Jammer dat we in NL geen parkoersen hebben die alleen maar omlaag gaanquote:Op maandag 14 december 2020 10:17 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik moet deze week een snelle 10km lopen tegen mijn virtuele tegenstander. Overigens liep zij 17.55 op de 5km dus ben ik bij voorbaat al kansloos, maar ik ga kijken of ik er toch een PR uit kan persen.
10km vind ik niet echt een korte afstand, daar hebben ze zeker wel effect. Het enige is dat ze niet veel grip hebben bij gladde omstandigheden, daar had ik veel last van toen ik mijn mijl op de baan deed afgelopen dinsdag, bij 0 graden. Toen was ik zeker sneller geweest met een normale schoen met meer grip, achteraf.quote:Op maandag 14 december 2020 10:27 schreef Zwabberhark het volgende:
[..]
Jammer dat we in NL geen parkoersen hebben die alleen maar omlaag gaan
Donderdagmiddag staat er weer een aardige zuidwestenwind, kracht 4-5, dus je kunt ook een route zoeken waarbij je alleen maar wind mee hebt. Ik neem aan dat je sowieso de carbonplaten onderbindt? Of heeft dat bij kortere afstanden weinig effect?
Echt tof trouwens hoeveel Nederlandse toplopers de afgelopen tijd aan de olympische limiet voor de marathon voldaan hebben. Misschien komt er bij de mannen wel een OKT in het voorjaar, omdat er meer dan 3 mannen 2:11:30 of sneller gelopen hebben. Hoe leuk zou dat zijn, een man tegen man gevecht op de marathon.
Het lijkt me eigenlijk helemaal niet leuk om op zo'n parcours je PR te hebben staanquote:Op maandag 14 december 2020 10:27 schreef Zwabberhark het volgende:
Jammer dat we in NL geen parkoersen hebben die alleen maar omlaag gaan
Daar heb je gelijk in. Dat zou bij mij in ieder geval knagen.quote:Op maandag 14 december 2020 10:49 schreef heywoodu het volgende:
[..]
Het lijkt me eigenlijk helemaal niet leuk om op zo'n parcours je PR te hebben staan
Mwoah, ik heb mensen doodleuk zien vertellen dat ze een PR liepen terwijl ze de klok onderweg af en toe stilzetten. Ik heb mensen gehoord die 9,7 km ver genoeg vonden als PR op de 10 en de keer erop een tijd bij 10,2 km naar beneden interpoleerden als dat beter uitkwam. Maar goed, iedereen heeft het recht om zichzelf voor de gek te houden.quote:Op maandag 14 december 2020 11:46 schreef La_Tramposa het volgende:
Tja je weet met GPS toch nooit of je meer of minder dan de officiele afstand loopt. En je hebt niemand om achter te schuilen, geen publiek en competitie. Het is nog maar de vraag of je er sneller door loopt. Dus ieder kan voor zichzelf denk ik wel bepalen of een bepaalde solo gelopen tijd daadwerkelijk als PR voelt of niet.
Die is wel weer next level ja. Ook zijn tijden op andere afstanden zijn ruimschoots sneller dan die van mij.quote:Op maandag 14 december 2020 10:15 schreef Zwabberhark het volgende:
Edit: niet sneller dan @:Mr.B
Die liep ooit 51
Dat is inderdaad een beetje laf en mag je eigenlijk niet als pr tellen. In april heb ik voor mezelf een 'testloopje' over 5 km gedaan. Startend op een viaduct met uitsluitend windkracht 6-7 in de rug. Leuk voor de tijd, maar natuurlijk geen echt pr.quote:Op maandag 14 december 2020 10:49 schreef heywoodu het volgende:
[..]
Het lijkt me eigenlijk helemaal niet leuk om op zo'n parcours je PR te hebben staan
Daarom ook 'of het zo voelt'quote:Op maandag 14 december 2020 12:34 schreef Zwabberhark het volgende:
[..]
Mwoah, ik heb mensen doodleuk zien vertellen dat ze een PR liepen terwijl ze de klok onderweg af en toe stilzetten. Ik heb mensen gehoord die 9,7 km ver genoeg vonden als PR op de 10 en de keer erop een tijd bij 10,2 km naar beneden interpoleerden als dat beter uitkwam. Maar goed, iedereen heeft het recht om zichzelf voor de gek te houden.
Ja potver, ik ging net vandaag voor het eerst na alle ziektemalaise weer crossfitten, die box moet dus morgen ook weer dicht... Lekker dan. Wordt straks nog een tour om mijn strippenkaart vol te krijgen.quote:Op maandag 14 december 2020 12:07 schreef Cynic het volgende:
Zou sporten nou eerst ook weer helemaal voorbij zijn? In verenigingsverband bedoel ik?
Eerst Zwarte Piet z'n congé, toen het vuurwerkverbod en nu wordt het Oud Hollandsch djoeken aan banden gelegd? Wat mag er straks nog wel eigenlijk?quote:Op maandag 14 december 2020 17:08 schreef mosselmossel het volgende:
Je mag tegenwoordig ook al geen hardlopers meer doodsteken: https://www.dvhn.nl/groni(...)%2Fwww.google.com%2F
Halve van Eindhoven staat ook hoog op mijn to do volgend jaar.quote:Op maandag 14 december 2020 17:57 schreef Sinas92 het volgende:
[..]
Eerst Zwarte Piet z'n congé, toen het vuurwerkverbod en nu wordt het Oud Hollandsch djoeken aan banden gelegd? Wat mag er straks nog wel eigenlijk?
On: afgelopen weekend knoop doorgehakt, het wordt de halve van Eindhoven, waarbij we er gemakshalve maar vanuit gaan dat we tzt weer mogen.
Held !quote:Op maandag 14 december 2020 07:55 schreef NightDancert het volgende:
[..]
Er was een kleinschalige testloop georganiseerd met een man of 40. Officieel kocht het geen wedstrijd heten, want evenementen zijn verboden. Dus geen startnummer en startklok. Wel een exact parcours en bordjes onderweg voor de route. Klein beetje de randjes van de coronaregels, maar verder was het wel coronaproof. We startten per vier met een meter of 10 tussen elk viertal, waarbij de viertallen o.b.v. opgegeven tijd stonden met de snelsten vooraan.
Zelf had ik met een loopmaatje snode plannen voor een tijd die ons erg ambitieus leek (sub 53), dus we besloten op 3:30 per kilometer te vertrekken. Dat tempo hebben we 14 km door kunnen trekken onder perfect weersomstandigheden. De laatste km ging nog wat harder en uiteindelijk kwamen we op 52:20 samen over de streep. Hij kotsend in de bosjes en ik met kramp in mn kuiten tegen het asfalt
Alles doet pijn vanochtend, maar het voelt nog steeds een beetje onwerkelijk dat ik deze tijd op de 15km heb gelopen. Het is een best een bizar jaar geweest qua hardlopen. Vorig jaar liep ik aan het einde van het jaar nog 1:24 op de halve en 38 op de 10 en was ik helemaal stuk, nu kwamen we 35:02 door op 10km.
quote:Op maandag 14 december 2020 12:34 schreef Zwabberhark het volgende:
[..]
Mwoah, ik heb mensen doodleuk zien vertellen dat ze een PR liepen terwijl ze de klok onderweg af en toe stilzetten. Ik heb mensen gehoord die 9,7 km ver genoeg vonden als PR op de 10 en de keer erop een tijd bij 10,2 km naar beneden interpoleerden als dat beter uitkwam. Maar goed, iedereen heeft het recht om zichzelf voor de gek te houden.
Het is een combinatie van dingen. Ik loop nu zo'n 8 jaar bij een atletiekvereniging, daarvoor wat het wat meer ongericht af en toe een rondje. Het gevolg daarvan was dat ik de eerste jaren een stuk harder ging lopen. Na een tijdje, zo rond 2016 stagneerde dat en toen ben ik harder gaan trainen,waardoor ik in 2017 en 2018 van de ene in de andere blessure rolde. Sinds de zomer van 2018 ben ik blessurevrij besloot ik het wat voorzichtiger aan te pakken (hardlopers zijn eigenwijs en moeten eerst 10x op hun bek gaan )quote:Op dinsdag 15 december 2020 00:34 schreef Sport_Life het volgende:
[..]
Held !
Veel meer getraind of andere schoenen?
Herkenbaar verhaal! Ik heb dit jaar heel veel gefietst, en daarnaast max 60km per week gelopen, en het gaat superlekker. Andere jaren (na inderdaad de super snelle vooruitgang de eerste 2 jaar bij de atletiek) dacht ik dat ik minimaal 80km moest lopen om vooruitgang te boeken.quote:Op dinsdag 15 december 2020 13:09 schreef NightDancert het volgende:
o'n 8 jaar bij een atletiekvereniging, daarvoor wat het wat meer ongericht af en toe een rondje. Het gevolg daarvan was dat ik de eerste jaren een stuk harder ging lopen. Na een tijdje, zo rond 2016 stagneerde dat en toen ben ik harder gaan trainen,waardoor ik in 2017 en 2018 van de ene in de andere blessure rolde. Sinds de zomer van 2018 ben ik blessurevrij besloot ik het wat voorzichtiger aan te pakken (hardlopers zijn eigenwijs en moeten eerst 10x op hun bek gaan )
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |