De eerste paar kilometer heb je die echt wel nodig jaquote:Op maandag 7 december 2020 17:08 schreef Black-Hole het volgende:
Skyr (naturel of met Sumak) of een banaan eet ik meestal ook na een training. Voorafgaand vaak een boterham met pindakaas en jam als het een duurloop is.
Was wel blij dit weekend met met nieuwe handschoentjes
Toch maar verstandig een minuten schemaatje aanhouden toch? Dan kun je over een paar weken waarschijnlijk weer alles!quote:Op maandag 7 december 2020 18:46 schreef hatsaflats het volgende:
Ik heb niet eens handschoenen voor hardlopen. Na 3 minuten vind ik dat veel te warm. Shirts met duimdingetjes blijven wel heel fijn.
Opbouw gaat voorspoedig. M’n trainer is bang dat het misschien wel iets te voorspoedig gaat en dat m’n basis wat beter is dan voor deze opbouwfase handig is. Me inhouden is lastig
Het tempo is vooral een dingetje M’n trainer heeft een opbouwschema gemaakt. De training van gisteren had ik alleen verkeerd onthouden waardoor ik ook nog teveel deed, dat was wel onhandig.quote:Op maandag 7 december 2020 20:26 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Toch maar verstandig een minuten schemaatje aanhouden toch? Dan kun je over een paar weken waarschijnlijk weer alles!
Volgens mij zie je dat wel vaker bij fitte lopers na een blessure.. Je hebt waarschijnlijk een mega energie overschot, je loopstijl is nog steeds gewend aan zeg 4-5'00/km en je mag maar een minuutje.. Dan is er geen houden aan.quote:Op maandag 7 december 2020 20:58 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
Het tempo is vooral een dingetje M’n trainer heeft een opbouwschema gemaakt. De training van gisteren had ik alleen verkeerd onthouden waardoor ik ook nog teveel deed, dat was wel onhandig.
Als het goed is in januari weer gewoon meetrainen!
Daar heb ik ook last van alleen dan niet met hardlopenquote:Op maandag 7 december 2020 21:08 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Volgens mij zie je dat wel vaker bij fitte lopers na een blessure.. Je hebt waarschijnlijk een mega energie overschot, je loopstijl is nog steeds gewend aan zeg 4-5'00/km en je mag maar een minuutje.. Dan is er geen houden aan.
Je hebt wel windstopper tights. Of van echt dikke stof, bijvoorbeeld de running tight van Lululemon die is echt warm.quote:Op maandag 7 december 2020 22:21 schreef DeLuna het volgende:
Ik krijg altijd van die koude benen, heb nog steeds geen goede tight gevonden.
Ik heb wel wat gezocht her en der maar ben nog niet overtuigd.
Kalenji van Decathlon zijn echt prima en warm.quote:Op maandag 7 december 2020 22:21 schreef DeLuna het volgende:
Ik krijg altijd van die koude benen, heb nog steeds geen goede tight gevonden.
Ik heb wel wat gezocht her en der maar ben nog niet overtuigd.
Blijven lopen/bewegen . Zodra je stil staat wordt het koud .quote:Op maandag 7 december 2020 21:47 schreef Pharkus het volgende:
Ik heb een haatliefde verhouding met thermoshirtjes. Als ze eenmaal doorweekt zijn werkt het helemaal averechts.
Ik heb bijna alleen maar Kalenji, maar niet ieder model past mij goed en die ik heb zijn me op het moment net te koud.quote:Op maandag 7 december 2020 23:15 schreef Jor_Dii het volgende:
[..]
Kalenji van Decathlon zijn echt prima en warm.
Ik zal eens naar die van Lululemon zoeken dan, thanksquote:Op maandag 7 december 2020 22:25 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Je hebt wel windstopper tights. Of van echt dikke stof, bijvoorbeeld de running tight van Lululemon die is echt warm.
Potver! Dat is misschien best een handige tip!quote:Op maandag 7 december 2020 22:32 schreef La_Tramposa het volgende:
Als het overigens echt koud is, maar dat vind ik het nu nog niet, doe ik wel eens een korte broek over mijn tight, tegen de koude billen
Dit. Enige waar ik iets op moet vinden is de koude tenen op de fiets naar de training.quote:
Dat was soms wel een beetje afzien afgelopen zomer jaquote:
Net weer 2 nieuwe leggings besteld van Kalenjiquote:Op maandag 7 december 2020 23:15 schreef Jor_Dii het volgende:
[..]
Kalenji van Decathlon zijn echt prima en warm.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |