JUI Juichbaak
Juichen!
Langer donker, langer slapen inderdaad.....herkenbaarquote:Op zaterdag 8 augustus 2020 22:10 schreef engine het volgende:
[..]
Ja goed, als je moet werken is een goede nacht slaap wel handig ja
Maar bedoelde ook dat ik in de winter meer slaap nodig lijk te hebben dan in de zomer.
Aircoquote:Op zaterdag 8 augustus 2020 22:09 schreef Fernweh het volgende:
[..]
Ja ik ben blij dat ik airco heb zo meteen slapen. Heb echt veel honger maar omdat ik aan het afvallen ben eet ik alleen maar tussen 12 en 18:00 maar ik had het verkloot want toen ik op de klok keek was het al 19:00 voor ik het doorhad.Laatste tijd dat ik gegeten had vandaag was 16:00
lucky youIemand heeft me ooit gezegd dat je dan veel water moet drinken. Of dat ergens op slaat weet ik niet
M'n ex vertelde vorige week dat ze aan het vasten is....36 uur niet eten ofzoiets
snap het nut echt niet.
En zingen wij....of juichen wij.....of stel je ons teleur
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
36 uur heb ik wel eens gedaan. Alternative day fasting noemen ze dat met een sjiek woord. Houdt gewoon in dat je een dag niet eet en de nacht meepakt en dan de dag erop wel eet.quote:
[..]
Airco
Iemand heeft me ooit gezegd dat je dan veel water moet drinken. Of dat ergens op slaat weet ik niet
M'n ex vertelde vorige week dat ze aan het vasten is....36 uur niet eten ofzoiets
Dus ik eet vandaag iets dan morgen niets, ik pak die nacht naar overmorgen mee en ga dan pas weer eten en repeat. Je valt er wel goed mee af. Ik geloof dat ik iets van 10 kilo kwijt was op een dag of 40.
Maar ik doe nu gewoon eten in een tijdsframe van 6 uur. Ik vind het wel fijn, dan eet ik niet teveel en het vasten wen je aan en ik heb nu eigenlijk niet zo gauw last van honger of zo. Het is voor mij ook vooral een strategie. Als ik fysiek gezond was zou ik veel wandelen en zo, maar als ik op bed lig met pijn aanvallen etc, dan ben ik blij dat ik even zonder eten kan en niet aan comfortfood ga zitten zodat ik mijn broek uitgroei.
Gelieve verwijderen
Klinkt wel heftig hoor, maar zo te lezen past deze levenstijl wel goed bij jouquote:
[..]
36 uur heb ik wel eens gedaan. Alternative day fasting noemen ze dat met een sjiek woord. Houdt gewoon in dat je een dag niet eet en de nacht meepakt en dan de dag erop wel eet.
Dus ik eet vandaag iets dan morgen niets, ik pak die nacht naar overmorgen mee en ga dan pas weer eten en repeat. Je valt er wel goed mee af. Ik geloof dat ik iets van 10 kilo kwijt was op een dag of 40.
Maar ik doe nu gewoon eten in een tijdsframe van 6 uur. Ik vind het wel fijn, dan eet ik niet teveel en het vasten wen je aan en ik heb nu eigenlijk niet zo gauw last van honger of zo. Het is voor mij ook vooral een strategie. Als ik fysiek gezond was zou ik veel wandelen en zo, maar als ik op bed lig met pijn aanvallen etc, dan ben ik blij dat ik even zonder eten kan en niet aan comfortfood ga zitten zodat ik mijn broek uitgroei.
Maar ze hoeft helemaal niet af te vallenquote:
[..]
36 uur heb ik wel eens gedaan. Alternative day fasting noemen ze dat met een sjiek woord. Houdt gewoon in dat je een dag niet eet en de nacht meepakt en dan de dag erop wel eet.
Dus ik eet vandaag iets dan morgen niets, ik pak die nacht naar overmorgen mee en ga dan pas weer eten en repeat. Je valt er wel goed mee af. Ik geloof dat ik iets van 10 kilo kwijt was op een dag of 40.
Maar ik doe nu gewoon eten in een tijdsframe van 6 uur. Ik vind het wel fijn, dan eet ik niet teveel en het vasten wen je aan en ik heb nu eigenlijk niet zo gauw last van honger of zo. Het is voor mij ook vooral een strategie. Als ik fysiek gezond was zou ik veel wandelen en zo, maar als ik op bed lig met pijn aanvallen etc, dan ben ik blij dat ik even zonder eten kan en niet aan comfortfood ga zitten zodat ik mijn broek uitgroei.
rare hersenspinsel weer ofzo.Regelmaat is wel belangrijk dan. Dan wen je er ook aan inderdaad. Beter langzaam een beetje en dat volhouden.
En zingen wij....of juichen wij.....of stel je ons teleur
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
Ik moet wel zeggen dat ik me stuk beter voel met dit ritme. Vroeger aten de mensen 3 maaltijden, ik eet dat nu ook. We zijn in een tijd aangekomen waar eten 24/7 voor je neus staat. Als iemand koekjes wil wegwerken of chips 10 minuten voordat hij of zij gaat slapen moeten ze dat zelf weten. Ik eet van 12 tot 18:00 en soms wanneer ik ergens heen ga en we pas laat eten dan begin ik gewoon pas later dan om 12:00 of vast ik tot aan dat we eten die avond.quote:Op zaterdag 8 augustus 2020 22:20 schreef Cinderelladreamer het volgende:
[..]
Klinkt wel heftig hoor, maar zo te lezen past deze levenstijl wel goed bij jou
Ik ben van mening dat we onszelf moeten beperken. Dat we overal eten in handbereik hebben wil niet zeggen dat dat ook goed is. Dat zie je terug in hoeveel mensen van de populatie in Nederland en ook Duitsland en België overgewicht hebben. Overgewicht wordt sterk in verband gebracht met een hele hoop ziektes. Ik wil dat gewoon voorkomen, omdat ik al ziek ben.
Is het heftig? Nee gek genoeg, je went eraan. Is gewoon een mindset en ruggengraat. Het fijne wat ik ook nog eens vindt, het is geen dieet maar een levensstijl aanpassing. Dit hou ik makkelijk elke dag vol. En mocht ik eens een dagje eten van 12:00 tot 22:00 of zo iets dan is er geen man, vrouw, transgender of kind overboord, daar kom ik wel overheen.
Bron: https://www.health.harvar(...)update-2018062914156quote:The researchers combed through dozens of animal and human studies to explain how simple fasting improves metabolism, lowering blood sugar; lessens inflammation, which improves a range of health issues from arthritic pain to asthma; and even helps clear out toxins and damaged cells, which lowers risk for cancer and enhances brain function. The article is deep, but worth a read!
Gelieve verwijderen
Ja daar heb je eigenlijk ook wel heel erg gelijk in.....quote:
[..]
Ik moet wel zeggen dat ik me stuk beter voel met dit ritme. Vroeger aten de mensen 3 maaltijden, ik eet dat nu ook. We zijn in een tijd aangekomen waar eten 24/7 voor je neus staat. Als iemand koekjes wil wegwerken of chips 10 minuten voordat hij of zij gaat slapen moeten ze dat zelf weten. Ik eet van 12 tot 18:00 en soms wanneer ik ergens heen ga en we pas laat eten dan begin ik gewoon pas later dan om 12:00 of vast ik tot aan dat we eten die avond.
Ik ben van mening dat we onszelf moeten beperken. Dat we overal eten in handbereik hebben wil niet zeggen dat dat ook goed is. Dat zie je terug in hoeveel mensen van de populatie in Nederland en ook Duitsland en België overgewicht hebben. Overgewicht wordt sterk in verband gebracht met een hele hoop ziektes. Ik wil dat gewoon voorkomen, omdat ik al ziek ben.
Is het heftig? Nee gek genoeg, je went eraan. Is gewoon een mindset en ruggengraat. Het fijne wat ik ook nog eens vindt, het is geen dieet maar een levensstijl aanpassing. Dit hou ik makkelijk elke dag vol. En mocht ik eens een dagje eten van 12:00 tot 22:00 of zo iets dan is er geen man, vrouw, transgender of kind overboord, daar kom ik wel overheen.
Klopt zeker. We eten veel meer dan nodig is over het algemeen. Twee maaltijden en wat tussendoor is echt geen probleem. Ook die onzin dat ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is....regelmaat is veel belangrijker.quote:
[..]
Ik moet wel zeggen dat ik me stuk beter voel met dit ritme. Vroeger aten de mensen 3 maaltijden, ik eet dat nu ook. We zijn in een tijd aangekomen waar eten 24/7 voor je neus staat. Als iemand koekjes wil wegwerken of chips 10 minuten voordat hij of zij gaat slapen moeten ze dat zelf weten. Ik eet van 12 tot 18:00 en soms wanneer ik ergens heen ga en we pas laat eten dan begin ik gewoon pas later dan om 12:00 of vast ik tot aan dat we eten die avond.
Ik ben van mening dat we onszelf moeten beperken. Dat we overal eten in handbereik hebben wil niet zeggen dat dat ook goed is. Dat zie je terug in hoeveel mensen van de populatie in Nederland en ook Duitsland en België overgewicht hebben. Overgewicht wordt sterk in verband gebracht met een hele hoop ziektes. Ik wil dat gewoon voorkomen, omdat ik al ziek ben.
Is het heftig? Nee gek genoeg, je went eraan. Is gewoon een mindset en ruggengraat. Het fijne wat ik ook nog eens vindt, het is geen dieet maar een levensstijl aanpassing. Dit hou ik makkelijk elke dag vol. En mocht ik eens een dagje eten van 12:00 tot 22:00 of zo iets dan is er geen man, vrouw, transgender of kind overboord, daar kom ik wel overheen.
[..]
Bron: https://www.health.harvar(...)update-2018062914156
En zingen wij....of juichen wij.....of stel je ons teleur
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
Truste CDquote:
Maar ik ga lekker slapen lieve schatjes
En zingen wij....of juichen wij.....of stel je ons teleur
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
Oh, ja mijn ex had dat ook dan wilde ze borstvergroting dan dit dan dat.quote:
[..]
Maar ze hoeft helemaal niet af te vallen
Regelmaat is wel belangrijk dan. Dan wen je er ook aan inderdaad. Beter langzaam een beetje en dat volhouden.
Ik kreeg ruzie met haar uiteindelijk is onze relatie ook stuk gegaan. Zij kreeg steeds van die influencer rotzooi in haar kop en dan moest ik haar vertellen dat dat niks is, en dan was ze boos op mij. Ja ik denk dat niemand zo extreem hoeft te zijn als mij om naar de 6 uur per dag te gaan. Maar 8 uur per dag is toch wel echt genoeg. In de avond die chipjes en zo, dat kan gewoon niet goed zijn. Meeste mensen snacken in de avond, ik heb dat dus helemaal geëlimineerd.quote:
[..]
Ja daar heb je eigenlijk ook wel heel erg gelijk in.....
Gelieve verwijderen
Slaap lekker ik ga zo ook een boek lezen op bed.quote:
Maar ik ga lekker slapen lieve schatjes
Gelieve verwijderen
Ja en dat heb ik nu gelukkig beetje lopen als een uurwerk. Tussen 12 en 18:00 is makkelijk je eet om 12 en dan rond 2-3 en dan nog eens tussen 17:00 en 18:00. Werkt perfect voor mij, ik zeg niet dat iedereen het moet doen. Maar ik zou wel iedereen willen adviseren welke rol voedsel speelt in hun leven. Als ik eens een dag niet ga eten dan verveel ik me. Vaak breek ik het vasten omdat ik verveeld ben. Eten maakt de dag toch wat beter.quote:
[..]
Klopt zeker. We eten veel meer dan nodig is over het algemeen. Twee maaltijden en wat tussendoor is echt geen probleem. Ook die onzin dat ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is....regelmaat is veel belangrijker.
Gelieve verwijderen
Niet meer googlen naar bikinifoto's?quote:
[..]
Slaap lekker ik ga zo ook een boek lezen op bed.
Haha nee morgenochtend bouw ik daar wat tijd voor in.quote:
[..]
Niet meer googlen naar bikinifoto's?
Gelieve verwijderen
quote:
[..]
Oh, ja mijn ex had dat ook dan wilde ze borstvergroting dan dit dan dat.
Hehe Ja het geeft wat te doen. Zeker als je honger hebt. Maar maakt natuurlijk ook wel veel uit wat je dan gaat eten.quote:
[..]
Ja en dat heb ik nu gelukkig beetje lopen als een uurwerk. Tussen 12 en 18:00 is makkelijk je eet om 12 en dan rond 2-3 en dan nog eens tussen 17:00 en 18:00. Werkt perfect voor mij, ik zeg niet dat iedereen het moet doen. Maar ik zou wel iedereen willen adviseren welke rol voedsel speelt in hun leven. Als ik eens een dag niet ga eten dan verveel ik me. Vaak breek ik het vasten omdat ik verveeld ben. Eten maakt de dag toch wat beter.
En zingen wij....of juichen wij.....of stel je ons teleur
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
Ik kan dat unox meisje aanbevelenquote:
[..]
Haha nee morgenochtend bouw ik daar wat tijd voor in.
En zingen wij....of juichen wij.....of stel je ons teleur
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
Ja ik denk dat de meeste mensen eten als iets anders zien dan het daadwerkelijk is. Eten is gewoon je tank volgooien en je moet een beetje slim zijn waarmee je hem doet volgooien. Komt niet allemaal zo nauw maar afwisselen van voedsel en ook een beetje letten op vet en suikers kan zeker geen kwaad. Er lopen mensen rond die last hebben van ondervoeding omdat ze bv totaal geen groente eten.quote:
[..]
[..]
Ja het geeft wat te doen. Zeker als je honger hebt. Maar maakt natuurlijk ook wel veel uit wat je dan gaat eten.
Gelieve verwijderen
Welke van de zoveel. Die met die dikke tieten was een van de eerste geloof ik, toffe meid.quote:
Gelieve verwijderen
Ja die eerstequote:
[..]
Welke van de zoveel. Die met die dikke tieten was een van de eerste geloof ik, toffe meid.
De rest ken ik allemaal niet.
En zingen wij....of juichen wij.....of stel je ons teleur
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
Ja dan ga je ook dingen missen. Maar ook daar ga je niet aan dood.quote:
[..]
Ja ik denk dat de meeste mensen eten als iets anders zien dan het daadwerkelijk is. Eten is gewoon je tank volgooien en je moet een beetje slim zijn waarmee je hem doet volgooien. Komt niet allemaal zo nauw maar afwisselen van voedsel en ook een beetje letten op vet en suikers kan zeker geen kwaad. Er lopen mensen rond die last hebben van ondervoeding omdat ze bv totaal geen groente eten.
En zingen wij....of juichen wij.....of stel je ons teleur
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
Inderdaad, dat is wel weer petje af voor haar. Aan de andere kant: het is daar op de dijk relatief rustig en ik vermoed dat iedereen elkaar daar kent dus dan zal je niet zo gauw hebben dat ze wordt uitgelachen.quote:
[..]
En dan in bikini nog wel,dat is wel lef hebben
Pas maar op, straks wilt @Fernweh jou in bikini op een foto zienquote:
[..]
Niet meer googlen naar bikinifoto's?
Er waren ook wat jongere meisjes in bikini. Maar als je daar naar gaat gluren krijg je problemen. Ze waren namelijk onder de 18.quote:
Ik heb ook zin om vrouwen in bikini's te checken maar dan moet ik me veel te veel inspannen.
Oh dat mag hoorquote:
[..]
Pas maar op, straks wilt @:fernweh jou in bikini op een foto zien
Mogguh
Hoi 
En zingen wij....of juichen wij.....of stel je ons teleur
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
Puzziequote:
En zingen wij....of juichen wij.....of stel je ons teleur
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
Puzzie
C'est La Fucking Vie
Hey goedemorgen enginequote:
Al lang wakker? Of niet geslapen
Koffie
My age is very
Inappropriate
for my behavior
Inappropriate
for my behavior
Net wakkerquote:
[..]
Hey goedemorgen engine
Al lang wakker? Of niet geslapen
Koffie
wel geslapen maar niet zo lang.Water!
En zingen wij....of juichen wij.....of stel je ons teleur
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
Puzzie
C'est La Fucking Vie
Ik las je nog in DTS voor ik echt ging slapenquote:
[..]
Net wakker
Water!
, maar was zo moe,,ik kon niet meer En nu wakker en het is een stuk koeler buiten
Hier tenminste
My age is very
Inappropriate
for my behavior
Inappropriate
for my behavior
Puzzie
C'est La Fucking Vie
Water moet ik ook meer drinken
My age is very
Inappropriate
for my behavior
Inappropriate
for my behavior
Dan heb jij ook niet lang geslapenquote:
[..]
Ik las je nog in DTS voor ik echt ging slapen
En nu wakker en het is een stuk koeler buiten
Hier tenminste
Hier is het nu al onaangenaam
hele dag afzien weer 
En zingen wij....of juichen wij.....of stel je ons teleur
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
Puzzie
C'est La Fucking Vie
Lang genoeg om wakker te worden van de wekkerquote:
[..]
Dan heb jij ook niet lang geslapen
Hier is het nu al onaangenaam
Hier ziet het er wat bewolkt uit, en is het qua warmte ook iets lekkerder , maar het is nog 'vroeg'
Zal straks wel weer bloedje heet worden
Zo eerst dan maar ff snel naar een supermarkt toe
Eerst wakker worden
My age is very
Inappropriate
for my behavior
Inappropriate
for my behavior
ijsjes inslaanquote:
[..]
Lang genoeg om wakker te worden van de wekker
Hier ziet het er wat bewolkt uit, en is het qua warmte ook iets lekkerder , maar het is nog 'vroeg'
Zal straks wel weer bloedje heet worden
Zo eerst dan maar ff snel naar een supermarkt toe
Eerst wakker worden
Moet ook nog naar de supermarkt. Veel verder zal ik ook niet komen vandaag.
En zingen wij....of juichen wij.....of stel je ons teleur
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
Puzzie
C'est La Fucking Vie
Tabak en wietquote:
[..]
ijsjes inslaan
Moet ook nog naar de supermarkt. Veel verder zal ik ook niet komen vandaag.
maar dat laatste doe ik later vandaag maar ff ergens scoren
Eerst wakker worden
My age is very
Inappropriate
for my behavior
Inappropriate
for my behavior
Beetje goede shops in zwollywood?quote:
[..]
Tabak en wiet
maar dat laatste doe ik later vandaag maar ff ergens scoren
Eerst wakker worden
En zingen wij....of juichen wij.....of stel je ons teleur
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
Puzzie
C'est La Fucking Vie
Jazeker wel!! Ik had dit jaar zelf weer willen kweken maar toen kwam corona en kon ik niet naar en growshop voor spullen. Volgend jaar zelf maar weer aan de kweekquote:
My age is very
Inappropriate
for my behavior
Inappropriate
for my behavior
Puzzie
C'est La Fucking Vie
Het wordt alweer warmer, misschien toch ff snel douchen en op de fiets naar de shop
Helemaal geen zin in eigenlijk, maar ja ...misschien wel verstandiger
Okay ff wakker worden en wat gaan doen
Helemaal geen zin in eigenlijk, maar ja ...misschien wel verstandiger
Okay ff wakker worden en wat gaan doen
My age is very
Inappropriate
for my behavior
Inappropriate
for my behavior
Nooit geprobeerd eigenlijk. Ben er ook niet genoeg voor thuis. Lijkt me wel gaaf om zelf een plantje te laten groeienquote:
[..]
Jazeker wel!! Ik had dit jaar zelf weer willen kweken maar toen kwam corona en kon ik niet naar en growshop voor spullen. Volgend jaar zelf maar weer aan de kweek
Fijne dag puzzie!quote:
Het wordt alweer warmer, misschien toch ff snel douchen en op de fiets naar de shop
Helemaal geen zin in eigenlijk, maar ja ...misschien wel verstandiger
Okay ff wakker worden en wat gaan doen
En zingen wij....of juichen wij.....of stel je ons teleur
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
Puzzie
C'est La Fucking Vie
Ik vond het zo tof om zelf te gaan kweken , leken mijn kindjes welquote:
[..]
Nooit geprobeerd eigenlijk. Ben er ook niet genoeg voor thuis. Lijkt me wel gaaf om zelf een plantje te laten groeien
[..]
Fijne dag puzzie!
Heb er ook een flinke tijd van kunnen roken , nog een voordeel van zelf kweken
Koffie ff opslurpen , en toch zo/straks maar ff snel op en neer op mijn stalen ros
My age is very
Inappropriate
for my behavior
Inappropriate
for my behavior
Ja snap ik welquote:
[..]
Ik vond het zo tof om zelf te gaan kweken , leken mijn kindjes wel
Heb er ook een flinke tijd van kunnen roken , nog een voordeel van zelf kweken
Koffie ff opslurpen , en toch zo/straks maar ff snel op en neer op mijn stalen ros
Heb eens uit een avocado pit een plant laten groeien. Was echt een mooie plant geworden..was er best trots op tot ik twee maanden van huis was en m'n ouders em vermoord hebben 
En zingen wij....of juichen wij.....of stel je ons teleur
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
Puzzie
C'est La Fucking Vie
Germ die arme plantjesquote:
[..]
Ja snap ik wel
My age is very
Inappropriate
for my behavior
Inappropriate
for my behavior
De plant had zeker nog geen vrucht gegeven?quote:
[..]
Ja snap ik wel
Nee maar dat is sowieso niet zeker bij avocado planten dat die ooit vruchten gaan geven. En als ze het wel doen duurt het vaak een paar jaar.quote:
[..]
De plant had zeker nog geen vrucht gegeven?
En zingen wij....of juichen wij.....of stel je ons teleur
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
