Ja, het jammere is wel dat ik die 7:00 voor 1500m natuurlijk niet meer serieus kan nemen nuquote:Op zaterdag 6 juni 2020 19:45 schreef Zwabberhark het volgende:
@:heywoodu jij bent echt veel beter dan je denkt! Ik wist niet dat je zo snel in een duikboot kon gaan
Mijn PR op de 1500 m is 6:15. Dat zal ik nu niet lopen, maar jij zou denk ik uit moeten gaan van een tijd onder de 6 minuten.quote:Op zaterdag 6 juni 2020 21:27 schreef heywoodu het volgende:
[..]
Ja, het jammere is wel dat ik die 7:00 voor 1500m natuurlijk niet meer serieus kan nemen nu
Dat is een beetje wat ik na vandaag in gedachten heb ja, als één keer 1:32 lukt moet drie keer achter elkaar 28 seconden langzamer dan dat in theorie ook wel lukken...denk ik.quote:Op zaterdag 6 juni 2020 21:40 schreef Zwabberhark het volgende:
[..]
Mijn PR op de 1500 m is 6:15. Dat zal ik nu niet lopen, maar jij zou denk ik uit moeten gaan van een tijd onder de 6 minuten.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
Ik zou dat ook wel willen. Vandaag de 10,5 van de NN MA RA TH ON gelopen maar morgen 500m moet wel lukken.quote:Op zaterdag 6 juni 2020 17:04 schreef ijs_beer het volgende:
[..]
Oeh! Ik lees dit nu pas? Als ik morgen die 500m loop, kan ik dan nog meedoen?
Nou, doe mee dan! Morgen de laatste dag voor de 500.quote:Op zaterdag 6 juni 2020 22:34 schreef kalinhos het volgende:
[..]
Ik zou dat ook wel willen. Vandaag de 10,5 van de NN MA RA TH ON gelopen maar morgen 500m moet wel lukken.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Veel te snel gestart, duurde echt 150 meter te lang dit, maar wel redelijk tevreden met de tijd.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 | Fok! 4us-Kamp 500 3000 1500 5000 punten verschil =============================================================== 01. Jero_nimo 1:18,0 78,00 02. Cynic 1:25,0 85,00 +42,0 03. Frozen-Assassin 1:27,0 87,00 +54,0 04. Corniel 1:29,3 89,30 +1:07,8 05. heywoodu 1:32,5 92,50 +1:27,0 06. Voccar 1:33,6 93,60 +1:33,6 07. Sdivad 1:36,0 96,00 +1:48,0 08. RunnerAdd 1:39,0 99,00 +2:06,0 09. Spanky78 1:40,0 100,00 +2:12,0 10. Daywalk3r 1:43,1 103,10 +2:30,6 11. Zwabberhark 1:46,0 106,00 +2:48,0 12. wyccie 1:50,0 110,00 +3:12,0 13. DeLuna 1:54,0 114,00 +3:36,0 14. Starflyer 2:17,5 137,50 +5:57,0 15. Bos81 2:21,0 135,60 +6:18,0 16. Pinuts 0,00 17. ser 0,00 18. Vork 0,00 19. IJsdraakje 0,00 |
Zo he dan, ook flink rapquote:Op zaterdag 6 juni 2020 17:47 schreef heywoodu het volgende:
Goed, dat was dus vreselijk pijnlijk (mijn longen branden ruim twee uur later nóg), wat een kutidee eigenlijk. Niet echt, want het is heel gaaf om gedaan te hebben, maar onderweg was ik toch wel van mening dat het een grandioos kutidee was - in elk geval met de 10% hersencapaciteit die ik halverwege nog over had. Daarmee moest ik ook een oplossing vinden voor het probleem dat twee fietsers voor mij twee wandelaars in gingen halen en elkaar precies zouden kruisen op het moment dat ik langs kwam knallen. Gelukkig bleek dat een miscalculatie en kon ik er gewoon hijgend en kreundend tussendoor zonder gedoe.
Na een seconde of tien keek ik overigens op mijn horloge en zag ik tot mijn irritatie dat hij pas op dat moment van 0.00 naar 0.01 sprong, maar ik ga er vanuit dat dat wel werd gecorrigeerd in de meters daarna. Halverwege ruim onder de minuut, dus dat ging goed, zelfs boven de 20 kilometer per uur - uiteindelijk zat ik daar meer dan de helft van de tijd boven, zo bleek. Tijdens de warmup had ik de afstand wel zo ongeveer afgemeten, en Polar's piepje stond op een halve kilometer ingesteld, maar toch viel het wel tegen toen ik op een gegeven moment keek en 0.37km zag staan, ik dacht dat ik dichterbij was.
Enfin, ik bleek nog ongeveer een halve minuut over te hebben voor de laatste 100 meter - plus/minus 15 seconden, want zoals gezegd deden de hersenen het niet echt goed meer. Nog even doorknallen en ineens *piep*, 1:35! Dat bleek na thuiskomst en synchroniseren 0.52km te zijn en gebaseerd op de gegevens die ik hierboven genoemd heb (1:32 - 499m / 1:33 - 504m) noteer ik bij dezen een véél sneller dan gedroomde 1:32.5 minuten.
[ afbeelding ]
En dan verkeerde baan pakken ook nog. Wat een schitterende ventquote:Op zaterdag 6 juni 2020 14:55 schreef Mr.B. het volgende:
[..]
Ik denk dat ik ergens tussen Jero en Cynic in zou zitten
Vooral loopscholing met hordes ziet er bij mij erg soepel uit. Zoiets ongeveer:
quote:Op zaterdag 6 juni 2020 14:55 schreef Mr.B. het volgende:
[..]
Vooral loopscholing met hordes ziet er bij mij erg soepel uit. Zoiets ongeveer:
quote:Op zondag 7 juni 2020 13:12 schreef Jero_nimo het volgende:
‘Vaak bu’j te bange’
Ik had toch al aan Zwabbers eisen voldaan, dus ik was nu 'vrij'.
Dat betekend dus gewoon wat harder starten en hopen dat je het volhoud .
[ afbeelding ]
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 | Fok! 4us-Kamp 500 3000 1500 5000 punten verschil =============================================================== 01. Jero_nimo 1:18,0 78,00 02. Cynic 1:25,0 85,00 +42,0 03. Frozen-Assassin 1:27,0 87,00 +54,0 04. Corniel 1:29,3 89,30 +1:07,8 05. heywoodu 1:32,5 92,50 +1:27,0 06. Voccar 1:33,6 93,60 +1:33,6 07. Sdivad 1:36,0 96,00 +1:48,0 08. RunnerAdd 1:39,0 99,00 +2:06,0 09. Spanky78 1:40,0 100,00 +2:12,0 10. Vork 1:40,4 100,40 +2:14,4 11. Daywalk3r 1:43,1 103,10 +2:30,6 12. Zwabberhark 1:46,0 106,00 +2:48,0 13. wyccie 1:50,0 110,00 +3:12,0 14. DeLuna 1:54,0 114,00 +3:36,0 15. Starflyer 2:17,5 137,50 +5:57,0 16. Bos81 2:21,0 135,60 +6:18,0 17. Pinuts 0,00 18. ser 0,00 19. IJsdraakje 0,00 |
Het zijn toch wel mooie verhalen hoor, over die 500 m. Iedereen gaat naar de vaantjes. Longen kapot.quote:Op zondag 7 juni 2020 14:54 schreef ijs_beer het volgende:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
https://strava.app.link/fh1nGgaK76
Pfft. Gewoon behoorlijk vol erin gegaan, maar valt tegen om de snelheid vast te houden. Voel het nu, een half uur later, nog aan m'n keel.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 | Fok! 4us-Kamp 500 3000 1500 5000 punten verschil =============================================================== 01. Jero_nimo 1:18,0 78,00 02. Cynic 1:25,0 85,00 +42,0 03. Frozen-Assassin 1:27,0 87,00 +54,0 04. Corniel 1:29,3 89,30 +1:07,8 05. heywoodu 1:32,5 92,50 +1:27,0 06. Voccar 1:33,6 93,60 +1:33,6 07. Sdivad 1:36,0 96,00 +1:48,0 08. RunnerAdd 1:39,0 99,00 +2:06,0 09. ijs_beer 1:39,0 99,00 +2:06,0 10. Spanky78 1:40,0 100,00 +2:12,0 11. Vork 1:40,4 100,40 +2:14,4 12. Daywalk3r 1:43,1 103,10 +2:30,6 13. Zwabberhark 1:46,0 106,00 +2:48,0 14. wyccie 1:50,0 110,00 +3:12,0 15. DeLuna 1:54,0 114,00 +3:36,0 16. Starflyer 2:17,5 137,50 +5:57,0 17. Bos81 2:21,0 135,60 +6:18,0 18. Pinuts 0,00 19. ser 0,00 20. IJsdraakje 0,00 |
Ja man, dat is toch niet normaal joh. Halve marathon gelopen, 10km in voor mij dik recordtempo gelopen en dat allemaal viel echt in het niks bij de pure pijn die ik gisteren in m'n longen voelde en de liters bloed die voor mijn gevoel omhoog kwamen (dat was niet écht zo, geen zorgen, maar zo smaakte alles wel), allejezusquote:Op zondag 7 juni 2020 14:59 schreef Zwabberhark het volgende:
[..]
Het zijn toch wel mooie verhalen hoor, over die 500 m. Iedereen gaat naar de vaantjes. Longen kapot.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |