Vaak is de start gespreid en afhankelijk van de route de korte eerder of veel later om zo geen opstoppingen later op de singletracks te veroorzaken. Maar de finish is meestal wel op dezelfde tijd. Om welke loop gaat het dan kun je in de FAQ/reglementen kijken.quote:Op donderdag 25 juni 2020 19:41 schreef heywoodu het volgende:
[..]
Ja dit verbaasde me een beetje: op de 23km is de start vanaf 11u en de finish tot 17u, in theorie dus maximaal zes uur de tijd. Op de 30km is de start pas om 12u en de finish al op z'n laatst om 16u, dus dan heb je twee uur minder voor een zeven kilometer langer afstand?
Zo dat doe ik je niet na hoor ook niet bij 15 gradenquote:Op donderdag 25 juni 2020 21:24 schreef La_Tramposa het volgende:
3000m bij 28 graden en harde wind in 11.24, niet zo stoer als de vieruskampers natuurlijk maar ik ben er toch blij mee!
Thanks! Ik zou alle hardlopers overigens aanraden om plasmadonor te worden. Die zijn harder nodig dan bloeddonoren, en je kunt gelijk dezelfde dag weer lopen zonder problemen omdat je je bloedcellen weer terug krijgt, veel minder impact op de sportconditie!quote:Op vrijdag 26 juni 2020 11:55 schreef ser het volgende:
[..]
Vaak is de start gespreid en afhankelijk van de route de korte eerder of veel later om zo geen opstoppingen later op de singletracks te veroorzaken. Maar de finish is meestal wel op dezelfde tijd. Om welke loop gaat het dan kun je in de FAQ/reglementen kijken.
[..]
Zo dat doe ik je niet na hoor ook niet bij 15 graden
Vanochtend ook even gelopen. Gisteren bloed gegeven en de dag erna heb ik vaak een wat hogere HR dus even 2 kilometer kijken hoe het gaat in de warmte maar flink schaduw kunnen vinden en nog 5 keer 500 meter op 5:00 min/km tempo gelopen en toen weer rustig naar huis gehobbeld. Toch weer 8.5 KM in de benen in net geen 50 minuten.
Poeh hee!!!quote:Op donderdag 25 juni 2020 21:24 schreef La_Tramposa het volgende:
3000m bij 28 graden en harde wind in 11.24, niet zo stoer als de vieruskampers natuurlijk maar ik ben er toch blij mee!
Je bent ook gek, ik heb gisteren nauwelijks hardlopers gezien.quote:Op vrijdag 26 juni 2020 23:55 schreef heywoodu het volgende:
De tweede 6km in de loop van de middag was een stukje pittiger, maar ook wat sneller (onbewust). Niet echt lekker, dat lopen bij 30 graden
Het was meer de nieuwsgierigheid om het te proberen dan enthousiasmequote:Op zaterdag 27 juni 2020 15:43 schreef Spanky78 het volgende:
Wat een enthousiasme hier om te rennen met het warme weer. Ik ben afgelopen week in de ochtend wezen lopen. Beetje benauwd maar te doen. Ik ben wel wezen fietsen begin avond, warm, maar goede kleding en de rijwind helpen enorm.
Ik ben dus vandaag einde ochtend gaan lopen. Lang niet zo warm, 22 graden en aan het einde zelfs wat druppels regen. 10 km gedaan in 53:44, viel niet tegen.
Ik vond de wind wel lekker vanochtend. Temperatuur was vergeleken met eergisteren echt een stuk lekkerder.quote:Op zaterdag 27 juni 2020 16:20 schreef PippenScottie het volgende:
Ik heb deze week in de avond een rondje gelopen. Acht kilometer op een redelijk hoog tempo. Dit moest ik toch bezuren de laatste kilometer..
Ik ga zo proberen een snelle 5 km te lopen. Ben bang dat het te hard waait en nog te warm is voor een pr.
Ik zag hem langskomen, echt een goede prestatie! Welk stuk was nou de 5km?quote:Op zaterdag 27 juni 2020 16:32 schreef Guard het volgende:
Ik had vandaag weer een virtueel evenement op de agenda staan. Samen met een achttal collega's hebben we een team gevormd voor de Zorg voor de zaak go-fit2020.
Niks te verdienen, geen medaille, geen ereplaatsen, niks.
Gewoon een initiatief om mensen in beweging te krijgen.
Iedereen in het team zou 5 km lopen maar ik had motivatie problemen om vanochtend 5 km vanuit huis te gaan lopen. Dus besloten om even een stukje verderop te rijden en daar te beginnen. Dan is het natuurlijk zonde om maar 5 km te lopen.
Dus een halve gelopen, en verrassend genoeg maar een paar minuten boven mijn PR, zonder dat ik het idee had dat ik erg diep ging.
Nog wel een beetje benauwd, windje in de rug was niet aangenaam. Flink gezwoten.
Morgen ein-de-lijk weer de Ardennen in.
Het is toch zwemmen fietsen lopen?quote:Op zondag 28 juni 2020 12:14 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Ik zag hem langskomen, echt een goede prestatie! Welk stuk was nou de 5km?
Ik heb gisteren uit pure corona-gekkigheid mijn eerste triathlon gedaan, op een zelf verzonnen parcours met mijn vriend. Zwemmen en lopen was gelijkspel, en toen wist ik al dat ik het met fietsen nooit meer kon vinden dus heb daar niet echt meer mijn best gedaan. Maar het was wel echt lachen!
Ja, maar we gingen onze fietsen niet onbewaakt bij de plas achterlaten. Handdoeken en een hartslagband zijn zelfs al gestolen in de 30 min dat we daar aan het rennen en fietsen waren, kan je nagaan.quote:
Handdoeken jatten Wat zijn er toch treurige figuren.quote:Op zondag 28 juni 2020 17:34 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Ja, maar we gingen onze fietsen niet onbewaakt bij de plas achterlaten. Handdoeken en een hartslagband zijn zelfs al gestolen in de 30 min dat we daar aan het rennen en fietsen waren, kan je nagaan.
what the fuckquote:Op zondag 28 juni 2020 17:34 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Ja, maar we gingen onze fietsen niet onbewaakt bij de plas achterlaten. Handdoeken en een hartslagband zijn zelfs al gestolen in de 30 min dat we daar aan het rennen en fietsen waren, kan je nagaan.
Wtf veel plezier met de handdoekenquote:Op zondag 28 juni 2020 17:34 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Ja, maar we gingen onze fietsen niet onbewaakt bij de plas achterlaten. Handdoeken en een hartslagband zijn zelfs al gestolen in de 30 min dat we daar aan het rennen en fietsen waren, kan je nagaan.
Ik denk de laatste 5 kmquote:Op zondag 28 juni 2020 12:14 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Ik zag hem langskomen, echt een goede prestatie! Welk stuk was nou de 5km?
Ik heb gisteren uit pure corona-gekkigheid mijn eerste triathlon gedaan, op een zelf verzonnen parcours met mijn vriend. Zwemmen en lopen was gelijkspel, en toen wist ik al dat ik het met fietsen nooit meer kon vinden dus heb daar niet echt meer mijn best gedaan. Maar het was wel echt lachen!
Alleen als ie gesigneerd, niet als ie gestolen isquote:
Ach, bij ons was het zwemmen maar 200 meter of zo, en we hadden afgesproken dat we allebei schoolslag zouden doen om het onszelf niet te moeilijk te makenquote:Op zondag 28 juni 2020 19:01 schreef Guard het volgende:
[..]
Ik denk de laatste 5 km
Leuk, een keer een triathlon.
Maar voordat ik dat ga doen, moet er behoorlijk aan de zwemtechniek geschaafd worden
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |