Wat heb je gedaan??quote:Op maandag 3 februari 2020 20:32 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik heb mijn rug gesloopt, dus ik hoop dat ik zondag uberhaupt aan de start sta
Jij ook zo te zien . Maar t gaat wel lekker, erg zin ook in zondag Schoorl.quote:Op zondag 2 februari 2020 07:57 schreef Pharkus het volgende:
[..]
Lekker bezig ook, nog goed op koers voor Rotterdam zo te zien.
Ik weet het echt niet, ik had zaterdag een pittige duurloop met een blok intensieve duur erin, en dat ging echt heel slecht. Ik dacht dat het door mijn hormooncyclus kwam, en op een gegeven moment ben ik maar terug geschakeld naar langzamer tempo. Had toen al wel wat last van mijn rug. Zondag dacht ik; hmm voelt niet echt lekker, maar als ik een rondje ga uitlopen loop ik het er wel uit. Maar toen stopte ik halverwege even omdat het toch wel meer pijn begon te doen, ik deed wat oefeningen en toen kon ik echt niet meer hardlopen, mijn hele linkerkant doet zeer als ik er gewicht op zet. Ik moest toen nog wel meer dan 5km wandelen om thuis te komen met alleen een shirt aan. Nu loop ik mank.quote:
Meh... hopelijk voel je je snel weer beterquote:Op maandag 3 februari 2020 20:51 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Ik weet het echt niet, ik had zaterdag een pittige duurloop met een blok intensieve duur erin, en dat ging echt heel slecht. Ik dacht dat het door mijn hormooncyclus kwam, en op een gegeven moment ben ik maar terug geschakeld naar langzamer tempo. Had toen al wel wat last van mijn rug. Zondag dacht ik; hmm voelt niet echt lekker, maar als ik een rondje ga uitlopen loop ik het er wel uit. Maar toen stopte ik halverwege even omdat het toch wel meer pijn begon te doen, ik deed wat oefeningen en toen kon ik echt niet meer hardlopen, mijn hele linkerkant doet zeer als ik er gewicht op zet. Ik moest toen nog wel meer dan 5km wandelen om thuis te komen met alleen een shirt aan. Nu loop ik mank.
quote:Op maandag 3 februari 2020 19:51 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
Ach, dat duurt nog zo lang, kan nog van alles aan veranderen. Zolang de wind niet naar het noord(-west)en draait met windkracht 100 is het voor het grootste deel aardig beschut.
En anders is het een goed excuus om je doel niet te behalen.Ik heb zojuist met een paar van mijn groepje wat concretere afspraken gemaakt, dus nu kan ik er niet meer onderuit. En mijn doel van mijn oude tijd verbeteren kan eigenlijk bijna niet mis, dus we zien wel hoe het waait.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Crap!quote:Op maandag 3 februari 2020 20:32 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik heb mijn rug gesloopt, dus ik hoop dat ik zondag uberhaupt aan de start staJumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Oh ja. Shit. Daar ben ik zo goed in. Ga ik zo doen als ik de douche heb bezocht.quote:Op maandag 3 februari 2020 10:42 schreef SEMTEX het volgende:
Ja, maar ik ga niet van allemaal de code zelf invoeren, dus succes met die creeren ;-) (dus: evenement linkje in [ code ] hashtags zoals uitgelegd in de OP.
Heb een beetje haast.quote:
Wat kut, en de kou van het terugwandelen maakt het natuurlijk nog erger. Is het misschien omdat je weer scheef staat?quote:Op maandag 3 februari 2020 20:51 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik weet het echt niet, ik had zaterdag een pittige duurloop met een blok intensieve duur erin, en dat ging echt heel slecht. Ik dacht dat het door mijn hormooncyclus kwam, en op een gegeven moment ben ik maar terug geschakeld naar langzamer tempo. Had toen al wel wat last van mijn rug. Zondag dacht ik; hmm voelt niet echt lekker, maar als ik een rondje ga uitlopen loop ik het er wel uit. Maar toen stopte ik halverwege even omdat het toch wel meer pijn begon te doen, ik deed wat oefeningen en toen kon ik echt niet meer hardlopen, mijn hele linkerkant doet zeer als ik er gewicht op zet. Ik moest toen nog wel meer dan 5km wandelen om thuis te komen met alleen een shirt aan. Nu loop ik mank.
Rotterdam waarschijnlijk niet, denk Utrecht of Twente. En anders blijf ik lekker fitquote:Op maandag 3 februari 2020 20:46 schreef Sport_Life het volgende:
[..]
Jij ook zo te zien . Maar t gaat wel lekker, erg zin ook in zondag Schoorl.
Acute overbelasting van iets in de onderrug, en daardoor een ontstekingsreactie in dat gebied. Dat is waar de scherpe pijn vandaan kwam. Als het goed is is die nu ongeveer over en dan komt de volgende fase in het herstel, de stijfheidsfase. In principe herstelt het vanzelf weer in 2-6 weken en in de tussentijd mag ik gewoon lopen zodra dat weer gaat, op geleide van de pijn. Weet niet of dat zondag al gaat lukken, eind vd week even een klein testloopje.quote:
Ctrl+Z en ze zijn er weerquote:Op dinsdag 4 februari 2020 22:15 schreef wyccie het volgende:
Al die codes zitten maken, druk 1 keer per ongeluk op Backspace en alles is weg.
1 2 | 9 februari - [url=https://tworiversmarathon.nl/]Two Rivers Marathon (Zaltbommel)[/url] • wyccie - marathon |
1 2 | 1 maart - [url=https://www.hanzesport.nl/kalender/achtkastelenloop-2/]Achtkastelenloop (Vorden)[/url] • wyccie - HM of 30k |
1 2 | 8 maart - [url=https://www.nncpcloopdenhaag.nl/]CPC (Den Haag)[/url] • wyccie - HM |
1 2 | 21 maart - [url=https://www.alfalavalstevensloop.nl/stevens-stadscross]Stevens Stadscross (Nijmegen)[/url] • wyccie - 7k |
1 2 | 22 maart - [url=https://www.alfalavalstevensloop.nl/]Stevensloop (Nijmegen)[/url] • wyccie - HM, 10k en 5k |
1 2 | 5 april - [url=https://www.nnmarathonrotterdam.nl/]Rotterdam Marathon (Rotterdam)[/url] • wyccie - marathon |
1 2 | 30 mei - 1 juni - [url=https://www.roparun.nl/nl/teams/alle-teams/#/teams/22donegal%20wild%20atlantic%20marathon]Roparun (Parijs naar Rotterdam)[/url] • wyccie - veel kleine stukjes |
1 2 3 | 19 juli - [url=https://excelsports.lpages.co/donegal-wild-atlantic-marathon/]Donegal Wild Atlantic Marathon (Killybegs)[/url] • wyccie - marathon • x, wil jij erbij? - marathon |
1 2 | 27 september- [url=https://www.bmw-berlin-marathon.com/en/]Berlijn Marathon (Berlijn )[/url] • wyccie - marathon |
1 2 | 11 oktober - [url=https://www.chicagomarathon.com/]Chicago Marathon (Chicago)[/url] • wyccie- marathon |
Stevensloop 10km ga ik ook doen. Alhoewel ik door griep en allerlei gedoe maar weinig aan het lopen ben. Komende weken hoop ik er weer een beetje ritme in te krijgen.quote:Op dinsdag 4 februari 2020 22:30 schreef wyccie het volgende:
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
Nu voel ik me schuldig, want ik kan de OP niet meer aanpassen... misschien een mod?quote:Op dinsdag 4 februari 2020 22:30 schreef wyccie het volgende:
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
1 | 23 mei 2020 - [url=www.halvevanhoogvliet.nl] Halve van Hoogvliet (Hoogvliet)[/url] Runneradd - HM |
Nu kun je m weer bewerkenquote:Op woensdag 5 februari 2020 11:43 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Nu voel ik me schuldig, want ik kan de OP niet meer aanpassen... misschien een mod?
Nou, dan loop ik ook nietquote:Op woensdag 5 februari 2020 11:43 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Nu voel ik me schuldig, want ik kan de OP niet meer aanpassen... misschien een mod?
Weet niet hoe erg in de buurt het moet zijn. De halve van Hoogvliet heeft ook een 5km. (23 mei)quote:Op woensdag 5 februari 2020 14:09 schreef VKV het volgende:
Iemand tips voor leuke hardloopwedstrijden in de maanden april/mei/juni in omgeving Westland voor max. 5 km?
Graag geen Omloop Ter Heijde want daar moet ik me eerst drie jaar mentaal op voorbereiden.
Kijk eens bij het Agium circuit, bijna elke week iin die periode een wedstrijdje.quote:Op woensdag 5 februari 2020 14:09 schreef VKV het volgende:
Iemand tips voor leuke hardloopwedstrijden in de maanden april/mei/juni in omgeving Westland voor max. 5 km?
Graag geen Omloop Ter Heijde want daar moet ik me eerst drie jaar mentaal op voorbereiden.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |