Ja, stukje van de lus, inclusief foto bij het Ravijn .quote:Op zaterdag 14 maart 2020 20:36 schreef Guppy het volgende:
[..]
Wat fijn! Heb je ook het wedstrijdparcours gelopen? Waren jullie de enige? Of waren er nog anderen die het ook aan het lopen waren?
Mogelijk in de onderrug, maar weet dat niet zeker. Daardoor mindere signaaloverdracht naar de benen.quote:Op zaterdag 14 maart 2020 21:58 schreef Pinuts het volgende:
Hebben mensen hier wel eens een beknelde zenuw gehad door hardlopen? Of weer begonnen met nieuwe (steun)zolen? Ik heb deze sinds een paar dagen gekregen en wil morgen weer gaan kijken of ik (pijnvrij) kan hardlopen. Dus een klein rondje proberen.
Besmet!quote:
quote:Op vrijdag 13 maart 2020 18:41 schreef hatsaflats het volgende:
Bij ons is nu ook alles afgelast.
Misschien eindelijk tijd voor de Meijendel-meet? :$
Goed punt inderdaad! De nadruk ligt nu terecht op het beperken van sociale contacten, maar solidair zijn is ook (overigens ook buiten pandemieën om) dat je je een beetje je best doet om gezond te blijven in een land met een collectief zorgstelsel.quote:Op zaterdag 14 maart 2020 19:58 schreef La_Tramposa het volgende:
Nog een puntje, ik zie ook her en der dat mensen zelf marathons gaan lopen e.d. Maar ook wel goed om te beseffen dat heel zwaar en lang sporten echt een aanslag op je weerstand is dus dat je dat ook beter even niet kunt doen. Buiten sporten is hartstikke lekker en goed voor ons nu, maar wel even met mate/verstand.
Ik zag er veel vandaag weer.quote:Op zondag 15 maart 2020 11:37 schreef mosselmossel het volgende:
Ik ga nu wel elke dag een stukkie hardlopen. Dikke kans namelijk dat dat over een paar dagen (of morgen al) niet meer mag.
Ik heb het dus in mijn voet. En heb daar van de week zooltjes voor gekregen. Maar ik merk nu dat ik op de zijkant van mijn voet loop door de zooltjes/pijn. Als ik mijn voet recht zet krijg ik echt pijnlijke steken in mijn voet. Dus nu weet ik niet of het door de zooltjes komt dat ik zo ren en dus goed is want drukverlichting, of dat het op de lange termijn voor problemen gaat zorgen.quote:Op zondag 15 maart 2020 11:24 schreef Zwabberhark het volgende:
[..]
Mogelijk in de onderrug, maar weet dat niet zeker. Daardoor mindere signaaloverdracht naar de benen.
[..]
Het zou verplicht moeten wordenquote:Op zondag 15 maart 2020 11:37 schreef mosselmossel het volgende:
Ik ga nu wel elke dag een stukkie hardlopen. Dikke kans namelijk dat dat over een paar dagen (of morgen al) niet meer mag.
Ik heb hem gehad, vermoed ik. Eentje die de aanvoer richting mijn onderbeen en bovenbeen afkneep (voelde ik letterlijk eerst mijn kuiten en daarna mijn voeten tintelen en daarna begon het pijn te doen.). Zoals ik het heb beschreven, vermoedde men toen een cyste.quote:Op zaterdag 14 maart 2020 21:58 schreef Pinuts het volgende:
Hebben mensen hier wel eens een beknelde zenuw gehad door hardlopen? Of weer begonnen met nieuwe (steun)zolen? Ik heb deze sinds een paar dagen gekregen en wil morgen weer gaan kijken of ik (pijnvrij) kan hardlopen. Dus een klein rondje proberen.
Ik ga vandaag ook. De astronomisch hoge afstand van 2km (vorige keer was dat wat mijn benen nét trokken. Al ginfg 5km wandelen gisteren probleemloos).quote:Op zondag 15 maart 2020 11:37 schreef mosselmossel het volgende:
Ik ga nu wel elke dag een stukkie hardlopen. Dikke kans namelijk dat dat over een paar dagen (of morgen al) niet meer mag.
2km is al snel anderhalve kilometer langer dan een halve kilometerquote:Op zondag 15 maart 2020 13:29 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Ik ga vandaag ook. De astronomisch hoge afstand van 2km (vorige keer was dat wat mijn benen nét trokken. Al ginfg 5km wandelen gisteren probleemloos).
Ja en 2000 meter langer dan niksquote:Op zondag 15 maart 2020 13:33 schreef heywoodu het volgende:
[..]
2km is al snel anderhalve kilometer langer dan een halve kilometer
Preciesquote:
Ik heb dus volgens de dokter ook een Mortons Neuroom. Maar jij hebt hier dus niks specifieks mee gedaan?quote:Op zondag 15 maart 2020 13:28 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Ik heb hem gehad, vermoed ik. Eentje die de aanvoer richting mijn onderbeen en bovenbeen afkneep (voelde ik letterlijk eerst mijn kuiten en daarna mijn voeten tintelen en daarna begon het pijn te doen.). Zoals ik het heb beschreven, vermoedde men toen een cyste.
Echter, toen ik dan eindelijk officieel een echo en foto kreeg, waren de symptomen alweer bijna voorbij en was er niets meer te zien, behalve geïrriteerde pezen en spieren.
Heb ook wel eens mortons neuralgie in een van mijn voeten gehad (beknelde zenuw in je wreef, vermoedelijk door te strak veteren). Is ook weer vanzelf weggegaan. En ik heb afgelopen weken geleerd dat ik gewoon een hoge wreef heb.
Nee, toen niet, het is vanzelf weggegaan. Al veterde ik in die tijd iets losser, misschien helpt dat? Of iets strakker aan de voorkant en iets meer ruimte op je wreef.quote:Op zondag 15 maart 2020 13:44 schreef Pinuts het volgende:
[..]
Ik heb dus volgens de dokter ook een Mortons Neuroom. Maar jij hebt hier dus niks specifieks mee gedaan?
Ik had dat ook, in mijn voet. Ik moest van de sportmasseur elke dag een aantal keer zelf de spieren en botten in mijn voet losmasseren en 'uitrekken'quote:Op zondag 15 maart 2020 13:44 schreef Pinuts het volgende:
[..]
Ik heb dus volgens de dokter ook een Mortons Neuroom. Maar jij hebt hier dus niks specifieks mee gedaan?
Ik ga er eens mee experimenteren. Al is bij mij de pijn erger zonder schoenen dan metquote:Op zondag 15 maart 2020 13:47 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Nee, toen niet, het is vanzelf weggegaan. Al veterde ik in die tijd iets losser, misschien helpt dat? Of iets strakker aan de voorkant en iets meer ruimte op je wreef.
Ik heb wel zo'n balletje thuis. Zal die dan eens vaker gaan gebruiken voor mijn voet. Thanks voor de tip.quote:Op zondag 15 maart 2020 13:49 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Ik had dat ook, in mijn voet. Ik moest van de sportmasseur elke dag een aantal keer zelf de spieren en botten in mijn voet losmasseren en 'uitrekken'
Plasma geven? Ze zijn we dringend op zoek naar bloeddonorenquote:Op zondag 15 maart 2020 12:16 schreef diesnelle het volgende:
[..]
Het zou verplicht moeten worden
Ik dacht: als ik tot even geen wedstrijden loop, kan ik nu wel even bloed doneren. Aan de andere kant wil ik wel in zo goed mogelijke conditie zijn. Zoeken we even op.
Was idd van plan de volgende keer plasma te proberen (best lang last gehad van ijzertekort na bloeddonatie), maar nu het hardlopen voorlopig toch een tandje minder gaat kan ik ook wel wat bloed missen. Had het uitgesteld vanwege wedstrijden, maar dat hoeft niet meer.quote:Op zondag 15 maart 2020 16:07 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Plasma geven? Ze zijn we dringend op zoek naar bloeddonoren
Volgens mijn horloge doe ik dat wel goed (eindelijk standje 'niet productief' ipv nog lager: 'onttrainen')quote:Op zondag 15 maart 2020 14:41 schreef Zwabberhark het volgende:
In het kader van "flikker net als iedereen lukraak internetlinks op datzelfde internet om je punt te maken": https://www.runnersworld.(...)dlopen-immunsysteem/
Kortom, train nu niet te intensief.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |