LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Niet eruit zuigen? Bij blazen komt er toch alleen maar meer lucht in?quote:Op maandag 25 mei 2020 18:09 schreef Spanky78 het volgende:
[..]
De waterzak met de tube-uitgang naar beneden en de vulopening en de vulopening naar boven in de tas doen is ook we een aardige tip.
Als je wilt dat hij niet klotst, even de lucht eruit blazen via de slang vlak na het vullen
Weet niet hoe prettig het is met hardlopen, maar bij wandelen in de bergen zweer ik bij een camelbak in de rugtas.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Euh. Ja.quote:
[..]
Niet eruit zuigen? Bij blazen komt er toch alleen maar meer lucht in?
Tenzij je in de zak knijpt, dan blaas je het er toch echt uit.
Whatever...
Ik druk het er ook altijd uit ja, plat op 't aanrecht en dan de bel door de slang drukkenquote:
[..]
Euh. Ja.
Tenzij je in de zak knijpt, dan blaas je het er toch echt uit.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Vanochtend duurloopje met mooie sightseeing gedaan, op plekken geweest waar Zwabber zelfs nog nooit was geweest, en weer de Balijbrug getrotseerd.
Vanavond de eerste intervaltraining van de triathlonvereniging gehad.
Ging wat zwaar, maar niet zo raar na mijn loopje vanochtend. Wel fijn om gedaan te hebben. Ook om de anderen weer te zien.
Vandaag dus ruim een halve marathon gelopen, in 2 etappes. Dat is al meer dan vorige week.
Vanavond de eerste intervaltraining van de triathlonvereniging gehad.
Ging wat zwaar, maar niet zo raar na mijn loopje vanochtend. Wel fijn om gedaan te hebben. Ook om de anderen weer te zien.Vandaag dus ruim een halve marathon gelopen, in 2 etappes. Dat is al meer dan vorige week.
LOL, ik wist even niet waar de discussie over gingquote:Op maandag 25 mei 2020 20:48 schreef Daywalk3r het volgende:
[..]
Ik druk het er ook altijd uit ja, plat op 't aanrecht en dan de bel door de slang drukken
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Veel stabieler dan dit (gisteren) kan ik niet lopen hoor
6.34
6.31
6.27
6.31
6.32
6.35
6.36
6.31
6.40
6.33
6.34
6.31
6.27
6.31
6.32
6.35
6.36
6.31
6.40
6.33
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Zeer netjes! Knap hoorquote:
Veel stabieler dan dit (gisteren) kan ik niet lopen hoor
6.34
6.31
6.27
6.31
6.32
6.35
6.36
6.31
6.40
6.33
Lekker constantquote:
Veel stabieler dan dit (gisteren) kan ik niet lopen hoor
6.34
6.31
6.27
6.31
6.32
6.35
6.36
6.31
6.40
6.33
Jammer van de 6.40 in km 9
He he, gevonden! 
Na ruim 4 1/2 jaar afwezigheid ga ik hopelijk weer wat meelezen/posten.
Na ruim 4 1/2 jaar afwezigheid ga ik hopelijk weer wat meelezen/posten.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
In het kader van blijven hardlopen na de Ekiden, is een vierkamp niet iets om te doen? D.w.z. iedereen loopt een 500 m, een 5 km, een 1500 m en een 10 km? En dan net als bij het schaatsen wordt iedere afstand teruggerekend naar 500 m.
Natuurlijk is van tevoren wel bekend wie er in de top-3 eindigen, misschien kan ook dit in teamvorm gedaan worden, waarbij iedereen 1 afstand voor zijn of haar rekening neemt. Eventueel kunnen we ook nog de 3 km eraan toevoegen, om er een vijfkamp van te maken. Het aardige is dat je dan afstanden kunt lopen die je zelden of nooit loopt.
Natuurlijk is van tevoren wel bekend wie er in de top-3 eindigen, misschien kan ook dit in teamvorm gedaan worden, waarbij iedereen 1 afstand voor zijn of haar rekening neemt. Eventueel kunnen we ook nog de 3 km eraan toevoegen, om er een vijfkamp van te maken. Het aardige is dat je dan afstanden kunt lopen die je zelden of nooit loopt.
Dat juist in deze coronatijden, waarin we allemaal een beetje kluizenaar geworden zijn, De_kluizenaar weer opduikt. We leven in The Matrix, ik weet het nu zeker.quote:Op dinsdag 26 mei 2020 13:02 schreef De_kluizenaar het volgende:
He he, gevonden!
Na ruim 4 1/2 jaar afwezigheid ga ik hopelijk weer wat meelezen/posten.
Welkom terug kerel
Hoe gaat-ie?
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Op zich een leuk idee, maar dan heb je wel een stuk minder deelnemers, want volgens mij waren er best wat Ekiden-deelnemers die de 10km nog niet (of niet meer) zouden halen.quote:
In het kader van blijven hardlopen na de Ekiden, is een vierkamp niet iets om te doen? D.w.z. iedereen loopt een 500 m, een 5 km, een 1500 m en een 10 km? En dan net als bij het schaatsen wordt iedere afstand teruggerekend naar 500 m.
Natuurlijk is van tevoren wel bekend wie er in de top-3 eindigen, misschien kan ook dit in teamvorm gedaan worden, waarbij iedereen 1 afstand voor zijn of haar rekening neemt. Eventueel kunnen we ook nog de 3 km eraan toevoegen, om er een vijfkamp van te maken. Het aardige is dat je dan afstanden kunt lopen die je zelden of nooit loopt.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Daarom dus ook het voorstel om weer met teams te werken waarin iedereen een afstand voor zijn of haar rekening neemt.quote:
[..]
Op zich een leuk idee, maar dan heb je wel een stuk minder deelnemers, want volgens mij waren er best wat Ekiden-deelnemers die de 10km nog niet (of niet meer) zouden halen.
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Dan ben ik wel voor. Sowieso wel, wat het idee ook wordtquote:
[..]
Daarom dus ook het voorstel om weer met teams te werken waarin iedereen een afstand voor zijn of haar rekening neemt.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
In het kort; ik heb weer hardloopschoenen kunnen kopen, weer gestart met 0-5 km schema. Zit in week 4 nu, rustig opbouwen en alles heel houden.quote:
[..]
Dat juist in deze coronatijden, waarin we allemaal een beetje kluizenaar geworden zijn, De_kluizenaar weer opduikt. We leven in The Matrix, ik weet het nu zeker.
Welkom terug kerel
Heb het 'hard'lopen zo ontzettend gemist!
Jaren terug hard onderuit gegaan in de badkamer en mijn enkel zwaar gekneust, toendertijd geen foto's laten maken. Wel fysio gehad omdat ik zelfs geen 10 minuten meer kon wandelen en dat zelfs nog niet 3 maanden na de val.
Ik heb eigenlijk sinds een maand of 8 geen pijn meer in mijn enkel en wandel steeds verder, dagelijks km of 5 uitschieters naar 10km en dacht, als dit kan... dan moest ik ook maar weer eens gaan 'hard'lopen.
Fijn om back in the game te zijn!
En nu weer lekker hier genieten van de HL ervaringen
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Geinig idee wel.quote:
In het kader van blijven hardlopen na de Ekiden, is een vierkamp niet iets om te doen? D.w.z. iedereen loopt een 500 m, een 5 km, een 1500 m en een 10 km? En dan net als bij het schaatsen wordt iedere afstand teruggerekend naar 500 m.
Natuurlijk is van tevoren wel bekend wie er in de top-3 eindigen, misschien kan ook dit in teamvorm gedaan worden, waarbij iedereen 1 afstand voor zijn of haar rekening neemt. Eventueel kunnen we ook nog de 3 km eraan toevoegen, om er een vijfkamp van te maken. Het aardige is dat je dan afstanden kunt lopen die je zelden of nooit loopt.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Dat was gewoon rustig wandelen voor jou zeker ?quote:
Veel stabieler dan dit (gisteren) kan ik niet lopen hoor
6.34
6.31
6.27
6.31
6.32
6.35
6.36
6.31
6.40
6.33
Ik zwaai naar dieren.
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Voor sommigen hier misschien, voor mij nietquote:Op dinsdag 26 mei 2020 13:19 schreef Geerd het volgende:
[..]
Dat was gewoon rustig wandelen voor jou zeker ?
Nou ja, het was wel rustig hardlopen, als ik echt gewoon lekker rustig ga hardlopen is 6:30-6:40 ongeveer mijn vaste tempo heb ik gemerkt
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Vorige week een nieuw pr buiten op de 10kmquote:
[..]
Voor sommigen hier misschien, voor mij niet
Nou ja, het was wel rustig hardlopen, als ik echt gewoon lekker rustig ga hardlopen is 6:30-6:40 ongeveer mijn vaste tempo heb ik gemerkt
6
5,38
5,46
5,40
5,50
5,39
5,48
5,35
5,25
5.28
------------
57.04
Eerst helft wind tegen terugweg wind mee denk ik
Ik zwaai naar dieren.
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Ook lekker!quote:
[..]
Vorige week een nieuw pr buiten op de 10km
6
5,38
5,46
5,40
5,50
5,39
5,48
5,35
5,25
5.28
------------
57.04
Eerst helft wind tegen terugweg wind mee denk ik
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Je kan ook nog leeftijdscategorieën maken, dan wordt het wellicht wel weer spannender? Al zal het uiteraard dringen zijn in de taaieoudemannencategorie..quote:
In het kader van blijven hardlopen na de Ekiden, is een vierkamp niet iets om te doen? D.w.z. iedereen loopt een 500 m, een 5 km, een 1500 m en een 10 km? En dan net als bij het schaatsen wordt iedere afstand teruggerekend naar 500 m.
Natuurlijk is van tevoren wel bekend wie er in de top-3 eindigen, misschien kan ook dit in teamvorm gedaan worden, waarbij iedereen 1 afstand voor zijn of haar rekening neemt. Eventueel kunnen we ook nog de 3 km eraan toevoegen, om er een vijfkamp van te maken. Het aardige is dat je dan afstanden kunt lopen die je zelden of nooit loopt.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Of optioneel, dat je kan kiezen tussen alleen of teamdeelname.quote:
[..]
Daarom dus ook het voorstel om weer met teams te werken waarin iedereen een afstand voor zijn of haar rekening neemt.
In de traditie van een echte vierkamp moet het dan eigenlijk wel binnen 1 weekend.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
