LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dat zit er nogal ver vanaf aangezien 5 rondes Barkley zo’n 18000 hoogtemeters zijnquote:Op vrijdag 19 maart 2021 10:57 schreef George_of_the_Jungle het volgende:
[..]
Volgens zit het hoogteverschil in 5 rondes niet ver van het aantal hoogtemeters van Everest.
Meer dan 2 Everests.....Ik wilde niet overdrijvenquote:Op vrijdag 19 maart 2021 12:54 schreef NightDancert het volgende:
[..]
Dat zit er nogal ver vanaf aangezien 5 rondes Barkley zo’n 18000 hoogtemeters zijn
En dan te bedenken dat ie officieel 160 km is. Dat zou neerkomen op meer dan 100 hoogtemeters per kilometerquote:
[..]
Meer dan 2 Everests.....Ik wilde niet overdrijven
Ik ga echt zo niet tegen mezelf zeuren tijdens mijn achttien kilometer zondag door die Barkleylui 
Let me see you stripped down to the bone
quote:
Ik ga echt zo niet tegen mezelf zeuren tijdens mijn achttien kilometer zondag door die Barkleylui
En als het van de zomer te warm is denk je aan de marathon des sables. En op een pittig heueveltje denk je gewoon aan de utmb. Alles is relatief.
Met dit weer is het trouwens heerlijk lopen. Podcast in je oren en gaan met die banaan.
Whatever...
Inderdaad, heerlijk lopen nu. Precies wat ik gisterochtend dacht! Graad of 6-7, heel licht een paar druppeltjes, heerlijk. Maar ik ben ook wel weer fan van hardlopen als het echt warm is. Alleen eigenlijk niet als het overal een modderzooi is, dan kan ik niet rond de velden lopen, maar draai ik doordeweeks m'n rondjes in het dorp (2.5k per rondje). Vergeleken met vorig jaar is het lopen nog bagger (bijna 25 sec per km langzamer recent op de 5k tov voorig jaar 
). Vorig jaar mentaal en fysiek een flinke dip gehad vanaf juli. Langzaamaan uit de dip gekrope, en het gaat nu zeker vooruit, maar ik merk nog wel dat het herstel enzo nog lang niet optimaal is.
). Vorig jaar mentaal en fysiek een flinke dip gehad vanaf juli. Langzaamaan uit de dip gekrope, en het gaat nu zeker vooruit, maar ik merk nog wel dat het herstel enzo nog lang niet optimaal is.
Ik ga zondag deze lopen:
en je kunt dan ook al insturen voor de Zwinstedenloop, dus misschien combineer ik ze wel.
en je kunt dan ook al insturen voor de Zwinstedenloop, dus misschien combineer ik ze wel.
In school we learn that mistakes are bad, and we are punished for making them. Yet, if you look at the way humans are designed to learn, we learn by making mistakes.If we never fell down, we would never walk. Robert Kiyosaki
zo, op weg naar mijn zaterdag training....
een uur hill repeats, daarna 5km op het vlakke, gevolgd door een half uur kracht/core training
een uur hill repeats, daarna 5km op het vlakke, gevolgd door een half uur kracht/core training
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Geen finishers dit jaar bij de Barkley, de enige twee die drie rondes hebben voltooid waren vier uur te laat binnen.
Maar wel binnen de tijd voor een funrun. Hopelijk kan Karel Sabbe volgend jaar weer meedoen, en ik hoop dat Gary Robbins ook nog een keer een poging doet.
Ik ga zo op weg om met mijn vriendin weer een stukje van de Ridgeway te rennen, doel was om deze winter de hele Ridgeway (twee keer: elke keer out and back) te lopen, maar C heeft wat roet in het eten gegooid, zijn pas net over de helft.
Ik ga zo op weg om met mijn vriendin weer een stukje van de Ridgeway te rennen, doel was om deze winter de hele Ridgeway (twee keer: elke keer out and back) te lopen, maar C heeft wat roet in het eten gegooid, zijn pas net over de helft.
En what goes up...quote:
[..]
En dan te bedenken dat ie officieel 160 km is. Dat zou neerkomen op meer dan 100 hoogtemeters per kilometer
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
16 km in heerlijk weer achter de rug 
Zijn er hier mensen die met een pet op lopen? Waar hebben jullie je pet vandaan? En kennen jullie een plek waar ze sportpetjes in grotere maten hebben?
Ik heb een gigantisch hoofd en heb nu alleen een Franse katoenen hoed van een kraampje waar ze tot mijn verbazing dus maat soixante-deux bleken te hebben. Maar een standaard dun sportmateriaal petje vinden in maat 62 cm is moeilijk.
Zijn er hier mensen die met een pet op lopen? Waar hebben jullie je pet vandaan? En kennen jullie een plek waar ze sportpetjes in grotere maten hebben?
Ik heb een gigantisch hoofd en heb nu alleen een Franse katoenen hoed van een kraampje waar ze tot mijn verbazing dus maat soixante-deux bleken te hebben. Maar een standaard dun sportmateriaal petje vinden in maat 62 cm is moeilijk.
Heuveltraining op de planning vandaag, maar ik voel m'n benen nog zeuren van de HM afgelopen woensdag. Toch nog maar een extra rustdag en morgen gaan doen 
Cuz I'm Mr. Brightside
Langste bloktraining in de pocket, nu lekker met de beentjes omhoog. Overigens was het wel echt heerlijk weer vandaag voor een wedstrijd. Perfecte temperatuur en amper wind.
Ik heb een heel fijn odlo petje. Maar die gebruik ik alleen als het echt warm is. Die is verstelbaar en aardig elastisch.quote:
16 km in heerlijk weer achter de rug
Zijn er hier mensen die met een pet op lopen? Waar hebben jullie je pet vandaan? En kennen jullie een plek waar ze sportpetjes in grotere maten hebben?
Ik heb een gigantisch hoofd en heb nu alleen een Franse katoenen hoed van een kraampje waar ze tot mijn verbazing dus maat soixante-deux bleken te hebben. Maar een standaard dun sportmateriaal petje vinden in maat 62 cm is moeilijk.
Ik heb trouwens vandaag dik twee uur op de racefiets gezeten voor een tijdje duur op lage hartslag, 125 gemiddeld ofzo. Morgen weer een stukje rennen.
Whatever...
zo onderweg voor een zondagmorgen rondje, anderhalf uur in rustig tempo
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Bedankt voor de tip!quote:
[..]
Ik heb een heel fijn odlo petje. Maar die gebruik ik alleen als het echt warm is. Die is verstelbaar en aardig elastisch.
Ik heb trouwens vandaag dik twee uur op de racefiets gezeten voor een tijdje duur op lage hartslag, 125 gemiddeld ofzo. Morgen weer een stukje rennen.
De leggings van Odlo waren een hele tijd de enige leggings die ik kon vinden die niet een onbedoelde 7/8-lengte waren, dus wie weet is Odlo gewoon bedoeld voor wat grotere maten in allerlei richtingen
Ik loop nu vooral door de polder en over de dijk, dus ik zou met het weer van vanochtend ook al een petje op hebben gewild. Liever een beetje schaduw over mijn gezicht dan een zonnebril op moeten.
Had jij een leuke route voor het fietsen? In twee uur kom je een heel eind.
Ik ben 1,94 en odlo past mij normaliter erg goed. Ik heb een racefiets trouwens en een wahoo ELEMNT roam en plan mijn routes met Komoot. Echt erg fijn dit soort navigatie.quote:
[..]
Bedankt voor de tip!
De leggings van Odlo waren een hele tijd de enige leggings die ik kon vinden die niet een onbedoelde 7/8-lengte waren, dus wie weet is Odlo gewoon bedoeld voor wat grotere maten in allerlei richtingen
Ik loop nu vooral door de polder en over de dijk, dus ik zou met het weer van vanochtend ook al een petje op hebben gewild. Liever een beetje schaduw over mijn gezicht dan een zonnebril op moeten.
Had jij een leuke route voor het fietsen? In twee uur kom je een heel eind.
En mijn odlo petje is erg fijn. Het is deze:
https://www.hardloopshop.(...)qpM6CC8aAhv9EALw_wcB
Whatever...
Er staat ook nog dat ze 'm in een S-M en een L-XL maat hebben!quote:
[..]
Ik ben 1,94 en odlo past mij normaliter erg goed. Ik heb een racefiets trouwens en een wahoo ELEMNT roam en plan mijn routes met Komoot. Echt erg fijn dit soort navigatie.
En mijn odlo petje is erg fijn. Het is deze:
https://www.hardloopshop.(...)qpM6CC8aAhv9EALw_wcB
Handig dat je een navigatie hebt. De hele tijd op moeten letten waar je heen moet is niet leuk.
Ideaal, want ik ben ergens anders geboren en als je dan 40 km verderop rijdt ken je niet elk weggetje. Komoot heeft me tot nu toe echt langs hele leuke plekken gebracht. Helaas is er nog niets vergelijkbaars (qua hoe makkelijk het werkt) voor hardlopen.quote:
[..]
Er staat ook nog dat ze 'm in een S-M en een L-XL maat hebben!
Handig dat je een navigatie hebt. De hele tijd op moeten letten waar je heen moet is niet leuk.
Ben trouwens sowieso fan van odlo. Fijn spul.
Whatever...
Toffe achttien kilometer (voor het eerst) gehad vanmorgen rond zonsopkomst: binnendoor in de polder naar anderhalf dorp verderop - grotendeels onverhard - en weer terug naar huis over de dijk langs de Lek. Fazanten tegengekomen en stuiterende hazen en nieuwsgierige schapen en zelfs een ijsvogel!
Nog maar drie kilometer tot de halve marathon!
Nog maar drie kilometer tot de halve marathon!
Let me see you stripped down to the bone
Ik moest van Zwabber doorgeven dat er een livestream is van de Dresden Citylauf:
https://www.mdr.de/video/(...)treamzweiww-100.html
Er doen ook wat Nederlanders aan mee.
https://www.mdr.de/video/(...)treamzweiww-100.html
Er doen ook wat Nederlanders aan mee.
Er zal vast een hoop niet op Strava staan, maar het lijkt altijd alsof jij vrij weinig traint in verhouding tot de wedstrijdafstanden die je loopt.. Ik zou verwachten dat je als ultraloper toch wel 100-150 km per week moet lopen.. Hoe zit dat in je nieuwe schema?quote:
zo onderweg voor een zondagmorgen rondje, anderhalf uur in rustig tempo
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
