[Hardlopen] #1219 - Rennen Februari in

quote:

Op maandag 10 februari 2020 13:12 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

Is dat volgende week al? Ik ben dit naargeestige weer een beetje beu.

Nee. Vooral komende zondag weer onstuimig.

quote:

Op maandag 10 februari 2020 14:43 schreef YUR het volgende:
Ik verwacht een dik PR

Nee.

quote:

Op maandag 10 februari 2020 16:41 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

Kan niet anders, dunkt me

Nee. Ik ga starten. Hopelijk finishen. Huilen (uit het zicht). Naar huis. Weer huilen. Slapen.

quote:

Op maandag 10 februari 2020 10:12 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Haha nou in noord Holland niet hoor, was zaterdag ook al windkracht 5.
Ben wel benieuwd of we de handdoek nog nagestuurd krijgen.

Was dan ook zaterdag toen ik dat schreef

quote:

Op maandag 10 februari 2020 10:12 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Haha nou in noord Holland niet hoor, was zaterdag ook al windkracht 5.
Ben wel benieuwd of we de handdoek nog nagestuurd krijgen.

Als je 'm graag wil wel dus.

Giev handdoek, meteen de duurste in de kast dan.

Net voor het eten weer een rondje gelopen. M'n broek zakte de hele tijd af (progress ) dus ik ergerde me helemaal dood Regen en wind vond ik eigenlijk niet heel erg.

quote:

Op maandag 10 februari 2020 20:58 schreef VKV het volgende:
Net voor het eten weer een rondje gelopen. M'n broek zakte de hele tijd af (progress ) dus ik ergerde me helemaal dood Regen en wind vond ik eigenlijk niet heel erg.

Progress ! Maar idd, niet goed zittende kleding is vreselijk.

Ik heb net ook even 5km gevlogen. Heen met wind tegen (km tijden rond de 6:50min/km), terug wind mee (6:08min/km)

quote:

Op maandag 10 februari 2020 17:52 schreef Zwabberhark het volgende:

Nee. Ik ga starten. Hopelijk finishen. Huilen (uit het zicht). (...)

Ingeschreven: dit wil ik meemaken.

Zwabber zal wel een acteur inhuren voor de cpc vermoed ik.

Ik heb nieuwe schoens. Weer terug naar Adidas. Kleinere maat ook. Van 46 naar 45. Ze lopen goed en ik liep al snel per ongeluk een plas modder in, dus dat heb ik alvast gehad.

Maandagavond met een clubgenoot 15 km in het donker gedaan. Eerste helft wind tegen, tweede stuk natuurlijk lekker gelopen. Ik denk dat ik gewoon klaar ben voor de CPC zonder dat ik er gericht naartoe getraind heb.

Dit was wel een van de betere stukken hardlopen die ik ooit gedaan heb

Ik ging voor 15km in anderhalf uur, het geplande tempo voor de HM op 4 april. Met de route die ik liep, beetje heen en weer enzo, kwam wind mee/tegen op ongeveer 50/50 uit, mooi dus. Het ging eigenlijk best wel lekker, kilometer na kilometer vrij constant gelopen, vanaf zo'n negen kilometer heel iets harder gaan lopen en vanaf twaalf kilometer steeds meer de gedachte gehad om voor 16 te gaan, langste afstand sinds de halve marathon in Amersfoort in juni. Dat lukte en aangezien ik nog een kilometer moest voor ik thuis was ben ik dan gelijk maar door gegaan tot 17km in uiteindelijk iets onder 1:41, stukje sneller dan de 6:00/km die ik plande dus.

Mijn benen voelden eigenlijk ook nog best prima, véél minder zwaar dan twee weken geleden toen ik voor het eerst sinds september weer 15km liep (wat ook nog eens langzamer ging dan vandaag). Laatste kilometers waren grotendeels met wind tegen, toch het tempo vast kunnen houden zonder grote problemen.

Blij

En omdat ik stiekem wel een beetje geil op grafiekjes:

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op woensdag 12 februari 2020 13:40 schreef heywoodu het volgende:
Dit was wel een van de betere stukken hardlopen die ik ooit gedaan heb

Ik ging voor 15km in anderhalf uur, het geplande tempo voor de HM op 4 april. Met de route die ik liep, beetje heen en weer enzo, kwam wind mee/tegen op ongeveer 50/50 uit, mooi dus. Het ging eigenlijk best wel lekker, kilometer na kilometer vrij constant gelopen, vanaf zo'n negen kilometer heel iets harder gaan lopen en vanaf twaalf kilometer steeds meer de gedachte gehad om voor 16 te gaan, langste afstand sinds de halve marathon in Amersfoort in juni. Dat lukte en aangezien ik nog een kilometer moest voor ik thuis was ben ik dan gelijk maar door gegaan tot 17km in uiteindelijk iets onder 1:41, stukje sneller dan de 6:00/km die ik plande dus.

Mijn benen voelden eigenlijk ook nog best prima, véél minder zwaar dan twee weken geleden toen ik voor het eerst sinds september weer 15km liep (wat ook nog eens langzamer ging dan vandaag). Laatste kilometers waren grotendeels met wind tegen, toch het tempo vast kunnen houden zonder grote problemen.

Blij

En omdat ik stiekem wel een beetje geil op grafiekjes:

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Lekker hoor! Dat zijn de betere loopjes.
Stiekem kan je dan ook wel harder toch 4 april?

quote:

Op woensdag 12 februari 2020 16:43 schreef RunnerAdd het volgende:

[..]

Lekker hoor! Dat zijn de betere loopjes.
Stiekem kan je dan ook wel harder toch 4 april?

Na het moeten wandelen in de laatste twee kilometer vorig jaar is mijn grootste doel voor 4 april om tot en met de finish te blijven hardlopen, dus zeker de eerste 15km ga ik echt proberen om me rustig te houden 6:00/km is dan lekker overzichtelijk

Als dat allemaal goed gaat volgt op 14 juni in Amersfoort een poging om onder de twee uur te lopen #Breaking2

Als je maar met legale schoenen gaat lopen.

In november ben ik begonnen met geld inzamelen voor Run for KiKa. Gisteren heb ik mijn streefbedrag gehaald. Dit betekent dat ik in november de NY marathon mag lopen

Echt helemaal geweldig.

quote:

Op woensdag 12 februari 2020 19:35 schreef Guard het volgende:
Als je maar met legale schoenen gaat lopen.

Ik denk niet dat mijn Hoka's hypergeavanceerd zijn

quote:

Op donderdag 13 februari 2020 07:49 schreef linebear het volgende:
In november ben ik begonnen met geld inzamelen voor Run for KiKa. Gisteren heb ik mijn streefbedrag gehaald. Dit betekent dat ik in november de NY marathon mag lopen

Echt helemaal geweldig.

quote:

Op donderdag 13 februari 2020 08:15 schreef Guard het volgende:

[..]

zeker

quote:

Op donderdag 13 februari 2020 07:49 schreef linebear het volgende:
In november ben ik begonnen met geld inzamelen voor Run for KiKa. Gisteren heb ik mijn streefbedrag gehaald. Dit betekent dat ik in november de NY marathon mag lopen

Echt helemaal geweldig.

Wow, dat heb je snel gedaan! Wat voor acties heb je ervoor opgezet?

New York vond ik heel erg mooi om te doen. Daar heb ik mijn beste marathon ooit gelopen, zowel wat betreft beleving als het lopen.
Ik hoop dat jij het ook zo zult beleven. Heel veel plezier!

De WLWWW kan worden aangepast. De Two Rivers ging helaas niet door, en op 1 maart volgt er een soort van officieuze herkansing. Ik denk dat ik die wel ga doen. Helaas moet ik de Achtkastelenloop dan laten schieten.

En er mogen twee namen bij Killybegs. Maar ik weet niet of ze dat willen.
Nog meer liefhebbers? Er zijn nog genoeg slaapplekken.

quote:

Op donderdag 13 februari 2020 11:51 schreef wyccie het volgende:

[..]

Wow, dat heb je snel gedaan! Wat voor acties heb je ervoor opgezet?

New York vond ik heel erg mooi om te doen. Daar heb ik mijn beste marathon ooit gelopen, zowel wat betreft beleving als het lopen.
Ik hoop dat jij het ook zo zult beleven. Heel veel plezier!

Veel mensen benaderd. Heb zelf veel lego, games en vinyl verkocht. Ging inderdaad supersnel

Kijk er ook zeer naar uit. Denk dat ik net zoveel plezier zal hebben.

Ik twijfel of ik vandaag weer een kort rondje lopen ga proberen, na 10 dagen rust. Volgens de fysio mocht dat, maar een collega merkte net op dat ik nog steeds mank loop en helemaal pijnloos is het ook nog niet, al voelt het nu meer als beurse spieren dan dat er nog iets 'verkeerd' zit.

quote:

Op donderdag 13 februari 2020 07:49 schreef linebear het volgende:
In november ben ik begonnen met geld inzamelen voor Run for KiKa. Gisteren heb ik mijn streefbedrag gehaald. Dit betekent dat ik in november de NY marathon mag lopen

Echt helemaal geweldig.

Wat cool!!

quote:

Op donderdag 13 februari 2020 13:21 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik twijfel of ik vandaag weer een kort rondje lopen ga proberen, na 10 dagen rust. Volgens de fysio mocht dat, maar een collega merkte net op dat ik nog steeds mank loop en helemaal pijnloos is het ook nog niet, al voelt het nu meer als beurse spieren dan dat er nog iets 'verkeerd' zit.

Kut is dat he... Ik heb ook zo van dat ik niet meer durf te beginnen nu 2x les 1 van Evy op de loopband gelopen, maar écht hardlopen (lees, op de weg en gewoon 3x per week) durf ik nog niet

quote:

Op donderdag 13 februari 2020 13:21 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik twijfel of ik vandaag weer een kort rondje lopen ga proberen, na 10 dagen rust. Volgens de fysio mocht dat, maar een collega merkte net op dat ik nog steeds mank loop en helemaal pijnloos is het ook nog niet, al voelt het nu meer als beurse spieren dan dat er nog iets 'verkeerd' zit.

Nou, dat was dus wishful thinking, ik merkte al na 10 stappen dat het echt niet ging en uiteindelijk net zonder tranen het rondje op het gras van 2 minuten afgemaakt.. het voelt elke stap alsof iemand spijkers in mijn rug slaat en er met een tank overheen rijdt
En nu maak ik me ook weer zorgen om mijn skivakantie die zondag begint..

quote:

Op donderdag 13 februari 2020 20:30 schreef Guppy het volgende:

[..]

Wat cool!!
[..]

Kut is dat he... Ik heb ook zo van dat ik niet meer durf te beginnen nu 2x les 1 van Evy op de loopband gelopen, maar écht hardlopen (lees, op de weg en gewoon 3x per week) durf ik nog niet

Heb je nog pijn? Klein rondje om je huis uitzetten anders, zodat je nooit ver weg bent als het niet gaat?

quote:

Op donderdag 13 februari 2020 20:43 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Heb je nog pijn? Klein rondje om je huis uitzetten anders, zodat je nooit ver weg bent als het niet gaat?

Beetje... het is al véél beter, dat wel. Waar het eerst een scherpe, stekende pijn was, zeg maar een 9, is het nu nog een 2... Maar wég is het nog niet over anderhalve week mag ik weer naar de sportarts, ben heen benieuwd.

En wat kut dat het bij jou ook niet wil...

[ Bericht 8% gewijzigd door Guppy op 13-02-2020 20:58:01 ]

quote:

Op donderdag 13 februari 2020 20:42 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Nou, dat was dus wishful thinking, ik merkte al na 10 stappen dat het echt niet ging en uiteindelijk net zonder tranen het rondje op het gras van 2 minuten afgemaakt.. het voelt elke stap alsof iemand spijkers in mijn rug slaat en er met een tank overheen rijdt
En nu maak ik me ook weer zorgen om mijn skivakantie die zondag begint..

Wat kut L_T! Jammer dat je zo door blessures geplaagd wordt.. Hopelijk ga je toch genieten op ie skivakantie!

Zelf zojuist na anderhalve week weer een tempo duurloopje gedaan. 15k op 5:00/km en 't ging (met wind mee en tegen) best prima! Een collega en ik hebben een soort rivaliteit ontwikkeld. Gaan allebei de vestingloop doen en degene die verliest moet trakteren op 't werk