LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Geloof me, ik ben heel erg veel ouderquote:Op zaterdag 2 mei 2020 15:26 schreef Daywalk3r het volgende:
[..]
Badasslekker frisse kop ook, geen dag ouder!
Dat kan nog steeds!quote:Op zaterdag 2 mei 2020 18:23 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
Ik blijf het een groot gemis vinden dat ik niet van die taart heb gehad.
Dank voor de leuke reacties! Ik haal de verbeterde versie van mezelf er nu weer vanaf.
Al iets vernomen van @Mr. B?
Ik mag pas vanaf maandag! Genoeg tijd dus nog om me mentaal voor te bereiden en de wedstrijdspanning op te laten lopenquote:
[..]
Geloof me, ik ben heel erg veel ouder
[..]
Dat kan nog steeds!
Dank voor de leuke reacties! Ik haal de verbeterde versie van mezelf er nu weer vanaf.
Al iets vernomen van @:Mr. B?
Ik snap niks vh klassement trouwens. Ik zeg dit niet alleen maar omdat ik in team3 zit, deels wel natuurlijk , maar voorlopig is de totaaltijd van team 3 toch lager dan het boven ons staande 1?
, maar voorlopig is de totaaltijd van team 3 toch lager dan het boven ons staande 1?
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
De verwachte eindtijden van de lopers die nog moeten lopen worden er al bijgerekend.quote:
Ik snap niks vh klassement trouwens. Ik zeg dit niet alleen maar omdat ik in team3 zit, deels wel natuurlijk
De verstreken tijd is volgens strava 49 minuten?quote:
[..]
Wel toen ik een collega tegenkwam ja. Of bedoel je wandelpauzes?
Ja, omdat ze tussendoor dus een collega tegenkwam.quote:
[..]
De verstreken tijd is volgens strava 49 minuten?
GotC hoeft pas de volgende 5km-etappe te lopen
Ja, dit dusquote:
[..]
Ja, omdat ze tussendoor dus een collega tegenkwam.
GotC hoeft pas de volgende 5km-etappe te lopen
Maar als m'n training al op deze manier wordt beoordeeld..
Topper! Super gelopen en mooi verslag.quote:
Sinds de bekendmaking van deze virtuele ekiden was ik aan het bedenken welke route ik wilde lopen. Ga ik iets nieuws proberen, of blijf ik vasthouden aan de goede oude vertrouwde route, waarvan ik weet waar precies alle pijn en prikkelpunten liggen? Ik heb een paar keer een alternatief rondje geprobeerd, maar ze waren toch niet helemaal zo fijn als dat goede oude vertrouwde rondje. Teveel verkeer, te lange rechte stukken, niet voldoende schaduw, etc.
En nadat ik afgelopen donderdag zo lekker (in de stromende regen) liep en uitkwam op 33 minuten en een beetje, wist ik dat het gewoon die route moest zijn. Maar, ik wilde wel kijken naar de weersomstandigheden. Lopen in de volle zon is echt niet mijn ding. Een beetje regen zou wel fijn zijn.
Eerder vanmorgen kwam er al een flinke bui over. Toen zat ik in de auto te wachten zodat ik nog een beetje droog naar de supermarkt kon lopen. Smiddags zou het alsnog wel gaan regenen, maar niet zo hard. Prima idee.
Omkleden, naar beneden. Lekker muziekje uitkiezen om mee te starten. Zes keer opnieuw op shuffle gedrukt. Niet te snel. Niet te langzaam. Major Tom? Oke. Prima!
Nog geen drie seconden later begon het al te regenen. Het was best fris om in kort-kort buiten te staan. Het liefste was ik terug naar boven gelopen om het 2019 Ekiden tshirt om te wisselen voor een shirt met lange mouwen, of om handschoenen te pakken. Niet zenuwachtig zijn, rustig starten en je wordt vanzelf warm. Horloge aan en gaan.
Net als Corniel denk ik ook genoeg na tijdens het lopen.
----
Einde van de straat. "Kut, ik voel mijn vingertoppen niet meer."
Door het parkje. "Waarom moest het dan ook nu regenen?"
Oversteken vlakbij de rotonde. "Er komt een auto aan. Iets sneller, dan hoef je niet te wachten en kan je door."
"Hey, Rammstein. Lekker."
"Wacht. Waarom hoor ik nu al Rammstein? Ga ik niet snel genoeg?"
"Deutschland, mein Herz in Flammen. Will dich lieben und verdammen."
"Bochtje naar rechts. 2km, mooi. *kijkt op horloge* Tempo split van 5:00/km? 12 minuut 22. Ai. Ga ik niet te snel?"
"Hup hup. Gaat lekker."
"Ich bin Ausländer, Ausländer. Mi amor, mon chéri."
"Ik ben moe aan het worden. Hoe ver moet ik nog? Ik ben nog niet omgekeerd, maar kom op."
"Hallo mensen. Lekker aan het tuinieren?"
"Hallo mensen. Ja, keerpunt. Zouden ze het opmerken als iemand twee keer langs je heen rent? Geen idee eigenlijk. Zou ik het zelf opmerken? Hmm.."
"The Wombats? Argh. Nee. Het liedje is leuk, maar dat tempo is echt te snel. Next."
"Geen auto uit die straat? Mooi. Bijna vier km, kom op."
"Bochtje weer naar links. Laatste stuk. Iets sneller moet lukken toch?"
"Shit. De zon breekt door. Pokke zon. Er is geen schaduw hier. Maar ik ben er bijna."
"Nog iets sneller. 4.6km!, 28 minuten. Zou het dan toch lukken?"
"4.7! *Begint te sprinten*"
"4.8!"
"4.9! Bijna!"
"4.9?NOGSTEEDS? Ik kan niet meer. KOM OP."
"5! YES."
Vervolgens heb ik even bij een hekje gestaan om uit te hijgen, deed ik bijna een Vork maar gelukkig toch niet en wandelde ik rustig het laatste stukje terug naar huis. Ik geef de inmiddels doorweekte tasuki van team 2 door aan @:Neo-Mullen Succes!
Even over dat tuinieren, het was vandaag de internationale dag van het naakt tuinieren. Dat je het weet
Bijna een Vork
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Hup Maraca! Als iedereen zo lekker onder de streeftijd loopt, kan ik het lekker rustigaan doen op het eind!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
De organisatie komt uit de voormalige DDR, dus dan weet je het wel.quote:
[..]
Ja, dit dus
Maar als m'n training al op deze manier wordt beoordeeld..
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Precies, vergelijkbaar met bijvoorbeeld een forecast tijdens een tien- of zevenkamp. Het is daar vrij nutteloos om een klassement op te maken (en er standen aan te verbinden) na bijvoorbeeld drie of vier onderdelen, maar als je er realistische resultaten op de andere onderdelen bij optelt krijg je een prima beeldquote:
[..]
De verwachte eindtijden van de lopers die nog moeten lopen worden er al bijgerekend.
Nou ja, tot mensen zeven minuten van hun tijd halen natuurlijk
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Nee, ze waren niet naakt. Gelukkig maar. Of niet, dan was ik harder weggerend.quote:
[..]
Topper! Super gelopen en mooi verslag.
Even over dat tuinieren, het was vandaag de internationale dag van het naakt tuinieren. Dat je het weet
Bijna een Vork
quote:
Ik begin zenuwachtig te worden
Maandag gaat de dag zijn. Dodenherdenking vind ik wel een goed moment, ook als het pijn gaat doen is het minder erg dan het lot van de mensen die we dan herdenken.Ik liep afgelopen jaar 44km over dezelfde grond als de airborne helden. Dat plaatst alles wel in perspectiefSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
25:59
KM 4 is een stukje waar veel beschutting is. Helaas ook terug te zien in de resultaten
Denk dat La_Tramposa nog slaapt, dus ik leg de tzatziki alvast klaar
[ Bericht 20% gewijzigd door Maraca op 03-05-2020 07:32:08 ]
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
quote:
[ afbeelding ]
25:59
KM 4 is een stukje waar veel beschutting is. Helaas ook terug te zien in de resultaten
Denk dat La_Tramposa nog slaapt, dus ik leg de tzatziki alvast klaar
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Zo! Goed gedaan zeg!quote:
[ afbeelding ]
25:59
KM 4 is een stukje waar veel beschutting is. Helaas ook terug te zien in de resultaten
Denk dat La_Tramposa nog slaapt, dus ik leg de tzatziki alvast klaar
F means you're fucked
En weer zomaar 2 minuten van de streeftijd afgesnoept, mooi @Maraca!quote:
[ afbeelding ]
25:59
KM 4 is een stukje waar veel beschutting is. Helaas ook terug te zien in de resultaten
Denk dat La_Tramposa nog slaapt, dus ik leg de tzatziki alvast klaar
quote:
Hé Murmel, ook jij hier! Loop je nog regelmatig? Ook zo'n gruwelijke misinschatting van jouw streeftijd ja?
[..]
Ja joh.
Dank jullie voor de jompels. Ook voor alle minder sportieve reacties: I feel you. Ik ben namelijk ook sinds een jaar wat minder sportief en dat is gewoon zuur.
Afijn, ik liep,Jeeejjjj Quoi!!! Goed man dat je weer opbouwt! De ergste fysieke troubles weer achter de rug?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Hier is het lopen na de marathon nooit meer goed van de grond gekomen door een burn out die te lang bleef plakken en daarna een griep from hell vorig jaar (net toen ik weer 10km liep) die in deze tijd vast als Corona was gezien, 3 weken koorts enzo. Daarna weer heul traag naar de 5 km opgebouwd en ik kom daar nu eindelijk weer bovenuit zonder al teveel problemen.
Een marathon lopen gat ik denk ik niet meer doen, maar ooit hoop ik wel weer een 15 km of een hm te kunnen lopen. Ooit ooit...
Maarree... mooi heroisch loopje van je, gaaf! Inderdaad nu weer lekker in je hok, een zo’n iets te heftige prikkel verwerkt je lijf vast wel. En het mooie is ook, als je lijf het inderdaad kan verwerken, betekent dat ook weer dat je echt vooruit gaat.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Lekkere tijd hoor! En redelijk vlak ook nog! Goed gedaan1quote:
[ afbeelding ]
25:59
KM 4 is een stukje waar veel beschutting is. Helaas ook terug te zien in de resultaten
Denk dat La_Tramposa nog slaapt, dus ik leg de tzatziki alvast klaar
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Netjes Maraca! Ik denk dat ik morgen of dinsdag ga lopen. Ik moet overigens ook een 11km voor een estafette van mijn trainingsgroep, dus denk dat ik na 10km op het lap knopje druk en dan nog 1 door 😉 Hopen op een beetje hagel dus voor een snelle tijd!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Goed gedaan ladies!
Maar, dit is natuurlijk een makkie voor @McTwente
Ik reken op een 23'er zodat we eindelijk een beetje inlopen.
Maar, dit is natuurlijk een makkie voor @McTwente
Ik reken op een 23'er
zodat we eindelijk een beetje inlopen.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |