ESF Eurovisie Songfestival
Het Eurovisie Songfestival
Daar komt afvallen inderdaad wel op neerquote:Op dinsdag 30 juni 2020 12:17 schreef Hamlapjes het volgende:
Uiteindelijk is afvallen eigenlijk heel simpel: zorgen dat je meer kcal verbrandt dan dat je inneemt. Met dat idee ben ik vorig jaar ook zo'n vijf kilo kwijtgeraakt. Was niet per se nodig, maar het mocht wel een onsje minder van mezelf
Ik snap niet dat dit bij sommige mensen gewoonweg niet doordringt.
Op vrijdag 16 oktober 2020 11:18 schreef molloot200 het volgende: De ESF Playlist Hero :Y
Het ESF-playlist topic
Het ESF-playlist topic
Hoe lang doesj jijquote:
[..]
Haha nee hoor, ik stond onder de douche. Nu ben ik weer helemaal fris
Apart from some of the videos and haircuts, I don't think I've made any wrong moves.
George Michael
George Michael
Ben helaas een aantal jaar geleden gestopt. Speelde juist geen wedstrijden en in mijn leeftijdscategorie waren er geen recreanten meerquote:
Op 
Maar blijf het een heerlijke sport vinden om te spelen
Oh wauw!quote:
[..]
Daar doe ik het ook voor, conditie en spierkracht
Ik voel me wel altijd helemaal lekker als ik een trainingssessie achter de rug heb. Helemaal vol met energie en blij. Het is echt me ertoe aanzetten om het te gaan doen wat de bottleneck is.
Wat knap zeg! Moet zeker een heel speciale ervaring ook zijn geweest 
Ja, heb hetzelfde inderdaad met dat lekkere gevoel achteraf
Op dinsdag 2 augustus 2022 22:02 schreef Domnivoor het volgende:
Jij bent een eindeloze bron van leuke quotes :D
Jij bent een eindeloze bron van leuke quotes :D
wel tof dat laatstequote:
[..]
Als het op zich niet nodig is verder en je beweegt verder dagelijks toch wel even "gewoon" dan hoeft het ook helemaal niet natuurlijkEn jezelf blijven kwellen met iets waar je een hekel aan hebt is uiteindelijk ook mentaal niet zo gezond
Ik vind het op de sportschool ook altijd wel chill om gewoon even muziek te luisteren of tv te kijken. Dan vliegt de tijd voorbij en voor ik er erg in heb sta ik een uur op de crosstrainer.
Ik keek om de 5 minuten naar de klok of de tijd al voorbij was
Same shit, different day
SC hopper present
SC hopper present
thanksquote:Op dinsdag 30 juni 2020 12:17 schreef GeorgeM het volgende:
[..]
Oh wat knap
Dat laatste is helemaal waar. Er komt dan er stofje vrij, Endorfine dacht ik?
ja! dat is het, ik kon er niet opkomen, endorfine ja.
Silence breaks apart, Brightness comes to life
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
herkenbaarquote:
[..]
wel tof dat laatste
Ik keek om de 5 minuten naar de klok of de tijd al voorbij was
Silence breaks apart, Brightness comes to life
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Is ook gewoon luiheid denk ik, of gewoon echt niet door hebben wat voor kcal er zitten in alles wat ze eten.quote:
[..]
Daar komt afvallen inderdaad wel op neer
Ik snap niet dat dit bij sommige mensen gewoonweg niet doordringt.
Een eetdagboek is echt ideaal
Op dinsdag 2 augustus 2022 22:02 schreef Domnivoor het volgende:
Jij bent een eindeloze bron van leuke quotes :D
Jij bent een eindeloze bron van leuke quotes :D
Nee ik was eerst even koffie aan het drinken met Netflix op en daarna douchen, dus het viel wel meequote:
Wel m'n haar gewassen
thanks! ja heel speciaal inderdaadquote:
[..]
Oh wauw!
Ja, heb hetzelfde inderdaad met dat lekkere gevoel achteraf
Silence breaks apart, Brightness comes to life
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Precies! Er ging echt een wereld voor me open toen ik alles wat ik at tot op de gram bijhield.quote:
[..]
Is ook gewoon luiheid denk ik, of gewoon echt niet door hebben wat voor kcal er zitten in alles wat ze eten.
Een eetdagboek is echt ideaal
Op vrijdag 16 oktober 2020 11:18 schreef molloot200 het volgende: De ESF Playlist Hero :Y
Het ESF-playlist topic
Het ESF-playlist topic
Zit er eigenlijk tijdverschil tussen waar jij zit en hier?quote:
[..]
Nee ik was eerst even koffie aan het drinken met Netflix op en daarna douchen, dus het viel wel mee
Silence breaks apart, Brightness comes to life
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Bij mij komt al endorfine vrij tijdens het eten, gewoon omdat het optillen van de vork zo veel werk is.
quote:
[..]
wel tof dat laatste
Ik keek om de 5 minuten naar de klok of de tijd al voorbij was
En hielp muziek o.i.d. ook niet?
Ik vind sporten tijdens iets als de OS ook wel heel handig; dan kijk ik ondertussen een wedstrijd en dan is het bijna bij het einde en móet ik nog even langer door gaan, want anders mis ik het op weg naar huis
Op dinsdag 2 augustus 2022 22:02 schreef Domnivoor het volgende:
Jij bent een eindeloze bron van leuke quotes :D
Jij bent een eindeloze bron van leuke quotes :D
Nee, is allemaal hetzelfdequote:
[..]
Zit er eigenlijk tijdverschil tussen waar jij zit en hier?
Er zijn wel mensen die dat willen veranderen maar ik hoop dat het zo blijft.
in mijn levenswijze spelen kcal niet echt een rol van betekenis.quote:
[..]
Is ook gewoon luiheid denk ik, of gewoon echt niet door hebben wat voor kcal er zitten in alles wat ze eten.
Een eetdagboek is echt ideaal
Gezonde vetten zijn belangrijk, en dus letten op koolhydraten.
Mensen hebben brandstof nodig, lichaam kan het veelal slecht handelen als je vetten EN koolhydraten naar binnen gooit
Same shit, different day
SC hopper present
SC hopper present
ah oké. Wat willen ze veranderen? Het zomertijd/wintertijd dingetje?quote:
[..]
Nee, is allemaal hetzelfde
Silence breaks apart, Brightness comes to life
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Is ook wel een goede stok achter de deur.quote:
[..]
Precies! Er ging echt een wereld voor me open toen ik alles wat ik at tot op de gram bijhield.
Al moeten mensen het dan natuurlijk ook wel eerlijk invullen
Niet van 'die ene reep chocola was toch maar heel klein, die ga ik er echt niet bij zetten!' want zo werkt het niet.
Op dinsdag 2 augustus 2022 22:02 schreef Domnivoor het volgende:
Jij bent een eindeloze bron van leuke quotes :D
Jij bent een eindeloze bron van leuke quotes :D
quote:
Bij mij komt al endorfine vrij tijdens het eten, gewoon omdat het optillen van de vork zo veel werk is.
Stranietje toch. En jij maar pochen met HIIT-sessies
Op dinsdag 2 augustus 2022 22:02 schreef Domnivoor het volgende:
Jij bent een eindeloze bron van leuke quotes :D
Jij bent een eindeloze bron van leuke quotes :D
Daar heb je helemaal gelijk inquote:
[..]
in mijn levenswijze spelen kcal niet echt een rol van betekenis.
Gezonde vetten zijn belangrijk, en dus letten op koolhydraten.
Mensen hebben brandstof nodig, lichaam kan het veelal slecht handelen als je vetten EN koolhydraten naar binnen gooit
Maar alsnog is helemaal over de schreef gaan met kcal ook niet echt goed.
Op dinsdag 2 augustus 2022 22:02 schreef Domnivoor het volgende:
Jij bent een eindeloze bron van leuke quotes :D
Jij bent een eindeloze bron van leuke quotes :D
quote:
Bij mij komt al endorfine vrij tijdens het eten, gewoon omdat het optillen van de vork zo veel werk is.
Silence breaks apart, Brightness comes to life
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Ja sommigen willen af van de zomertijd (wat ik persoonlijk zonde zou vinden) maar er zijn er ook die zelfs helemaal overwillen naar Britse en Portugese tijdszone.quote:
[..]
ah oké. Wat willen ze veranderen? Het zomertijd/wintertijd dingetje?
Precies! Echt álles opschrijven, want die reepjes chocola die je vergeet tikken echt wel aan op de lange termijn.quote:
[..]
Is ook wel een goede stok achter de deur.
Al moeten mensen het dan natuurlijk ook wel eerlijk invullen
Op vrijdag 16 oktober 2020 11:18 schreef molloot200 het volgende: De ESF Playlist Hero :Y
Het ESF-playlist topic
Het ESF-playlist topic
