WLR Wielrennen
Het blijft toch een merkwaardige sport hè, dat wielrennen.
In Rome kun je heerlijk eten en chillen, maar uit ervaring weet ik dat het niet lekker fietsen is daar. Je moet wel echt de stad uit zijn, maar het is ook druk en de wegen zijn slecht.
Ik ben vorige week een weekendje in Calpe geweest en vind dat ook wel enorme aanrader.
Ik ben vorige week een weekendje in Calpe geweest en vind dat ook wel enorme aanrader.
Als strand geen must is is Toscane ook een mooie optie. Bordeaux en Bilbao zijn dan volgens mij niet top qua weer maar schijnen ook heel leuk te zijn.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
San Sebastian is inderdaad ook een mooie stad waar je fantastisch kan eten en een prachtige omgeving. En vlak bij bijvoorbeeld Bilbao.
Aldus.
Bordeaux is best een leuke stad, maar de omgeving is een stuk minder, zou ik niet aanraden.quote:Op dinsdag 21 januari 2020 17:44 schreef Fretwork het volgende:
Als strand geen must is is Toscane ook een mooie optie. Bordeaux en Bilbao zijn dan volgens mij niet top qua weer maar schijnen ook heel leuk te zijn.
Ging vanavond een FTP test doen op Zwift, natuurlijk moest Patty zich weer gigantisch overschatten, had ervoor 5min all out gedaan en dacht daarna wel even op 300w te kunnen starten. 
Natuurlijk na 8min gigantisch geparkeerd en klaar. Nu kan je bij Zwift elke minuut tekst in beeld laten projecteren en nu dacht Patty dat het wel leuk is als jullie even wat motiverende teksten bedenken zodat ik vanaf minuut 10 elke minuut tot het einde wordt aangemoedigd! *Rije met je kutje staat er al in! Kom maar door, kan niet gek genoeg! 
Natuurlijk na 8min gigantisch geparkeerd en klaar. Nu kan je bij Zwift elke minuut tekst in beeld laten projecteren en nu dacht Patty dat het wel leuk is als jullie even wat motiverende teksten bedenken zodat ik vanaf minuut 10 elke minuut tot het einde wordt aangemoedigd! *Rije met je kutje staat er al in! Kom maar door, kan niet gek genoeg!
Maar ik kan 't mis hebben...
Ja FTP test is eerst 5min allout dan 10min rust en dan nog eens 20min allout..quote:
Maar ik kan 't mis hebben...
“Die ander heb het ook zwaar!!”
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
quote:
Top zet ik erbij! Gripper "Die ander heb het ook zwaar!"quote:
KolonelBroodje: "Shut up legs"
Dan kan ik ook een beetje aan julie denken, dat verzacht de pijn
Maar ik kan 't mis hebben...
Harden the fuck up!quote:
[..]
[..]
Top zet ik erbij! Gripper "Die ander heb het ook zwaar!"
KolonelBroodje: "Shut up legs"
Dan kan ik ook een beetje aan julie denken, dat verzacht de pijn
Ge bent toch geen mietje goftedoeme!
"Geef maar gewoon op, je bent een zwakkeling"
"Ik zit op de bank chips te eten, wil je ook?"
"Wielen zijn rond, er komt stront uit mijn kont"
Heb je hier wat aan?
"Ik zit op de bank chips te eten, wil je ook?"
"Wielen zijn rond, er komt stront uit mijn kont"
Heb je hier wat aan?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Waarom niet de ramptest, is veel minder stressvol en net zo betrouwbaarquote:
[..]
Ja FTP test is eerst 5min allout dan 10min rust en dan nog eens 20min allout..
Stel je niet zo aan met je dunne benen gr gr kaasquote:
Ging vanavond een FTP test doen op Zwift, natuurlijk moest Patty zich weer gigantisch overschatten, had ervoor 5min all out gedaan en dacht daarna wel even op 300w te kunnen starten.
Ramp test overschat je FTP.quote:
[..]
Waarom niet de ramptest, is veel minder stressvol en net zo betrouwbaar
Maar ik kan 't mis hebben...
Hoezo is dat een probleemquote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Mooi jongens ik zet ze erin! Vooral die van Kano laat mij nog harder trappen! 
Maar ik kan 't mis hebben...
Oh heb er nog wel 1 Patroon, losjes gebaseerd op een plezierige ervaring gisteravond.
Pas als het klaar is mag je stoppen met trappen. Niet eerder!
Pas als het klaar is mag je stoppen met trappen. Niet eerder!
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
"Inkakken is bijpakken"
"Pijn is een emotie"
"Stel je niet aan pussy, je zou dit een uur moeten kunnen"
"Pijn is een emotie"
"Stel je niet aan pussy, je zou dit een uur moeten kunnen"
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
hooguit een paar procent, kans op fouten is veel minder groot bij een ramp test. Dus voor de meesten is een ramptest meer dan afdoende om een goede indicatie te krijgen van je ftp.quote:
Bij 300W er zo doorheen zakken trouwens 
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Scheelde bij mij toch 20 watt..quote:
[..]
hooguit een paar procent, kans op fouten is veel minder groot bij een ramp test. Dus voor de meesten is een ramptest meer dan afdoende om een goede indicatie te krijgen van je ftp.
Verschilt per persoon of het wel of geen/weinig verschil geeft. Kun je alleen maar proefsgewijs ondervinden
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |