Ik gebruik geen Ritalin.quote:Op maandag 17 februari 2020 17:43 schreef Roomsnoes het volgende:
Echt he.. ik herken me er ook zo in. Altijd gedacht dat ik mild achterlijk en lui was Zo fijn dag dingen door de diagnose te begrijpen zijn.
Nu slik ik 20mg ritalin en gaat het wat beter. Ik zit er aan te denken om te verhogen en kijken of het nog ietd beter gaat. Hoeveel gebruiken jullie..?
Ik slik helemaal niets. Ik zoek m'n heil in hulp waar ik het echt nodig heb (zoals het huishouden en het opvoeden van m'n kinderen), want van medicatie word ik of agressief, of een zombie. Werkte niet voor mij. En omdat ik ook de diagnose autisme heb werkt een dagelijkse vaste structuur het beste voor mij. Dan blijf ik rustig in m'n hoofd en kan ik me ook beter concentreren.quote:Op maandag 17 februari 2020 17:43 schreef Roomsnoes het volgende:
Echt he.. ik herken me er ook zo in. Altijd gedacht dat ik mild achterlijk en lui was Zo fijn dag dingen door de diagnose te begrijpen zijn.
Nu slik ik 20mg ritalin en gaat het wat beter. Ik zit er aan te denken om te verhogen en kijken of het nog ietd beter gaat. Hoeveel gebruiken jullie..?
Ik ben al jaren bezig om routines aan te brengen in mijn leven, maar de meesten kan ik me niet aan houden. Ik koop de mooiste agenda’s maar vergeet ze na eenw eek alweer te gebruiken.quote:Op maandag 17 februari 2020 18:08 schreef DJMO het volgende:
[..]
Ik slik helemaal niets. Ik zoek m'n heil in hulp waar ik het echt nodig heb (zoals het huishouden en het opvoeden van m'n kinderen), want van medicatie word ik of agressief, of een zombie. Werkte niet voor mij. En omdat ik ook de diagnose autisme heb werkt een dagelijkse vaste structuur het beste voor mij. Dan blijf ik rustig in m'n hoofd en kan ik me ook beter concentreren.
Agendas zijn overbodig. Je hebt een smartphone. Gebruik 'm. Flikker alles in Google calendar.quote:Op maandag 17 februari 2020 18:16 schreef Roomsnoes het volgende:
[..]
Ik ben al jaren bezig om routines aan te brengen in mijn leven, maar de meesten kan ik me niet aan houden. Ik koop de mooiste agenda’s maar vergeet ze na eenw eek alweer te gebruiken.
Ik heb best wel wat structuue aangebracht maar toch schiet het tekort. Zo kan ik thee in een thermo eker doen, mijn tas en telefoon klaarleggen en iets vergeten op weg naar buiten. ik kan regen een collega zeggen: ja ik zal het meteen checken, en als ik na serieus 10 sec weer op mijn eigen kantoor ben, is het weg iit mijn hoofd.
Wat mijn kinderen aangaat heb ik dan weer wel bijna volledige controle-alhoewel ik vandaag op school stond terwijl oudste een speelafspraakje had. Glad vergeten
En door geen papieren agenda te gebruiken doe je ook nog iets voor het klimaatquote:Op maandag 17 februari 2020 18:27 schreef Skull-splitter het volgende:
Ik kan serieus pas een agenda gebruiken sinds ik een smartphone heb: je kunt hem niet voltekenen en herinneringen zijn hendig. Voorkomt heel wat dubbele afspraken.
Voor een enkele smartphone moeten heel wat papieren versies versleten worden. Maar ik werk met jongens met autisme en adhd, en die zeggen dan heel stoer dat ze een agenda hebben, om dan vijf minuten later de conclusie te trekken dat ze een dubbele afspraak hebben.quote:Op maandag 17 februari 2020 18:29 schreef DJMO het volgende:
[..]
En door geen papieren agenda te gebruiken doe je ook nog iets voor het klimaat
Ik heb dezelfde diagnose, en met een papieren agenda vergat ik óf de afspraak te noteren, óf op tijd te kijken of ik een afspraak had, met als gevolg dat ik of afspraken miste of dat ik dubbele afspraken maakte. Sinds ik Google gebruik, geen last meer van.quote:Op maandag 17 februari 2020 18:31 schreef Skull-splitter het volgende:
[..]
Voor een enkele smartphone moeten heel wat papieren versies versleten worden. Maar ik werk met jongens met autisme en adhd, en die zeggen dan heel stoer dat ze een agenda hebben, om dan vijf minuten later de conclusie te trekken dat ze een dubbele afspraak hebben.
Oh ok! Nou idd, doe ik dat ff, dan kan ik van de ritalin afquote:Op maandag 17 februari 2020 18:21 schreef DJMO het volgende:
[..]
Agendas zijn overbodig. Je hebt een smartphone. Gebruik 'm. Flikker alles in Google calendar.
Zeg tegen je collega : stuur me zo even een reminder als ik op m'n kantoor ben fan zoek ik het voor je uit. Of zet ter plekke een herinnering in je foon dat je over een kwartier iets uit moet zoeken.
Ik gebruik serieus gewoon de handmatigr sync met outlook. Outlook voor het plannen (ik werk onregelmatig), telefoon voor afspraken en dergelijke tussendoor, eens per maand syncen en gaan. (Ben ouderwets daarin, zou best wel dat google gebeuren kunnen gebruiken maar dit is net flexibel genoeg met mijn iphone)quote:Op maandag 17 februari 2020 18:41 schreef DJMO het volgende:
[..]
Ik heb dezelfde diagnose, en met een papieren agenda vergat ik óf de afspraak te noteren, óf op tijd te kijken of ik een afspraak had, met als gevolg dat ik of afspraken miste of dat ik dubbele afspraken maakte. Sinds ik Google gebruik, geen last meer van.
Dat kan digitaal ook, je kunt werk bijvoorbeeld in een andere agenda houden en dan kun je selecteren welke kalenders je allemaal wil zien. Allemaal, enkele, één...quote:Op maandag 17 februari 2020 19:03 schreef KapiteinIglo het volgende:
Ik heb een papieren agenda voor m'n afspraken. Ging eerst niet, nu check ik altijd mijn agenda alvorens een afspraak te plannen. Voor werk gebruik ik Outlook van mijn werk. Ik wil dat ook gescheiden houden
Dit, je kunt in Google verschillende agenda's toevoegen, elk met een eigen kleur, is bereikbaar vanaf desktop, smartphone, tablet etc. Ik zie in één oogopslag waar ik heen moet en of het voor een van m'n kinderen, mezelf of voor fok is.quote:Op maandag 17 februari 2020 19:54 schreef Skull-splitter het volgende:
[..]
Dat kan digitaal ook, je kunt werk bijvoorbeeld in een andere agenda houden en dan kun je selecteren welke kalenders je allemaal wil zien. Allemaal, enkele, één...
Vind het vooral makkelijk dat ik dingen kan schuiven zonder dat het een kliederboel wordt.quote:Op maandag 17 februari 2020 18:27 schreef Skull-splitter het volgende:
Ik kan serieus pas een agenda gebruiken sinds ik een smartphone heb: je kunt hem niet voltekenen en herinneringen zijn hendig. Voorkomt heel wat dubbele afspraken.
Heb ik ook, maar ik zie het probleem niet? Dan heb je toch gewoon twee agenda's? Of werk je onregelmatig of zo?quote:Op maandag 17 februari 2020 20:04 schreef Roomsnoes het volgende:
Tja, ik heb twee telefoons: een privé en een werktelefoon. De kalender van mn werk is gekoppeld aan een e-mailadres dat niet op privételefoons gezet kan worden. Dus tot zo ver moderne technologie voor Roomsnoes
Het is maar wat je feitelijk noemt. Heel oppervlakkig bezien misschien wel, maar ik ging natuurlijk hier niet voor niets mee naar de huisarts.quote:Op maandag 17 februari 2020 16:27 schreef De_Onnoembare het volgende:
[..]
Feitelijk heb je het leven dus op orde, je huisarts vindt medicatie een slecht idee (prijs je met zo'n huisarts) maar toch wil je het perse? Waarom? Wat verwacht je hier mee te winnen?
Je kan zelfs je werkafspraken mailen en daarmee toevoegen.quote:Op maandag 17 februari 2020 20:04 schreef Roomsnoes het volgende:
Tja, ik heb twee telefoons: een privé en een werktelefoon. De kalender van mn werk is gekoppeld aan een e-mailadres dat niet op privételefoons gezet kan worden. Dus tot zo ver moderne technologie voor Roomsnoes
Hier moet ik even een directe opmerking over plaatsen: tuurlijk heb je hier wél wat over te zeggen. Ik begeleid een jongen met flink wat overgewicht, die zichzelf aanpraat dat hij gezond eet maar bijna alles wat hij kookt is "lekker" met sausjes en een hoop verborgen suiker, ondanks dat hij meent dat hij koolhydraat arm eet.quote:Op maandag 17 februari 2020 22:10 schreef Jojogirl het volgende:
[..]
impulscontrole eg te eten met als gevolg overgewicht. En dat is nog maar even afgezien van hoe ik me hierbij voel en wat voor effect dat weer op mijn naasten heeft.
Ik kan niet alles stopzetten en eerst een jaar gezond gaan doen en afvallen, dan een jaar mijn hele huis onderhanden nemen, etc. De dagelijkse dingen lopen door en verbruiken al mijn capaciteiten, ondanks alle trucs en shortcuts die ik mezelf aan heb aangeleerd in de loop van mijn leven.
Mijn overgewicht is ook slecht voor mijn gezondheid en ik denk voornamelijk te wijten aan ADHD.
dit herken ik ook wel ja. Ik heb mezelf ingeschreven voor de vierdaagse van Nijmegen, (en die van Alkmaar, als troostprijs als ik word uitgeloot voor Nijmegen) en ik kan gerust dertig km lopen als ik 's ochtends enkel een gekookt ei heb gegeten ook rust ik te weinig / te kort onderweg (hallo hyperfocus ) en daarvoor heb ik al meerdere malen op m'n lazer gekregen van m'n collega en goede vriend qltel. Wel zorg ik dat onderweg iig genoeg water bij me heb en iets hartigs (bifi-worstje of zwart/witjes) voor als ik ineens wel trek krijg (al is het dan eigenlijk al te laat)quote:Op dinsdag 18 februari 2020 07:51 schreef Sarasi het volgende:
Ik vergeet makkelijk te eten. Mijn hongergevoel is niet helemaal gekoppeld aan m'n behoefte. Soms heb ik een hele intensieve dag en hooguit trek, en soms doe ik niks en dan heb ik echt honger. Hoe meer andere prikkels, hoe minder honger, doorgaans. Dus ik zet timers op drukke dagen, dat ik wat eet met het innemen van m'n medicijnen, en op rustige dagen zorg ik dat ik geen snoep of koek in huis heb. Dat helpt.
Het problem is dus niet dat ik al die dingen niet weet, maar dat het me niet lukt om dat consequent vol te houden. Ik ben meerdere malen 10+ kilo afgevallen, maar in tijden dat het minder gaat, zitten die er ook zo weer aan. Verder ben ik gezegend met 2 mannen in m'n huis die heel lang en slank zijn dus al we niks in huis hebben, zitten zij zo op ondergewicht.quote:Op dinsdag 18 februari 2020 06:19 schreef Skull-splitter het volgende:
[..]
Hier moet ik even een directe opmerking over plaatsen: tuurlijk heb je hier wél wat over te zeggen. Ik begeleid een jongen met flink wat overgewicht, die zichzelf aanpraat dat hij gezond eet maar bijna alles wat hij kookt is "lekker" met sausjes en een hoop verborgen suiker, ondanks dat hij meent dat hij koolhydraat arm eet.
En een zak chips op zaterdag. En snacks als hij als dagbesteding het maximale uit zijn Pathe kaart wil halen. En eten wanneer hij zich verveelt, gespannen is, na avondeten honger krijgt.
Deels is het toch echt je eten saaier maken en zorgen dat je gewoon geen lekkere dingen in huis haalt (want gelegenheid maakt de dief).
Ikzelf ga eten uit verveling als ik niet uitkijk, maar beperk me dan meestal tot gewoon een boterham. Als ik snoep in huis heb wordt het dat.
Lees je even in:quote:Op dinsdag 18 februari 2020 08:26 schreef De_Onnoembare het volgende:
[..]
Eh. Nee. ADHD kan niet van alles de schuld krijgen en heeft niets met maken met overgewicht. Een slecht voedingspatroon wel maar dat heeft daar echt niets mee te maken.
Maar verder kap ik hier, er is hier een een kliekje die niets anders kunnen horen want dan trekken ze het niet meer.
Nee niet doen joh. Gewoon blijven.quote:Op dinsdag 18 februari 2020 09:18 schreef Jojogirl het volgende:
[..]
Lees je even in:
https://ajp.psychiatryonl(...)pi.ajp.2015.15020266
En verder ben ik hier weer weg, geen zin in aanvallen en gezeik in wat een lotgenotentopic zou moeten zijn waar iedereen elkaar met respect weet te behandelen.
Maar dan steunen ze ook maar beperkt in jouw pogingen controle te krijgen, toch?quote:Op dinsdag 18 februari 2020 09:17 schreef Jojogirl het volgende:
[..]
Het problem is dus niet dat ik al die dingen niet weet, maar dat het me niet lukt om dat consequent vol te houden. Ik ben meerdere malen 10+ kilo afgevallen, maar in tijden dat het minder gaat, zitten die er ook zo weer aan. Verder ben ik gezegend met 2 mannen in m'n huis die heel lang en slank zijn dus al we niks in huis hebben, zitten zij zo op ondergewicht.
Ik kon niets weten en niets doen slecht handelen, dus ik heb ADHD centraal gebeld om te vragen of mijn doorverwijzing nu wel aangekomen is.quote:Op woensdag 29 januari 2020 12:16 schreef Muck het volgende:b
Ik ben zo boos he
Ik heb vrijdag mijn huisarts gebeld om te overleggen, ik wil toch wel graag beginnen met medicatie.
De huisarts wist van niets, hij had nog niets gehoord van het ziekenhuis. Hij raadde aan om medicatie te bespreken met ADHD centraal, om het behandeltraject centraal te houden. Prima
Ik heb het ziekenhuis nog even gebeld om te vragen of alles goed ging, omdat mijn huisarts van niets wist. “Oh. Jaja, die houden we op de hoogte hoor!”
Ik heb vandaag ADHD centraal gebeld, om te vragen of ze al enig idee wanneer het traject zal gaan starten (ja, ongeduldig, I know ), maar daar hadden ze nog geen doorverwijzing binnen
Dus nog maar een keer met het ziekenhuis gebeld hoe het nou zit.
“Ja, nou, ehhhh, de brief is gisteren verstuurd naar ADHD centraal!”
Ja, dank u, nog eens drie weken voor jan doedel gewacht.
Volgens mij is er pas iets gedaan nadat ik vrijdag gebeld heb
Ik ben zelf niet bekend met ADHD centraal, maar toen ik in september een doorverwijzing kreeg duurde dat best wel een tijdje. wat mij ook wel enige frustratie gaf. Bij mij ging het enkel om verandering van de medicatie omdat ik geen dexamfetamine meer kon krijgen en weer terug moest naar de ritalin *wat overigens ook een frustratie op zich is (maar dat is weer een ander verhaal) Ik heb ook gebeld naar degene waar ik naar doorverwezen werd en ik moest afwachten tot de verwijzing bij hun binnen was.quote:Op dinsdag 18 februari 2020 16:53 schreef Muck het volgende:
Mijn bloed kookt
[..]
Ik kon niets weten en niets doen slecht handelen, dus ik heb ADHD centraal gebeld om te vragen of mijn doorverwijzing nu wel aangekomen is.
Drie keer raden...
Het ziekenhuis is nu telefonisch niet bereikbaar (misschien wel beter voor ze ), maar ik hang morgenochtend aan de telefoon.
Ok.quote:Op maandag 17 februari 2020 19:54 schreef Skull-splitter het volgende:
[..]
Dat kan digitaal ook, je kunt werk bijvoorbeeld in een andere agenda houden en dan kun je selecteren welke kalenders je allemaal wil zien. Allemaal, enkele, één...
Niet jezelf laten wegjagen. Er is nu beter toezicht in het topicquote:Op dinsdag 18 februari 2020 09:18 schreef Jojogirl het volgende:
[..]
Lees je even in:
https://ajp.psychiatryonl(...)pi.ajp.2015.15020266
En verder ben ik hier weer weg, geen zin in aanvallen en gezeik in wat een lotgenotentopic zou moeten zijn waar iedereen elkaar met respect weet te behandelen.
Dat roept die knul op werk ook, om vervolgens altijd het ding thuis te laten liggen en er nooit in te kijken.quote:Op woensdag 19 februari 2020 20:51 schreef KapiteinIglo het volgende:
[..]
Ok.
Ik blijf lekker bij m'n papieren agenda. Kan ook nooit leeg zijn (wat mijn telefoon regelmatig is omdat ik vergeet om op te laden).
Maar voor ieder z'n ding
quote:Op woensdag 19 februari 2020 21:17 schreef Skull-splitter het volgende:
[..]
Dat roept die knul op werk ook, om vervolgens altijd het ding thuis te laten liggen en er nooit in te kijken.
Ik blijf die vaak teveel bijwerken, updaten en shrappen. Maar dat is dan ook meer voor taken...quote:Op woensdag 19 februari 2020 22:25 schreef 00wildchild het volgende:
To do lijstjes. Met name die met een magneet, van de Hema.
Heb echt niets met agenda’s. Die vul ik never in.
Jezus, wat kut. Lijkt wel net PsyQ dat ze hun zaken niet op een rijtje hebben. Hoop dat het snel opgelost wordt.quote:Op dinsdag 18 februari 2020 16:53 schreef Muck het volgende:
Mijn bloed kookt
[..]
Ik kon niets weten en niets doen slecht handelen, dus ik heb ADHD centraal gebeld om te vragen of mijn doorverwijzing nu wel aangekomen is.
Drie keer raden...
Het ziekenhuis is nu telefonisch niet bereikbaar (misschien wel beter voor ze ), maar ik hang morgenochtend aan de telefoon.
Deels ben ik het hiermee eens vanwege de vage manier waarop de diagnose adhd gesteld wordt. Vaak alleen op basis van de klachten die iemand noemt, maar daarna heeft diegene ineens zonder lichamelijk onderzoek "anders functionerende hersenen". En dan is bij hun drugsgebruik ineens normaal en legaal, terwijl anderen met een beperking die geen adhd is ineens hun beperkingen wel moeten accepteren. Dat maakt het moeilijk om te aanvaarden.quote:Op woensdag 12 februari 2020 16:42 schreef De_Onnoembare het volgende:
Nee, je forceert jezelf middels drugs in een rol die je eigenlijk niet geschikt voor je is.
Ik wou ook supergraag profvoetballer worden, helaas ben ik er niet geschikt voor. En als ik dan doping neem om het me wel te laten lukken, dan mag het opeens weer niet!
Ja klopt, zoals een hele rits benzodiazepinen. Zelfde verhaal als een whisky weg tikken. Je doet dingen die niet bij je passen door middelen te nemen die je hersenwerking beinvloeden.
Wat dacht je van dingen doen die je zonder drank of drugs tot je te nemen kan doen? Oftewel dingen doen die JE KAN.
Dat is daadwerkelijk een gevaarlijke ziekte. Als je in je auto of lopend op straat opeens neervalt, kan je dat je leven kosten. Onvergelijkbaar met 'ADHD" wat geen ziekte is en er gebeurt niets gevaarlijks of ernstigs met je als je geen ritalin (= speedvariant) neemt.
Ja een daadwerkelijke ziekte waarbij je in levensgevaar kan komen is heel anders dan druk en snel afgeleid zijn.
De diagnose ADHD is een giller, ik heb het niet volgens alle papiertesten en toch moest ik maar aan de ritalin ( niet dat het ook maar iets deed.. maar ook speed doet niets..).quote:Op vrijdag 21 februari 2020 01:10 schreef geeninspiratie1235 het volgende:
[..]
Deels ben ik het hiermee eens vanwege de vage manier waarop de diagnose adhd gesteld wordt. Vaak alleen op basis van de klachten die iemand noemt, maar daarna heeft diegene ineens zonder lichamelijk onderzoek "anders functionerende hersenen". En dan is bij hun drugsgebruik ineens normaal en legaal, terwijl anderen met een beperking die geen adhd is ineens hun beperkingen wel moeten accepteren. Dat maakt het moeilijk om te aanvaarden.
Echter een denkwijze als deze is wel raar in het licht van algemene vooruitgang, waarom accepteer je dat op andere gebieden wel maar niet op het gebied van het verbeteren van iemands gevoelens. Feit blijft dat er dus zonder behandeling mensen met adhd onnodig met zelfmoordgedachten lunnen zitten zoals uit dit topic blijkt en dit voor mensen met jouw mening kennelijk aanvaardbaar is omdat ze makkelijk over hun zwakte heen zouden kunnen stappen (waarom zou je er in godsnaam voor kiezen om je slecht te voelen omdat je ervoor zorgt dat je niks kan ).
Ik vind dat er minder tijd moet worden besteed aan het zoeken van een diagnose die behalve op de symptomen zelf en vooroordelen toch bijna nergens op gebaseerd is en meer tijd aan het erachter komen welke psychische beperkingen nou eigenlijk "normaal" zijn en welke niet, hoe vaak het voorkomt enz.
Medische verklaring aanvragen en precies voor het aantal dagen meenemen, anders kunnen ze raar opkijken bij de grens (en dus innemen danwel beboeten)quote:Op vrijdag 21 februari 2020 09:49 schreef Broccolitaartje het volgende:
Ik ben even op zoek naar ervaringen: ik ga begin mei naar canada om 3 weken met een camper rond te trekken. Ik zou graag mn medicijnen (dexamfetamine) meenemen omdat ik me daardoor prettiger voel (minder vreetbuien/moodswings) en ik beter kan autorijden. Heeft een van jullie dat eerder gedaan? Is dat veel gedoe?
Bedankt voor de link. Het is inderdaad bizar hoe ver de resultaten van onderzoek afstaan van de praktijk. Like, ze gebruiken het als hen dat uitkomt om hun arbitraire werkwijze te verdedigen "In het algemeen kun je stellen dat de hersenen van mensen met ADHD anders zijn dan van mensen zonder daarom betekent dit dat wie ADHD heeft volgens onze vragenlijst ook automatisch afwijkende hersenen heeft en daarom hebben wij een geldige reden om zonder lichamelijk onderzoek medicijnen voor te schrijven", maar net zo goed gebruiken ze het alsnog om hun arbitraire werkwijze te verdedigen als het er niet mee strookt. "wij hoeven geen lichamelijk onderzoek te doen bij onze GGZ cliënten om een diagnose te stellen, dat heeft totaal geen toegevoegde waarde en geen nut. Want er is nog zoveel onbekend. Komen die verschillen in hersenstructuur door medicijngebruik of niet of door andere zaken? Dat weet men echt totaaal nog niet en dus is er echt VEEL meer uitgebreid, volgens de richtlijnen opgesteld professioneel verder onderzoek nodig voordat we hier voorzichtige conclusies over de te volgen werkwijze voor diagnose uit mogen trekken. De komende 100 jaar moeten we dit goed blijven onderzoeken zodat we de ADHd cliënten van de volgende eeuw misschien , als de goed klinisch bewezen resultaten dit ten minste uitwijzen, met een gerust hart kunnen toevertrouwen aan een evidence-based methode van diagnose stellen"quote:Op vrijdag 21 februari 2020 09:42 schreef whoeier het volgende:
De diagnose ADHD is een giller, ik heb het niet volgens alle papiertesten en toch moest ik maar aan de ritalin ( niet dat het ook maar iets deed.. maar ook speed doet niets..).
Even op z'n gemak benoemt, de globale test (ADHD, autisme en... geen idee maar 250+ vragen in ieder geval), scoorde ik op alles een 6, waar 7 benodigd was op 1 onderdeel om te mogen stellen dat je "onderdeel" hebt..
De diagnose ADHD is een diagnose die gesteld wordt op basis van uitsluiting, dan wel op basis van score/markers.. wat raar is, gezien men stelt dat het een hersenafwijking is welke zichtbaar is.( bron: https://www.ru.nl/english(...)differences-in-adhd/ ).
Degenen bij wie het niet werkt, die hebben geen ADHd volgens psychiaters/psychologen. Dat is ook een onderdeel van het diagnose proces. Want als ritalin niet helpt concluderen ze dat je geen ADHD hersenen hebt. Dat is mij verteld.quote:Oftewel de kosten voor diagnose liggen hoger dan het huidige systeem en men (medici en/of verzekeraars), zien geen heil erin om dit te veranderen.. want je leven lang pillen slikken kan dan alsnog als resultaat eruit komen ( voor hen bij wie ze "werken").
Dan weet ik niet waar je mee moet leven maar het is geen ADHD (of heb je wel een hersenscan gehad?) . Je hebt wel dezelfde symptomen als mensen met ADHD. Gelukkig ben je nu tevreden met hoe het gaat. Bij mij hetzelfde, probeerde ook ritalin vanwege concentratieproblemen. Raakte nog meer afgeleid en ging dingen over tijdreizen schrijven op facebook, praatte wel meer met mensen maar daardoor voerde ik juist nog minder uit, rebound effect was vreselijk.quote:Ikzelf moet er mee leren leven, gezien de gangbare medicatie voor mij geen wenselijk effect hebben ( ja okay ik ga meer zweten als ik die pillen neem..) en heb voor mijzelf manieren gevonden om geforceerd in een hyperfocus te landen (best handig voor het werk wat ik doe), of om juist af te remmen als ik rondstuiter in een omgeving waar dat even niet handig is. Al heeft dit wel wat jaren gekost, ben ik nu tevreden met hoe het gaat.
Ja, dat is ook zo op het gebied van onderzoek naar levensstijl veranderingen zoals dieet en voedingssupplementen. De zeer algemene dingen nemen ze dan wel over in hun behandelingen maar dieper erop ingaan willen ze niet en die onderzoeken boeien de meesten ook niet want ze willen zo snel mogelijk hun werk doen en niet nog meer tijd kwijt zijn aan het bijhouden van literatuur (tenzij het hun geadviseerd is of zo.,, er was laatst ook op radar dat heel veel medisch onderzoek ook gewoon bedoeld is om bezuinigingen te onderbouwen en dat is dan ook waarschijnlijk hetgeen wat ze als enige lezen).quote:(excuus ik dwaal heerlijk af, terwijl ik alleen wou meegeven dat er wel degelijk onderzoek wordt gedaan wereldwijd maar men er geregeld bewust langs kijkt..)
Heb t alleen nog in europa gedaan met n schengenformulier, dat is niet mega ingewikkeld, formulier laten invullen door de huisarts en opsturen. Wat moet je doen voor buiten de eu?quote:Op vrijdag 21 februari 2020 09:49 schreef Broccolitaartje het volgende:
Ik ben even op zoek naar ervaringen: ik ga begin mei naar canada om 3 weken met een camper rond te trekken. Ik zou graag mn medicijnen (dexamfetamine) meenemen omdat ik me daardoor prettiger voel (minder vreetbuien/moodswings) en ik beter kan autorijden. Heeft een van jullie dat eerder gedaan? Is dat veel gedoe?
Geen scan, wel diagnose, maar niet op basis van test resultaten.. Helaas het mooie van de positie als psych die mag de scores terzijde leggen.quote:Op zaterdag 22 februari 2020 01:09 schreef geeninspiratie1235 het volgende:
Dan weet ik niet waar je mee moet leven maar het is geen ADHD (of heb je wel een hersenscan gehad?) . Je hebt wel dezelfde symptomen als mensen met ADHD. Gelukkig ben je nu tevreden met hoe het gaat. Bij mij hetzelfde, probeerde ook ritalin vanwege concentratieproblemen. Raakte nog meer afgeleid en ging dingen over tijdreizen schrijven op facebook, praatte wel meer met mensen maar daardoor voerde ik juist nog minder uit, rebound effect was vreselijk.
Ja het slaat nergens op (vind ik dan) als ze testen gaan uitvoeren en die even makkelijk weer terzijde kunnen schuiven. Bij mij was dat ook zo, dat de mening van de psycholoog de testuitslagen overruled. Het hele idee van testen lijkt mij nou juist dat het een stuk subjectiviteit weg moet halen Maar hier niet. Ik bedoel prima als die testen alleen maar een soort hulpmiddel voor hen zijn (voor wat denk ik dan maar oke) maar geef dat dan ook van tevoren aan , zo van deze uitslag zal nergens op slaan omdat de test al nergens op gebaseerd is. Maar goed. Kun je nu wel functioneren met je klachten dan? Ze zijn vanzelf weggegaan of je hebt er op gebieden waar dat echt nodig was overheen kunnen zetten begrijp ik?quote:Op zondag 23 februari 2020 00:17 schreef whoeier het volgende:
Geen scan, wel diagnose, maar niet op basis van test resultaten.. Helaas het mooie van de positie als psych die mag de scores terzijde leggen.
Had ik maar überhaupt een reactie gehad op medicatie (ja ik zweette als een malle), had het misschien zinvol geweest, maar na maanden een variatie aan pillen en dosering, kwam de conclusie dat ik totaal niet reageer en maar andere manieren moest vinden om "tot rust" te komen xD
Maar goed ik kan er nu vaak wel om lachen als ik weer eens afdwaal in serieuze situaties, je moet toch ergens je lol in vinden
Dat idd.quote:Op zondag 23 februari 2020 09:39 schreef geeninspiratie1235 het volgende:
[..]
Ja het slaat nergens op (vind ik dan) als ze testen gaan uitvoeren en die even makkelijk weer terzijde kunnen schuiven. Bij mij was dat ook zo, dat de mening van de psycholoog de testuitslagen overruled. Het hele idee van testen lijkt mij nou juist dat het een stuk subjectiviteit weg moet halen Maar hier niet. Ik bedoel prima als die testen alleen maar een soort hulpmiddel voor hen zijn (voor wat denk ik dan maar oke) maar geef dat dan ook van tevoren aan , zo van deze uitslag zal nergens op slaan omdat de test al nergens op gebaseerd is. Maar goed. Kun je nu wel functioneren met je klachten dan? Ze zijn vanzelf weggegaan of je hebt er op gebieden waar dat echt nodig was overheen kunnen zetten begrijp ik?
Ik ben zelf (heb zelf geen adhd) een stuk minder afgeleid als ik gwoon mn nachtrust heb dus 8 uur, dan alsnog moe en chaotisch maar ik kan me dan mentaal iig wel op 1 ding tegelijk focussen.
Goed zoquote:Op maandag 24 februari 2020 18:28 schreef Skull-splitter het volgende:
Na een maand uitstellen/vergeten eindelijk aannemer gebeld voor een oude lekkage (en inmiddels ook nieuwe langs kieren van het kozijn ) eindelijk eens gebeld, is het uit zijn systeem (in eerlijkheid: hij had al heel vaak gebeld en ik heb wegens werk dan niet opgenomen)
Feestdagen, afspraken en stress zorgen er dan voor dat dat gewoon niet van de grond komt.
Opnieuw gemeld, service verzoek is aangemaakt, morgen weer een poging.
Maar hoe verklaar jij dan de grote verschillen qua functioneren tussen jou en mensen met adhd die zo slecht functioneren dat ze zelfmoordneigingen ervan krijgen? Wat zorgt voor dat verschil?quote:Op zondag 23 februari 2020 11:08 schreef whoeier het volgende:
Dat idd.
Qua functioneren heb ik weinig last (ik ben me bewust van 90% van de tijd als ik een chaoot ben of als stuiterbal tekeer ga en kan daar op handelen), maar om zover te komen heeft het flink tijd gekost. De 10% neem ik voor liefde.
Rust en regelmaat zijn inderdaad een belangrijk onderdeel, al slaap ik gemiddeld maar 5 uur per nacht xD het is voor mij voldoende.
Voor mijn werk is het heerlijk om de stuiterbal te zijn, gezien ik enkel "actief" ben als er stront aan de knikker is, verder zit ik gewoon aan mn bureau papierwerk te doen, waar beperkt druk op zit (papierwerk mag ik weken over doen, terwijl bij shit ik max 72 uur heb).
Thuis is het soms even lastig om niet mee te gaan in de energie van m'n kind, maar het is niet anders (anders vergeet ik rustig het eten van het vuur te halen en kan ik weer iets bestellen of in de mag knallen xD).
Het is voor ieder van belang om zijn/haar eigen manier te vinden hierin. Elke psych/arts kan wel zeggen hoe het voor de meeste werkt, maar dat zegt niet of het voor jouw als persoon werkt
Het verklaren is geen relatief iets, ik zie een enorm verschil tussen mensen. In de westerse wereld spreken we enkel over ADHD, zonder graadmeter erbij..quote:Op maandag 24 februari 2020 22:22 schreef geeninspiratie1235 het volgende:
[..]
Maar hoe verklaar jij dan de grote verschillen qua functioneren tussen jou en mensen met adhd die zo slecht functioneren dat ze zelfmoordneigingen ervan krijgen? Wat zorgt voor dat verschil?
hoppaquote:Op maandag 24 februari 2020 06:56 schreef Muck het volgende:
Ik ben een klein beetje uitgebriest inmiddels (er moet ook gewerkt worden, haha) en na nog een giftig telefoontje, lag zaterdagmiddag de verwijzing op de mat.
Ik heb hem meteen ingescand en doorgestuurd.
Nu kan ik iets rustiger afwachten met het idee dat ik echt alles heb gedaan dat in mijn macht ligt
Zo herkenbaar vooral ook dat t dan erger wordt en je jezelf nog niet meteen in beweging geschopt krijgt.. gek eigenlijk he, dat dat zo werktquote:Op maandag 24 februari 2020 18:28 schreef Skull-splitter het volgende:
Na een maand uitstellen/vergeten eindelijk aannemer gebeld voor een oude lekkage (en inmiddels ook nieuwe langs kieren van het kozijn ) eindelijk eens gebeld, is het uit zijn systeem (in eerlijkheid: hij had al heel vaak gebeld en ik heb wegens werk dan niet opgenomen)
Feestdagen, afspraken en stress zorgen er dan voor dat dat gewoon niet van de grond komt.
Opnieuw gemeld, service verzoek is aangemaakt, morgen weer een poging.
Dat het water nu niet alleen door een oude, langzame lek liep maar langs zo'n beetje elk ander kozijn wel was een belangrijke motivator (druppen in de huiskamer met al die buien geeft nogal spanning) al was het laat bellen wel weer een drempel geworden.quote:Op dinsdag 25 februari 2020 08:16 schreef littledrummergirl het volgende:
[..]
Zo herkenbaar vooral ook dat t dan erger wordt en je jezelf nog niet meteen in beweging geschopt krijgt.. gek eigenlijk he, dat dat zo werkt
Ja dat is gewoon een beetje te makkelijk en vreemd. Maar het zal de komende 50-100 jaar toch niet veranderen.quote:Op dinsdag 25 februari 2020 07:40 schreef whoeier het volgende:
Het verklaren is geen relatief iets, ik zie een enorm verschil tussen mensen. In de westerse wereld spreken we enkel over ADHD, zonder graadmeter erbij..
Nu ben ik niet medisch aangelegd, maar ik ben persoonlijk van mening dat er veel variatie zit in de diagnose ADHD, welke met een schaling prima te verklaren is. Daar waar ik vermoedelijk in de lichte categorie zal vallen, zullen er andere in de extreme vallen.
Hiernaast vermoed ik dat er een grondlegging is in de opvoeding en omgeving. Een kind welke vanaf jongs af aan gewend is om in rust en regelmaat te leven (met of zonder diagnose), zal in tijden van chaos terugkeren naar deze situatie (zover mogelijk). Hiernaast is er een evident verschil zichtbaar tussen mensen die in hun jeugd geleerd hebben dat het okay als het niet lukt en het ook goed is om dan hulp te vragen vs. gepusht worden om het altijd maar goed te doen en "gestraft" worden als ze falen.
Vandaar ook dat ik tegenstander ben van generalisatie in diagnose en behandeling, leuk dat het gemiddelde bekend is en dat hier een generale aanpak voor bestaat, maar we zijn allemaal verschillend en zo zou het bekeken moeten worden.
Maar goed,
Gebrek aan zelfdiscipline/verlies van impulscontrole komt bij mij door slaaptekort. Dan gaat het helaas hard achteruit.quote:Op woensdag 26 februari 2020 15:20 schreef Grayfoxhound het volgende:
Vaak heb ik veel moeite om dingen die ik meemaak of denk voor me te houden. Ook intieme dingen die je niet zo snel zou moeten vertellen, of details van dingen die ik meemaak doe overbodig zijn voor andermans oren.
Ik ben regelmatig een enorme flapuit. Vaak denk ik dan achteraf dat ik dat beter voor me had kunnen houden. Dit omdat de informatie een ander, en mezelf daarbij, niet dient of omdat sommige dingen nog pril zijn en ik het dan al aan iedereen vertel.
Ik vind dit zelf best een storende eigenschap maar merk dat ik dit zowat dwangmatig doe omdat ik het gewoon uit pure enthousiasme niet binnen kan houden of meningen erover zoek bij een ander, het komt ook heel chaotisch in me op. Ik heb ook geen geduld om dingen voor me te houden. Soms is de informatie voor anderen zelfs ongemakkelijk en ik laat weinig mysterie over over mezelf. Heel irritant. De drang om te flapuiten is enorm, daarentegen kan ik weer wél goed geheimen bewaren voor een ander omdat mn morele vlag zo hoog staat.
Is dit herkenbaar voor mensen? En hoe pak ik dit aan?
Ik merk zeker een verschil wanneer ik goed slaap (7+ uur). Dan heb ik een stuk minder last van impulsen of obsessieve gedachtes/ angstgevoelens.quote:Op zaterdag 29 februari 2020 03:32 schreef geeninspiratie1235 het volgende:
[..]
Gebrek aan zelfdiscipline/verlies van impulscontrole komt bij mij door slaaptekort. Dan gaat het helaas hard achteruit.
Nou ja dan vind ik het dus gewoon kut dat ik dan de discipline om op tijd naar bed te gaan en voldoende slaap te nemen natuurlijk ook weg is. Dus geen idee wat je eraan kunt doen, want het is dan al een neerwaartse spiraal. Soms wou ik dat je als therapie even bezeten kon worden door iemand anders die wel de zelfdiscipline heeft en dat je dan weer bijkomt en dat die ander je dan ff heeft gereset of zo.
Dichtst waarbij ik daar ben gekomen was door "Vigo kombucha" en dan die rode versie.
Merk daar normaal niks van maar een keer deed ik daardor dus iets wat ik moest doen automatisch. Echt automatisch zonder nadenken, het was 1 van de beste ervaringen ooit.
Helaas nooit meer voorgekomen maar ik blijf hoop houden.
Bacopa is daar ook wel goed voor in veel mindere mate maar is vaak vervuild met metalen.
Ik zelf kan het alleen maar opbrengen om 7-8 uur te slapen in periodes van werkloosheid. Want werken-boodschappen-eten-huishoudelijke klusjes en dan naar bed vind ik geen leven. Maar zelfs dan soms niet of nauwelijks, omdat ik mijn tijd dan verdoe met fokken zoals vandaag. Of met ander onzingedrag zoals voor me uit staren of nutteloze websites bezoeken. Heb jij daar ook last van of niet? Hoeveel uur slaap krijg je gemiddeld?quote:Op zaterdag 29 februari 2020 09:09 schreef Skull-splitter het volgende:
Maar slaap je dan wel meer als je dan vrij bent?
Ik werk onregelmatig en vaak laat, maar merk dan dat ik dan bijzonder slecht slaap en moeilijk op gang kom. Tot ik eens flink (soms echt bijna 12 uur) door kan slapen.
Heb je het gevoel dat het echt alleen maar een compulsie is? Dus dat het voor jou geen enkel nut heeft? Dan kan het misschien de mentale versie van een obsessief compulsieve stoornis zijn? Daarvoor kun je zelfhulpboeken downloaden, kan de site wel sturen in dmquote:Op maandag 2 maart 2020 14:35 schreef Grayfoxhound het volgende:
Ik merk zeker een verschil wanneer ik goed slaap (7+ uur). Dan heb ik een stuk minder last van impulsen of obsessieve gedachtes/ angstgevoelens.
Echter blijft het prangende impulsgevoel wel veelal aanwezig, dit voornamelijk in dingen vertellen en zeggen en uitgebreid willen vertellen ook. Hierdoor blijf ik juist ook hangen in de situaties en worden de dingen echter alleen maar groter. Er is ook enorme controlebehoefte aanwezig, het niet kunnen omgaan met teleurstelling daardoor is ook een enorm probleem. Weinig concentratie en hyperactiviteit tot gevolg en geen keuzes kunnen maken tot op het laatste moment. Daarin ook altijd de afweging maken wat de beste keuze is, tot op het irritante toe.
Ik hoop met medicatie (géén antidepressiva) dat dit zal reduceren want het is tamelijk vermoeiend om hiermee iedere dag te dealen en ik kom er niet goed aan uit wat ik er zelf echt aan kan doen of waar te beginnen.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |