quote:
Op donderdag 4 maart 2021 21:24 schreef osodevo het volgende:Ik denk dat het iets is dat velen niet begrijpen. Een gemiddeld persoon groeit op in een normaal gezin waar ze tenminste één ouder nog hebben.
Helaas ook geen garantie dat je zonder al teveel issues klaar gestoomd bent voor het leven.
Tevens denk ik dat begrijpen een beetje overrated is. Je hoeft niet per se iets te begrijpen, om toch begrip te kunnen tonen.
quote:
Toen ik geboren werd heb ik de eerste jaren in een pleeggezin en later gezinshuis doorgebracht, mijn moeder koos toentertijd voor haar nieuwe relatie omdat ze naar eigen zeggen anders geen onderdak had en de nieuwe vriend in kwestie zat niet op mij te wachten. Ik kan hier nog best boos om worden omdat ze toentertijd voor haar nieuwe relatie koos en ik in een pleeggezin terecht kwam. Dan denk ik, waarom begin je aan kinderen als je weet dat je ze geen goede toekomst kunt bieden?
Begrijpelijke emoties, maar vanuit een rationeler oogpunt moeten we denk ik toch concluderen dat mensen niet altijd even goed in kunnen schatten wat de impact is van kinderen krijgen. Daar hoef je niet per se wat voor te mankeren, het kan sowieso best een harde confrontatie zijn.
Kijkend naar het leven en het karakter van je moeder, klinkt zij als iemand die een realistisch beeld heeft? In hoeverre is zij weerbaar om bepaalde dingen op te kunnen vangen? Zijn er niet meer beslissingen geweest die kunnen wijzen op dat zij eigenlijk niet zo best overzicht heeft en houdt en daarmee niet zo handig op de toekomst in kan spelen?
Als je je zoon klein probeert te houden, dan denk je misschien niet goed na over de gevolgen die dit kan hebben. Immers, wat gebeurt er als zij om wat voor reden dan ook wegvalt? Dat zou een indicatie kunnen geven dat ze simpelweg niet in wil of kan zien wat de gevolgen zijn van bepaald handelen.
quote:
Na verloop van tijd mocht ik weer thuis wonen maar ik heb nooit een band met mijn ouders gevoeld. Mijn biologische vader wilt niets van mij weten, stiefvader zag mij als last en moeder heeft altijd de neiging gehad mij kind te houden. Erover praten kon niet want ik stond altijd in de overlevingsstand, door maar zo min mogelijk tot last te zijn maar het beste ervan te maken.
Dat is een modus waar meer mensen mee kampen. Ook als ze wel vanaf begin af aan bij de ouders zijn gebleven. Het is dus niet specifiek voor een situatie als de jouwe, maar iets wat breder voorkomt en wat dus wel degelijk herkenbaar en begrijpelijk is.
quote:
Dus eigenlijk weet ik niet beter hoe het is om geisoleerd te leven, maar ik bemerk dat het mij nogal frustreert en met veel onverwerkte boosheid zit.
Ik ben eigenlijk wel benieuwd of dit normaal is bij personen die hun eerste levensjaren in een tehuis en gezinshuis hebben doorgebracht?
Wat is normaal? Je hoeft niet per se in zo een situatie te hebben gezeten, om toch te maken te hebben met zulke gevoelens en problemen.
quote:
Dat is natuurlijk een vervelende situatie. Ik denk niet dat de kritiek is dat je er over wil praten, maar meer hoe je erover praat op dit forum. Praten insinueert tweerichtingsverkeer en door nogal selectief op mensen in te gaan, kan het moeilijk zijn om dat te ervaren. Het van de hak op de tak en tegenstrijdig posten kan daar op aan sluiten.
Je kan mensen moeilijk sturen, maar wat je wel zou kunnen doen is proberen een duidelijk doel aan te geven in je op. Dat is best moeilijk als je hoog in je emoties zit, maar wie weet is het ook een goede oefening in het voor jezelf duidelijker maken wat je nu eigenlijk wil met zo een topic. Wil je dat mensen naar je luisteren en begrip tonen? Dan is het handig om dat a. te verwoorden in je op en b. te laten zien in je reacties op mensen die dat laten zien. Daar kun je interactie maken met de mensen die daar het meest in de buurt komen en die je zo laat zien dat hun reactie niet voor niks is of voor een averechts effect zorgt. Het kan laten zien dat je wel dingen opvolgt en een stapje zijn om wat pro-actiever te foccusen op wat je
wel wil.
quote:
Wat ik niet kan begrijpen is dat mijn moeder ervoor gekozen heeft om zwanger te worden in een suboptimale omgeving, wetende dat je een kind geen goede toekomst kunt geven. We hebben toch niet voor niets anticonceptie en abortusklinieken, vrouwen hebben zelf in de hand of zij een kind willen of niet.
Wie zegt dat het een weloverwogen keuze was en in hoeverre zij überhaupt in staat is om zulke beslissingen te nemen? Begrijpt zij het zelf wel? Wie zegt wat de rol van je biologische vader in dit geheel is geweest? We waren er niet bij..
Anticonceptie is niet 100% veilig en vereist enige discipline.
Abortus kan best een grote stap zijn. Niet alleen omdat het niet bij je vertrouwde apotheek en huisarts kan, maar dat je ervoor naar een andere omgeving moet gaan. Om over het ethische aspect nog niet eens te beginnen, waar mensen echt nog hun hele leven last van kunnen houden. Daar hoef je geen vrome gelovige voor te zijn, dit kan iedereen raken.
Afstaan als in adopteren is een bewust afscheid met een definitief administratief proces. Uit huisplaatsing kan minder definitief zijn, of op z'n minst lijken en iemand met struisvogelgedrag beter lijken.
quote:
Een man denkt daar niet bij na zolang hij maar zijn eigen lusten kan bevredigen. Dat hij een vrouw zwanger heeft gemaakt is jammer maar niet zijn probleem. Maar ondertussen is het kind wel de dupe van de situatie omdat je je ouders niet voor het uitkiezen hebt.
En dit is echt seksistische onzin. Ik vind dat je mannen te makkelijk wegzet zo, er zijn er genoeg die verder kunnen denken dan hun pik en wel hun verantwoording nemen, ook als het geen bewuste keuze was.
Ja, een man kan makkelijker weg komen dan een vrouw in zo een situatie, maar dat bestempelen als niet zijn probleem is echt te kort door de bocht. Iets wat je in de praktijk ook terug kan zien in dat je dus niet zomaar weg hoeft te komen, zonder ook maar enige financiële verantwoording te nemen voor je eigen dna.
In WGR loopt nu een topic over het niet betalen van kinderalimentatie. Tekenend is dat de moeder dus wel een en ander in gang dient te zetten, voor zo een proces op gang kan komen. Net als definitief afstaan is dit iets wat niet zomaar op gang komt en even snel geregeld kan worden. Dat kan het drempelverhogend werken bij mensen die daar moeite mee hebben.
Misschien is het makkelijker om je moeder dingen te verwijten, aangezien zij wel een soort van aanwezige rol heeft gespeeld. Echter lijken er signalen te zijn waardoor het niet onlogisch is hoe een en ander verlopen is. Waarom denk je van haar wel te kunnen verwachten dat zij (meer) in staat is of zou moeten zijn geweest om het beter te kunnen doen? Het gebrek aan piemel hoeft geen kut te zeggen over haar capaciteiten. Waarom kun je over je biologische vader wel de schouders ophalen van nou ja man, logisch. Terwijl je juist bij je moeder een behoorlijk trackrecord hebt kunnen zien waar de nodige issues uit naar voren lijken te komen, die haar handelen in de weg kunnen zitten.
Moeders krijgen net als mannen niet allemaal automagisch na de geboorte ineens wel allerlei geschikte capaciteiten. Bepaalde psychische problematiek gaat niet ineens over en kan zelfs verergeren, dat is geslachtsonafhankelijk.
Kun je je moeder verwijten dat ze jou niet voldoende weerbaar heeft gemaakt, terwijl ze dat zelf ook niet lijkt te zijn? Ja, dat kan, maar wat schiet je er mee op? Het kan zijn alsof je vast probeert te houden aan een onrealistische verwachting. Gevoelsmatig misschien heel logisch, maar je schiet er doorgaans echt geen kut mee op. Ook als het wel realistisch zou zijn (geweest), verandert het namelijk het niets in het hier en nu.
Is het raar dat je boos en andere emoties hebt? Nee, dat is heel begrijpelijk en ook gewoon duidelijk omschreven in een (rouw)verwerkingsproces. Maar pas een beetje op voor teveel zingeving aan bijvoorbeeld boosheid. Het kan een activerende emotie zijn, in die zin dat het energie geeft. Maar dan moet het wel ergens heen gaan, anders vreet het juist energie.
Boos zijn op je moeder, omdat zij wel in beeld is en zo een actieve rol heeft (gehad) in dit alles. Wat levert jou dat op? Geeft het jou bijvoorbeeld de kracht om meer afstand te nemen en te houden van haar? Dan heeft het misschien een zekere waarde, waar je ook iets mee kan. Maar kijk wel kritisch in hoeverre het nou echt werkt. Als het jou niet de kracht geeft om meer je eigen weg te kiezen, wat voor effect heeft het dan? Het kan ook averechts werken, als je bijvoorbeeld in de knoei komt met je innerlijke kind dat op een bepaalde manier ook zorg wil dragen voor mama's geluk en veiligheid. Als je alsnog thuis blijft met te weinig afleiding door andere bezigheden, dan zit je jezelf misschien ook op te vreten door die boosheid.
Misschien werkt het fijner als je je meer kan richten op wat je wel met al die emoties kan en niet zozeer hoeveel recht je er op zou hebben, omdat x je het aangedaan heeft. Ongeacht in hoeverre het gerechtvaardigd zou zijn, de emoties zijn er nu eenmaal. Daar zul je toch mee om moeten leren omgaan en dat gaat wel een stukje verder dan proberen te duiden naar hoe of door wie het allemaal wel of niet gekomen zou zijn.
Trek het eens breder. Laat het gevoel er gewoon zijn en probeer er een goede uitlaatklep voor te vinden. De dagboektip is een goede. Ik zou je wel aan willen raden, dat als het even kan dit op papier op te schrijven niet ook op de computer te doen. Naast het eruit gooien van van alles wat er in je opkomt, kun je er nog meer mee doen. Je kan in kaart brengen wat je doet, voor het overzicht en bewustwording. Door een overzicht te maken kun je gerichter werken en ook beter jezelf positiever leren zien. Bijvoorbeeld door een to do list te maken. Elke keer dat je een taak af kan strepen kun je jezelf een schouderklopje geven dat je weer wat gedaan hebt. Het is wel belangrijk om dat overzichtelijk en haalbaar te houden. Breek het op in behapbare stukjes. Dus geen halve marathon, maar om de dag x aantal stappen o.i.d. Laat het geen lat zijn die zo hoog ligt, dat het je juist in hetzelfde patroon houdt.
Begin anders eerst met je huishouden in kaart te brengen. Wat moet er allemaal gebeuren? Hoe vaak moet het gebeuren? Hoe lang doe je ongeveer over die taken?
En dat dan gelijkmatig verdelen over de dagen van de week en de maanden enzo. (Ik neem aan dat niemand (meer) wekelijks de ramen lapt bijvoorbeeld). Als die structuur staat, kijk je naar de volgende uitbreiding.
Misschien lucht het op om je kussen eens flink in elkaar te boksen? Dat plant misschien niet zo makkelijk wanneer je boos bent, maar probeer het gewoon eens ook als je niet boos bent. Misschien ontdek je wel dat het er dan ook nog uit kan komen of dat boksen zonder de boosheid ook op kan luchten. Je doet in ieder geval even wat anders. Je zou ook bij kunnen houden in je dagboek wat je het zoal met je doet.
Misschien kun je de boosheid gebruiken door het er actief uit te lopen? Een stevige pas, die je naar een gebied brengt waar je eens lekker ongestoord het eruit kan schreeuwen. Kijk voor de gein eens naar het vijfde chakra, wat in de keel zou huizen en wat daar allemaal mee samenhangt. Dingen er verbaal uitgooien kan helend werken. Lijkt dat nog een stap te ver? Kijk dan eens of je gewoon met een muziekje op een beetje mee kan neuriën of playback eerst desnoods om een en ander op gang te brengen.
Dat zijn actieve handelingen, dat is niet voor niets. Jezelf thuis houden en relatief passief vooral op de pc rond hangen, kunnen stagnerend werken. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Probeer hoe klein ook, jezelf dagelijks uit te dagen om iets anders met je emoties te doen en jezelf niet als het ware te verstoppen in een online wereld waarin je weliswaar enig contact hebt met anderen, maar wat je kennelijk niet enorm bevredigt.
Kijk eens naar YouTubetutorials voor een andere stimulans. Doe mee met een dagelijkse zonnegroetsessie. Probeer iets te fröbelen van een goedkoop iets als paperclips of maak een tekening met balpen ofzo. Je hoeft geen kunstenaar te worden of bakken met geld uit te geven, het gaat puur om jezelf uit te dagen en beter los te komen van het patroon waar je nu inzit en niet happy mee bent. Daar gaat een paperclipkunstwerk ook niet meteen veranderingen in brengen, dus je zal het ook een beetje moeten zien als een zoektocht naar wat er wel voor je werkt en een beetje herprogrammering van jezelf. Dat is niet iets wat je meteen onder de knie kan of moet hebben, ook niet als je wel een betere start in het leven had. Gun jezelf die tijd om op ontdekkingstocht te gaan en niet alles meteen leuk of goed te vinden. Het betekent niet dat het geen nut heeft of kan hebben.
Dit is een lange lap tekst. Ook als je er niet op ingaat, hoop ik dat je de vragen niet als retorisch ziet en er iets mee gaat doen. Begin met ze over te schrijven en probeer er voor jezelf gewoon eens antwoord op te geven op papier. Een therapeut is natuurlijk is niet zomaar op te vangen met wat goed bedoeld online advies van een niet professional, maar zolang die er nog niet is kun je zelf ook best wat proberen te doen. Al is het alleen maar voor het idee dat je niets kan doen tot die begeleiding er is.