LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
Onnodig moeilijk, maar wel volbracht, daar gaat het uiteindelijk toch om denk ik dan. Goed gedaan, juist omdat het onnodig moeilijk was 
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
ik ga ook zo maar eens beginnen aan mijn paasloopje, want de motivatie was door de total lcokdown , veel drukte op het werk daardoor en weinig begrip vanuit het hoofdkantoor, en geen onduidelijkheid over het doorggaan van Tahoe, ver te zoeken.
Vandaag maar weer mijn big girl pants aantrekken!
Vandaag maar weer mijn big girl pants aantrekken!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Rustigaan RD. Hier is het nog niet eens Pasen.quote:Op zaterdag 11 april 2020 21:37 schreef rechtsedirecte het volgende:
ik ga ook zo maar eens beginnen aan mijn paasloopje, want de motivatie was door de total lcokdown , veel drukte op het werk daardoor en weinig begrip vanuit het hoofdkantoor, en geen onduidelijkheid over het doorggaan van Tahoe, ver te zoeken.
Vandaag maar weer mijn big girl pants aantrekken!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik herken het gevoel wel. Al moet er wat mij betreft zodra het weer mag wel een mooie hm tijd worden neergezet. Wil er gewoon 1x wel specifiek voor trainen.quote:
Mentale training om om te gaan met saaiheid?
Alleen km 19 en 20 moest ik mezelf aanmanen om nog een beetje normaal te blijven lopen, maar km 21 ging weer in 5:11, dus eigenlijk had ik nergens last van.
[..]
Met specifieke voorbereiding en tijdens een wedstrijd zal het vast allemaal veel harder kunnen, maar ik vind trainingen voor korte afstanden gewoon echt veel leuker.
Ik mis m'n spikes.
Wanneer ga je weer je best doen?quote:
[..]
Na een week (iets te)veel koolhydraten stapelen en relatieve hardlooprust vanmorgen maar het plan ongeveer uitgevoerd. 15 minuten van m'n PR afgelopen. Maar mijn hemel wat saai
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Draadloze oordopjes van Rolfstone bevallen inmiddels erg goed trouwens. Bluetooth valt zelden weg, en het geluid is zeer goed. Qua prijs-kwaliteit top! Wel is het zo dat je tijdens de warme dagen een beetje extra moet uitkijken dat er niet eentje uit je oor valt. Als je echt erg gaat zweten moet je ze wel af en toe weer wat strakker in je oren drukken.
Ben sinds vrijdag 3 april weer echt begonnen met lopen sinds oktober. Probeer elke dag te lopen, begon met 7,5km, en loop nu steeds een ronde van 9,15 kilometer. Gisteren in een tijd van iets meer dan 47 minuten (pace 05'11 /km). Tempo begint dus weer redelijk terug te komen, maar ben uiteraard nog niet waar ik vorig jaar was.
Zie cabaretier/presentator Dolf Jansen hier ook heel veel lopen. Als het goed warm is gewoon zonder shirt. Zit geen vet op de botten bij hem! Goede loper hoor.
Ben sinds vrijdag 3 april weer echt begonnen met lopen sinds oktober. Probeer elke dag te lopen, begon met 7,5km, en loop nu steeds een ronde van 9,15 kilometer. Gisteren in een tijd van iets meer dan 47 minuten (pace 05'11 /km). Tempo begint dus weer redelijk terug te komen, maar ben uiteraard nog niet waar ik vorig jaar was.
Zie cabaretier/presentator Dolf Jansen hier ook heel veel lopen. Als het goed warm is gewoon zonder shirt. Zit geen vet op de botten bij hem! Goede loper hoor.
Wanneer je pas sinds 9 april weer bent begonnen met hardlopen zou ik dit niet elke dag proberen te doen. Zeker als je net begonnen bent, rust nemen en je lichaam de tijd geven te wennen.quote:
Draadloze oordopjes van Rolfstone bevallen inmiddels erg goed trouwens. Bluetooth valt zelden weg, en het geluid is zeer goed. Qua prijs-kwaliteit top! Wel is het zo dat je tijdens de warme dagen een beetje extra moet uitkijken dat er niet eentje uit je oor valt. Als je echt erg gaat zweten moet je ze wel af en toe weer wat strakker in je oren drukken.
Ben sinds vrijdag 3 april weer echt begonnen met lopen sinds oktober. Probeer elke dag te lopen, begon met 7,5km, en loop nu steeds een ronde van 9,15 kilometer. Gisteren in een tijd van iets meer dan 47 minuten (pace 05'11 /km). Tempo begint dus weer redelijk terug te komen, maar ben uiteraard nog niet waar ik vorig jaar was.
Zie cabaretier/presentator Dolf Jansen hier ook heel veel lopen. Als het goed warm is gewoon zonder shirt. Zit geen vet op de botten bij hem! Goede loper hoor.
la·rie·koek (de ~ (m.)) 1 onzin
Elke dag lijkt me inderdaad wel erg enthousiast. Ooit ergens gelezen dat zelfs je schoenen dat niet trekken omdat die tijdens het lopen worden ingeduwd als 't ware, en ze tijd nodig hebben om naar de oude vorm terug te gaan. Het zal geen gigantisch probleem zijn, maar toch 
Op dinsdag 9 november 2010 17:06 schreef DevilsWhore het volgende:
hehehe, LMN is raarder dan ik :D
hehehe, LMN is raarder dan ik :D
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
Twee paar schoenen kopen en afwisselenquote:
Elke dag lijkt me inderdaad wel erg enthousiast. Ooit ergens gelezen dat zelfs je schoenen dat niet trekken omdat die tijdens het lopen worden ingeduwd als 't ware, en ze tijd nodig hebben om naar de oude vorm terug te gaan. Het zal geen gigantisch probleem zijn, maar toch
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Ik ben in mijn eerste echte hardloopjaar (2012) in het begin ook een tijd elke dag gaan lopen, omdat ik het zo leuk vond. Zo kwam ik aan mijn eerste shinsplint. Leerzaam was het wel, dus iedereen die het eens wil proberen: be my guest
In school we learn that mistakes are bad, and we are punished for making them. Yet, if you look at the way humans are designed to learn, we learn by making mistakes.If we never fell down, we would never walk. Robert Kiyosaki
Zo ook met alle onderdelen van je lijf die de hardloopbelasting niet (meer) gewend zijn, die hebben ook echt tijd nodig om uit te deuken en weer sterker te worden.quote:
Elke dag lijkt me inderdaad wel erg enthousiast. Ooit ergens gelezen dat zelfs je schoenen dat niet trekken omdat die tijdens het lopen worden ingeduwd als 't ware, en ze tijd nodig hebben om naar de oude vorm terug te gaan. Het zal geen gigantisch probleem zijn, maar toch
Ik heb het parcours verkend voor mijn Corona virtual 5km en ik kwam onderweg nog 2 bekende hardloopFokkers tegen! Uiteraard even gesocialiseerd op veilige afstand.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Achja, ik kan me hier ook nog wel even belachelijk maken. Ik heb een hardloopchallenge bedacht. Is wat meer voor de langere termijn, dus bij mij is het eerst nog mislukt 
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Hup hup! Gewoon elke dag 50 meter verder...quote:
Achja, ik kan me hier ook nog wel even belachelijk maken. Ik heb een hardloopchallenge bedacht. Is wat meer voor de langere termijn, dus bij mij is het eerst nog mislukt
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Zoiets jaquote:Op dinsdag 14 april 2020 18:16 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Hup hup! Gewoon elke dag 50 meter verder...
Nieuwe plan van aanpak is om eerst een stukje langzamer te gaan zodat ik het wel vol kan maken. En dan later de snelheid weer wat opvoeren.
Stiekem heb ik altijd gedacht dat ik meer gebouwd ben voor de korte of middenafstand. Dat blijkt ook al niet zo te zijn.
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Tempoloopje gedaan voor 't eerst in lange tijd altijd lekker om de longen uit je lijf te lopen.
4:49 op 10km, inclusief 2km warmlopen.
Als er geen wedstrijden zijn, moet je tijdens je solo rondjes af en toe het publiek er maar bij denken
altijd lekker om de longen uit je lijf te lopen.4:49 op 10km, inclusief 2km warmlopen.
Als er geen wedstrijden zijn, moet je tijdens je solo rondjes af en toe het publiek er maar bij denken
Cuz I'm Mr. Brightside
Gewoon deze op je oortjes en gaan...quote:Op dinsdag 14 april 2020 18:43 schreef Neo-Mullen het volgende:
Als er geen wedstrijden zijn, moet je tijdens je solo rondjes af en toe het publiek er maar bij denken
You'll Never Walk Alone - Remembrance Version, a song by FanChants, Liverpool Fans on Spotify
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
quote:
Ik heb het parcours verkend voor mijn Corona virtual 5km en ik kwam onderweg nog 2 bekende hardloopFokkers tegen! Uiteraard even gesocialiseerd op veilige afstand.
Echt stomtoevallig was dat. Ik liep daar met d'n Wyccie toen ik net tegen haar zei dat we even zouden moeten gaan zwaaien naar Krista, die vast aan het thuiswerken was bij haar vriend. En vervolgens kwam je daar aangesneld.
Ik ben in bijna 10 jaar tijd nog nooit een bekende tegengekomen tijdens een hardlooptraining, dit was voor het eerst.
Haha, wat ontzettend tof. Je woont daar ook wel heel prettig zo te zien! Wie zat erop de fiets om jou te filmen?quote:
Achja, ik kan me hier ook nog wel even belachelijk maken. Ik heb een hardloopchallenge bedacht. Is wat meer voor de langere termijn, dus bij mij is het eerst nog mislukt
Ja, we hebben hier wel de ruimte. Mijn vrouw zat op de mountainbike met de fietskar erachter met onze 2 kinderen erin. Daar heb ik de camera op gezet, vandaar ook het lawaai denk ikquote:
[..]
Haha, wat ontzettend tof. Je woont daar ook wel heel prettig zo te zien! Wie zat erop de fiets om jou te filmen?
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Haha ik zag je al zo vaak hier rond de omgeving lopen op Strava dat het wel een keer moest, maar blijft toevallig ja!quote:
[..]
Echt stomtoevallig was dat. Ik liep daar met d'n Wyccie toen ik net tegen haar zei dat we even zouden moeten gaan zwaaien naar Krista, die vast aan het thuiswerken was bij haar vriend. En vervolgens kwam je daar aangesneld.
Ik ben in bijna 10 jaar tijd nog nooit een bekende tegengekomen tijdens een hardlooptraining, dit was voor het eerst.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
En Cynic, leuke challenge, maar ik denk niet dat ik momenteel ook maar in de buurt kom van mijn snelste km ooit.. Die was ook rond de 3.15 denk ik, tijdens een 3000m op de baan.
Overigens zou ik je aanraden om de volgende keer niet vanuit de Boomer-view te filmen (telefoon met gestrekte arm onder je houden waardoor iedereen een onderkin krijgt)
Overigens zou ik je aanraden om de volgende keer niet vanuit de Boomer-view te filmen
(telefoon met gestrekte arm onder je houden waardoor iedereen een onderkin krijgt)
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Als je hem zo scherp hebt staan wordt het lastig natuurlijk. Maar dan kan je proberen een voor nu uitdagende tijd te kiezen.quote:
En Cynic, leuke challenge, maar ik denk niet dat ik momenteel ook maar in de buurt kom van mijn snelste km ooit.. Die was ook rond de 3.15 denk ik, tijdens een 3000m op de baan.
Overigens zou ik je aanraden om de volgende keer niet vanuit de Boomer-view te filmen
En ja, dat van die camera had ik al meer gehoord. Ik ben niet zo van de moderne techniek, heb zelf ook geen smartphone ik had die van m'n vrouw geleend hiervoor.
De Boomer-view is denk ik ook wel toepasselijk dus
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
