abonnement bol.com Unibet Coolblue
  vrijdag 30 oktober 2020 @ 17:56:10 #101
48858 Kabuto_Raiger
remember 2011-03-11
pi_195949278
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 oktober 2020 13:42 schreef brokjespoes het volgende:
Ik heb lekker puh een vitamine D opnamestoornis. Ik krijg dus een overmaat langs een, ehm, andere weg. :P


ik kom in ieder geval dus niet te kort en het wordt nog vergoed ook!
:D
huh wat dan
zetpillen ofzo :P ?
pi_195949490
quote:
0s.gif Op donderdag 29 oktober 2020 08:15 schreef roos94 het volgende:
Wat een geluk dat ik al sinds april vitamine D tabletten neem elke dag _O_
Je kan beter elke week nemen, iets van 2600 IE, is veel makkelijker dan er elke dag aan denken.
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
pi_195949520
G
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 oktober 2020 17:56 schreef Kabuto_Raiger het volgende:
zetpillen ofzo :P ?
Gewoon ampullen (openbreken & inhoud doorslikken), gevuld met het 1e reactieprodukt dat je lichaam van vitamine D hoort te maken, waarna het voor de rest van je lichaam bruikbaar wordt. Dat 1e produkt kan ik nl wél opnemen en ik krijg er flink veel van zodat ik *hier* in ieder geval geen tekort door krijg.
pi_195949542
Mijn vitamine D zat vorig jaar onder de detectielimiet van het meetapparaat in het laboratorium. :9

Ik heb denk ik genetisch vit D te kort, dus zal m'n huisarts wel even bellen voor een receptje weer. Ik bedoel, het kan geen kwaad, het is alleen de vraag of mijn lichaam het wel opneemt want dat is niet bij iedereen zo.
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
pi_195949858
Ik slik sinds enkele dagen vitamine d.
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
pi_195950404
Ik denk erover om buiten te gaan roken.
Wees gehoorzaam. Alleen samen krijgen we de vrijheid eronder.
pi_195954288
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 oktober 2020 18:08 schreef Discombobulate het volgende:

[..]

Je kan beter elke week nemen, iets van 2600 IE, is veel makkelijker dan er elke dag aan denken.
Ik hoorde laatst van Amerikaanse arts dat een dagelijkse dosis beter, is dan een wekelijkse of maandelijkse. Het had met de haflwaardetijd temaken, kan het niet meer zo snel terugvinden.

Kwam erop neer dat eenmalige hoge doses, wel zorgen voor hogere bloedewaarden, maar dat regelmatige toevoer nog veel beter is voor de cellen die ea gebruiken
  Moderator zaterdag 31 oktober 2020 @ 16:53:30 #108
213134 crew  Momo
WLR en ESF hooligan
pi_195964851
twitter
  zaterdag 31 oktober 2020 @ 17:08:44 #109
449329 Speekselklier
Komt niet meer terug
pi_195965105
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 oktober 2020 18:59 schreef Weltschmerz het volgende:
Ik denk erover om buiten te gaan roken.
Dat is heel verstandig, vooral gerookte zalm zit veel vitamine D in. Maar je kan natuurlijk ook andere vette vissoorten zelf roken.
Tot nooit .......
pi_195965525
quote:
0s.gif Op zaterdag 31 oktober 2020 16:53 schreef Momo het volgende:
[ twitter ]
Interessante studie. Echter:

"The daily doses of vitamin D3 supplements reported by the participants (5-7.5 µg; 200-300 IU/day) may, however, have been too low to achieve optimum levels of vitamin D [31]. In addition, the vitamin D supplements may only have been taken sporadically."

Dus ja als je af en toe een pilletje neem met lage dosis, dan is effect inderdaad beperkt.

Wat ook mooi (in tabel 2) was is de maandelijkse vitamine d bloedwaarde te zien (in Gothenborg).
Dan zie je dat het aantal mensen met minder dan <50 nmol/L van juni tot en met oktober onder de 20% zit.
Patroon lijkt wel een beetje op hoe de epidemie in Zweden verloopt
pi_195965944
quote:
17s.gif Op maandag 12 oktober 2020 10:15 schreef ChipsZak. het volgende:

[..]

Het is ondertussen ook wel bekend dat lage vitamine-D-waarden het risico verhogen op auto-immuunziektes (zo komt MS nauwelijks voor in landen rond de evenaar, en zijn er ook steeds lage D-waarden te vinden in het bloed van HS-patiënten hoewel die laatste technisch gezien geen auto-immuunziekte is). Zelfde verhaal bij mensen met botontkalking.

Dat MS met vitamine D gebrek te maken heeft is niet aangetoond. Zo komt rachitis (rickets), wat een gevolg is van vitamine D gebrek, vooral voor in Afrika, Azië en het Midden Oosten, terwijl MS daar weinig voorkomt.
Ich glaube, dass es manchmal nicht genügend Steine gibt und
Ich bin mir sicher, dass auch schöne Augen weinen
  FOK!Video Chick, PR en FP sportredactie zaterdag 31 oktober 2020 @ 19:01:41 #112
149527 crew  ChipsZak.
That's hot.
pi_195966804
quote:
0s.gif Op zaterdag 31 oktober 2020 18:03 schreef crystal_meth het volgende:

[..]

Dat MS met vitamine D gebrek te maken heeft is niet aangetoond. Zo komt rachitis (rickets), wat een gevolg is van vitamine D gebrek, vooral voor in Afrika, Azië en het Midden Oosten, terwijl MS daar weinig voorkomt.
Ik zeg ook niet dat het 1-op-1 te wijten is aan een vitamine D gebrek, enkel dat er een verband lijkt te bestaan.
I guess words are a motherfucker.
I kill a bitch with a potato peeler for the skrilla.
  zaterdag 31 oktober 2020 @ 19:02:33 #113
65394 Montov
Dogmaticus Irritantus
pi_195966822
Ik neem sinds een paar weken ook dagelijks 10 microgram onder het mom van baat het niet dan schaadt het niet.
Maar vanuit het topic begrijp ik dat zelfs een dubbele dosis eigenlijk al totaal geen kwaad kan.
Géén kloon van tvlxd!
pi_195968322
quote:
0s.gif Op zaterdag 31 oktober 2020 19:02 schreef Montov het volgende:
Ik neem sinds een paar weken ook dagelijks 10 microgram onder het mom van baat het niet dan schaadt het niet.
Maar vanuit het topic begrijp ik dat zelfs een dubbele dosis eigenlijk al totaal geen kwaad kan.
De Europese Food Safety Authority heeft als maximum "veilige" intake 100 microgram per dag bepaald. (4000 IU)

https://efsa.onlinelibrar(...)903/j.efsa.2012.2813
  zaterdag 31 oktober 2020 @ 20:24:07 #115
131591 Leandra
Is onmogelijk
pi_195968351
quote:
0s.gif Op zaterdag 31 oktober 2020 19:02 schreef Montov het volgende:
Ik neem sinds een paar weken ook dagelijks 10 microgram onder het mom van baat het niet dan schaadt het niet.
Maar vanuit het topic begrijp ik dat zelfs een dubbele dosis eigenlijk al totaal geen kwaad kan.
De kinderpilletjes zijn 10 microgram.
Wullie bin KOEL © Soneal
Why be difficult when, with a bit of effort, you could be impossible?
pi_195969550
quote:
0s.gif Op zaterdag 31 oktober 2020 20:24 schreef Leandra het volgende:

[..]

De kinderpilletjes zijn 10 microgram.
Welke dosering neem jij?
  zaterdag 31 oktober 2020 @ 21:58:33 #117
131591 Leandra
Is onmogelijk
pi_195970180
quote:
1s.gif Op zaterdag 31 oktober 2020 21:25 schreef Gehrman het volgende:

[..]

Welke dosering neem jij?
Ik nam pre Corona al het dubbele :')
Deze. Simpelweg omdat ik iedere keer tegen de ondergrens aan zat te hikken nadat ik in 2017 veel te laag bleek te zitten.

In overleg met de huisarts dus.
Overigens heb ik de dosis sinds maart serieus verhoogd. Zonder overleg.
Wullie bin KOEL © Soneal
Why be difficult when, with a bit of effort, you could be impossible?
pi_196098295
twitter


De Britten zijn om en gaan vitamine d meenemen in het preventiepakket.
pi_196459920
Ja, de regering gaat in UK gratis vitamine D verstrekken aan 2,5 miljoen mensen

https://www.gov.uk/govern(...)-supply-of-vitamin-d
https://www.theguardian.c(...)ree-vitamin-d-supply
pi_196964037
Tis weer in het nieuws, zie link

https://www.ad.nl/binnenl(...)derzoek-af~aa23a7b7/

Heb dit topic wel doorgenomen, maar wat zouden jullie nu adviseren te kopen eventueel? Maakt leeftijd nog uit voor wat je koopt?
pi_196964605
quote:
0s.gif Op zaterdag 31 oktober 2020 16:53 schreef Momo het volgende:
[ twitter ]
Zoiets hoorde ik ook van een huisarst die zijn literatuur over het algemeen aardig bijhoudt: Een half uur daglich per dag. Bijslikken is prima maar je kunt het daar alleen niet mee doen.
quote:
1s.gif Op zaterdag 31 oktober 2020 17:08 schreef Speekselklier het volgende:

[..]

Dat is heel verstandig, vooral gerookte zalm zit veel vitamine D in. Maar je kan natuurlijk ook andere vette vissoorten zelf roken.
Zalm is inderdaad de enige vette vis waar ik niet van hou. Maar er liggen hier al allemaal woonschepen voor de deur met hun houtkachels. Als ik dan ook nog vis ga roken dan draag ik met de luchtvervuiling weer bij aan een hoger risico.
Wees gehoorzaam. Alleen samen krijgen we de vrijheid eronder.
pi_196969848
quote:
0s.gif Op zaterdag 26 december 2020 12:22 schreef Adrie072 het volgende:
Tis weer in het nieuws, zie link

https://www.ad.nl/binnenl(...)derzoek-af~aa23a7b7/

Heb dit topic wel doorgenomen, maar wat zouden jullie nu adviseren te kopen eventueel? Maakt leeftijd nog uit voor wat je koopt?
Ik weet wel dat het advies voor senioren is om meer te slikken. Die zijn minder goed zijn om vitamine D aan te maken agv zonlicht.

Ik vind die van Solgar wel fijn, zijn wel wat duurder, maar is iig van goede kwaliteit
  zaterdag 26 december 2020 @ 18:14:35 #123
131591 Leandra
Is onmogelijk
pi_196970321
quote:
0s.gif Op zaterdag 26 december 2020 12:22 schreef Adrie072 het volgende:
Tis weer in het nieuws, zie link

https://www.ad.nl/binnenl(...)derzoek-af~aa23a7b7/

Heb dit topic wel doorgenomen, maar wat zouden jullie nu adviseren te kopen eventueel? Maakt leeftijd nog uit voor wat je koopt.
Als je overgewicht hebt een hogere dosis nemen (een dosis die gewoon bij de drogist te koop is, niet raar gaan doen met megadosis bestellen op internet), want bij mensen met overgewicht wordt de vitamine D opgeslagen in de vetweefsel en is dan niet meer beschikbaar voor het lichaam.

quote:
Vitamine D

Een vitamine D-tekort kan zorgen voor meer vetopslag en daardoor overgewicht. Andersom geldt het ook: mensen met overgewicht hebben vaak een D-tekort. De oorzaken hiervoor zijn divers. Vitamine D wordt opgeslagen in vetweefsel, waardoor minder vitamine D beschikbaar is in het lichaam. Ook kan een lagere productie van vitamine D in de huid kan de oorzaak zijn. Dit komt weer doordat mensen met overgewicht minder bewegen, en vaker huidbedekkende kleding dragen.
Bron: https://vitamine-info.nl/(...)243bafcd14ee0f393bdc

Een tekort aan vitamine D kan ook weer zorgen voor meer vetopslag. Het is een lastige combinatie.
Wullie bin KOEL © Soneal
Why be difficult when, with a bit of effort, you could be impossible?
pi_198014675
Het is "mysterieus" dat overheden wereldwijd de positieve studies naar Vitamine D gebruik niet serieus lijken te nemen, aldus dr. John Campbell:

"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
pi_198014693
Professor Roger Seheult, MD explains the important role Vitamin D may have in the prevention and treatment of COVID-19. Dr. Seheult illustrates how Vitamin D works, summarizes the best available data and clinical trials on vitamin D, and discusses vitamin D dosage recommendations.

"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')