Ik heb nu al maanden last van milde klachten (post-nasal drip / slijm op longen / druk op sinussen / milde darmklachten) en ben ook regelmatig erg moe. Soms heb ik echt weinig energie. De klachten komen en gaan, maar zijn op de achtergrond wel altijd aanwezig. Soms wordt het ineens een stuk erger en lig ik echt continu te keelschrapen, hoesten en slijm weg te slikken.
De post nasal drip en sinus klachten heb ik overigens al jaren, op en af. Ben ook al meerdere malen naar de dokter geweest en wordt dan meestal, net als de laatste keer, met een neusspray naar huis gestuurd. Dit haalt zeker het scherpe randje van de neus- en sinusklachten af, maar doet niets voor de darmklachten en vermoeidheid.
Nu vertelde mijn tandarts onlangs dat sommige klachten ook veroorzaakt zouden kunnen worden door voedsel intolerantie. En na een potje Googelen zou dat inderdaad zo maar eens kunnen. Ik heb ook het idee dat al deze klachten met elkaar te maken hebben. Een soort ontstekingsreactie die continu aan de gang is waardoor het lichaam continu moet 'werken' en daardoor ook de vermoeidheid.
Dus nu wil ik een plan trekken. Wellicht zijn hier mensen met vergelijkbare situaties en dat zou fijn zijn. Wat hebben jullie voor klachten? En wat hebben jullie geprobeerd? Wat sloeg aan en wat niet?
Ik at gisteren een uur voordat ik naar bed ging nog een aantal lepels pindakaas en lag toen in bed weer met een opgeblazen gevoel en enorm veel slijm in de keel. Zou het gewoon zoiets simpels zijn als dit... Dat ik gewoon moet stoppen met pinda's / melk / brood / whatever?
Ik eet voor de rest overigens eigenlijk wel gezond. Elke dag fruit, groenten, noten, etc. Weinig rotzooi. En sinds 1 juli ook weer begonnen met sporten, 3-4x per week. Toch voel ik me niet fit. Hoe is dat bij jullie?
Bonusvraag: Hoe lang duurt het meestal voordat de symptomen van een intolerantie beginnen? Een uur na het eten? Of pas een dag later? Dan kan ik daar rekening mee houden bij het 'testen'.