abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_193867507
Hallo,

Ik kamp eigenlijk al jaren lang met vreemde psychologie trekjes die een dusdanige belemmering in mijn leven vormen. Ze hebben tot problemen geleid binnen relaties evenals op werk en school. Al met al heb ik het vermoeden dat mijn leven altijd zo anders loopt dan anderen, met zowel pieken als dalen.

Voorbeelden:
- geen keuzes kunnen maken
- complete in negatieve en repetitive gedachtes terecht komen en vervolgens niet met oplossingen komen (gebruikers die mij “kennen” hebben dat vast ook gezien)
- nadenken tot m’n hoofd echt ontploft
- niet kunnen switchen tussen verschillende taken
- afspraken compleet vergeten, zeker als ik met 1 taak bezig ben
- wel oké in sociaal contact maar alsnog een beetje vreemd, zeker in groepsverband
- moeite met flexibel zijn
- obsessief gedrag

Nu is het zo dat ik altijd heb gedacht dat ik
- lui was
- ongestructureerd
- geen keuzes kon maken
- depri was
- slecht aandacht erbij houden

Ik gaf eigenlijk die vier dingen de schuld zonder verder bij stil te staan, en dacht zodra ik meer structuur krijg dat het zich van zelf dan wel oplost. Nu heeft een structuur aan mijn dag zeker een positieve invloed maar zodra die weg valt is alles gekkenhuis.

Nu heb ik een vermoeden dat die 4 dingen juist door iets veroorzaakt worden. Iets hard ware technisch.

Ik vroeg mij af of iemand met autisme zich in deze problematiek herkent en wat diegene aan zou raden mbt eventuele vervolg stappen.

Thanks.

[ Bericht 6% gewijzigd door Ffokjs1328 op 01-07-2020 03:29:11 ]
pi_193867854
Stap 1, ga naar de huisarts.
Stap 2, vertel wat je dwars zit. dat betekent niet dat je alvast een diagnose stelt. Daarvoor zijn de specialisten.
"To learn who rules over you, simply find out who you are not allowed to criticize" -Voltaire
  Spellchecker woensdag 1 juli 2020 @ 06:54:03 #3
197773 crew  maily
mevrouwtje oeps
  woensdag 1 juli 2020 @ 08:00:09 #4
483584 incel
Old Enough... To Party!
pi_193868346
Of je nou wel of niet die stempel hebt, wat maakt het uit?
pi_193869469
quote:
0s.gif Op woensdag 1 juli 2020 08:00 schreef incel het volgende:
Of je nou wel of niet die stempel hebt, wat maakt het uit?
Niet zoveel maar dan ken ik mezelf beter. Het is gek want het gedrag is er hoe dan ook maar er zit natuurlijk wel een verschil tussen je zelf voor je kop slaan omdat je lui bent en beseffen dat ik iets fysieks anders is dan gemiddeld.
pi_193869480
quote:
0s.gif Op woensdag 1 juli 2020 09:45 schreef Ffokjs1328 het volgende:

[..]

Niet zoveel maar dan ken ik mezelf beter. Het is gek want het gedrag is er hoe dan ook maar er zit natuurlijk wel een verschil tussen je zelf voor je kop slaan omdat je lui bent en beseffen dat ik iets fysieks anders is dan gemiddeld.
Misschien kan je bepaalde patronen toch nog afzwakken of doorbreken, dat lijkt me minstens zo zinvol om uit te zoeken!
pi_193880678
Als je het wilt laten onderzoeken moet je naar de huisarts om je door te laten verwijzen voor diagnostiek.

Je schrijft dat structuur in je dag helpt, dan zou ik dat zeker vasthouden. Maar je hoeft geen ass te hebben om baat te hebben bij structuur.

Ga voor jezelf na wat het je zou opleveren om duidelijkheid te hebben of er sprake is van ass of niet.
Succes
Mama van 2 lieve meiden :)
pi_193885881
quote:
1s.gif Op woensdag 1 juli 2020 03:20 schreef Ffokjs1328 het volgende:
Hallo,

Ik kamp eigenlijk al jaren lang met vreemde psychologie trekjes die een dusdanige belemmering in mijn leven vormen. Ze hebben tot problemen geleid binnen relaties evenals op werk en school. Al met al heb ik het vermoeden dat mijn leven altijd zo anders loopt dan anderen, met zowel pieken als dalen.

Voorbeelden:
- geen keuzes kunnen maken
- complete in negatieve en repetitive gedachtes terecht komen en vervolgens niet met oplossingen komen (gebruikers die mij “kennen” hebben dat vast ook gezien)
- nadenken tot m’n hoofd echt ontploft
- niet kunnen switchen tussen verschillende taken
- afspraken compleet vergeten, zeker als ik met 1 taak bezig ben
- wel oké in sociaal contact maar alsnog een beetje vreemd, zeker in groepsverband
- moeite met flexibel zijn
- obsessief gedrag

Nu is het zo dat ik altijd heb gedacht dat ik
- lui was
- ongestructureerd
- geen keuzes kon maken
- depri was
- slecht aandacht erbij houden

Ik gaf eigenlijk die vier dingen de schuld zonder verder bij stil te staan, en dacht zodra ik meer structuur krijg dat het zich van zelf dan wel oplost. Nu heeft een structuur aan mijn dag zeker een positieve invloed maar zodra die weg valt is alles gekkenhuis.

Nu heb ik een vermoeden dat die 4 dingen juist door iets veroorzaakt worden. Iets hard ware technisch.

Ik vroeg mij af of iemand met autisme zich in deze problematiek herkent en wat diegene aan zou raden mbt eventuele vervolg stappen.

Thanks.
Nou, psychiaters/psychologen zullen vast dolblij zijn dat je zelf al aan autisme denkt. Hoeven zij helemaal niet meer na te denken om hun afvoerputje diagnose met argumenten te verdedigen. Ik denk dat je goede kans maakt op nergens toe leidende praattherapie. Succes
Ground zero in a desperate life. i love the violence inside your mind.
pi_193890170
quote:
1s.gif Op donderdag 2 juli 2020 10:14 schreef geeninspiratie1235 het volgende:

[..]

Nou, psychiaters/psychologen zullen vast dolblij zijn dat je zelf al aan autisme denkt. Hoeven zij helemaal niet meer na te denken om hun afvoerputje diagnose met argumenten te verdedigen. Ik denk dat je goede kans maakt op nergens toe leidende praattherapie. Succes
Dat helpt niet, hé! Autisme is geen afvoerputje-diagnose en voor zover ik weet is een van de eerste dingen die je krijgt psycho-educatie (wat houdt het in, hoe werkt mijn hoofd, hoe ga ik daarmee om) wat een heel concrete therapie is met concrete doelen.

Ik snap dat je hier afgaat op jouw ervaring met de psychiatrie. Maar zoals het voor jou was hoeft het niet voor iedereen te zijn. Bovendien, je lijkt aan te raden om de zorg te mijden maar wat geef je voor alternatieve oplossing? OP vraagt om wat voor vervolgstappen je aan zou raden ;)

quote:
0s.gif Op woensdag 1 juli 2020 22:16 schreef Nijna het volgende:
Als je het wilt laten onderzoeken moet je naar de huisarts om je door te laten verwijzen voor diagnostiek.

Je schrijft dat structuur in je dag helpt, dan zou ik dat zeker vasthouden. Maar je hoeft geen ass te hebben om baat te hebben bij structuur.

Ga voor jezelf na wat het je zou opleveren om duidelijkheid te hebben of er sprake is van ass of niet.
Succes
En aan OP zou ik het bovenstaande aanraden. :)
pi_193890410


[ Bericht 100% gewijzigd door Nijna op 02-07-2020 15:36:42 ]
Mama van 2 lieve meiden :)
  donderdag 2 juli 2020 @ 17:45:20 #11
399061 kuolema
vermaledijd
pi_193892005
Ik ben gediagnosticeerd met ASS en herken elk punt dat je noemt in de OP.
Maar dat zegt eigenlijk niets.
Of het nou past bij ASS, een andere diagnose of dat het op zichzelf staande issues zijn zonder overkoepelende term: als je er last van hebt en er iets aan wilt doen, ga dan naar de huisarts. Dat is de eerste stap.
quote:
1s.gif Op donderdag 2 juli 2020 10:14 schreef geeninspiratie1235 het volgende:

[..]

Nou, psychiaters/psychologen zullen vast dolblij zijn dat je zelf al aan autisme denkt. Hoeven zij helemaal niet meer na te denken om hun afvoerputje diagnose met argumenten te verdedigen. Ik denk dat je goede kans maakt op nergens toe leidende praattherapie. Succes
Jouw anti-GGZ reacties altijd _O_ .
Why are you wearing that stupid man suit?
pi_193892844
quote:
0s.gif Op donderdag 2 juli 2020 17:45 schreef kuolema het volgende:
Ik ben gediagnosticeerd met ASS en herken elk punt dat je noemt in de OP.
Maar dat zegt eigenlijk niets.
Of het nou past bij ASS, een andere diagnose of dat het op zichzelf staande issues zijn zonder overkoepelende term: als je er last van hebt en er iets aan wilt doen, ga dan naar de huisarts. Dat is de eerste stap.
[..]

Jouw anti-GGZ reacties altijd _O_ .
Bedankt voor de reacties en ook jouwe. Ben jij op latere leeftijd gediagnosticeerd en heb jij ook nog andere klachten? Hoe ben jij in sociaal contact en hoe was dat toen je een tiener was? Erg bedankt!!!
pi_193894959
quote:
0s.gif Op donderdag 2 juli 2020 15:17 schreef Tele6 het volgende:
Dat helpt niet, hé! Autisme is geen afvoerputje-diagnose en voor zover ik weet is een van de eerste dingen die je krijgt psycho-educatie (wat houdt het in, hoe werkt mijn hoofd, hoe ga ik daarmee om) wat een heel concrete therapie is met concrete doelen.
Kun je aangeven wat het inhoudt dan, hoe het werkt in iemands hoofd, en de concrete stappen hoe iemand ermee omgaat?

quote:
Ik snap dat je hier afgaat op jouw ervaring met de psychiatrie. Maar zoals het voor jou was hoeft het niet voor iedereen te zijn. Bovendien, je lijkt aan te raden om de zorg te mijden maar wat geef je voor alternatieve oplossing? OP vraagt om wat voor vervolgstappen je aan zou raden ;)
quote:
- geen keuzes kunnen maken
Op tijd naar bed gaan
https://news.wsu.edu/2015(...)on-making-in-crisis/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3649823/
https://neuroptimal.com/w(...)leep-deprivation.pdf

quote:
- complete in negatieve en repetitive gedachtes terecht komen en vervolgens niet met oplossingen komen (gebruikers die mij “kennen” hebben dat vast ook gezien)
Als je dan toch CBT krijgt (wat bij autisme ook het geval is), dan kun je net zo goed een zelfhulpboek lezen over negatieve gedachtes met positieve vervangen. Heeft veel sneller resultaat.
Ja, je moet het zelf doen, maar dat moet volgens iedereen bij een psycholoog ook.
quote:
- nadenken tot m’n hoofd echt ontploft
Betrokken raken bij een ongeval waarbij er qua schade alleen sprake is van pijnloos verkregen hersenletsel met verstandelijke beperking tot gevolg. Of iedere dag 5 joints roken en daarnaast comazuipen dat is denk ik beter.
quote:
- niet kunnen switchen tussen verschillende taken
Timer zetten en jezelf na 10 minuten dwingen om over te schakelen. Als dat niet zelfstandig lukt in eerste instantie vragen of iemand je wil dwingen.
quote:
- afspraken compleet vergeten, zeker als ik met 1 taak bezig ben
Minder afspraken maken of betere excuses bedenken. Als dat geen optie is,
alles opschrijven in telefoon, en dan een herinnering met muziekje instellen. Oh wacht... Dan ga je dat ook weer vergeten. Als het zo erg is rest alleen nog maar dingen als ginkgo, galantamine, huperzine a maar dat is op eigen risico. Alzheimer kunnen ze toch ook nog niet genezen? Verwacht dus geen wonderen.
quote:
-wel oké in sociaal contact maar alsnog een beetje vreemd, zeker in groepsverband
Om hier een duidelijk advies op te kunnen geven ontbreekt er teveel informatie. Wat is wel oké in dit geval? Wat is vreemd? Wat voor mensen bestaat de groep precies uit en waarin verschillen ze van TS?
quote:
-moeite met flexibel zijn
Oefenen in overal ja op zeggen, kijk anders die film de yes man. Wat aan flexibel zijn kost precies moeite?
quote:
- obsessief gedrag
Wat bedoel je hiermee? Is het OCS? Voor OCS zijn zelfhulpboeken en als dat niet daarmee lukt therapie of medicatie. Of gaat het om obsessieve interesses. Tja, dan moet je jezelf dwingen om generalistischer te worden , beste is denk ik ook met een timer net zoals met het taken switchen.

quote:
0s.gif Op donderdag 2 juli 2020 17:45 schreef kuolema het volgende:
Ik ben gediagnosticeerd met ASS en herken elk punt dat je noemt in de OP.
Maar dat zegt eigenlijk niets.
Of het nou past bij ASS, een andere diagnose of dat het op zichzelf staande issues zijn zonder overkoepelende term: als je er last van hebt en er iets aan wilt doen, ga dan naar de huisarts. Dat is de eerste stap.

Jouw anti-GGZ reacties altijd _O_ .
Ik ben zoooo blij dat er nog mensen bestaan die een post van mij over de GGZ kunnen lezen zonder deze direct af te kraken O+
Waarom zegt het niets of hij de symptomen herkent? Wat zegt wel wat?

[ Bericht 5% gewijzigd door geeninspiratie1235 op 02-07-2020 21:17:34 ]
Ground zero in a desperate life. i love the violence inside your mind.
pi_193895293
quote:
0s.gif Op donderdag 2 juli 2020 21:07 schreef geeninspiratie1235 het volgende:

[..]

Kun je aangeven wat het inhoudt dan, hoe het werkt in iemands hoofd, en de concrete stappen hoe iemand ermee omgaat?
[..]
Ik ben dus zelf afgelopen vrijdag gediagnosticeerd met autisme, maar omdat er al langer het vermoeden was van autisme heb ik al wel wat psycho-educatie gehad. Disclaimer ik ga nu pas aan een echt gestructureerde module psycho-educatie beginnen en pas over een paar maanden ook de groepsvariant. Dat kon daarvoor niet want toen wisten ze nog niet of ik wel autisme had. Maar ik heb dus nog niet alles geleerd.

Wat autisme inhoudt: er zijn drie pijlers:
1. Centrale coherentie (overzicht kunnen vinden, details onderscheiden, samenvatten)
2. Executieve functie (planningen maken en daaraan houden, omschakelen naar een andere taak)
3. Theory of mind (sociaal functioneren: inschatten wat er in andere mensen omgaat en in jezelf, afstemmen op mensen om je heen, etc.)

Hoe werkt het in iemands hoofd: dat is dus iets wat je voor jezelf moet gaan uitvinden - van welke van de drie dingen heb ik last en op welke manier. Ik kan bijvoorbeeld best goed plannen, maar ik raak wel enorm in de stress als ik me niet aan die planning kan houden. Ik ben sociaal best oké (dat is vaker bij autisme bij vrouwen) maar emotie-regulatie bij mezelf is wel lastig. Enzovoort. Dat vergt een hoop zelfreflectie. Als je dit in een groep doet, kun je goed zien hoe verschillend dat kan zijn en kun je leren van de anderen.

Ermee omgaan: dingen die ik o.a. al geleerd heb zijn wat vaardigheden voor emotie-regulatie (bijvoorbeeld leren verwoorden wat voor emoties ik voel), ik heb geoefend met wanneer en op welke manier ik andere mensen om hulp kan vragen (een sociale vaardigheid dus). Maar wat je gaat leren is toegespitst op jouw situatie natuurlijk.

Ik heb ook met Brain Blocks leren werken. Daarmee kun je uitbeelden hoe jouw gedachten in je hoofd zitten, bv als het er een rommeltje is, of als ergens een schakeltje in een gedachteketen ontbreekt en je daar in de war van bent. Ik snap nu beter waarom en waar ik vastloop en ik kan het dan iets beter oplossen en ook beter aan anderen zeggen wat het probleem is. (In plaats van de algemene "Ik kan het allemaal niet!") ;)

quote:
Op tijd naar bed gaan
[..]

Als je dan toch CBT krijgt (wat bij autisme ook het geval is), dan kun je net zo goed een zelfhulpboek lezen over negatieve gedachtes met positieve vervangen. Heeft veel sneller resultaat.
Ja, je moet het zelf doen, maar dat moet volgens iedereen bij een psycholoog ook.
[..]
Een voordeel van een psycholoog is dat hij doorvraagt, en je daardoor niet wegkomt met jezelf voor de gek houden. Bovendien brengt de psycholoog structuur aan in je therapie, geeft huiswerk, houdt doelen in de gaten. Je zou ook kunnen zeggen dat je bij een psycholoog dus sneller resultaat hebt.
- MITS het een psycholoog is waar je een klik mee hebt, en het een therapie is die bij je past.
quote:
Betrokken raken bij een ongeval waarbij er qua schade alleen sprake is van pijnloos verkregen hersenletsel met verstandelijke beperking tot gevolg.
[..]
Even voor de duidelijkheid, dit meen je niet serieus hč?
quote:
Timer zetten en jezelf na 10 minuten dwingen om over te schakelen. Als dat niet zelfstandig lukt in eerste instantie vragen of iemand je wil dwingen.
[..]

Minder afspraken maken of betere excuses bedenken. Als dat geen optie is,
alles opschrijven in telefoon, en dan een herinnering met muziekje instellen. Oh wacht... Dan ga je dat ook weer vergeten. Als het zo erg is rest alleen nog maar dingen als ginkgo, galantamine, huperzine a maar dat is op eigen risico. Alzheimer kunnen ze toch ook nog niet genezen? Verwacht dus geen wonderen.
[..]

Om hier een duidelijk advies op te kunnen geven ontbreekt er teveel informatie. Wat is wel oké in dit geval? Wat is vreemd? Wat voor mensen bestaat de groep precies uit en waarin verschillen ze van TS?
[..]

Oefenen in overal ja op zeggen, kijk anders die film de yes man. Wat aan flexibel zijn kost precies moeite?
[..]
Ja zeggen is niet het enige dat je nodig hebt om flexibel te zijn. Nou weet ik niet hoe het met OP zit, maar bij mij zit inflexibiliteit bijvoorbeeld ook in dat ik in de war raak als de broek die ik aan had willen trekken nog in de was zit. Waar moet ik dan ja tegen zeggen? ;)
quote:
Wat bedoel je hiermee? Is het OCS? Voor OCS zijn zelfhulpboeken en als dat niet daarmee lukt therapie of medicatie. Of gaat het om obsessieve interesses. Tja, dan moet je jezelf dwingen om generalistischer te worden , beste is denk ik ook met een timer net zoals met het taken switchen.
En hoe moet hij weten of het OCS is, als hij er geen professional naar heeft laten kijken?

[ Bericht 4% gewijzigd door Tele6 op 02-07-2020 21:37:22 ]
pi_193895734
quote:
0s.gif Op donderdag 2 juli 2020 21:24 schreef Tele6 het volgende:
Ik ben dus zelf afgelopen vrijdag gediagnosticeerd met autisme, maar omdat er al langer het vermoeden was van autisme heb ik al wel wat psycho-educatie gehad. Disclaimer ik ga nu pas aan een echt gestructureerde module psycho-educatie beginnen en pas over een paar maanden ook de groepsvariant. Dat kon daarvoor niet want toen wisten ze nog niet of ik wel autisme had. Maar ik heb dus nog niet alles geleerd.

Wat autisme inhoudt: er zijn drie pijlers:
1. Centrale coherentie (overzicht kunnen vinden, details onderscheiden, samenvatten)
Want anderen worden met die vaardigheid geboren, zoals blijkt uit dit soort teksten: http://www.carrieretijger(...)atten-en-reflecteren ?

quote:
2. Executieve functie (planningen maken en daaraan houden, omschakelen naar een andere taak)
https://timemanagement.nl/plannen-en-organiseren/
https://marieclaire.be/nl/longread-illusie-multitasken/

quote:
3. Theory of mind (sociaal functioneren: inschatten wat er in andere mensen omgaat en in jezelf, afstemmen op mensen om je heen, etc.)
Die inschattingen zijn niet meer dan aannames. Is daar ook een soort test/examen van? Doet de psycholoog dat zelf ook zodat je er van op aankunt dat die dat zelf ook beheerst en altijd goed inschat wat anderen denken?
Hoe kun je precies niet weten wat er in jezelf omgaat?
Wat houdt "afstemmen op de mensen om je heen" in? Hoe verenig je dat met een ander cliche voor succes als "je moet jezelf blijven" en "je moet lef durven tonen"?

quote:
Hoe werkt het in iemands hoofd: dat is dus iets wat je voor jezelf moet gaan uitvinden - van welke van de drie dingen heb ik last en op welke manier.
Als zij al vastgesteld hebben dat je van minstens 1 van deze 3 dingen last hebt, waarom moet je dan nog zelf uitvinden van welke je precies last hebt?

quote:
Ik kan bijvoorbeeld best goed plannen, maar ik raak wel enorm in de stress als ik me niet aan die planning kan houden.
Omdat alle neurotypische mensen denken "ach joh, die planning die had ik voor de lol gemaakt, zal me aan me reet roesten of ik me eraan houd. no big deal", of...? :?

quote:
Ik ben sociaal best oké (dat is vaker bij autisme bij vrouwen) maar emotie-regulatie bij mezelf is wel lastig. Enzovoort. Dat vergt een hoop zelfreflectie. Als je dit in een groep doet, kun je goed zien hoe verschillend dat kan zijn en kun je leren van de anderen.
Ja, klopt. Heb ik ook gehad. In de borderline-groep.

quote:
Ermee omgaan: dingen die ik o.a. al geleerd heb zijn wat vaardigheden voor emotie-regulatie (bijvoorbeeld leren verwoorden wat voor emoties ik voel), ik heb geoefend met wanneer en op welke manier ik andere mensen om hulp kan vragen (een sociale vaardigheid dus). Maar wat je gaat leren is toegespitst op jouw situatie natuurlijk.

Ik heb ook met Brain Blocks leren werken. Daarmee kun je uitbeelden hoe jouw gedachten in je hoofd zitten, bv als het er een rommeltje is, of als ergens een schakeltje in een gedachteketen ontbreekt en je daar in de war van bent. Ik snap nu beter waarom en waar ik vastloop en ik kan het dan iets beter oplossen en ook beter aan anderen zeggen wat het probleem is. (In plaats van de algemene "Ik kan het allemaal niet!") ;)
Ok, fijn voor jou dat je er iets aan hebt gehad al.

quote:
Een voordeel van een psycholoog is dat hij doorvraagt, en je daardoor niet wegkomt met jezelf voor de gek houden. Bovendien brengt de psycholoog structuur aan in je therapie, geeft huiswerk, houdt doelen in de gaten. Je zou ook kunnen zeggen dat je bij een psycholoog dus sneller resultaat hebt.
- MITS het een psycholoog is waar je een klik mee hebt, en het een therapie is die bij je past.
Misschien, als diegene inderdaad zo actief is wel ja.

quote:
Even voor de duidelijkheid, dit meen je niet serieus hč?
Ik meen het hartstikke serieus. Als je niet meer wilt kunnen nadenken moet je daar nou eenmaal iets voor over hebben, dat is een fact of life. Maar ik wil TS best helpen door met hem te gaan comazuipen en de smartshops onveilig te maken, dan ben ik wel de tripsitter. Ja of hij kan gaan mediteren, maar dat lost het probleem van kunnen nadenken buiten de mediatie momenten ook niet voor 100% op.
Ground zero in a desperate life. i love the violence inside your mind.
pi_193896159
quote:
1s.gif Op donderdag 2 juli 2020 21:45 schreef geeninspiratie1235 het volgende:

[..]

Want anderen worden met die vaardigheid geboren, zoals blijkt uit dit soort teksten: http://www.carrieretijger(...)atten-en-reflecteren ?
De mate waarin je die vaardigheid bezit of kan opdoen verschilt echt wel. Ja, neurotypische mensen moeten het ook aanleren en oefenen. Maar hun basisniveau zal vaak hoger liggen. Het gaat hier bijvoorbeeld ook over prioriteiten stellen. Bijvoorbeeld bedenken wat je kunt concluderen uit een tekst, bedenken wat je eerst moet doen uit een lijst taken.
quote:
Ik heb het hier niet over multitasken. Ik heb het over stoppen met je boek lezen omdat je naar de wc moet = schakelen tussen taken. Ik ken autisten die het dan dus in hun broek doen. Ik ken autisten die dus een timer zetten om zichzelf te dwingen om eens in de zoveel tijd te stoppen met lezen en naar de wc te gaan.
quote:
Die inschattingen zijn niet meer dan aannames. Is daar ook een soort test/examen van? Doet de psycholoog dat zelf ook zodat je er van op aankunt dat die dat zelf ook beheerst en altijd goed inschat wat anderen denken?
Hoe kun je precies niet weten wat er in jezelf omgaat?
Wat houdt "afstemmen op de mensen om je heen" in? Hoe verenig je dat met een ander cliche voor succes als "je moet jezelf blijven" en "je moet lef durven tonen"?
Ja, er zijn tests voor. Ik heb bijvoorbeeld de "Faux Pas Test" gedaan. Die test kijkt of je in staat bent om in te schatten of iemand iets zegt wat niet kan.
Bijvoorbeeld: Jantje doet een knuffel in de doos en loopt weg. Pietje komt binnen. Weet Pietje wat er in de doos zit? Een autist (vooral als kind) ziet over het hoofd dat Pietje er niet bij was toen Jantje de knuffel in de doos deed. (In de Faux Pas Test, voor volwassenen, zijn de situaties complexer dan dat.)

Inschatten wat er in jezelf omgaat: bijvoorbeeld kunnen benoemen dat je kwaad bent als je kwaad bent. Ik heb heel lang alles in de categorie "moe" gegooid - als ik kwaad of verdrietig was ging ik in bed liggen. Dat helpt niet ;)

Op anderen afstemmen: stel dat je collega iets verdrietigs vertelt. Z'n kat is ziek. Jij begint heel hard te lachen. Dan ben je niet afgestemd op diegene, je hebt niet door wat er in deze situatie sociaal van je verwacht wordt. Dat is natuurlijk een heel overdreven voorbeeld.
quote:
[..]

Als zij al vastgesteld hebben dat je van minstens 1 van deze 3 dingen last hebt, waarom moet je dan nog zelf uitvinden van welke je precies last hebt?
Omdat je, zoals ik al zei, niet van alle drie in even grote mate last hebt, en het belangrijk is om te weten van welke dingen je last hebt als je eraan wilt gaan werken. Nogal zinloos om aan iets te gaan werken wat je al kan, niet?
quote:
[..]

Omdat alle neurotypische mensen denken "ach joh, die planning die had ik voor de lol gemaakt, zal me aan me reet roesten of ik me eraan houd. no big deal", of...? :?
De meeste neurotypische mensen raken inderdaad ook in de stress als een afspraak flink uitloopt of als ze ergens te laat komen of als ze iets vergeten zijn te doen ja. Als mijn planning verkeerd loopt, loop ik vast. Bijvoorbeeld ik was van plan om om 17:00 te gaan koken, maar ik raakte ergens door afgeleid en nu is het 17:10. Dan is mijn neiging om te gaan zitten wachten tot het 18:30 is en het volgende programmapunt op mijn planning aan de beurt is, in plaats van dat ik gewoon 10 minuutjes later begin met koken. Dat is een starheid/inflexibiliteit die vaker voorkomt bij autisme. Ik ben nog strategieën aan het leren om niet meer vast te lopen op zulk soort dingen.

quote:
[..]

Ja, klopt. Heb ik ook gehad. In de borderline-groep.
[..]

Ok, fijn voor jou dat je er iets aan hebt gehad al.
[..]

Misschien, als diegene inderdaad zo actief is wel ja.
[..]

Ik meen het hartstikke serieus. Als je niet meer wilt kunnen nadenken moet je daar nou eenmaal iets voor over hebben, dat is een fact of life. Maar ik wil TS best helpen door met hem te gaan comazuipen en de smartshops onveilig te maken, dan ben ik wel de tripsitter. Ja of hij kan gaan mediteren, maar dat lost het probleem van kunnen nadenken buiten de mediatie momenten ook niet voor 100% op.
Met dat laatste ben ik het niet eens. Ik denk namelijk dat het uiteindelijk niet neerkomt op minder gaan nadenken, maar op meer lak hebben aan die gedachten, je minder mee laten slepen, en ondanks die gedachten functioneren. Ik heb ook wel eens gewenst dat ik minder gedachten had. Vervolgens heb ik een keer oxazepam voorgeschreven gekregen en raakte ik helemaal in de paniek omdat ik niet gewend was dat ik zo weinig en trage gedachten had, en het kan ook heel fijn zijn om na te kunnen denken. Nu ben ik beetje bij beetje aan het leren om die gedachten maar hun gang te laten gaan. En daar heb ik hulp bij. Dat is namelijk niet iets wat je per se helemaal in je eentje hoeft uit te vogelen.
pi_193896506
quote:
0s.gif Op donderdag 2 juli 2020 22:12 schreef Tele6 het volgende:
De mate waarin je die vaardigheid bezit of kan opdoen verschilt echt wel. Ja, neurotypische mensen moeten het ook aanleren en oefenen. Maar hun basisniveau zal vaak hoger liggen. Het gaat hier bijvoorbeeld ook over prioriteiten stellen. Bijvoorbeeld bedenken wat je kunt concluderen uit een tekst, bedenken wat je eerst moet doen uit een lijst taken.
Bron? Hebben ze jou hier cijfers voor gegeven of heb je met een representatief aantal andere mensen gesproken? Je bent heel erg voor anderen aan het invullen nu.

quote:
Ik heb het hier niet over multitasken. Ik heb het over stoppen met je boek lezen omdat je naar de wc moet = schakelen tussen taken. Ik ken autisten die het dan dus in hun broek doen. Ik ken autisten die dus een timer zetten om zichzelf te dwingen om eens in de zoveel tijd te stoppen met lezen en naar de wc te gaan.
Dat is erg, maar willen de meesten niet een staat van flow bereiken? Dit is iets te ver doorgeslagen, maar de essentie is nuttig. En als jij zelf niet zo bent dat je het in je broek doet is dat voor jou niet relevant. dan gebruik je hun handicap.

quote:
Ja, er zijn tests voor. Ik heb bijvoorbeeld de "Faux Pas Test" gedaan. Die test kijkt of je in staat bent om in te schatten of iemand iets zegt wat niet kan.
Bijvoorbeeld: Jantje doet een knuffel in de doos en loopt weg. Pietje komt binnen. Weet Pietje wat er in de doos zit? Een autist (vooral als kind) ziet over het hoofd dat Pietje er niet bij was toen Jantje de knuffel in de doos deed. (In de Faux Pas Test, voor volwassenen, zijn de situaties complexer dan dat.)
Tja, de uitslag dan wel overeenkomen met een autistische afwijking in de hersenen/genen. Nevermind dat niemand uitlegt hoe dan.

quote:
Inschatten wat er in jezelf omgaat: bijvoorbeeld kunnen benoemen dat je kwaad bent als je kwaad bent. Ik heb heel lang alles in de categorie "moe" gegooid - als ik kwaad of verdrietig was ging ik in bed liggen. Dat helpt niet ;)
Ik ging ook in bed liggen als ik verdrietig of boos was hoor. Wat moet je anders? Blijven schreeuwen en huilen als niemand daar toch goed op reageert? Beter gewoon slapen tot het vanzelf over gaat of iemand bezorgd komt doen. Is de meest logische oplossing.

quote:
Op anderen afstemmen: stel dat je collega iets verdrietigs vertelt. Z'n kat is ziek. Jij begint heel hard te lachen. Dan ben je niet afgestemd op diegene, je hebt niet door wat er in deze situatie sociaal van je verwacht wordt. Dat is natuurlijk een heel overdreven voorbeeld.
Nee dat is niet overdreven. Als jij heel erg gefocust bent op "oh God ik moet medeleven tonen ik mag dat niet verprutsen" dan krijg je zenuwen. En dan begin je soms uit zenuwen wel eens te lachen. Overkomt iedereen wel eens.

quote:
Omdat je, zoals ik al zei, niet van alle drie in even grote mate last hebt, en het belangrijk is om te weten van welke dingen je last hebt als je eraan wilt gaan werken. Nogal zinloos om aan iets te gaan werken wat je al kan, niet?
Nee, ik bedoelde: ze hebben al moeite gedaan om aan te tonen dat jij van 1 van de 3 dingen, of 1 van hoeveel die lijst ook bevatte, minstens hebt. Anders diagnosticeerden ze je niet met autisme. Dat hebben zij aangetoond zonder dat jij dat zelf had hoeven bedenken.
Dan denk ik: beetje lui halfslachtig werk dit, pak dan ff door en vertel iemand ook gewoon precies waar diegene moeite mee heeft.
Als zij niet kunnen vaststellen waar jij moeite mee hebt hoe kunnen ze dan weten dat het wel met 1 van de dingen uit hun lijst is? :?

quote:
De meeste neurotypische mensen raken inderdaad ook in de stress als een afspraak flink uitloopt of als ze ergens te laat komen of als ze iets vergeten zijn te doen ja. Als mijn planning verkeerd loopt, loop ik vast. Bijvoorbeeld ik was van plan om om 17:00 te gaan koken, maar ik raakte ergens door afgeleid en nu is het 17:10. Dan is mijn neiging om te gaan zitten wachten tot het 18:30 is en het volgende programmapunt op mijn planning aan de beurt is, in plaats van dat ik gewoon 10 minuutjes later begin met koken. Dat is een starheid/inflexibiliteit die vaker voorkomt bij autisme. Ik ben nog strategieën aan het leren om niet meer vast te lopen op zulk soort dingen.
Het voelt gewoon mooier dan. Je had een mooie planning gemaakt en voelt je verdrietig dat je er tussenin afgeleid was, daarom wil je niet onder ogen zien dat je afgeleid was doir je tijden te veranderen, heel normaal

quote:
Met dat laatste ben ik het niet eens. Ik denk namelijk dat het uiteindelijk niet neerkomt op minder gaan nadenken, maar op meer lak hebben aan die gedachten, je minder mee laten slepen, en ondanks die gedachten functioneren. Ik heb ook wel eens gewenst dat ik minder gedachten had. Vervolgens heb ik een keer oxazepam voorgeschreven gekregen en raakte ik helemaal in de paniek omdat ik niet gewend was dat ik zo weinig en trage gedachten had, en het kan ook heel fijn zijn om na te kunnen denken. Nu ben ik beetje bij beetje aan het leren om die gedachten maar hun gang te laten gaan. En daar heb ik hulp bij. Dat is namelijk niet iets wat je per se helemaal in je eentje hoeft uit te vogelen.
Interessant van die oxazepam. Ik vind het heel jammer dat ik dat zelf niet had ervan.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Omdat oxazepam jammergenoeg verslavend is , is iets anders dat kalmerend werkt mss iets voor ts. Zoals kamille,valeriaan thee taurine , magnesium enz

[ Bericht 2% gewijzigd door geeninspiratie1235 op 02-07-2020 22:35:39 ]
Ground zero in a desperate life. i love the violence inside your mind.
pi_193898071
quote:
1s.gif Op donderdag 2 juli 2020 22:29 schreef geeninspiratie1235 het volgende:

[..]

Bron? Hebben ze jou hier cijfers voor gegeven of heb je met een representatief aantal andere mensen gesproken? Je bent heel erg voor anderen aan het invullen nu.
wetenschappelijk artikel
quote:
Dat is erg, maar willen de meesten niet een staat van flow bereiken? Dit is iets te ver doorgeslagen, maar de essentie is nuttig. En als jij zelf niet zo bent dat je het in je broek doet is dat voor jou niet relevant. dan gebruik je hun handicap.
Ik gebruikte hier een nogal overdreven voorbeeld inderdaad, maar ik zie ook niet waarom het verboden is om ervaringen van anderen aan te dragen als voorbeelden ipv alleen ervaringen van mijzelf.
Het is wel met meer stoornissen dat je eigenschappen hebt die mensen zonder die stoornis ook hebben, maar dan in een te grote mate waardoor je er last van hebt. Bv ook bij persoonlijkheidsstoornissen, dan gaat het over karaktereigenschappen waar het hier over informatieverwerking/prikkelverwerking gaat. Inderdaad is het fijn om in een flow te zitten, maar het is niet fijn als het je te veel moeite kost om weer uit die flow te komen.
quote:
Tja, de uitslag dan wel overeenkomen met een autistische afwijking in de hersenen/genen. Nevermind dat niemand uitlegt hoe dan.
Er is helemaal nog niet zoveel bekend over fysieke afwijkingen in hersenen/genen. Wel is er bekend wat voor afwijkingen in gedragspatronen er zijn. Moeten we dan iedereen die last heeft van bepaalde gedragspatronen wegsturen omdat we niet in staat zijn een defect in hersenen/genen te vinden? Als we diegene ook hulp kunnen geven om dat gedrag te verbeteren zonder dat we weten door welke hersen/genafwijking het komt?
quote:
Ik ging ook in bed liggen als ik verdrietig of boos was hoor. Wat moet je anders? Blijven schreeuwen en huilen als niemand daar toch goed op reageert? Beter gewoon slapen tot het vanzelf over gaat of iemand bezorgd komt doen. Is de meest logische oplossing.
Dat bedoel ik niet. Ik bedoel dat ik dus mijn gevoel niet herkende als verdrietig/boos, maar dacht dat het vermoeidheid was. De redenering is dus anders. Ik dacht "ik ben moe dus ik moet naar bed". Jij denkt "ik ben boos/verdrietig en ik ga in bed liggen tot het over is of tot iemand naar me toe komt". (Dat laatste klinkt trouwens niet als een heel volwassen copingsstrategie. Je kunt beter actief naar iemand toe gaan voor hulp/steun in plaats van wachten tot ze zelf op het idee komen.)
quote:
Nee dat is niet overdreven. Als jij heel erg gefocust bent op "oh God ik moet medeleven tonen ik mag dat niet verprutsen" dan krijg je zenuwen. En dan begin je soms uit zenuwen wel eens te lachen. Overkomt iedereen wel eens.
Wederom is dat niet wat ik bedoelde. Een ander voorbeeld: vroeger (ik was 16) had ik een jongen in de klas die ASS had. Als er grapjes gemaakt werden ging hij boeren laten, want hij vond boeren laten heel grappig en hij wilde meedoen met grapjes maken. Hij merkte niet dat de mensen om hem heen het niet grappig vonden als hij heel harde boeren liet. Daarin was hij niet afgestemd op zijn omgeving, hij had niet door wat andere mensen van zijn gedrag vonden en wat passend gedrag was.
quote:
Nee, ik bedoelde: ze hebben al moeite gedaan om aan te tonen dat jij van 1 van de 3 dingen, of 1 van hoeveel die lijst ook bevatte, minstens hebt. Anders diagnosticeerden ze je niet met autisme. Dat hebben zij aangetoond zonder dat jij dat zelf had hoeven bedenken.
Dan denk ik: beetje lui halfslachtig werk dit, pak dan ff door en vertel iemand ook gewoon precies waar diegene moeite mee heeft.
Als zij niet kunnen vaststellen waar jij moeite mee hebt hoe kunnen ze dan weten dat het wel met 1 van de dingen uit hun lijst is? :?
In zo'n diagnostisch onderzoek wordt nou ook weer niet in zo'n enorm detail naar alle aspecten van je leven gekeken. Autisme is een ontwikkelingsstoornis, dus veel ervan wordt gediagnosticeerd op basis van gedrag uit de kindertijd. Hoe je als volwassene functioneert is iets heel anders. Dus ze laten je zelf op een rijtje krijgen (met hulp dus) hoe het autisme je volwassen leven beďnvloedt. En ja, ik kan mijn diagnostisch verslag er straks naast leggen want daar staat ook wel een lijstje met wat kenmerken en aanwijzingen in.

Het kan trouwens ook enorm variëren met welke dingen jij moeite hebt en welke dingen zij vinden dat je op een autistische manier doet. Want misschien heb je je leven al wel gewoon zo ingericht dat je van bepaalde kenmerken helemaal geen last hebt, amper wat merkt. Bij mij bijvoorbeeld prikkelgevoeligheid, ik gebruik al zo lang een koptelefoon op rumoerige plekken en kleding met de juiste textuur enz. dus dat is geen probleem waar ik nog aan wil werken. Dat is wel een "kenmerk" dat in mijn diagnostisch verslag staat. Maar ik hoef er niks mee.
quote:
Het voelt gewoon mooier dan. Je had een mooie planning gemaakt en voelt je verdrietig dat je er tussenin afgeleid was, daarom wil je niet onder ogen zien dat je afgeleid was doir je tijden te veranderen, heel normaal
Hier vul je in wat er in mijn hoofd omgaat op zo'n moment en wat je zegt klopt niet. Ik kan dat gevoel van vastlopen niet goed uitleggen, maar het voelt alsof het geen optie is om om 17:10 te beginnen met koken, ik kan dan niet koken, ik weet niet meer waar ik moet beginnen. Dat is niet "oh, mijn planning faalt, laat maar zitten met koken, want dan hoef ik niet te erkennen dat mijn planning faalt".
quote:
Interessant van die oxazepam. Ik vind het heel jammer dat ik dat zelf niet had ervan.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Omdat oxazepam jammergenoeg verslavend is , is iets anders dat kalmerend werkt mss iets voor ts. Zoals kamille,valeriaan thee taurine , magnesium enz
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Van magnesium ga je goed aan de schijt ook toch?

Kamillethee is lekker, kan je altijd proberen idd :9

Ik denk trouwens dat ik het bij deze post laat, want het wordt nu wel een erg geheen-en-weer tussen jou en mij en op een gegeven moment heeft het wel erg weinig met dit topic te maken nog ;)
pi_193899249
quote:
Waar staan er cijfers over hoe goed de normale bevolking dit kan in vergelijking met autistische mensen. Waar staat de bewezen neurologische verklaring. Waar is de conclusie. Wij vermoeden, dit vermoeden, waarschijnlijk, veel vragen blijven nog open. Ik zou er niet tevreden mee zijn geweest als ik autisme had, maar fijn dat jij dat wel kunt zijn.

quote:
Ik gebruikte hier een nogal overdreven voorbeeld inderdaad, maar ik zie ook niet waarom het verboden is om ervaringen van anderen aan te dragen als voorbeelden ipv alleen ervaringen van mijzelf.
Het is wel met meer stoornissen dat je eigenschappen hebt die mensen zonder die stoornis ook hebben, maar dan in een te grote mate waardoor je er last van hebt. Bv ook bij persoonlijkheidsstoornissen, dan gaat het over karaktereigenschappen waar het hier over informatieverwerking/prikkelverwerking gaat. Inderdaad is het fijn om in een flow te zitten, maar het is niet fijn als het je te veel moeite kost om weer uit die flow te komen.
Ik schreef toch niet dat het verboden is? Als het zoveel gradaties kent, dan zou ik als ik jou was benieuwd zijn hoe het bij “normale” mensen zit en waarom ik er zo erg van afwijk als het bij mij niet zo extreem is.

quote:
Er is helemaal nog niet zoveel bekend over fysieke afwijkingen in hersenen/genen. Wel is er bekend wat voor afwijkingen in gedragspatronen er zijn. Moeten we dan iedereen die last heeft van bepaalde gedragspatronen wegsturen omdat we niet in staat zijn een defect in hersenen/genen te vinden? Als we diegene ook hulp kunnen geven om dat gedrag te verbeteren zonder dat we weten door welke hersen/genafwijking het komt?
Maar je zegt dat je hulp kunt en wilt krijgen zonder dat je weet door welke hersen/genafwijking het komt maar je gaat er wel zonder meer van uit dat je een hersen/genafwijking hebt. Dat begrijp ik niet, maar gelukkig verplicht niemand me om dat te begrijpen.

quote:
Dat bedoel ik niet. Ik bedoel dat ik dus mijn gevoel niet herkende als verdrietig/boos, maar dacht dat het vermoeidheid was. De redenering is dus anders. Ik dacht "ik ben moe dus ik moet naar bed". Jij denkt "ik ben boos/verdrietig en ik ga in bed liggen tot het over is of tot iemand naar me toe komt". (Dat laatste klinkt trouwens niet als een heel volwassen copingsstrategie. Je kunt beter actief naar iemand toe gaan voor hulp/steun in plaats van wachten tot ze zelf op het idee komen.)
Oke, je bent gehandicapt op dat gebied, ik begrijp het. Ik hoop wel dat je dan tevreden bent met het feit dat dit zonder duidelijke argumenten als een chronische handicap wordt beschouwd waar je maar mee moet leren leven omdat het toch niet kan worden genezen.

quote:
Wederom is dat niet wat ik bedoelde. Een ander voorbeeld: vroeger (ik was 16) had ik een jongen in de klas die ASS had. Als er grapjes gemaakt werden ging hij boeren laten, want hij vond boeren laten heel grappig en hij wilde meedoen met grapjes maken. Hij merkte niet dat de mensen om hem heen het niet grappig vonden als hij heel harde boeren liet. Daarin was hij niet afgestemd op zijn omgeving, hij had niet door wat andere mensen van zijn gedrag vonden en wat passend gedrag was.
Maar jij doet dat niet neem ik aan? Wederom kies je een extreem voorbeeld. Maar goed dat is abnormaal ja.

quote:
In zo'n diagnostisch onderzoek wordt nou ook weer niet in zo'n enorm detail naar alle aspecten van je leven gekeken. Autisme is een ontwikkelingsstoornis, dus veel ervan wordt gediagnosticeerd op basis van gedrag uit de kindertijd. Hoe je als volwassene functioneert is iets heel anders. Dus ze laten je zelf op een rijtje krijgen (met hulp dus) hoe het autisme je volwassen leven beďnvloedt. En ja, ik kan mijn diagnostisch verslag er straks naast leggen want daar staat ook wel een lijstje met wat kenmerken en aanwijzingen in.

Het kan trouwens ook enorm variëren met welke dingen jij moeite hebt en welke dingen zij vinden dat je op een autistische manier doet. Want misschien heb je je leven al wel gewoon zo ingericht dat je van bepaalde kenmerken helemaal geen last hebt, amper wat merkt. Bij mij bijvoorbeeld prikkelgevoeligheid, ik gebruik al zo lang een koptelefoon op rumoerige plekken en kleding met de juiste textuur enz. dus dat is geen probleem waar ik nog aan wil werken. Dat is wel een "kenmerk" dat in mijn diagnostisch verslag staat. Maar ik hoef er niks mee.
Ja, ik vind het nogal makkelijk van hen dat ze jou dingen op een rijtje laten zetten wat ze ook zelf hadden kunnen weten, of dat ze je niet alles zelf laten uitzoeken als je zo volwassen bent volgens hen. Het komt erg inconstistent over. Maar prima als het je verder helpt, ik hoef die therapie godzijdank niet te volgen.

quote:
Hier vul je in wat er in mijn hoofd omgaat op zo'n moment en wat je zegt klopt niet. Ik kan dat gevoel van vastlopen niet goed uitleggen, maar het voelt alsof het geen optie is om om 17:10 te beginnen met koken, ik kan dan niet koken, ik weet niet meer waar ik moet beginnen. Dat is niet "oh, mijn planning faalt, laat maar zitten met koken, want dan hoef ik niet te erkennen dat mijn planning faalt".
Nou, ik hoop dan maar dat therapie je daar een goede oplossing voor kan bieden.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Wat ik al zei, ik zie het niet als productief om tegen gedachten te gaan lopen vechten (bijvoorbeeld ze te gaan bestempelen als nutteloos en dat ze weg moeten). Ik ben aan het oefenen om minder naar de gedachten te luisteren en me er niet naar te gedragen. Als je minder naar ze luistert, en ze minder invloed op je gaan hebben, worden de gedachten zwakker zonder dat je ertegen gevochten hebt. Ik weet niet of je Acceptance and Commitment Therapy hebt geprobeerd? Of mindfulness? Dat is wat ze je daar leren. Ik vind het prettiger dan verdoven, omdat ik mijn alertheid/snelheid ook weer niet kwijt wil.
[/spoiler]
Tja.. ACT therapue heb ik nooit gehad maar klinkt als een verzameling open deuren wat makkelijker gezegd is dan gedaan. Fijn dat jij er toch iets uit haalt. Mindfulness heb ik bij therapie gehad, ben daar te chagrijnig voor.

[quote]Van magnesium ga je goed aan de schijt ook toch?

Kamillethee is lekker, kan je altijd proberen idd :9

Ik denk trouwens dat ik het bij deze post laat, want het wordt nu wel een erg geheen-en-weer tussen jou en mij en op een gegeven moment heeft het wel erg weinig met dit topic te maken nog ;)
Dat hoeft niet, je moet een lage dosis nemen en juiste soort. Te veel magnesium is slecht. Kamillethee is idd gewoon lekkere thee en het helpt iets.. maar niet veel ofzo
Ground zero in a desperate life. i love the violence inside your mind.
pi_193921394
quote:
1s.gif Op woensdag 1 juli 2020 03:20 schreef Ffokjs1328 het volgende:
Ik kamp eigenlijk al jaren lang met vreemde psychologie trekjes die een dusdanige belemmering in mijn leven vormen. Ze hebben tot problemen geleid binnen relaties evenals op werk en school. Al met al heb ik het vermoeden dat mijn leven altijd zo anders loopt dan anderen, met zowel pieken als dalen.

Voorbeelden:
- geen keuzes kunnen maken
- complete in negatieve en repetitive gedachtes terecht komen en vervolgens niet met oplossingen komen (gebruikers die mij “kennen” hebben dat vast ook gezien)
- nadenken tot m’n hoofd echt ontploft
- niet kunnen switchen tussen verschillende taken
- afspraken compleet vergeten, zeker als ik met 1 taak bezig ben
- wel oké in sociaal contact maar alsnog een beetje vreemd, zeker in groepsverband
- moeite met flexibel zijn
- obsessief gedrag

Nu is het zo dat ik altijd heb gedacht dat ik
- lui was
- ongestructureerd
- geen keuzes kon maken
- depri was
- slecht aandacht erbij houden

Ik herken mij in 75% van je bovenstaande opsomming. Wil je uitsluitsel (voor mij: opluchting) laat je op autisme onderzoeken bij GGZ door een daarin gespecialiseerde psycholoog. Verschafte mij enorm veel duidelijkheid.
pi_193921440
quote:
1s.gif Op donderdag 2 juli 2020 10:14 schreef geeninspiratie1235 het volgende:
Nou, psychiaters/psychologen zullen vast dolblij zijn dat je zelf al aan autisme denkt. Hoeven zij helemaal niet meer na te denken om hun afvoerputje diagnose met argumenten te verdedigen. Ik denk dat je goede kans maakt op nergens toe leidende praattherapie. Succes
:Y
Bedenk dat je een aanzienlijk deel van de rekeningen ook moet betalen.
pi_193921466
We zijn inmiddels een aantal dagen verder.
Wat zei de huisarts?
pi_193921486
quote:
0s.gif Op zaterdag 4 juli 2020 12:04 schreef 0108daniel het volgende:
We zijn inmiddels een aantal dagen verder.
Wat zei de huisarts?
Gokje, ts is (nog) niet geweest, omdat de comfortzone het niet toelaat.
"To learn who rules over you, simply find out who you are not allowed to criticize" -Voltaire
pi_193921670
quote:
1s.gif Op donderdag 2 juli 2020 10:14 schreef geeninspiratie1235 het volgende:

[..]

Nou, psychiaters/psychologen zullen vast dolblij zijn dat je zelf al aan autisme denkt. Hoeven zij helemaal niet meer na te denken om hun afvoerputje diagnose met argumenten te verdedigen. Ik denk dat je goede kans maakt op nergens toe leidende praattherapie. Succes
Waarom zou praattherapie niet kunnen helpen?
Wat zie jij als oplossing?
pi_193921729
Als je er last van hebt, moet je er wat aan doen, maar...

Voorbeelden:
- geen keuzes kunnen maken
Dan kies je niet, ga voor alles!
- complete in negatieve en repetitive gedachtes terecht komen en vervolgens niet met oplossingen komen (gebruikers die mij “kennen” hebben dat vast ook gezien)
Oefenen in het bij jezelf herkennen. Zet een muziekje op en ga wat anders doen. Of objectiveer de gedachte, waarom heb je die? Zodra je de oorzaak weet, kan je het loslaten
- nadenken tot m’n hoofd echt ontploft
Doe dit nadenken tot je hoofd ontploft eens tijdens een wandeling
- niet kunnen switchen tussen verschillende taken
Dan maak je eerst de taak af, waar je mee bezig bent
- afspraken compleet vergeten, zeker als ik met 1 taak bezig ben
Heerlijk, maar vraag degene waar je een afspraak mee hebt om begrip en hulp
- wel oké in sociaal contact maar alsnog een beetje vreemd, zeker in groepsverband
Lekker vreemd! Je bent anders, okay
- moeite met flexibel zijn
Volgens je zelf of volgens iemand anders?
- obsessief gedrag
Goeie eigenschap! Ga all-in tot je er niets meer uit kan halen. Geniet er van...

Zou zonde zijn als je jezelf iets aanpraat of laat aanpraten. Turn it into your asset, of hoe je dat ook in het Nederlands zegt.
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')