LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op zaterdag 6 juni 2020 11:11 schreef Daywalk3r het volgende:
Godverdegodver. Ik had m'n afstand er voor moeten houden ipv snelheid. Te vroeg gestopt
Is er iemand die dit door kan rekenen met een beetje verval er in gecalculeerd.
Het is 491meter in 1.41
[ afbeelding ]
Wel netjes je tempo vastgehouden
quote:Op vrijdag 5 juni 2020 22:48 schreef Zwabberhark het volgende:
Jammer dat @:Mr.B. niet meedoet, ik ben erg benieuwd of hij nog sneller kan dan 1:18. Ik denk dat het nog best spannend zou zijn.
Dat zou inderdaad helemaal niet spannend zijn, want als er iets is dat ik niet kan dan is het wel sprinten. Kom dus niet in de buurt van zo'n snelle tijd als die van Jeroquote:
[..]
Haha, hij mag hier zelf verder over uitwijden maar ik denk dat je zijn sprint vermogen wel overschat 😉
Zo ben ik bijvoorbeeld koning van de loopscholing!quote:
Met alle respect zeg ik dat overigens, voor alle kwaliteiten die mrb zeker heeft!
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Bericht van Amersfoort dat ze het inschrijfgeld terug gaan betalen. Apart, eerder was hun bericht nog dat de inschrijving gewoon overgezet zou worden naar volgend jaar.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Ik heb geen idee wat ik met jouw mislukte 500 meter aanmoet, maar wat ik wel weet is dat ik hier aan moest denken:quote:
Godverdegodver. Ik had m'n afstand er voor moeten houden ipv snelheid. Te vroeg gestopt
Is er iemand die dit door kan rekenen met een beetje verval er in gecalculeerd.
Het is 491meter in 1.41
Maar, kan je sneller dan @Cynic?quote:
[..]
[..]
Dat zou inderdaad helemaal niet spannend zijn, want als er iets is dat ik niet kan dan is het wel sprinten. Kom dus niet in de buurt van zo'n snelle tijd als die van Jero
Vertel.quote:Zo ben ik bijvoorbeeld koning van de loopscholing!
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Wat een wind ineens. Volgens mij vooral schuin op het stuk waar ik de 500m wil lopen straks, dat is niet de bedoeling natuurlijk.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Dat valt niet in woorden te omschrijven, dat moet je gewoon eens komen aanschouwen.quote:
[..]
Maar, kan je sneller dan @:Cynic?
[..]
Vertel.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Andersom lopen, dikke winst?quote:
Wat een wind ineens. Volgens mij vooral schuin op het stuk waar ik de 500m wil lopen straks, dat is niet de bedoeling natuurlijk.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Maar om met de wind mee te lopen moet ik dan een weiland met sloten over, dat is ook niet ideaal voor de tijd. Nou ja, we gaan het zien.quote:
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Ik denk dat het nu wel spannend zou zijn omdat jij veel dichter bij je topvorm ligt dat @Jero_Nemo op dit moment ligt en je top nog hoger ligt.quote:
Dat zou inderdaad helemaal niet spannend zijn, want als er iets is dat ik niet kan dan is het wel sprinten. Kom dus niet in de buurt van zo'n snelle tijd als die van Jero.
Als jullie beiden in topvorm zijn denk ik dat Jero_Nemo je op alle afstanden tot 1500 meter naar huis loopt, omdat het zijn specialiteit is, maar nu maak je (een beetje) kans.
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
Ik haak af. 
Rug werkt tegen en dan is het helaas verstandiger om een weekje hardlopen over te slaan. 
Rug werkt tegen en dan is het helaas verstandiger om een weekje hardlopen over te slaan.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
@IJsdraakje als je een week later wilt instappen mag dat van mij (en vast ook van @Zwabberhark). Doe je de 500 meter gewoon later.
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
Jero liep toch eerst juist van die veel te lange trails?quote:
[..]
Ik denk dat het nu wel spannend zou zijn omdat jij veel dichter bij je topvorm ligt dat @:Jero_Nemo op dit moment ligt en je top nog hoger ligt.
Als jullie beiden in topvorm zijn denk ik dat Jero_Nemo je op alle afstanden tot 1500 meter naar huis loopt, omdat het zijn specialiteit is, maar nu maak je (een beetje) kans.
Ik weet trouwens niet hoe makkelijk je snelheid op afstanden tot de 1500 meter verbeteren als je er niet specifiek voor traint. Voor mij komen korte afstanden echt uit een heel ander energiepotje, die ook weer anders voelt voor een 100, 400 of 800. Hoe korter het wordt, hoe meer kracht ik moet gebruiken. En dat ben ik nog steeds niet zo gewend, zeker niet dankzij het gebrek aan baantrainingen, dus ik had dinsdag nog een vrij felle eindsprint op een 300 meter testje.
Sprinters worden geboren, duursporters getraind 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Wat @La_Tramposa zegt: @Jero_Nemo is een korte afstandloper van nature, die door training ook hele lange afstanden prima verteert.
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
quote:
[..]
Hoe bevalt die jou? Ik heb na de discussie in dit topic er anderhalve week terug ook 1 aangeschaft. Alleen wou de hond hem eerst uitproberenIk vind het een leuk ding maar heb hem dus ook pas een dikke week. Merk we dat hij accuraat is en ik kan wel wat met de wattages bij trainen. Maar voorlopig is de cp nog niet geheel perfect na een paar rondjes, ik toch lijk ik te voelen dat lopen op ‘power’ beter helpt sneller te gaan zonder helemaal gesloopt te worden, dan op hartslag.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Wonderbaarlijk genoeg lijkt die het nog gewoon te doen, ben echt onder de indruk van de nauwkeurigheid maar ben er nog niet helemaal uit of ik echt iets met de trainingszones kan, dit komt ook omdat je op je Garmin maar 1 dataveld kan laten zien van Stryd(dus of je actuele wattage of je gemiddelde).
Spee af en toe wat met hoe ik loop, knie inzet, houding en kijk dan later terug of ik iets verbetering zie in de cijfers. Overigens lijkt eea bij mij mee te vallen, alleen mijn voetcontact is te lang, maar dat komt ook doordat ik niet zo vreselijk hard loop. Tijdens mijn 500 m was mijn voetcontact en running form hee goed.... Marja dat houd ik geen uren vol.
P. S. Ik gebruik elevate met strava en dan krijg je nog wat meer data. Die kan ook wat met running power (ftp).
[ Bericht 2% gewijzigd door Spanky78 op 06-06-2020 15:38:51 ]Whatever...
Maar ik vraag me dus af hoeveel sneller hij nog op de korte afstanden zou worden als hij weer voor lange afstanden gaat trainen.quote:
Wat @:La_Tramposa zegt: @:Jero_Nemo is een korte afstandloper van nature, die door training ook hele lange afstanden prima verteert.
Voor mijn training net was de vermogensmeter wel handig geweest, ik deed heuvelsprints op een enorm steile heuvel en terug met uitlopen harde wind tegen, dus mijn snelheid vergeleken met mijn hartslag is dan een stuk lager dan normaal en dan denkt mijn horloge meteen dat mijn vo2 max gedaald is 
Terwijl ik keiveel vermogen heb geleverd op die sprintjes.
Terwijl ik keiveel vermogen heb geleverd op die sprintjes.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Leuk, vriendin heeft me ingeschat voor onder de 1:50. Tot zo 
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Ik denk dat ik ergens tussen Jero en Cynic in zou zittenquote:
[..]
Maar, kan je sneller dan @:Cynic?
[..]
Vertel.
Vooral loopscholing met hordes ziet er bij mij erg soepel uit. Zoiets ongeveer:
Tis goed mjouwquote:
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Mijn vo2max is vandaag gelijk gebleven, best verrassend aangezien ik heel traag gemiddeld tempo had.
Maar ook gelogd als trailrun en niet als run. Als dat laatste het geval was geweest was ik een punt of 3 kwijtgeraakt
Maar ook gelogd als trailrun en niet als run. Als dat laatste het geval was geweest was ik een punt of 3 kwijtgeraakt
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Snapt dat ding niet als je omhoog gaat dan?quote:
Voor mijn training net was de vermogensmeter wel handig geweest, ik deed heuvelsprints op een enorm steile heuvel en terug met uitlopen harde wind tegen, dus mijn snelheid vergeleken met mijn hartslag is dan een stuk lager dan normaal en dan denkt mijn horloge meteen dat mijn vo2 max gedaald is
Whatever...
Iets langzamer dan ik van te voren in gedachten had. Bochtje op het einde was niet ideaal.
Garmin gaf 1.336 aan op 500m.
Ps. Volgens mij gaat er iets niet goed bij toevoegen afbeelding.
https://imgur.com/a/2dq2Vy2
[ Bericht 7% gewijzigd door Voccar op 06-06-2020 15:33:02 (-) ]
Garmin gaf 1.336 aan op 500m.
Ps. Volgens mij gaat er iets niet goed bij toevoegen afbeelding.
https://imgur.com/a/2dq2Vy2
[ Bericht 7% gewijzigd door Voccar op 06-06-2020 15:33:02 (-) ]
quote:
[..]
Ik denk dat ik ergens tussen Jero en Cynic in zou zitten
Vooral loopscholing met hordes ziet er bij mij erg soepel uit. Zoiets ongeveer:
wat een held in dat filmpje. Als het niet gaat zoals het moet, moet het maar zoals het gaat...
Whatever...
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |