LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Als je maar op tijd voor de BBQ binnen bent.quote:
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
quote:Op donderdag 23 april 2020 21:00 schreef Pharkus het volgende:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
No Dyson Barrier is going to stop me!
quote:Holy moly!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik ervaar nu ook helemaaaaal geen druk. Ik vrees dat ik echt wat stukjes moet gaan hardlopen om aan mijn streeftijd te komen
Zo lang er ook bier is gaat me dat wel lukkenquote:
[..]
Als je maar op tijd voor de BBQ binnen bent.
F means you're fucked
quote:leuk dat er ook wat Kenianen meedoenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
quote:Hele strakke tijd, knap gelopen. Gefeliciteerd met je PRSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Kan ik het mooi rustig aan doen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:Op donderdag 23 april 2020 23:08 schreef Quoi het volgende:
[..]
Holy moly!
Ik ervaar nu ook helemaaaaal geen druk. Ik vrees dat ik echt wat stukjes moet gaan hardlopen om aan mijn streeftijd te komen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Probeer ook wat te genieten onderweg, want dat heb ik, totdat ik afklokte niet gedaanquote:
[..]
Hele strakke tijd, knap gelopen. Gefeliciteerd met je PR
Kan ik het mooi rustig aan doen
Van het weekend extra genieten van een duurloopje.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Ja hoor!
Jongens, doe eens rustig aan.
Wat knap gelopen allebei.
Zwabber heeft ook mijn streeftijd met twee minuten ingekort. Twee minuten! Op die afstand is dat een eeuwigheid.
Iemand nog Vaporfly's in maat 37 te leen?
Jongens, doe eens rustig aan.
Wat knap gelopen allebei.
Zwabber heeft ook mijn streeftijd met twee minuten ingekort. Twee minuten! Op die afstand is dat een eeuwigheid.
Iemand nog Vaporfly's in maat 37 te leen?
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Na het lopen gewoon even een paar dagen binnen blijven en tot rust komen. Moet kunnen, we zijn niet voor niks FOK!kersquote:
Rustig aan hè, denk aan onze groepsimmuniteit
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Strakke tijden hoor! Heb gelukkig nog even de tijd om te trainen. Iemand tips om sneller te worden in 3/4 weken?
Sono bello, sono sano, sono Palermitano!
Knappe tijden 
Ik ga vanavond lopen als het lukt... schaam me alvast voor mijn tijd die van alle eersteronders het langzaamst is
Ik ga vanavond lopen als het lukt... schaam me alvast voor mijn tijd die van alle eersteronders het langzaamst is
Voor jou geldt ook wat voor iedereen die niet in team 6 zit geldt: je tijd maakt niet uit, het is gewoon leuk dat je meedoet, iedereen heeft zijn eigen snelheid, en kom in deze zware tijden niet te dicht bij de grenzen van wat je kan.quote:
Knappe tijden
Ik ga vanavond lopen als het lukt... schaam me alvast voor mijn tijd die van alle eersteronders het langzaamst is
Succes vanavond!
Spuitje van het een of ander halenquote:
Strakke tijden hoor! Heb gelukkig nog even de tijd om te trainen. Iemand tips om sneller te worden in 3/4 weken?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:
[..]
Voor jou geldt ook wat voor iedereen die niet in team 6 zit geldt: je tijd maakt niet uit, het is gewoon leuk dat je meedoet, iedereen heeft zijn eigen snelheid, en kom in deze zware tijden niet te dicht bij de grenzen van wat je kan.
Succes vanavond!
Ik zwaai naar dieren.
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Deze suggestie lijkt me reden voor diskwalificatie. Eén concurrent minder.quote:
[..]
Spuitje van het een of ander halen
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Ja zeg, ik was net van plan me er morgen makkelijk vanaf te maken door iets ludieks te doen. 5km hinkelen ofzo. Ben bang dat mijn richttijd was te scherp is voor de vorm van het moment.quote:
[..]
Voor jou geldt ook wat voor iedereen die niet in team 6 zit geldt: je tijd maakt niet uit, het is gewoon leuk dat je meedoet, iedereen heeft zijn eigen snelheid, en kom in deze zware tijden niet te dicht bij de grenzen van wat je kan.
Succes vanavond!
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Ja, heel veel chips eten. Succes!quote:
Strakke tijden hoor! Heb gelukkig nog even de tijd om te trainen. Iemand tips om sneller te worden in 3/4 weken?
Niemand hoeft zich ooit te schamen voor het feit dat hij/zij loopt! Welk tempo dan ook. En nooit vergelijken met een ander. En als je dat toch wilt doen, vergelijk je dan met Usain Bolt. Dan leer je dat gelijk af.quote:
schaam me alvast voor mijn tijd die van alle eersteronders het langzaamst is
Ik heb nog wel even de tijd, maar net alvast het stuk gelopen wat ik voor de Ekiden heb uitgekozen: geen stoplichten etc. Wel een klein heuveltje af.
Ik wilde het gewoon op normaal tempo doen, maar ik ging al wat harder en toen maar geprobeerd het op snel tempo te doen. Nou, dat lukte dus niet. Op het beoogde streeftempo van Zwabber ging ik halverwege al stuk en moest ik pauzeren.
Daarna soort van lange intervallen van gemaakt, ondertussen even op het trekpontje gestaan, wat foto's gemaakt. Nog wel 1 snelle kilometer eruit kunnen persen en de rest rustig aan gedaan.
Uiteindelijk ruim 3 minuten boven Zwabbers streeftijd.
Ik wilde het gewoon op normaal tempo doen, maar ik ging al wat harder en toen maar geprobeerd het op snel tempo te doen. Nou, dat lukte dus niet. Op het beoogde streeftempo van Zwabber ging ik halverwege al stuk en moest ik pauzeren.
Daarna soort van lange intervallen van gemaakt, ondertussen even op het trekpontje gestaan, wat foto's gemaakt.
Nog wel 1 snelle kilometer eruit kunnen persen en de rest rustig aan gedaan.Uiteindelijk ruim 3 minuten boven Zwabbers streeftijd.
Ik ga m zelf lopen zondag maandag of dinsdag.quote:
[..]
Met mij wisselen dus? Ik vind het helemaal prima, laat over drie dagen maar weten, als tweede of als vierde lopen maakt mij weinig uit
Nagelschaar, pincet en saliethee doen wonderen
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
quote:
[..]
Ik ga m zelf lopen zondag maandag of dinsdag.
Nagelschaar, pincet en saliethee doen wonderen
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
neem aan dat de diskwalificatie dan geldt voor degene die met het idee kwam.....Ik heb toevallig de BBQ al getest voor de ekiden en het kan zijn dat er verontreinigd rundvlees op de BBQ is gekomenquote:Op vrijdag 24 april 2020 11:47 schreef heywoodu het volgende:
[..]
Deze suggestie lijkt me reden voor diskwalificatie. Eén concurrent minder.
Sono bello, sono sano, sono Palermitano!
Ik ga volgende week mijn eerste echte 5 km lopen voor de Ekiden. Maar ik weet niet zo goed wat daarna mijn doel moet worden. Uitbreiden naar 10, of eerst sneller worden op de 5. Liefst allebei, maar weet niet of dat mogelijk is. Ik wil sowieso niet 3x in de week 'saai' meer dan 5 km gaan lopen.
Wat zouden jullie aanraden? 1x per week 'snelle' 5 km, 1x in de week afstand vergroten en 1x in de week interval ofzo?
Wat zouden jullie aanraden? 1x per week 'snelle' 5 km, 1x in de week afstand vergroten en 1x in de week interval ofzo?
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |