Vanaf welke hoogte?quote:Op zondag 31 mei 2020 10:20 schreef Hamzoef het volgende:
Hoi,
Het herhaaldelijk van schouderhoogte laten van van een zandzak van 100 kilo, kan een houten vloer dat hebben, of levert dat op termijn problemen op denken jullie?
Ik ben ongeveer 180, en dan van schouderhoogte.quote:
Balken, ik kan niet zien welke afmeting of hart op hart.quote:
Dit idee zeg maar. Zoals je in eerste seconde van filmpje ziet.quote:Op zondag 31 mei 2020 10:28 schreef sjorsie1982 het volgende:
geen idee, je geeft te weinig informatie.
dan kan er geen antwoord worden gegeven.quote:Op zondag 31 mei 2020 10:34 schreef Hamzoef het volgende:
Balken, ik kan niet zien welke afmeting of hart op hart.
De planken zijn 3 cm dik eiken. Kan je daar iets mee?quote:Op zondag 31 mei 2020 10:34 schreef sjorsie1982 het volgende:
[..]
dan kan er geen antwoord worden gegeven.
3 cm?quote:Op zondag 31 mei 2020 10:37 schreef Hamzoef het volgende:
[..]
De planken zijn 3 cm dik eiken. Kan je daar iets mee?
neequote:Op zondag 31 mei 2020 10:37 schreef Hamzoef het volgende:
[..]
De planken zijn 3 cm dik eiken. Kan je daar iets mee?
Als die vloer het gewicht van jouw + 100kg zand al kan dragen terwijl je op het je schouder hebt én de vloer heeft overal dezelfde draagkracht dan is dat geen probleem.quote:Op zondag 31 mei 2020 10:20 schreef Hamzoef het volgende:
Het herhaaldelijk van schouderhoogte laten van van een zandzak van 100 kilo, kan een houten vloer dat hebben,
Ja, je rug zal er niet blij van worden om steeds 100kg op te moeten pakken, te moeten dragen en te laten vallen.quote:of levert dat op termijn problemen op denken jullie?
een mens 100 kilo laten tillen en laten lopen...lijkt me haast niet mogelijkquote:
We zijn niet allemaal halve bejaarden met een bierbuik.quote:Op zondag 31 mei 2020 11:08 schreef cempexo het volgende:
[..]
een mens 100 kilo laten tillen en laten lopen...lijkt me haast niet mogelijk
Het hele idee van de oefening is juist om het om het over je schouder te gooien. Een gecontroleerde beweging om het gewicht te laten zakken is hier dus niet aan de orde. Ik heb geen buren 6 huizen verderop, maar een zandzak is sowieso veel geluidsarmer dan wanneer je een barbell met gietijzeren schuiven op een betonvloer dropt.quote:Op zondag 31 mei 2020 11:07 schreef opgebaarde het volgende:
Als je met gewichten in de weer bent, omdat je een echte adonis wil worden. Kan je jezelf uitdagen door het voorwerp net rustig en zachtjes terug op de grond te leggen.
In plaats van laten vallen waar de buren van 6 huizen verderop nog hinder van ondervinden.
Succes, goed bezig
Voor de goede orde, we hebben het hier over een fitnessoefening hè. Niet een magazijnmedewerker die 8 uur achtereen met 100 kilo zakken in de weer is.quote:Op zondag 31 mei 2020 11:08 schreef cempexo het volgende:
[..]
een mens 100 kilo laten tillen en laten lopen...lijkt me haast niet mogelijk
ok...maar dan wordt het totaal gewicht hoger, iets met draagvlak dus.quote:Op zondag 31 mei 2020 11:17 schreef Hamzoef het volgende:
[..]
Het hele idee van de oefening is juist om het om het over je schouder te gooien. Een gecontroleerde beweging om het gewicht te laten zakken is hier dus niet aan de orde. Ik heb geen buren 6 huizen verderop, maar een zandzak is sowieso veel geluidsarmer dan wanneer je een barbell met gietijzeren schuiven op een betonvloer dropt.
[..]
Voor de goede orde, we hebben het hier over een fitnessoefening hè. Niet een magazijnmedewerker die 8 uur achtereen met 100 kilo zakken in de weer is.
Schade voor je schouder of voor de vloer?quote:Op zondag 31 mei 2020 10:20 schreef Hamzoef het volgende:
Hoi,
Het herhaaldelijk van schouderhoogte laten van van een zandzak van 100 kilo, kan een houten vloer dat hebben, of levert dat op termijn problemen op denken jullie?
Als je iets laat vallen dan moet die vloer de tegenkracht geven in de doorbuiging die ontstaat, en die krachtt is velen malen groter dan het dode gewicht.quote:Op zondag 31 mei 2020 12:10 schreef Lariekoek het volgende:
Je moeder van 200 kilo waggelt toch ook gewoon zonder problemen over die vloer heen?
Voor de vloer natuurlijkquote:Op zondag 31 mei 2020 12:28 schreef Hiddendoe het volgende:
[..]
Schade voor je schouder of voor de vloer?
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |