LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
quote:Op vrijdag 3 januari 2020 20:36 schreef Zwabberhark het volgende:
Prima post om voor te juichenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
2019 begon compleet gedemotiveerd. Eerste loopje ging wel aardig, tweede loopje was op het circuit Spa Francorchamps en dat ging verbazing wekkend lekker op een relaxed temp. En dat bleef zo wel het hele jaar doorgaan. Een aantal loopjes van de Bucket list af kunnen halen.
De avond voor een trail nog gezellig met yur en guard koffie gedronken in Belgiė. Samen met frsh in de bloed hitte de Viking steamtrail gelopen. Samen met Mc Twente meegedaan aan het hardlopendbuffet genaamd de landgoed Twente marathon. Hij ook nog eens voor erg gezellige Pacers gezorgd.
De Ekiden was ook weer gezellig, weer nieuwe mensen leren kennen. Op de ekiden een 10 km PR gelopen.
Eind van het jaar weer eens spijkenisse gelopen op standje kijken hoe hard het eigenlijk kan. De rest eigenlijk op standje relaxed.
Uiteindelijk 12 keer minimaal de marathonafstand gelopen in 2019.
De avond voor een trail nog gezellig met yur en guard koffie gedronken in Belgiė. Samen met frsh in de bloed hitte de Viking steamtrail gelopen. Samen met Mc Twente meegedaan aan het hardlopendbuffet genaamd de landgoed Twente marathon. Hij ook nog eens voor erg gezellige Pacers gezorgd.
De Ekiden was ook weer gezellig, weer nieuwe mensen leren kennen. Op de ekiden een 10 km PR gelopen.
Eind van het jaar weer eens spijkenisse gelopen op standje kijken hoe hard het eigenlijk kan. De rest eigenlijk op standje relaxed.
Uiteindelijk 12 keer minimaal de marathonafstand gelopen in 2019.
2019,voor mij een beetje een grijs jaar wat hardlopen betreft, geen echte hoogtepunten en geen echte dieptepunten, maar ik heb dan ook geen echte uitdagingen opgezocht in 2019.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Als je er maar lol in hebt gehad.quote:
2019,voor mij een beetje een grijs jaar wat hardlopen betreft, geen echte hoogtepunten en geen echte dieptepunten, maar ik heb dan ook geen echte uitdagingen opgezocht in 2019.
Was er niet ook een vaste strandtent bij Kijkduin?quote:
[..]
Om te lopen is het inderdaad nog wel prima...maar voor de naborrel zijn er weinig opties meer over. Alleen die tent bij de Puinduinen nog
Dat weet ik eigenlijk niet zekerquote:
[..]
Was er niet ook een vaste strandtent bij Kijkduin?
Zal er de volgende keer eens op letten!
F means you're fucked
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
Ondertussen heb ik niet bepaald zin in morgen, maar ja, zenuwen want weten dat het pijn gaat doen. Met onder de 26 minuten zou ik reteblij zijn, vorig jaar (volgens Polar) twee keer onder de 25 gelopen maar die 'vorm' heb ik echt nog niet. Wel mijn eerste officiėle 5km ooit dus sowieso een officieel PR 
Vriendin gaat voor onder de 45 minuten op de 10km, kijken wie dichter bij het doel komt of er verder onderdoor gaat.
Vriendin gaat voor onder de 45 minuten op de 10km, kijken wie dichter bij het doel komt of er verder onderdoor gaat.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Als je maar lol hebtquote:Op vrijdag 3 januari 2020 22:01 schreef heywoodu het volgende:
Ondertussen heb ik niet bepaald zin in morgen, maar ja, zenuwen want weten dat het pijn gaat doen. Met onder de 26 minuten zou ik reteblij zijn, vorig jaar (volgens Polar) twee keer onder de 25 gelopen maar die 'vorm' heb ik echt nog niet. Wel mijn eerste officiėle 5km ooit dus sowieso een officieel PR
Vriendin gaat voor onder de 45 minuten op de 10km, kijken wie dichter bij het doel komt of er verder onderdoor gaat.
F means you're fucked
Brasserie Ock ook nog.. en Kijkduin wordt hopelijk in de zomer weer mooi!quote:
[..]
Om te lopen is het inderdaad nog wel prima...maar voor de naborrel zijn er weinig opties meer over. Alleen die tent bij de Puinduinen nog
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Het was toch 41 minuten?quote:
Ondertussen heb ik niet bepaald zin in morgen, maar ja, zenuwen want weten dat het pijn gaat doen. Met onder de 26 minuten zou ik reteblij zijn, vorig jaar (volgens Polar) twee keer onder de 25 gelopen maar die 'vorm' heb ik echt nog niet. Wel mijn eerste officiėle 5km ooit dus sowieso een officieel PR
Vriendin gaat voor onder de 45 minuten op de 10km, kijken wie dichter bij het doel komt of er verder onderdoor gaat.
nu al indekken.nl?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
Ik dacht 41, zij zegt 45quote:
[..]
Het was toch 41 minuten?
Dat moet prima lukken, want kilometers in 4:30 schudt ze er achter elkaar uit. Sneller dan vier minuten dan weer niet zo vaak, zelfs in intervaltrainingen met een paar keer een écht snelle kilometer komt ze nauwelijks onder de vier. Daarom doet ze ook de tien ipv vijf morgen: snelheid vindt ze niet geweldig, maar ze kan een tempo wel lang volhouden.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
Ja na afloop als ik thuis lekker sta te douchen en daarna aan de lunch zit.quote:
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
quote:Ik wens je dit jaar nog veel van dat soort high-momenten toe!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik ben nog een beetje bezig de balans op te maken voor 2018 en de plannen voor 2020 heb ik ook nog niet 100% helder.
Wel erg leuk was het "Fok!-trainingsweekend" bij Schoorl, waar ik weer nieuwe gezichten van hier in het wild heb gezien. En daarnaast ook nog op verschillende loopjes mensen van hier ontmoet. Hopelijk lukt dat dit jaar weer.
Fok!-meet anyone?
Hoho, heel de race lachen als Kipchoge. Sta je gelijk ook goed op de foto's.quote:Op vrijdag 3 januari 2020 22:08 schreef heywoodu het volgende:
[..]
Ja na afloop als ik thuis lekker sta te douchen en daarna aan de lunch zit.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Het is toch een slecht teken als hij lacht?quote:
[..]
Hoho, heel de race lachen als Kipchoge. Sta je gelijk ook goed op de foto's.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Wie het snelste is, wie eerder een halve marathon loopt is geen leuke uitdaging.quote:
[..]
Wie het eerst of wie het snelst een HM loopt? Schematechnisch zou waarschijnlijk Schoorl begin 2021 wel goed uitkomen, dus dat duurt nog even.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Fixed!quote:
@:Swetsenegger
Het PR-ding in de OP werkt niet meer
quote:Tja Zwabber. Het leven zuigt. En dan net als je denkt dat alles een beetje op de rit staat kijk je in de spiegel en kijkt er een oude dikke man met 3 tieners naar je terug.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
26:09 uiteindelijk, potverdorie
Eigenlijk wel wat langzamer qua tempo, want volgens Polar kwam ik uit op 4,78km. Dat stelt me voor een dilemma: vul ik bij de challenge en mijn 'administratie' gewoon 4,78km in (want ik volg Polar doorgaans) of 5km (want dat was de 'officiėle' afstand)? Ik neig naar het eerste, dat lijkt me eerlijker.
Ik dacht dat het een klein stukje over het gras van de lokale voetbalvereniging was, maar nee: na dat stukje en een halve kilometer asfalt doken we het bos in
Zeker 3,5km van de ronde ging over de bospaden, op en neer, drap hier en daar etc. Niet verwacht, maar best wel 'leuk' (behalve dat ik moe was en ik dus niet echt genoot).
De eerste kilometer achter een oudere man gelopen en mijzelf ervan kunnen weerhouden hem in te halen, daarna toch ingehaald en naar een andere 'haas' gestapt, waar ik zeker drie kilometer strak achteraan heb gelopen. Hopelijk heeft hij weinig last van me gehad, maar goed, ik ga ook niet harder of zachter lopen om iemand anders niet te storen (tenzij ik in de weg loop natuurlijk, maar ik liep achter hem). Aan het einde nog een sprintje om twee man in te halen, als ik mijn tijd beter in de gaten had gehouden had ik die iets eerder in kunnen zetten, maar goed. Nu 31e van de 53, prima. Slechts één van de 32 vrouwen was sneller (iets) dan mij, dat valt me wel op
Vriendin won de tien kilometer bij de vrouwen (zeven deelneemsters) met bijna twee minuten voorsprong, de wat oude speaker had de nodige moeite met haar woonplaats
https://uitslagen.nl/uitslag?id=2020010450888
Eigenlijk wel wat langzamer qua tempo, want volgens Polar kwam ik uit op 4,78km. Dat stelt me voor een dilemma: vul ik bij de challenge en mijn 'administratie' gewoon 4,78km in (want ik volg Polar doorgaans) of 5km (want dat was de 'officiėle' afstand)? Ik neig naar het eerste, dat lijkt me eerlijker.
Ik dacht dat het een klein stukje over het gras van de lokale voetbalvereniging was, maar nee: na dat stukje en een halve kilometer asfalt doken we het bos in
Zeker 3,5km van de ronde ging over de bospaden, op en neer, drap hier en daar etc. Niet verwacht, maar best wel 'leuk' (behalve dat ik moe was en ik dus niet echt genoot).De eerste kilometer achter een oudere man gelopen en mijzelf ervan kunnen weerhouden hem in te halen, daarna toch ingehaald en naar een andere 'haas' gestapt, waar ik zeker drie kilometer strak achteraan heb gelopen. Hopelijk heeft hij weinig last van me gehad, maar goed, ik ga ook niet harder of zachter lopen om iemand anders niet te storen (tenzij ik in de weg loop natuurlijk, maar ik liep achter hem). Aan het einde nog een sprintje om twee man in te halen, als ik mijn tijd beter in de gaten had gehouden had ik die iets eerder in kunnen zetten, maar goed. Nu 31e van de 53, prima. Slechts één van de 32 vrouwen was sneller (iets) dan mij, dat valt me wel op
Vriendin won de tien kilometer bij de vrouwen (zeven deelneemsters) met bijna twee minuten voorsprong, de wat oude speaker had de nodige moeite met haar woonplaats
https://uitslagen.nl/uitslag?id=2020010450888
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
Oh en kan ik nu zeggen dat ik heb getrailed?
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
quote:Wat een mooi kwetsbaar en eerlijk verhaal, en het lijkt me heel geschikt als dat je doelen zijn. Als de hoofdlijnen weer goed lopen komt de rest vanzelf ook..SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dilemmaquote:
26:09 uiteindelijk, potverdorie
Eigenlijk wel wat langzamer qua tempo, want volgens Polar kwam ik uit op 4,78km. Dat stelt me voor een dilemma: vul ik bij de challenge en mijn 'administratie' gewoon 4,78km in (want ik volg Polar doorgaans) of 5km (want dat was de 'officiėle' afstand)? Ik neig naar het eerste, dat lijkt me eerlijker.
Je kunt ook nog laten meewegen of het een atletiekunie-gemeten afstand is, of dat het parcours ietsje korter was. Mijn Garmin geeft altijd een iets kortere afstand aan, zo loop ik geregeld een PR (op mijn horloge) mis omdat ik bv maar 21,08 km zou hebben gelopen, kan'k weer opnieuw beginnen 
Maar vanochtend (nieuwjaarsloopje) was het parcours ineens echt een kilometer te vroeg afgelopen! Haha, zou ook wel gaaf zijn, 16 zoveel... maar het bleek maar 4 km. Jammer, een PR op de 5 had er wel ingezeten. Troost dat ik wel als eerste binnen was. Toen nog maar een rondje gelopen
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
Op de halve marathon vorig jaar gaf mijn Polar 21.3-21.5 aan volgens mij, dus 200 meter te weinig over vijf kilometer zal wel niet. Of het door de atletiekunie gemeten is weet ik niet, ik heb zo'n vermoeden van nietquote:
[..]
Dilemma
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Klinkt als een lekkere crossloop. Grotendeels onverhard en de afstand is meestal een schatting. Ik denk dus dat je polar dichter bij de waarheid zit, al kan veel draaiwerk in het bos ook wel voor vertekening zorgen.quote:
26:09 uiteindelijk, potverdorie
Eigenlijk wel wat langzamer qua tempo, want volgens Polar kwam ik uit op 4,78km. Dat stelt me voor een dilemma: vul ik bij de challenge en mijn 'administratie' gewoon 4,78km in (want ik volg Polar doorgaans) of 5km (want dat was de 'officiėle' afstand)? Ik neig naar het eerste, dat lijkt me eerlijker.
Ik dacht dat het een klein stukje over het gras van de lokale voetbalvereniging was, maar nee: na dat stukje en een halve kilometer asfalt doken we het bos in
De eerste kilometer achter een oudere man gelopen en mijzelf ervan kunnen weerhouden hem in te halen, daarna toch ingehaald en naar een andere 'haas' gestapt, waar ik zeker drie kilometer strak achteraan heb gelopen. Hopelijk heeft hij weinig last van me gehad, maar goed, ik ga ook niet harder of zachter lopen om iemand anders niet te storen (tenzij ik in de weg loop natuurlijk, maar ik liep achter hem). Aan het einde nog een sprintje om twee man in te halen, als ik mijn tijd beter in de gaten had gehouden had ik die iets eerder in kunnen zetten, maar goed. Nu 31e van de 53, prima. Slechts één van de 32 vrouwen was sneller (iets) dan mij, dat valt me wel op
Vriendin won de tien kilometer bij de vrouwen (zeven deelneemsters) met bijna twee minuten voorsprong, de wat oude speaker had de nodige moeite met haar woonplaats
https://uitslagen.nl/uitslag?id=2020010450888
Maakt ook niet uit toch, mooie tijd en je hebt lekker gelopen. En ook nog eens kennis gemaakt met het fenomeen crosslopen!
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
Ja, nu ik weet dat niet over het asfalt lopen best wel meevalt ga ik me misschien eens vaker inschrijven voor lokale wedstrijden die ook deels door het bos gaanquote:
[..]
Klinkt als een lekkere crossloop. Grotendeels onverhard en de afstand is meestal een schatting. Ik denk dus dat je polar dichter bij de waarheid zit, al kan veel draaiwerk in het bos ook wel voor vertekening zorgen.
Maakt ook niet uit toch, mooie tijd en je hebt lekker gelopen. En ook nog eens kennis gemaakt met het fenomeen crosslopen!
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |