LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Netjes, 'pijl'snel (en goed gegokt)!quote:Op vrijdag 1 mei 2020 17:58 schreef pijll het volgende:
Team 6, etappe 3: 5 km in 31:58. @:indepoeier, neem de taziki maar over!
Damn, dat idee had ik dus ook. Nu niet meer origineel.quote:
Het leukste van deze challenge was natuurlijk het uitzetten van een geschikte route. Ik heb overwogen om mijn etappe op een fietspad in het Kralingse Bos te lopen,
Trouwens, strava zegt bij verstreken tijd 31:57, dus je was nog een seconde sneller.
Tof hoor!quote:
Medaille update. Vandaag kwamen de linten binnen. Zo gaaf om dit zo samen te zien. Net echt.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Whatever...
quote:
Ik heb mijn kilometers erop zitten.
Eigenlijk was ik nog niet toe aan een snelle 5km. Ik ben na een langdurige blessure aan het opbouwen, en zit nu ongeveer halverwege de Start to Run cursus. Maar een Ekiden, daar maak ik graag een uitzondering op.
Ik had daarom ook geen idee wat ik zou kunnen lopen, en had een willekeurige, niet al te snelle streeftijd opgegeven: 32:00.
Het leukste van deze challenge was natuurlijk het uitzetten van een geschikte route. Ik heb overwogen om mijn etappe op een fietspad in het Kralingse Bos te lopen, maar kon uiteindelijk vlak bij huis een gelijkwaardig parcours uitzetten: een rondje om een stadion, gevolgd door een heen-en-weertje op een lang, bijna recht fietspad.
Maar grote tegenvaller: een deel van het rondje om het stadion was afgesloten, dus ik moest een start- en finishrondje op de parkeerplaats improviseren. Dat leidde halverwege wel even tot wat verwarring over de lokatie van het keerpunt, maar uiteindelijk bleek de gewijzigde route slechts 10 meter te lang te zijn; ik noem het een succes.
Het lopen ging ook wel aardig. Ik heb twee wandelpauzes ingelast om mezelf niet over de kop te lopen, maar kwam uiteindelijk nog redelijk in de buurt van mijn opgegeven tijd.
Team 6, etappe 3: 5 km in 31:58. @:indepoeier, neem de taziki maar over!Knap gelopen, Pijll! En bedankt voor de taziki, ik voel de druk al toenemen...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik denk dat ik dinsdag loop, in plaats van mijn wekelijkse intervaltraining. Nog even een mooie route plotten.
@Crientj wat is-ie mooi geworden zeg! Echt knap gedaan.
@pijll ik had eigenlijk verwacht dat je net onder de 30 zou blijven, maar goed, gezien waar je vandaan komt niet slecht.
@Crientj wat ^^ zegt: heel mooi geworden. Een van de weinige hardloop-medailles die ik ga koesteren.
@Crientj wat ^^ zegt: heel mooi geworden. Een van de weinige hardloop-medailles die ik ga koesteren.
| 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 | Team 1 (Hoesten, we have a problem) ---------------------------------- 5km Pharkus 18:51 -1:09 10km Guard 42:57 -2:03 5km Quoi 39:03 -6:57 10km mr.B 36:00* 5km GotC 32:00* 7,2km YUR 34:00* ================================== 3:22:51 -10:09 Team 3 ---------------------------------- 5km DeeBee 21:55 +0:55 10km kalinhos 42:40 -1:20 5km Pinuts 33:01 -1:59 10km heywoodu 56:00* 5km Remco 21:00* 7,2km hatsaflats 35:00* ================================== 3:29:36 -2:25 Team 7 ---------------------------------- 5km Gwailow 23:37 -1:23 10km diesnelle 48:47 +1:47 5km Starflyer 31:53 -3:07 10km Jero_Nimo 43:00* 5km RunnerAdd 22:00* 7,2km Ijsdraakje 43:00* ================================== 3:32:17 -2:43 Team 2 ---------------------------------- 5km MorganLeFay 26:45 -1:15 10km ArnosL 47:56 -2:04 5km Crientj 32:00* 10km Neo-Mullen 47:00* 5km streamnl 25:00* 7,2km ser 34:00* ================================== 3:32:41 -3:19 Team 5 (Coronisten van Katan) ---------------------------------- 5km Geerd 25:00 -2:00 10km Daywalk3r 49:03 -0:57 5km Maraca 28:00* 10km La_Tramposa 45:00* 5km DeLuna 28:00* 7,2km mosselmossel 38:00* ================================== 3:33:03 -2:57 Team 6 (Fok!ken the Curve) ---------------------------------- 5km Cynic 18:53 -1:07 10km DaveTheNL 48:24 -1:36 5km pijll 31:57 -0:03 10km indepoeier 40:00* 5km Guppy 36:00* 7,2km murmeli 43:00* ================================== 3:39:14 -2:46 Team 4 (Fock!Down) ---------------------------------- 5km Vork 23:57 -0:03 10km Corniel 41:59 -0:01 5km McTwente 28:00* 10km Zwabberhark 55:00* 5km Silk 37:00* 7,2km wyccie 36:00* =================================== 3:41:56 -0:04 |
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
Je moet er even voor lijden, maar dan heb je ook wat. Gaaf Crientj!quote:
Medaille update. Vandaag kwamen de linten binnen. Zo gaaf om dit zo samen te zien. Net echt.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Gaaf!
Eigen schuld, had je jezelf maar eerder moeten inroosteren, dan was je de eerste geweestquote:
[..]
Damn, dat idee had ik dus ook. Nu niet meer origineel.
Het mag natuurlijk alsnog.
Mijn horloge zegt :58, maar als je wil mag je daar nog 10 meter van aftrekken. Het maakt mij niet uit. (Als de eindtijden van onze teams minder dan een seconde schelen, kom ik hier nog op terugquote:Trouwens, strava zegt bij verstreken tijd 31:57, dus je was nog een seconde sneller.
)
Fok!King toffe medaille.quote:
Medaille update. Vandaag kwamen de linten binnen. Zo gaaf om dit zo samen te zien. Net echt.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ik had dat idee ook, haha. Ik kan hier in de buurt echt geen 7,2 km ongestoord hobbelen.quote:
[..]
Damn, dat idee had ik dus ook. Nu niet meer origineel.
Trouwens, strava zegt bij verstreken tijd 31:57, dus je was nog een seconde sneller.
En goed gedaan @pijll en gave medailles @Crientj
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Mijn loopje (van 6 km) gisteren ging als ik goed reken precies op mijn niet door mij ingeschatte ekidentijd.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Conclussie: de persoon die jouw Ekiden-tijd inschatte heeft er veel kijk op. Komt straks dus wel goed.quote:
Mijn loopje (van 6 km) gisteren ging als ik goed reken precies op mijn niet door mij ingeschatte ekidentijd.
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
43:00?quote:
Mijn loopje (van 6 km) gisteren ging als ik goed reken precies op mijn niet door mij ingeschatte ekidentijd.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Hé Murmel, ook jij hier! Loop je nog regelmatig? Ook zo'n gruwelijke misinschatting van jouw streeftijd ja? 
Dank jullie voor de jompels. Ook voor alle minder sportieve reacties: I feel you. Ik ben namelijk ook sinds een jaar wat minder sportief en dat is gewoon zuur.
Afijn, ik liep,
Ja joh.quote:
Dank jullie voor de jompels. Ook voor alle minder sportieve reacties: I feel you. Ik ben namelijk ook sinds een jaar wat minder sportief en dat is gewoon zuur.
Afijn, ik liep,
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 2% gewijzigd door Quoi op 02-05-2020 20:51:39 ]
. Ik vind het zó tof voor je!
quote:
Hé Murmel, ook jij hier! Loop je nog regelmatig? Ook zo'n gruwelijke misinschatting van jouw streeftijd ja?
[..]
Ja joh.
Dank jullie voor de jompels. Ook voor alle minder sportieve reacties: I feel you. Ik ben namelijk ook sinds een jaar wat minder sportief en dat is gewoon zuur.
Afijn, ik liep,Leuk verhaal, leuke foto, leuke tafeltjes (ik heb ze ookSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Cuz I'm Mr. Brightside
Tussen de buien door nog even bijna 11km gelopen, en de 10km lekker binnen het uur 58.6 geslaagd rondje weer 
werd wel 2x voorbij geblazen die liepen wel 12/13 per uur ofzo 
werd wel 2x voorbij geblazen die liepen wel 12/13 per uur ofzo
Ik zwaai naar dieren.
quote:
Hé Murmel, ook jij hier! Loop je nog regelmatig? Ook zo'n gruwelijke misinschatting van jouw streeftijd ja?
[..]
Ja joh.
Dank jullie voor de jompels. Ook voor alle minder sportieve reacties: I feel you. Ik ben namelijk ook sinds een jaar wat minder sportief en dat is gewoon zuur.
Afijn, ik liep,CHIKIE!!!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik zwaai naar dieren.
quote:
Hé Murmel, ook jij hier! Loop je nog regelmatig? Ook zo'n gruwelijke misinschatting van jouw streeftijd ja?
[..]
Ja joh.
Dank jullie voor de jompels. Ook voor alle minder sportieve reacties: I feel you. Ik ben namelijk ook sinds een jaar wat minder sportief en dat is gewoon zuur.
Afijn, ik liep,SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
Hé Murmel, ook jij hier! Loop je nog regelmatig? Ook zo'n gruwelijke misinschatting van jouw streeftijd ja?
[..]
Ja joh.
Dank jullie voor de jompels. Ook voor alle minder sportieve reacties: I feel you. Ik ben namelijk ook sinds een jaar wat minder sportief en dat is gewoon zuur.
Afijn, ik liep,Zo fijnSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dat nooit!quote:
[..]
Zo fijn
Cuz I'm Mr. Brightside
quote:
Hé Murmel, ook jij hier! Loop je nog regelmatig? Ook zo'n gruwelijke misinschatting van jouw streeftijd ja?
[..]
Ja joh.
Dank jullie voor de jompels. Ook voor alle minder sportieve reacties: I feel you. Ik ben namelijk ook sinds een jaar wat minder sportief en dat is gewoon zuur.
Afijn, ik liep,SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |