LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Kan mij er niet echt toe zetten om te lopen met dit weer...altijd late dienst dus na het werk (hele dag bijna in de warmte steeds) loop ik eerder hard naar de koelkast voor een paar halve liters..
En al helemaal geen zin om 0600/0700 de wekker te zetten, als ik tot 0100 gewerkt heb
En al helemaal geen zin om 0600/0700 de wekker te zetten, als ik tot 0100 gewerkt heb
Ik zwaai naar dieren.
Pfff lekker hoorquote:Op maandag 10 augustus 2020 08:29 schreef heywoodu het volgende:
Het was best goed te doen zo in de ochtend, ietwat progressieve 7,5km gelopen (van 6:30 rustig opgebouwd naar 5:30). Vriendin blij want haar nieuwe gewichtsvest van 10kg liep lekker, ik blij want ik zit zo alweer op 46km voor deze maand én ik hoef na het werk niet in de bloedhitte te lopen
Ik zwaai naar dieren.
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
En weer 7.5km, heel iets sneller dan gisteren (secondenwerk). Niet echt als doel, maar halverwege begonnen we iets te versnellen om zonder gekkigheid aan het eind weer onder de drie kwartier te komen 
Qua weer was het nog aardig te doen, maar inderdaad al wel aan de warme kant.
Qua weer was het nog aardig te doen, maar inderdaad al wel aan de warme kant.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Ja, ging nog best vanochtend ja! Ook de 10 weer eens aangetikt, dat was in juli voor het laatst.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Poeh, ik dacht doe eens gek laat ik een trail lopen nu ik toch in de ardennen ben.
1/ Volgende keer het hoogtekaartje vantevoren bekijken. Dit was nl. eerst in 1,5km 100m dalen dan wat heen en weer en dan in 1,5km weer 100m klimmen.
2/ Beter op de bordjes letten, ik miste blijkbaar een bordje en daarmee een lus, wat me 2 km scheelde.
3/ Jammer dat ik de paadjes moest delen met wat honden
1/ Volgende keer het hoogtekaartje vantevoren bekijken. Dit was nl. eerst in 1,5km 100m dalen dan wat heen en weer en dan in 1,5km weer 100m klimmen.
2/ Beter op de bordjes letten, ik miste blijkbaar een bordje en daarmee een lus, wat me 2 km scheelde.
3/ Jammer dat ik de paadjes moest delen met wat honden
Ik heb vanavond gelopen. Er was geen enkele verkoeling en het was enorm benauwd. Toch ging het heel goed. Ik snap niet hoe dat kan en vraag me af hoe goed het dan wel niet gegaan was onder koele omstandigheden.
Ook net gelopen 8km - 44.38 was wel pittig..quote:
Ik heb vanavond gelopen. Er was geen enkele verkoeling en het was enorm benauwd. Toch ging het heel goed. Ik snap niet hoe dat kan en vraag me af hoe goed het dan wel niet gegaan was onder koele omstandigheden.
Ik zwaai naar dieren.
Hebben jullie momenteel ook (weer) problemen met Garmin? Ik kan geen gegevens inzien. Er staat iedere keer 'er is een fout opgetreden'.
Ik heb vanochtend bijna een minuut per km langzamer gelopen dan normaal, maar het was heerlijk! Op het strand mijn schoenen uitgedaan en door de branding gerend een paar km.. en er stond best nog een lekker fris briesje..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik heb vanochtend gelopen en was uurtje of half 8 terug en kon toen prima synchroniseren. Alles werkte.quote:
Hebben jullie momenteel ook (weer) problemen met Garmin? Ik kan geen gegevens inzien. Er staat iedere keer 'er is een fout opgetreden'.
Problemen niet, maar volgens mijn vivosmart ben ik vannacht om een uur of één wel een kilometer of acht wezen slaapwandelen. Hij registreerde rond die tijd iets van 8000 stappen en remslaap tegelijk...quote:
Hebben jullie momenteel ook (weer) problemen met Garmin? Ik kan geen gegevens inzien. Er staat iedere keer 'er is een fout opgetreden'.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Mijn horloge registreerde tijdens mijn slaap van maandagnacht een hartslag van 32... En dinsdagnacht 37. Dat lijkt me niet kloppen (of beter gezegd: te weinig kloppen).
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Nou, eens kijken hoe het gaat. We hadden íets eerder kunnen gaan, bij nader inzien.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
In je slaap kan je rusthartslag aardig terugzakken. Zeker alsquote:
Mijn horloge registreerde tijdens mijn slaap van maandagnacht een hartslag van 32... En dinsdagnacht 37. Dat lijkt me niet kloppen (of beter gezegd: te weinig kloppen).
Je fit bent.
Whatever...
Ik heb afgelopen 4 dagen elke ochtend een stuk gerend, tussen de 5-7 kilometer. Vanwege de warmte geen zin in meer. Merk ook we dat mijn hartslag sneller hoog is.
Nu is ochtend voor mij we nadat ik ben uitgeslapen. Dus vanaf een uur of negen. Vooral vandaag vond ik het erg warm. Gisteren wat wolken dus dat ging beter.
Nouja, hittetraining noemen we het maar.
Nu is ochtend voor mij we nadat ik ben uitgeslapen. Dus vanaf een uur of negen. Vooral vandaag vond ik het erg warm. Gisteren wat wolken dus dat ging beter.
Nouja, hittetraining noemen we het maar.
Whatever...
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Wat een hel was dat zeg. Toch 10km binnen de 59 minuten gelopen, vooral omdat vriendinlief in de laatste 3km mijn herhaalde smeekbedes om nu toch echt iets rustiger aan te doen ronduit negeerde 
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Wel een beetje trots dat ik het volgehouden heb, het litertje water achteraf ging er goed in zeg.Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
quote:
Wat een hel was dat zeg. Toch 10km binnen de 59 minuten gelopen, vooral omdat vriendinlief in de laatste 3km mijn herhaalde smeekbedes om nu toch echt iets rustiger aan te doen ronduit negeerdeHebben jullie nou vol in de zon gelopen ?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Wel een beetje trots dat ik het volgehouden heb, het litertje water achteraf ging er goed in zeg.
Ik zwaai naar dieren.
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Ik denk ongeveer 2km vol in de zon, de rest grotendeels 50/50 zon/schaduw (zo veel mogelijk schaduw, dan kom je daar uit)quote:
[..]
Hebben jullie nou vol in de zon gelopen ?
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Brrr, knap, maar ik moet er echt niet aan denken nu. Ga zaterdag wel weer ofzo.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Waarom doe je dan ook zo raarquote:Op woensdag 12 augustus 2020 11:22 schreef heywoodu het volgende:
Nou, eens kijken hoe het gaat. We hadden íets eerder kunnen gaan, bij nader inzien.
Pfff ik sla even over overdagquote:
[..]
Ik denk ongeveer 2km vol in de zon, de rest grotendeels 50/50 zon/schaduw (zo veel mogelijk schaduw, dan kom je daar uit)
Ik zwaai naar dieren.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |