPoepmaandag 8 maart 2021 @ 17:30
In een noodsituatie zal een lichaam bijna altijd in de fight or flight stand gaan. Dit is geen bewuste keuze, en verschild per persoon en situatie.

Als jouw lichaam in flight stand gaat, gooit hij alle overtollige ballast naar buiten, dmv overgeven of ontlasten/plassen. Dit zodat je harder kunt rennen.

Dat jij in die meest primitieve overlevingsdrang waarin jouw lichaam de keuze voor je maakt tóch bent blijven staan om jouw vriend bij te staan, is helemaal niet laf, maar juist ontzettend dapper en loyaal.

Naast die twee heb je ook nog een freeze reactie, trouwens, maar dat leek me hier niet van toepassing.

Heel veel succes met het vinden van rust en acceptatie. :)
Cockwhalemaandag 8 maart 2021 @ 17:58
Waar loop je nu nog tegenaan? Die vraag is belangrijker.
Horzulamaandag 8 maart 2021 @ 18:38
Broekpoeper!

Verreweg de meeste mannen (ik incluis) kunnen niet vechten en durven het niet. Wat ze ook zeggen.

Niks om je voor te schamen. Straatvechters zijn meestal domme dombo´s.
stokjmaandag 8 maart 2021 @ 19:22
quote:
1s.gif Op maandag 8 maart 2021 10:09 schreef Heph844 het volgende:
Mijn ervaring is dat mensen het over het algemeen erg waarderen als je open bent over je kwetsbaarheden. Die heeft iedereen namelijk, dus als je er open over bent zullen anderen zich ook eerder open stellen.

Zou het dan wel bij je huidige onzekerheden houden. En alleen bij mensen die je heel erg vertrouwt de meest gênante verhalen vertellen. Een collega heeft er geen behoefte aan om te horen dat jij vroeger in je broek hebt gescheten.
Eens met wat je zegt. Helaas zijn er ook wel mensen die afknappen op iemand die zo open is over kwetsbaarheden..
duracellkonijntjemaandag 8 maart 2021 @ 20:40
Bedankt voor de aardige reacties allemaal. Ik ben ook niet van plan om het aan iedereen uit te gaan storten nee. Gewoon aanvoelen wie er op zitten te wachten en goede vrienden etcetera eerst.
Gruj0maandag 8 maart 2021 @ 20:44
quote:
0s.gif Op maandag 8 maart 2021 19:22 schreef stokj het volgende:

[..]

Eens met wat je zegt. Helaas zijn er ook wel mensen die afknappen op iemand die zo open is over kwetsbaarheden..
Die hebben ook kwetsbare punten. Meestal moeten ze daar nog mee kennismaken. :P
Horzulamaandag 8 maart 2021 @ 22:20
quote:
0s.gif Op maandag 8 maart 2021 20:44 schreef Gruj0 het volgende:

[..]

Die hebben ook kwetsbare punten. Meestal moeten ze daar nog mee kennismaken. :P
Het is een soort van ´wedstrijd´ om de plaats in de hierarchie te bepalen. Mensen die anderen doorzagen over hun fouten verbergen er heel vaak zelf een paar. Let op en leer.
Kreatormaandag 8 maart 2021 @ 22:35
Ik herken dit niet. Therapie omdat je ouders niet perfect waren en je geen nikes mocht?
Klinkt nogal als een sneeuwvlokje.
Horzulamaandag 8 maart 2021 @ 23:36
quote:
5s.gif Op maandag 8 maart 2021 22:35 schreef Kreator het volgende:
Ik herken dit niet. Therapie omdat je ouders niet perfect waren en je geen nikes mocht?
Klinkt nogal als een sneeuwvlokje.
Ho man! Zeeman kleren moeten dragen is traumatisch!
duracellkonijntjedinsdag 9 maart 2021 @ 08:48
quote:
0s.gif Op maandag 8 maart 2021 22:20 schreef Horzula het volgende:

[..]

Het is een soort van ´wedstrijd´ om de plaats in de hierarchie te bepalen. Mensen die anderen doorzagen over hun fouten verbergen er heel vaak zelf een paar. Let op en leer.
Dit schijnt ook een van de drijfveren achter pesten te zijn. Iemand anders bewust omlaag brengen in de sociale hiërarchie, om zo zelf automatisch te stijgen. Het is een soort bevestiging vragen aan de groep: 'wat hij doet is dom, toch? Dus dat betekent dat wat ik doe goed is'. Het zal niet de enige reden zijn, maar wel eentje die ik herken.

En ja, Zeeman kleding dragen is enorm traumatisch. ;)
duracellkonijntjedinsdag 9 maart 2021 @ 08:50
quote:
5s.gif Op maandag 8 maart 2021 22:35 schreef Kreator het volgende:
Ik herken dit niet. Therapie omdat je ouders niet perfect waren en je geen nikes mocht?
Klinkt nogal als een sneeuwvlokje.
Ik snap hoe het over kan komen. En die Nikes an sich boeien natuurlijk vrij weinig, ook een kwestie van wat je gewend bent. De sociale gevolgen van 'anders' zijn dan de groep (zeker omdat ik in een vrij welgesteld dorp ben opgegroeid) kunnen daarentegen best een litteken achterlaten.
Kreatordinsdag 9 maart 2021 @ 09:28
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 maart 2021 08:50 schreef duracellkonijntje het volgende:

[..]

Ik snap hoe het over kan komen. En die Nikes an sich boeien natuurlijk vrij weinig, ook een kwestie van wat je gewend bent. De sociale gevolgen van 'anders' zijn dan de groep (zeker omdat ik in een vrij welgesteld dorp ben opgegroeid) kunnen daarentegen best een litteken achterlaten.
Je noemt nou niet bepaald dingen op waarvan ik denk ohoh wat erg. Er zijn meer mensen arm opgevoed (wat is arm hè, je kon geen Nikes krijgen). Ik heb mijn eerste Nikes ook gekocht van mijn eigen verdiende geld omdat er thuis niet genoeg was.
Hoef je toch niet in therapie om je verleden te bespreken. Leer ervan en doe het zelf anders.

De slachtofferrol die je aanneemt helpt in elk geval niet
Horzuladinsdag 9 maart 2021 @ 20:50
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 maart 2021 08:48 schreef duracellkonijntje het volgende:

[..]

Dit schijnt ook een van de drijfveren achter pesten te zijn. Iemand anders bewust omlaag brengen in de sociale hiërarchie, om zo zelf automatisch te stijgen. Het is een soort bevestiging vragen aan de groep: 'wat hij doet is dom, toch? Dus dat betekent dat wat ik doe goed is'. Het zal niet de enige reden zijn, maar wel eentje die ik herken.

En ja, Zeeman kleding dragen is enorm traumatisch. ;)
Het is apengedrag. want dat zijn wij mensen ook, primaten.
Cockwhalewoensdag 10 maart 2021 @ 00:06
Wat heb je trouwens met die drol in je broek gedaan? Stiekem langs je broekspijp naar beneden laten glijden en op straat gelegd, of toch thuis met je handen beetgepakt en in de pot gegooid?
duracellkonijntjewoensdag 10 maart 2021 @ 13:30
quote:
1s.gif Op woensdag 10 maart 2021 00:06 schreef Cockwhale het volgende:
Wat heb je trouwens met die drol in je broek gedaan? Stiekem langs je broekspijp naar beneden laten glijden en op straat gelegd, of toch thuis met je handen beetgepakt en in de pot gegooid?
Haha nee ik was bezopen, dus het was meer half dunne. Heb het laten zitten, naar huis gefietst en de broek in de was gedaan. Hoopte dat m'n moeder het niet zou zien, maar ze vond het de dag er na. Behoorlijk ongemakkelijk, maargoed, hoort er bij.
duracellkonijntjewoensdag 10 maart 2021 @ 13:31
quote:
14s.gif Op dinsdag 9 maart 2021 09:28 schreef Kreator het volgende:

[..]

Je noemt nou niet bepaald dingen op waarvan ik denk ohoh wat erg. Er zijn meer mensen arm opgevoed (wat is arm hè, je kon geen Nikes krijgen). Ik heb mijn eerste Nikes ook gekocht van mijn eigen verdiende geld omdat er thuis niet genoeg was.
Hoef je toch niet in therapie om je verleden te bespreken. Leer ervan en doe het zelf anders.

De slachtofferrol die je aanneemt helpt in elk geval niet
Zou je zeggen dat het jarenlange pesten wat ik heb ondergaan wel de therapie waard is?
01100101woensdag 10 maart 2021 @ 22:51
quote:
0s.gif Op maandag 8 maart 2021 23:36 schreef Horzula het volgende:

[..]

Ho man! Zeeman kleren moeten dragen is traumatisch!
Kinderen kunnen best gemeen zijn en het dragen van merken is wel een behoorlijk ding op de middelbare school. Als je dan daarbuiten valt, dan wordt je al snel het mikpunt. Niet voor niets zijn er veel namaak varianten op de markt van Bjorn Borg, Gucci, etc. Als het allemaal niet zoveel er toe deed onder tieners, dan bestonden deze namaakvarianten simpelweg niet.
Horzulawoensdag 10 maart 2021 @ 22:53
quote:
0s.gif Op woensdag 10 maart 2021 22:51 schreef 01100101 het volgende:

[..]

Kinderen kunnen best gemeen zijn en het dragen van merken is wel een behoorlijk ding op de middelbare school. Als je dan daarbuiten valt, dan wordt je al snel het mikpunt. Niet voor niets zijn er veel namaak varianten op de markt van Bjorn Borg, Gucci, etc. Als het allemaal niet zoveel er toe deed onder tieners, dan bestonden deze namaakvarianten simpelweg niet.
Zijn het alleen tieners.
01100101woensdag 10 maart 2021 @ 22:55
quote:
0s.gif Op woensdag 10 maart 2021 22:53 schreef Horzula het volgende:

[..]

Zijn het alleen tieners.
Voornamelijk wel. Ik ken nauwelijks mensen buiten die leeftijd om, die zich daar nog om bekommeren. Niet te verwaren met er netjes gekleed bij willen lopen.
Horzulawoensdag 10 maart 2021 @ 22:57
^ Marokkanen, Surinamers en Antillianen?
01100101woensdag 10 maart 2021 @ 22:59
quote:
0s.gif Op woensdag 10 maart 2021 22:57 schreef Horzula het volgende:
^ Marokkanen, Surinamers en Antillianen?
Ook eigenlijk alleen maar binnen dat leeftijdskader.
Horzulawoensdag 10 maart 2021 @ 23:01
quote:
0s.gif Op woensdag 10 maart 2021 22:59 schreef 01100101 het volgende:

[..]

Ook eigenlijk alleen maar binnen dat leeftijdskader.
Het is al een tijd terug dat ik het een beetje volgde. Afrikanen van 20+ hadden nog weleens hele sport-outfis aan.
01100101woensdag 10 maart 2021 @ 23:02
quote:
0s.gif Op woensdag 10 maart 2021 23:01 schreef Horzula het volgende:

[..]

Het is al een tijd terug dat ik het een beetje volgde. Afrikanen van 20+ hadden nog weleens hele sport-outfis aan.
Volgens mij heb je het dan over een heel specifieke groep. De 'rappers' en 'bad boys' :D
Horzulawoensdag 10 maart 2021 @ 23:05
quote:
0s.gif Op woensdag 10 maart 2021 23:02 schreef 01100101 het volgende:

[..]

Volgens mij heb je het dan over een heel specifieke groep. De 'rappers' en 'bad boys' :D
Misschien, maar ze deden gewoon hetzelfde uitzendwerk als ikzelf en waren ook niet crimineel i.i.t. Bigidagoe.
Keep_Walkingwoensdag 10 maart 2021 @ 23:55
Maar heb je wel het gevecht gewonnen? Voordat je je broek poepte.
Twintigdonderdag 11 maart 2021 @ 11:35
Goed bezig ^O^ . Kijk maar met wie je deze schaduwzijde kan delen.
LeesFoknlvrijdag 12 maart 2021 @ 01:25
quote:
0s.gif Op maandag 8 maart 2021 19:22 schreef stokj het volgende:

[..]

Eens met wat je zegt. Helaas zijn er ook wel mensen die afknappen op iemand die zo open is over kwetsbaarheden..
Nou, dan zijn dat de mensen die je niet tot je sociale contacten wilt rekenen. Integendeel, daar zou ik met een grote boog omheen lopen.
LeesFoknlvrijdag 12 maart 2021 @ 01:29
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 maart 2021 08:48 schreef duracellkonijntje het volgende:

[..]

Dit schijnt ook een van de drijfveren achter pesten te zijn. Iemand anders bewust omlaag brengen in de sociale hiërarchie, om zo zelf automatisch te stijgen. Het is een soort bevestiging vragen aan de groep: 'wat hij doet is dom, toch? Dus dat betekent dat wat ik doe goed is'. Het zal niet de enige reden zijn, maar wel eentje die ik herken.

En ja, Zeeman kleding dragen is enorm traumatisch. ;)
Ja, tegenwoordig vrees ik, klopt dat wel. De waarde van uiterlijk staat haaks op die van de zestiger en zeventiger jaren van de vorige eeuw. Dat interesseerde je niet, zeker niet als jongen of man.
LeesFoknlvrijdag 12 maart 2021 @ 01:34
[quote]14s.gif Op dinsdag 9 maart 2021 09:28 schreef Kreator het volgende:

[..]

Je noemt nou niet bepaald dingen op waarvan ik denk ohoh wat erg. Er zijn meer mensen arm opgevoed (wat is arm hè, je kon geen Nikes krijgen). Ik heb mijn eerste Nikes ook gekocht van mijn eigen verdiende geld omdat er thuis niet genoeg was.
Hoef je toch niet in therapie om je verleden te bespreken. Leer ervan en doe het zelf anders.
[..]


Ja, en anders ga eens kijken in echt arme landen, Oost Europa, Azië, Afrika, Zuid Amerika.
Count your blessings, laat je niet gek maken en maak vooral jezelf niet gek.
Domme_Gansvrijdag 12 maart 2021 @ 08:41
quote:
0s.gif Op maandag 8 maart 2021 09:44 schreef duracellkonijntje het volgende:

[quote]0s.gif Op maandag 8 maart 2021 09:44 schreef duracellkonijntje het volgende:

Waar ik me het meeste voor schaam is dat ik er na het gevecht achter kwam dat ik in mijn broek had gescheten. Letterlijk mijn broek vol gescheten van angst. :') ankt. ^O^
Bedankt hiervoor, je hebt mijn dag goedgemaakt _O- Die kan niet meer stuk, ik plas zowat in mijn broek van het lachen hier _O- Zodra ik uitgelachen ben, reageer ik serieus ok?
ZeventiendeEtagevrijdag 12 maart 2021 @ 08:54
Hoe oud ben je?
Domme_Gansvrijdag 12 maart 2021 @ 09:06
Van het lachen kon ik niet eens fatsoenlijk quoten _O- Ik lach nog steeds trouwens.
111210vrijdag 12 maart 2021 @ 09:23
Waarom schamen voor je verleden, zo te horen heb je nu alles op de rit.
stokjvrijdag 12 maart 2021 @ 09:46
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 maart 2021 01:25 schreef LeesFoknl het volgende:

[..]

Nou, dan zijn dat de mensen die je niet tot je sociale contacten wilt rekenen. Integendeel, daar zou ik met een grote boog omheen lopen.
Zulke mensen maken over bijna alles een probleem en denken dat je problemen hebt terwijl dat niet zo hoeft te zijn.
Domme_Gansvrijdag 12 maart 2021 @ 09:47
quote:
0s.gif Op maandag 8 maart 2021 09:44 schreef duracellkonijntje het volgende:
De schaduwzijde van mijn leven wil ik echter niet langer verborgen houden.

Zijn er mensen die zich in mijn verhaal herkennen, dit willen delen en/of tips hebben? Alvast bedankt. ^O^
Ik vind goed de je therapie gaat doen, noem het geen schaduwzijde van je leven. Maar een onderdeel van je leven, die je met de juiste mensen bespreek. Je sexleven bespreek je toch ook niet met iedereen?

En dat broekpoepverhaal, mag je in de toekomst achterwege laten :')
duracellkonijntjezaterdag 13 maart 2021 @ 08:22
quote:
0s.gif Op woensdag 10 maart 2021 23:55 schreef Keep_Walking het volgende:
Maar heb je wel het gevecht gewonnen? Voordat je je broek poepte.
Nee helaas niet. We hebben beiden flink tikken gehad van die vent. Hij was goed haha.
duracellkonijntjezaterdag 13 maart 2021 @ 08:25
quote:
7s.gif Op vrijdag 12 maart 2021 09:47 schreef Domme_Gans het volgende:

[..]

Ik vind goed de je therapie gaat doen, noem het geen schaduwzijde van je leven. Maar een onderdeel van je leven, die je met de juiste mensen bespreek. Je sexleven bespreek je toch ook niet met iedereen?

En dat broekpoepverhaal, mag je in de toekomst achterwege laten :')
Hey het is de hele waarheid of niks. ;) Ik heb er in ieder geval jouw dag weer goed mee gemaakt.

En ik ga mijn seksleven natuurlijk niet aan de grote klok hangen, maar bespreken met wie daar voor open staat.
Domme_Ganszaterdag 13 maart 2021 @ 08:27
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 maart 2021 08:25 schreef duracellkonijntje het volgende:

[..]

Hey het is de hele waarheid of niks. ;) Ik heb er in ieder geval jouw dag weer goed mee gemaakt.

En ik ga mijn seksleven natuurlijk niet aan de grote klok hangen, maar bespreken met wie daar voor open staat.
Zo adviseer ik je ook, om je jeugd om te gaan, en nogmaals noem het geen schaduwzijde ^O^
Lenny77zaterdag 13 maart 2021 @ 08:37
quote:
7s.gif Op vrijdag 12 maart 2021 09:47 schreef Domme_Gans het volgende:

En dat broekpoepverhaal, mag je in de toekomst achterwege laten :')
Daar ben ik het niet mee eens. Dat stukje hoort in het verhaal thuis en geeft zelfs aan dat, ONDANKS zijn angst en accidentje, hij toch is blijven staan en terug heeft gevochten!

Eigenlijk is dit stuk net een victory-moment! *O*