WLR Wielrennen
Het blijft toch een merkwaardige sport hè, dat wielrennen.
Mijn mening hierover. Ze hebben met die fiets de grenzen van het toelaatbare opgezocht om zoveel mogelijk gewicht te besparen en om zo aerodynamisch mogelijk te worden. Helaas pakt dit nu voor hun verkeerd uit.quote:Op zaterdag 6 maart 2021 16:03 schreef Spanky78 het volgende:
[..]
Ja wat is dat ineens met die canyons? Die waren toch zo geweldig?
Ik heb verder nog maar weinig gebroken sturen langs zien komen (itt de hoeveelheid onderdelen van shimano wat stuk gaat).quote:
[..]
Canyon heeft opgeroepen om de aeroad niet meer te gebruiken op dit moment.
Ik vind het wat ver gaan om een merk af t schrijven vanwege 1 of 2 ontwerpfouten.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Schansspringen moeten ze ook verbieden je ziet steeds mensen alles nadoen en van het talut van de A1 afjumpen.quote:
Vakman pur sang
Zadelpen en stuur hebben beide niets met gewichtbesparing te maken.
Zadelpen ging om flex. Goed idee, maar slecht uitgevoerd..
Stuur is aerodynamisch, maar daardoor heb je voor je remhendel een speciale gevormde ring nodig voor de bevestiging.. Slecht bedacht dus..
Zadelpen ging om flex. Goed idee, maar slecht uitgevoerd..
Stuur is aerodynamisch, maar daardoor heb je voor je remhendel een speciale gevormde ring nodig voor de bevestiging.. Slecht bedacht dus..
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
quote:Op zaterdag 6 maart 2021 14:31 schreef Lospedrosa het volgende:
[..]
Misschien moet de UCI dan ook verplichten dat men minimaal 3 meter achter elkaar rijdt.
Volg je thanksshimano ook op Insta? Allemaal cranks die kapotgaan. Dat gezegd hebbende; ik vind Shimano veel degelijker dan SRAM.quote:
[..]
Ik heb verder nog maar weinig gebroken sturen langs zien komen (itt de hoeveelheid onderdelen van shimano wat stuk gaat).
Ik vind het wat ver gaan om een merk af t schrijven vanwege 1 of 2 ontwerpfouten.
Degelijker? Ik rij nu sinds 2013 met mijn Sram Force 22 groep zo'n 12k per jaar, dus al sowieso 90.000 kilometer en de groep functioneert nog perfect. Merkte laatst iets ruimte op de remhoeven, maar dat is zo minimaal dat ik betwijfel of dat bij een nieuwe set ook niet zo is. Moet echt hard wrikken om het te voelen.quote:
[..]
Volg je thanksshimano ook op Insta? Allemaal cranks die kapotgaan. Dat gezegd hebbende; ik vind Shimano veel degelijker dan SRAM.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik snap heel goed dat @StretchingKoala dat doet. Zwift neemt 95% van je beste 20min waarde, maar daar zit ook heel veel anaerobe vermogen in. FTP moet juist 100% aerobe zijn, daarom is het protocol ook om voorafgaande aan de 20min 5min all out te doen zodat je het anaerobe vermogen uitput. Veel mensen doen dit niet, omdat zij FTP zien als doel en niet als middel om te trainen, maar krijgen dan wel een waarde die ze niet ongeveer 40-60min vol kunnen houden. Beste is nog om een 40-60min test te doen.quote:
[..]
Nouja ik heb nooit een tweezijdige gehad, als je wilt weten of je krachtverschil hebt tussen links of rechts is dat natuurlijk nauwkeuriger. Maar als je gewoon wat gerichter wilt trainen is een 4iii precies genoeg, je zult toch nooit precies 227 watt blokjes gaan trappen buiten maar eerder tussen de 200 en 240 en dan hopen dat je ergens in het midden uitkomt
[..]
Ja dat snapte ik, maar snapte niet of die een apart soort FTP zou berekenen of zo.
Maar ik kan 't mis hebben...
Daar doelde ik op.quote:
[..]
Volg je thanksshimano ook op Insta? Allemaal cranks die kapotgaan. Dat gezegd hebbende; ik vind Shimano veel degelijker dan SRAM.
Het is natuurlijk ook zo dat er heel, heel, heel veel meer Shimano spul is dan Campa of Sram.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Heb jij dan niet veel speling op de remhendels? Of de rubbers die inscheuren vanwege slecht design?quote:
[..]
Degelijker? Ik rij nu sinds 2013 met mijn Sram Force 22 groep zo'n 12k per jaar, dus al sowieso 90.000 kilometer en de groep functioneert nog perfect. Merkte laatst iets ruimte op de remhoeven, maar dat is zo minimaal dat ik betwijfel of dat bij een nieuwe set ook niet zo is. Moet echt hard wrikken om het te voelen.
@Kano: dat idd.
Wel eens gehad maar daarna op dat punt rond geknipt zodat daar minder spanning op komt, gaat nu al jaren goed. Shifters zijn speling vrij en elke klik is raak, zowel voor als achter. Heb met mijn vrouw haar Shimano meer moeite met afstellen en krijg het nooit zo direct.quote:
[..]
Heb jij dan niet veel speling op de remhendels? Of de rubbers die inscheuren vanwege slecht design?
@:kano: dat idd.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik heb er ook 95 niet zo prettige kilometers op zitten vanochtend 
Krijg de laatste paar ritten steeds meer last van mijn rug.. de kou helpt ook niet natuurlijk. Maar vandaag was het gewoon echt niet leuk meer, misschien toch eens naar een fysio.
Krijg de laatste paar ritten steeds meer last van mijn rug.. de kou helpt ook niet natuurlijk. Maar vandaag was het gewoon echt niet leuk meer, misschien toch eens naar een fysio.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Alles deed me zeer, maar goed, zat steeds op de mtb en nu ineens 100+ op de racer, toch wennen ad zithouding.quote:
Ik heb er ook 95 niet zo prettige kilometers op zitten vanochtend
En was veel kouder dan ik dacht ook.
Als ik jou was dan ging ik korter en lekkerder fietsen ff en dan opbouwen. Denk gewoon te vroeg deze afstanden ivm getraindheid. Anders gaat het je nog tegenstaan en das nooit goed
Vakman pur sang
Intervals.icu had een cadeautje voor me vandaag:
Verder ben ik een paar kilo kwijt dus mijn watt/kg is er sowieso op vooruit gegaan.
Maar goed, dit is een berekening over 11 minuten of zoiets. Het wordt echt tijd dat we weer officieel België in mogen zodat ik eindelijk die 20 minuten test kan doen.quote:FTP +31 to 313w from 11m at 346w
Verder ben ik een paar kilo kwijt dus mijn watt/kg is er sowieso op vooruit gegaan.
Ik zag trouwens vandaag - op de heen én terugweg - een mountainbiker met een tijdritstuur erop gemonteerd. BIjzondere combinatie wel..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Denk dat er genoeg hier niet op het niveau van La Tramposa zitten eigenlijkquote:
[..]
Alles deed me zeer, maar goed, zat steeds op de mtb en nu ineens 100+ op de racer, toch wennen ad zithouding.
En was veel kouder dan ik dacht ook.
Als ik jou was dan ging ik korter en lekkerder fietsen ff en dan opbouwen. Denk gewoon te vroeg deze afstanden ivm getraindheid. Anders gaat het je nog tegenstaan en das nooit goed
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Nouja ik ben conditioneel wel fit maar wellicht zou ik toch iets meer moeten opbouwen qua kilometers buiten rijden, voor mijn rug. Maar ik heb soms al vanaf het begin last of vanaf 20km dus heb toch het idee dat er meer speelt..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Trainen voor 100km 🤔
100km kan iedereen met een gezonde basis conditie.
Daar hoef je geen rugpijn van te krijgen.
100km kan iedereen met een gezonde basis conditie.
Daar hoef je geen rugpijn van te krijgen.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
quote:
Trainen voor 100km 🤔
100km kan iedereen met een gezonde basis conditie.
Daar hoef je geen rugpijn van te krijgen.
Dan heb ik nooit last door de afwisselende houdingen..
