Laag zelfbeeld verhelpen

quote:

Op zaterdag 5 september 2020 19:31 schreef Ypmaha het volgende:
hoe doe je dat in vredesnaam?

Ga op een contactsport.

Het beste is om gewoon je leven te lijden. Dan ben je op je best en dan is er vast wel iemand die daar voor valt.

quote:

Op zaterdag 5 september 2020 19:43 schreef Godfried_met_den_baard het volgende:

[..]

Prostitutie?

krav maga, kickboksen, judo, jiujitsu, karate, taekwondo, etcetera.

Prostitutie is het oudste beroep ter wereld, en geen sport. Ken je contactsporten.

quote:

Op zaterdag 5 september 2020 19:50 schreef Ypmaha het volgende:

[..]

Toevallig 5 jaar Krav Maga gedaan. Het heeft wel geholpen hoor, maar op andere vlakken is de onzekerheid gebleven.

Doe iets wat discipline vergt. Bijvoorbeeld een groot project dat meerdere vaardigheden omvat.

Je gedachtes zullen niet deugen. Als je zelf vindt dat je niets voorstelt en niets kan dan geloof je dat ook. Maar wie zegt dat andere mensen dat ook zo vinden?

quote:

Op zaterdag 5 september 2020 19:43 schreef Aiciu het volgende:
Het beste is om gewoon je leven te lijden. Dan ben je op je best en dan is er vast wel iemand die daar voor valt.

Ja, hier ben ik het mee eens. Ik denk niet dat je van een laag zelfbeeld afkomt. Ik denk niet dat dat mogelijk is.

Schijt hebben aan alles. Je hoeft je tegenover niemand anders te bewijzen. (!!!)
Ja een relatie krijgen, daar moet je natuurlijk wel wat voor doen, maar probeer wat relaxed te zijn, niet te krampachtig.
Puur naar relaties gekeken; ga niet voor een super hot mokkel met een wespentaille en dikke tieten of zo. Gewoon voor een leuke meid.
Misschien zelfs eerst een meid die niet eens zo aantrekkelijk is. Makkelijker om wat mee te krijgen, is goed voor jouw zelfbeeld maar ook voor dat van haar.
En van daar uit kun je verder kijken.

Ik begrijp dat “heb geen zelfvertrouwen vanwege weinig ervaring met meisjes” dus echt niet he?
Waarom zou je daar je zelfvertrouwen van willen laten afhangen? Jullie maken het altijd zo persoonlijk.
“Oh, 9 van de 10 vrouwen wijzen me af omdat ik niet knap/slim/rijk/grappig/lang/ervaren genoeg ben!”
Nee, 9 van de 10 vrouwen wezen je waarschijnlijk af omdat ze op dat moment totaal geen behoefte hadden aan seks, ze je op een platonische manier best aantrekkelijk vonden maar je hun type niet was, jullie persoonlijkheden niet matchten, ze bindingangst hadden, je ze net op het verkeerde moment op de verkeerde plaats ontmoeten ENZOVOOrTS.
Het zo erg op jezelf betrekken getuigt vaak van projectie, tenzij je na iedere afwijzing een persoonlijk diepteinterview met de vrouw in kwestie had waaruit veel onoverkomelijke gebreken van je waren gekomen.

quote:

Op zaterdag 5 september 2020 21:28 schreef Godfried_met_den_baard het volgende:

[..]

Voetbal is ook een contactsport

Als je elkaar iedere minuut laat struikelen, dan wel.
Maar niet als je jankend om niks op de grasmat ligt en voor ieder klein ding de scheids voor de voeten moet lopen.

Wat veel mensen doen, is alleen maar de nadruk willen leggen op de dingen die goed gaan en verwijten maken als er aandacht gaat naar de dingen die slecht gaan.

Je lost op die manier niet de problemen op die maken dat jijzelf of iemand anders een slecht zelfbeeld heeft.

Ik denk dat je juist die dingen waardoor je zo'n lage dunk van jezelf krijgt moet gaan onderzoeken en er objectief naar moet kijken. Als je bijvoorbeeld problemen hebt in sociale contacten, dan helpt het niet door jezelf naar beneden te trappen door te zeggen dat je een sukkel bent. Zo voelt het misschien wel, maar het is de realiteit niet. Het helpt beter door bij jezelf na te gaan wat er precies misgaat zonder een oordeel te vellen.

Gewoon je zelfbeeld zodanig verlagen dat je er geen meer hebt. Hoef je je er ook niet meer druk om te maken.

quote:

Op zaterdag 5 september 2020 19:43 schreef Aiciu het volgende:
Het beste is om gewoon je leven te lijden. Dan ben je op je best en dan is er vast wel iemand die daar voor valt.

Maak er “leiden” van en ik ben het met je eens.

quote:

Op zondag 6 september 2020 02:28 schreef ChevyCaprice het volgende:

[..]

Maak er “leiden” van en ik ben het met je eens.

En straks ben je 30 en heb je nog steeds niemand. En dan

quote:

Op zondag 6 september 2020 02:30 schreef Mortaxx het volgende:

[..]

En straks ben je 30 en heb je nog steeds niemand. En dan

Gewoon blijven proberen, doe ik ook.

Positieve kenmerken of prestaties zijn er vaak in overvloed, maar we hebben de neiging die te vergeten, te negeren of te bagatelliseren. Zet in op waar je krachten liggen en zorg dat deze zichtbaar worden voor anderen.

Verkoop je zelfbeeld voor 50 cent op een rommelmarkt?

quote:

Op zondag 6 september 2020 02:30 schreef Mortaxx het volgende:
En straks ben je 30 en heb je nog steeds niemand. En dan

Dan leef je nog steeds

quote:

Op zondag 6 september 2020 08:43 schreef Amee het volgende:
Dan zij het zo. Je hebt tenminste dan wel je eigen leven geleid en gedaan wat je leuk vindt. Het voor een bepaalde leeftijd iemand vinden is iets wat de maatschappij je aanpraat.

Nou ja, iemand kan natuurlijk zelf gewoon die behoefte hebben, en dan is het zuur dat blijkbaar niemand die diegene ontmoet genoeg bij diegene past om het te proberen terwijl dit bij anderen gemakkelijk gaat.
Maar bij sommigen heb ik idd wel het idee van.. wil je nou een relatie omdat je het zelf wil of omdat anderen het ook hebben?
Daarnaast ligt de oorzaak waardoor het niet lukt vaak ook voor 50% bij iemand zelf.

quote:

Op zondag 6 september 2020 08:43 schreef Amee het volgende:

[..]

Dan zij het zo. Je hebt tenminste dan wel je eigen leven geleid en gedaan wat je leuk vindt. Het voor een bepaalde leeftijd iemand vinden is iets wat de maatschappij je aanpraat.

Klopt wel, maar als je kinderen wil, zit je als 30plusser toch minder goed in je tijd en dat is niet iets wat de maatschappij je aanpraat, dat is gewoon zo. Mannen kunnen dan wel wat langer "kinderen krijgen", maar wie wil zijn kind nou een oude vader geven?

quote:

Op zondag 6 september 2020 08:43 schreef Amee het volgende:

[..]

Dan zij het zo. Je hebt tenminste dan wel je eigen leven geleid en gedaan wat je leuk vindt. Het voor een bepaalde leeftijd iemand vinden is iets wat de maatschappij je aanpraat.

Ik denk dat dat makkelijk praten is voor iemand die zelf wel intimiteit (fysiek en emotioneel) krijgt.

quote:

Op zondag 6 september 2020 02:28 schreef ChevyCaprice het volgende:

[..]

Maak er “leiden” van en ik ben het met je eens.

Bij iemand die onzeker is en waarbij het leidt tot onvervulde behoeftes en andere beperkingen, is het eerder lijden, vermoed ik.

quote:

Op zondag 6 september 2020 10:25 schreef Gruj0 het volgende:
Klopt wel, maar als je kinderen wil, zit je als 30plusser toch minder goed in je tijd en dat is niet iets wat de maatschappij je aanpraat, dat is gewoon zo. Mannen kunnen dan wel wat langer "kinderen krijgen", maar wie wil zijn kind nou een oude vader geven?

Nou, genoeg mannen als ik het soms zo lees. Maar die willen dat alleen als excuus gebruiken om rond te neuken dat zijn niet de mannen die echt kinderen willen denk ik.
Voor zulke mannen is het inderdaad zo dat de tijd op gegeven moment opraakt net als bij vrouwen.
Maar ja, voor veel single mannen is eenzaamheid de hel en voor veel single vrouwen een relatie.... ten minstedat gevoel krijg ik.

quote:

Op zondag 6 september 2020 10:33 schreef Cockwhale het volgende:
Bij iemand die onzeker is en waarbij het leidt tot onvervulde behoeftes en andere beperkingen, is het eerder lijden, vermoed ik.

Nou ja zolang je nog niet suicidaal bent is het niet ECHT lijden denk ik maar leuk is het natuurlijk ook niet en ook best oneerlijk als het relatiegeluk om onduidelijke redenen zo anders verdeeld is.

Zelfacceptatie is moeilijk inderdaad.

Mij helpt het wel om dingen op een rij te zetten voor duidelijkheid.

Waar ben je goed in? Hoe komt dat? Waar wil je goed in zijn? Wat maakt dat je dat belangrijk vindt? Indien een mismatch, waar zitten de hiaten? Heb je er invloed op? Wil je de discipline hebben om dit te veranderen?

Dat kan je ook doen voor dingen waar je niet goed in bent:
Waar ben je niet goed in? Hoe komt dat? Wat vindt je onbelangrijk om goed te kunnen? Waarom is dat niet belangrijk? Etc.

Praktisch ook: hoeveel tijd zou het kosten om iets op een bepaald niveau goed te doen? Heb je dat ervoor over? Ten koste waarvan zou dat gaan?

Ten opzichte van relaties vinden kan je zo kijken naar:
Je methode van zoeken naar de relatie, de in- en exclusiecriteria die je gebruikt, wat voor uitkomst je zou willen...

(Ja ik kan soms overanalyseren, maar dat kan dus ook de goede kant op gaan)

quote:

Op zondag 6 september 2020 08:43 schreef Amee het volgende:

[..]

Dan zij het zo. Je hebt tenminste dan wel je eigen leven geleid en gedaan wat je leuk vindt. Het voor een bepaalde leeftijd iemand vinden is iets wat de maatschappij je aanpraat.

Wacht maar tot het zover is. Je tht is straks verlopen en dan zit je alleen

quote:

Op zondag 6 september 2020 10:52 schreef MevrouwPuff het volgende:
Zelfacceptatie is moeilijk inderdaad.

Mij helpt het wel om dingen op een rij te zetten voor duidelijkheid.

Waar ben je goed in? Hoe komt dat? Waar wil je goed in zijn? Wat maakt dat je dat belangrijk vindt? Indien een mismatch, waar zitten de hiaten? Heb je er invloed op? Wil je de discipline hebben om dit te veranderen?

Dat kan je ook doen voor dingen waar je niet goed in bent:
Waar ben je niet goed in? Hoe komt dat? Wat vindt je onbelangrijk om goed te kunnen? Waarom is dat niet belangrijk? Etc.

Praktisch ook: hoeveel tijd zou het kosten om iets op een bepaald niveau goed te doen? Heb je dat ervoor over? Ten koste waarvan zou dat gaan?

Ten opzichte van relaties vinden kan je zo kijken naar:
Je methode van zoeken naar de relatie, de in- en exclusiecriteria die je gebruikt, wat voor uitkomst je zou willen...

(Ja ik kan soms overanalyseren, maar dat kan dus ook de goede kant op gaan)

Goede post, ik denk dat het probleem hem echter niet zit in het onvermogen om dingen op een rijtje te zetten of de discipline te hebben om eraan te werken maar het gebrek aan resultaat van bovenstaande en het dus gedwongen moeten accepteren van dingen die diegene eigenlijk liever niet zou willen accepteren. Ts ontdekte al dat hij tekortschoot. Jij doet een paar stappen terug.
Dat gezegd hebbende, het is altijd wel belangrijk om te controleren of het vermogen om dingen op een rijtje te zetten en de zelfdiscipline voldoende zijn voordat je jezelf afschrijft als minderwaardig en jezelf dwingt tot het accepteren hiervan.
Acceptatie is zeker een belangrijke eigenschap zolang je het alleen doet bij dingen die echt niet te veranderen zijn. Anders lukt het ook minder goed. Het wordt veel moeilijker om nog positief te zijn over je tekortkomingen wanneer je in bijna alles tekortschiet.

[ Bericht 3% gewijzigd door geeninspiratie1235 op 06-09-2020 12:16:12 ]

quote:

Op zondag 6 september 2020 12:10 schreef geeninspiratie1235 het volgende:

[..]

Goede post, ik denk dat het probleem hem echter niet zit in het onvermogen om dingen op een rijtje te zetten of de discipline te hebben om eraan te werken maar het gebrek aan resultaat van bovenstaande en het dus gedwongen moeten accepteren van dingen die diegene eigenlijk liever niet zou willen accepteren. Ts ontdekte al dat hij tekortschoot. Jij doet een paar stappen terug.
Dat gezegd hebbende, het is altijd wel belangrijk om te controleren of het vermogen om dingen op een rijtje te zetten en de zelfdiscipline voldoende zijn voordat je jezelf afschrijft als minderwaardig en jezelf dwingt tot het accepteren hiervan.
Acceptatie is zeker een belangrijke eigenschap zolang je het alleen doet bij dingen die echt niet te veranderen zijn. Anders lukt het ook minder goed. Het wordt veel moeilijker om nog positief te zijn over je tekortkomingen wanneer je in bijna alles tekortschiet.

Typische half-leeg-glas reactie.

TS stelt in z’n OP juist dat ie dingen goed kan, die die niet belangrijk vind en voor hem belangrijke dingen niet goed kan. Door jezelf op dat stuk te bekijken kan het je helpen. Hij wil zichzelf beter waarderen, niet verder in de put praten.

Privévoorbeeld: m’n uiterlijk zal waarschijnlijk tussen 5 en 7 ingeschaald worden, daar ben ik soms onzeker over, vroeger vooral.
Ik verzorg m’n gezicht, m’n haar, maak me een beetje op, let op m’n kleding, wandel dagelijks en ik ren een een aantal maal per week.

Ik ga niet naar een schoonheidsspecialist of pedicure, niet naar de zonnebank en ik kies soms comfort boven looks (ik draag ook platte schoenen en geen hele hoge hakken, ik eet wat lekkers als ik daar zin in heb). Ik kies er heel bewust voor om niet die extra stappen te nemen, want ik vind ze die moeite niet waard, dat is prima.

Werkvoorbeeld: ik deed een opleiding voor een solistisch, tijdgericht en breed vak. Ik wilde het graag kunnen, maar dat lukte niet zo goed en dan is het automatisch minder leuk. Ik besefte dat ik liever in een team werk met gespecialiseerder werk en langere termijndoelen. Ik ben gelukkiger nu ik doe wat bij me past.

Ik hoop dat TS ook trots kan zijn of worden op wat hij wel goed kan en dat hij het belang kan relativeren van wat hij graag zou willen kunnen.