Eigen vijand zijn/zelfsabotage

quote:

Op dinsdag 28 juli 2020 15:54 schreef PabstBlueRibbon het volgende:Waarom post ze hier dan topics?

Ik denk dat ze heel graag geholpen wilt worden, maar tegelijkertijd bang is dat de vermeende hulp die haar wordt aangeboden haar de zoveelste teleurstellingen bezorgen.

dat klopt voor een deel. ik wil niet meer geholpen worden in de zin van: voor de buitenwereld lijkt het hulp en het helpt de psychiater/psycholoog aan werk maar mij niet verder. De enige manier waarop ik nog geholpen zou willen worden op dit gebied is snel efficient en concreet voor mijn specifieke probleem maar dat bestaat niet. Dus dan niet.

quote:

Wat betreft de psychische hulpverlening. Ze heeft het een aantal keer geprobeerd en dat heeft haar vooral onbegrip en kastje/muur toestanden opgeleverd. Ik kan me haar aversie daartegen heel goed voorstellen. En ik kan me ook voorstellen hoe frustrerend het is dat het niet wordt erkend.

Bedankt, bijna niemand anders kan het zich voorstellen. Bedankt voor je uitgebreide reactie.

quote:

Wat mij vooral opvalt aan TS is dat ze weliswaar veel nadenkt maar dingen heel rechtlijnig en zwartwit ziet. Om weer op de psychische hulpverlening terug te komen: ze heeft al jarenlang dezelfde mening - er zit geen ontwikkeling in. Zij concludeert dat alle psychische hulpverlening kut is en als iemand daar iets anders over zegt, dan heeft zij het idee dat die persoon het geweldig vindt.

Is dat zo raar als ze er helemaal niks slechts over zeggen en mij verwijten maken zodra ik dat wel doe? Ze vinden het meer goed dan slecht en willen er niks slechts over horen. Of ze het dan gewoon goed vinden of helemaal geweldig is mij om het even. Ze zijn het in ieder geval niet met mij eens. Ik sta hoe dan ook alleen in mijn mening. Het is wel anders als men wel begrip toont, zoals jij ook doet. Maar je hebt gelijk dat ik jarenlang dezelfde mening blijf houden. Omdat niemand hun tegengestelde mening blijft volhouden zodra ik vragen stel. Niemand wil een discussie, wat ik ook wel snap, maar hoe kunnen mensen verwachten dat ik het met ze eens ga zijn als ze altijd stoppen met reageren?

quote:

Dingen zijn niet zo zwartwit. Of de psychische hulpverlening wel of niet positief zal aanslaan, heeft te maken met zoveel factoren. Het zal alleen goed kunnen helpen als er goede communicatie is tussen client en behandelaar. Bij de meeste clienten gaat daarbij al iets niet goed, omdat negatieve gedachten en gevoelens teweeg kunnen brengen dat de dingen die de hulpverlener zegt en doet verkeerd en te negatief worden geinterpreteerd. Het is aan de behandelaar om daar extra rekening mee te houden; dat is al erg lastig voor hen, omdat ze heel veel clienten zien, rekening moeten houden met protocollen en ook nog een hoop andere dingen moeten doen.

Dus de behandeling die jij mij aanraadt is al erg lastig voor ze, dat erken je. Waarom zouden ze dan extra hun best gaan doen voor mij? Ze krijgen er niet meer voor betaalt.

quote:

Het zou mij trouwens niets verbazen als zou blijken dat TS autisme heeft. Als dat zo is, dan hoop ik dat ze iemand tegenkomt die daarin is gespecialiseerd en echt begrijpt waar mensen met dat soort problemen vaak tegenaanlopen en hoe ze zich erbij voelen. Maar ik hoop dan ook dat diegene niet alleen vanuit die invalshoek kijkt maar haar vooral benadert op wie ze als persoon is en haar ook kan helpen om de dingen waarin ze goed is tot ontwikkeling te laten komen.

Ik had geen autisme bleek uit 4 testen maar ze geloofden het niet. De mening van een wel in autisme gespecialiseerd persoon zal daarin kennelijk de doorslag moeten geven, zonder dat ik er uitleg bij kreeg waarom ik nou zo’n speciaal geval was dat het met hun eigen testen niet met zekerheid te zeggen was. Als het antwoord is “omdat je een vrouw bent”, dan denk ik echt: jezus wat slecht. Ongeveer de helft van de bevolking bestaat uit vrouwen en meer vrouwen dan mannen zoeken hulp voor psychologische aandoeningen. Als je testen dus niet geschikt zijn voor vrouwen, dan zijn je testen niet geschikt voor het grootste deel van je clienten. Dan faalt je hulpverlening en moet je daar iets aan doen en niet de tijd van mensen verspillen met spek en bonen testen en ze daarna opzadelen met een zoveelste doorverwijzing.
Ik ben dan ook heel benieuwd wat jij dan als een geschikte behandeling voor mij ziet en wat precies het behandelplan is met welke therapie vormen, want “behandeling voor autisme” zegt me evenveel over wat het inhoudt en wat het concrete einddoel moet zijn als “roadtrip door de wereld”.
Je kunt niet antwoorden met dat psychiaters/psychologen dat moeten bepalen, want normaal gesproken bepalen zij ook of iemand hulp nodig heeft ja of nee. Dat was in ieder geval wat de psychiater in de intake als retorische vraag aan mij stelde, of mijn problemen wel psychiatrische problemen waren. Maar die beslissing heb jij alvast voor een eventuele psychiater genomen, ik zie dus geen reden waarom je al het andere niet ook zou kunnen bedenken.

quote:

Op dinsdag 28 juli 2020 17:20 schreef LordofLeaves het volgende:
Je weet dat ze meeleest eh? Stuur dit naar haar toe!

Haha dank je maar lees het zo ook idd. Is beetje vermoeiend om te lezen voor anderen. Maar dat is mijn hele topic al

[ Bericht 4% gewijzigd door geeninspiratie1235 op 28-07-2020 20:30:06 ]

quote:

Op dinsdag 28 juli 2020 23:22 schreef PzKpfw het volgende:
Je moet gewoon streng zijn voor jezelf anders bereik je niets in het leven.

Sorry hoor maar wat moet daar was ik al achter. Wrijf het er nog maar in dat het bij mij mislukt.
Maar het is niet jouw probleem gelukkig.

quote:

Op woensdag 29 juli 2020 00:22 schreef PzKpfw het volgende:
Ik spreek ook maar uit eigen ervaring.

Waarom vertel je dan niet meer over je eigen ervaring met het probleem zoals ik ook in de op vroeg en kom je in plaats daarvan direct aan met je superioriteit dat je inmiddels wel de wijsheid in pacht hebt en ik niet?

quote:

Op woensdag 29 juli 2020 00:38 schreef Stray_cat het volgende:
Lijkt me eerder andersom.

Waarom lijkt jou dat?

quote:

Op woensdag 29 juli 2020 00:49 schreef Stray_cat het volgende:
Waarom denk je?

Omdat je vindt dat ik eigenlijk iets had moeten antwoorden in de trant van: oooooooooohh dat wist ik nog niet moet je echt STRENG voor jezelf zijn?! Ik dacht juist heel zachtaardig daarom zei ik ook iedere dag tegen mezelf: alles wat jij doet is TOP en je doet niks behalve uitslapen donuts eten, shoppen en fokken maar dat is helemaal prima, daarmee kun jij alles bereiken wat je maar wilt jij komt er wel maar nu ik DIT weet ga ik na deze openbaring iedere dag tegen mezelf zeggen wat ik moet doen en word ik boos op mezelf als ik dat niet doe want dat deed ik daarvoor nooooooooit.
En omdat ik dat niet schreef vind jij dat ik doe alsof ik zelf de wijsheid in pacht heb.

quote:

Op woensdag 29 juli 2020 01:04 schreef PzKpfw het volgende:
Zelden zo'n hysterische post gezien.

Misschien omdat het ook sarcasme was?

quote:

Op woensdag 29 juli 2020 01:09 schreef Stray_cat het volgende:
Meisje, denk aan jezelf, ga aan jezelf denken, Ik weet niet wat ik verder nog moet zeggen.

Nou, dat is lief dat je dat schrijft, bedankt. Ik zal het proberen.

quote:

Op woensdag 29 juli 2020 09:44 schreef Cue_ het volgende:
Als je de volgende keer met je ogen open gaat liggen en niet gaat knipperen (zo lang mogelijk) en dit evt een paar keer herhalen. dan worden ze vanzelf moe en van je sneller in slaap

Ik ga het eens proberen, bedankt voor de tip

quote:

Op woensdag 29 juli 2020 12:30 schreef puzziepie het volgende:
Stop met jezelf haten , of stop met FOK! of met het surfen op het web .
Dat eerste is nl zonde van jezelf . Ik zie zelf geen kwaad in de andere 2 punten,,maar als jij er last van hebt dan heb je de keuze om er wat aan/mee te doen
Maar ga jezelf niet haten TS
Sterkte iig!!

Dank je , het er iets aan doen mislukt steeds.
Het is ook tegenstrijdig dat de een zegt je moet streng voor jezelf zijn en jij weer niet jezelf haten. Ik haat mezelf gelukkig ook niet helemaal maar mijn gedrag. Maar het helpt niets, of ik erdoor boos op mezelf word of juist niet. Maakt geen verschil voor het resultaat. Toch is boos worden idd verspilling van energie. Ik probeer maar om ook onverschillig te worden. Op deze manier boeit immers toch vrij weinig wat ik niet doe nog.

quote:

Op woensdag 29 juli 2020 13:36 schreef Proxx het volgende:
positieve affirmatie zoek daar wat dingen over.
wat jij nu (on)bewust zelf doet is negative affirmatie.
en daardoor glij je alleen maar verder af in je negatieve spiraal.

ik ga hier niet beweren dat dit de oplossing is voor al je problemen.
maar het kan je zeker in de goede richting helpen.

Bedankt maar dat doe ik dus letterlijk al iedere dag, positieve affirmaties lezen

quote:

Op donderdag 30 juli 2020 09:43 schreef Proxx het volgende:
je moet ze niet lezen... je moet er een voor je zelf maken.
spreek die affirmatie iedere dag uit als je voor de spiegel staat als of je het meent!!!.
herhaal dit 22 dagen ofzo en kijk wat er gebeurt.

https://www.leroyseijdel.nl/krachtige-affirmaties/ niet de beste bron maar oke

Ik vond het wel een leuk artikel, best leuk om te lezen. Bedankt voor de link.
Als ik ze lees betrek ik ze ook op mezelf. Ik heb ook al zelfbedachte, zoals dat mijn leven afhangt van mijn eigen keuzes, dat ik iedere dag opnieuw kan beginnen met betere keuzes maken zoals meer bewegen en gezond eten, op tijd naar bed enz, dat ook ik energie kan hebben als ik het maar wil omdat ik lichamelijk gezond ben, dat er ook wel eens momenten zijn dat ik me fitter voel en dat ik me daarop moet focussen, dat het allemaal in mijn hoofd zit dat ik mezelf dwarszit, dat ik blij moet zijn dat ik geen ergere problemen heb en ik eigenlijk geluk heb, dat ik me nu alleen maar op positieve dingen wil richten of negatieve die onvermijdelijk zijn of waar ik zelf direct iets aan kan veranderen maar het helpt helaas helemaal niets....
En op het moment dat ik dit schrijf geloof ik niet meer in bijvoorbeeld “ Ik start elke dag vol positieve energie.” maar de eerdere momenten waarop ik zoiets dacht natuurlijk wel. Toch ga ik mezelf maar weer dwingen om er wel in te geloven, want het alternatief is niets. Maar daar moet ik mezelf dus iedere dag heel erg toe zetten. Steeds opnieuw mezelf overtuigen bij gebrek aan voldoende resultaat.

[ Bericht 3% gewijzigd door geeninspiratie1235 op 30-07-2020 10:34:36 ]

quote:

Op donderdag 30 juli 2020 11:01 schreef Proxx het volgende:
misschien interpreteer ik je post verkeerd maar het lijkt er op dat bij elke poging je probeert om in een keer alles goed te doen. als dat zo is leg je de lat veel te hoog. want zodra er dan een van die dingen niet lukt of gaat zoals jij jezelf oplegt voelt het als mislukken en val je terug in je oude patroon

je zou het in babystapjes willen doen. dus kies een persoonlijk einddoel (bijv. gezonder en energieker leven) en breek het in verschillende behapbare onderwerpen, slapen, sporten, eten, socializen afhankelijk waar je "einddoel" over gaat natuurlijk.

En neem de tijd voor ieder onderwerp waarbij je minimaal 21 dagen aan een onderwerp tegelijkertijd werkt.
^{(21 dagen is het minimaal aantal dagen dat je nodig hebt om een nieuwe gewoonte aan te leren,
60dagen voordat een gewoonte een automatisme is geworden)}

Ik ben nu al meer dan 60 dagen voornamelijk met positief denken bezig, hoewel ik ernaast ook probeer om gezond te eten en voldoende te bewegen.
Maar als ik zou hebben geschreven dat ik al het andere niet doe krijg ik het gevoel dat je dan zou hebben geschreven dat ik te weinig deed. Of dat je om pas echt gezond te zijn niet 1 onderdeel mag laten versloffen.
In het verleden heb ik me 8 maanden en 2 dagen voornamelijk gericht op gezond eten en in mindere mate ook op beweging waarbij ik iedere dag opschreef wat ik had gegeten en hoeveel ik aan beweging had gedaan. Daarna heb ik me voor een lange periode weet niet precies meer hoe lang maar tussen eind vorig jaar en nu vooral op beweging gefocust en dit uitgebreid van een half uur naar een uur tot anderhalf uur uur per dag ongeveer.

quote:

doe ermee wat je wilt. ik heb net een heftige periode achter de rug en ben mij wat gaan verdiepen in dit soort (voor mij doen zweverige onderwerpen) en het heeft me nu al een heel eind de goede richting in gebracht.

En hoe helpt het bij jou? Ben je er al 60 dagen mee bezig? Wat voor concreet resultaat heeft het jou tot nu toe opgeleverd? Vervelend van die heftige periode, gelukkig dat het nu in ieder geval achter de rug is.

quote:

Op vrijdag 31 juli 2020 15:55 schreef PabstBlueRibbon het volgende:
Wat het "positief denken" betreft, daar wordt vaak veel te veel nadruk opgelegd. Veel mensen slepen het erbij om bij zichzelf te ontkennen dat ze problemen hebben. Maar nog veel vaker zeggen ze het tegen anderen, omdat ze daarmee willen voorkomen dat anderen hun met hun sores gaan lastigvallen.

Om een voorbeeld te noemen: als jij een ongeluk krijgt, daarbij je been breekt en jezelf dan helemaal op gaat naaieb dat het nooit meer goed zal kunnen genezen en hoe ontzettend veel pijn het doet - dan zal je ook veel last krijgen. Meer dan wanneer je tegen jezelf blijft zeggen dat het vast wel goed gaat genezen en dat je je niet door zo'n ongeluk al het plezier in het leven laat verpesten. Maar of je nou positief of negatief denkt: je moet er sowieso mee naar de arts die ten eerste moet constateren hoe ernstig de breuk is en hij moet het ook behandelen, want anders geneest het niet goed en dan zijn de complicaties veel groter.

Hiermee wil ik zeggen dat negatieve dingen ook bij het leven horen en je moet je niet afsluiten daarvoor. Negatieve gedachten, angst, boosheid, frustratie, verdriet etc horen ook bij het leven. Als er wat aan de hand is, dan dringen die negatieve gedachten zich sowieso wel bij je op: jouw psyche wil namelijk dat jij je bewust gaat worden van het feit dat jij niet gelukkig bent. Net zoals een gebroken been behandeld moet worden en aandacht verdient om goed te kunnen genezen, zo geldt dat ook voor jouw geestelijk welzijn.

Als mensen hier zich storen aan jouw topics, dan hoeven ze daar simpelweg geen last meer van te hebben om ze niet te lezen. Je hebt problemen waar je zelf niet makkelijk kan uitkomen. Dit forum is nota bene bedoelt. Als het jou helpt om hiermee jouw gedachten helder te krijgen en adviezen op te doen waarmee je iets kan, dan moet je dat lekker blijven doen.

Ik zal later reageren wat betreft jouw andere vragen.

Bedankt voor je uitgebreide reactie.
Ja, er bestaan volgens mij mensen (bijna iedereen) die denken dat positief denken ervoor zorgt dat je naast jezelf ook een soort van Jezus wordt die zichzelf van iedere lichamelijke aandoening, maakt niet uit welke het is, en van iedere negatieve reactie op moeilijke omstandigheden kan verlossen.
Als je veel users hier mag geloven kunnen ze nog net niet uit de dood opstaan door hun mindset, maar het scheelt niet veel.
Op zo’n manier geloof ik ook niet in positieve gedachten. Sterker nog, ik geloof er in eerste instantie helemaal niet in. Ik moet mezelf daartoe dwingen. Maar het heeft mijn humeur wel iets verbeterd moet ik zeggen, maar wanneer ik heel erg chagrijnig en moe ben dan niet. Sowieso helpt het niets voor mijn vermoeidheid, maar die is ook niet medisch. Standaard onderzoek heb ik al gehad en het heeft er alle schijn van dat het gewoon tussen m’n oren zit al voelt het niet zo. Als het wel iets lichamelijks is dan is het iig te moeilijk/duur om te diagnosticeren dus dan kan het net zo goed in mijn hoofd zitten.
Er zijn geen garanties bij positief denken omdat er geen direct bewijs is dat het helpt. Maar als je er niet in gelooft is dat een soort misdaad wat je tot een verafschuwd persoon maakt, dus ik ben wel gedwongen. Ik ontken negatieve dingen niet omdat mijn standaard “modus” negatief is. Ik moet er heel veel moeite voor doen om dat te vervangen met positiviteit. Dus uiteindelijk heb ik wel beiden en dat is op zich wel een verrijking. Wat is jouw ervaring ermee?
Nou ja ik ga me inderdaad focussen op de positieve kant van de reacties, maar ik plaats vanaf nu niet meer van zulke topics. Ja je hebt gelijk ze kunnen ook wegklikken..

[ Bericht 0% gewijzigd door geeninspiratie1235 op 01-08-2020 00:50:55 ]