De volgende vraag kan je jezelf dan stellen: waarom zouden mensen je niet waarderen? En vervolgens kun je onderzoeken of deze hersenspinsel van je wel of niet juist is. Daarnaast zeg je niet tevreden te zijn over je werk. Waar ben je niet tevreden over? En doe je iets wat je echt wil of weet je nog niet wat je echt wil?quote:Waar komt de boosheid vandaan?
Ik denk frustratie, ik heb soms het idee dat mensen mij niet waarderen, daardoor kan ik extreem reageren als iemand mij op iets aanspreekt.
Bedankt voor je uitgebreide bericht.quote:Op zaterdag 16 november 2019 19:07 schreef Bill_Hillie het volgende:
Wat bovenstaande user zegt is wel een goede tip: stop met wiet. In jouw geval zal dit je vermoedelijk niet helpen. Je onderdrukt emoties, maar je blowt ze niet zomaar weg. Ik veroordeel je aanpak verder niet, want ik heb zelf ook vaak te maken met opgefokte stemmingen die ook wel eens lang kunnen aanhouden, zelfs als daarvoor helemaal geen directe aanleiding is. Ik moet je wel zeggen: mocht je ermee stoppen dan zal deze klacht eerst wel verergeren (is wel mijn ervaring namelijk).
Met wiet ga je dus onderstaand vraagstuk niet oplossen
[..]
De volgende vraag kan je jezelf dan stellen: waarom zouden mensen je niet waarderen? En vervolgens kun je onderzoeken of deze hersenspinsel van je wel of niet juist is. Daarnaast zeg je niet tevreden te zijn over je werk. Waar ben je niet tevreden over? En doe je iets wat je echt wil of weet je nog niet wat je echt wil?
En boos worden is ook niet erg natuurlijk, maar het is voor jezelf wel fijn als je het op een redelijke manier kunt uiten natuurlijk, zowel voor jezelf als voor de ander. Want aan een ordinaire scheldpartij heeft niemand wat. Desnoods neem je af en toe een momentje om bepaalde situaties te analyseren; je kan het bijvoorbeeld opschrijven; wil bij mij wel eens verhelderend werken.
Goed dat je aan het sporten bent; vooral mee doorgaan. Misschien kun je nog meer leuke activiteiten /hobby's inpassen die een positieve invloed hebben op je algehele gemoedstoestand.
Dat is inderdaad vervelend. Goede familiebanden kunnen wel waardevol zijn. Ik ken ook wel personen die dit ook hebben en de een accepteert dat makkelijker als de ander uiteindelijk. Ik kan hier niet echt over mee praten, want die ervaringen heb ik zelf niet echt. Wat anderen van me denken is bij mij ook wel een beetje een issue dus daar probeer ik me ook nog in te ontwikkelen om daar beter mee om te gaan.quote:Op zaterdag 16 november 2019 21:05 schreef BMW1993 het volgende:
[..]
Bedankt voor je uitgebreide bericht.
dat gevoel dat mensen mij niet waarderen komt een beetje door vroeger
Mijn vader prees altijd mijn zus de hoogte in omdat ze HBO deed en studeerde.
ik ging altijd mijn eigen weg, en luisterde niet altijd naar hem, mijn zus en mijn vader allebei deden vaak afkeurend en ik zie m'n ouders nu 5 keer per jaar ofzoiets
en mijn zus neemt nooit contact met mij op nu ze zelfstandig woont ( ik ook niet trouwens)
ik wil best wel contact, maar ik voel me te trots om als eerst de stap te zetten, ook omdat we nooit echt een goede band hebben gehad, we leefde altijd geheel langs elkaar heen
ik zie bij anderen families dat ze heel hecht met elkaar zijn en vind soms wel jammer
verder bedankt voor je tips!!!
Snap ik wel, het moet echt wel van 2 kanten komen. Zou wel zonde zijn echter om je trots in de weg te laten staan. Je zou er ook trots op kunnen zijn als je deze trots even opzij kunt zetten en daardoor weer wat contact onderhouden kan met je zus. Stel je bent 10 jaar verder, kijk dan niet met spijt terug dat je nooit contact heb gezocht, maar juist met trots dat dankzij jouw inspanning het contact juist is onderhouden. Het leven is soms ineens heel kort, ik probeer altijd maar zo veel mogelijk te voorkomen dat ik spijt van krijg van iets wat ik niet gedaan heb en wat maar een heel klein beetje inspanning had gekost.quote:Op zaterdag 16 november 2019 21:05 schreef BMW1993 het volgende:
dat gevoel dat mensen mij niet waarderen komt een beetje door vroeger
Mijn vader prees altijd mijn zus de hoogte in omdat ze HBO deed en studeerde.
ik ging altijd mijn eigen weg, en luisterde niet altijd naar hem, mijn zus en mijn vader allebei deden vaak afkeurend en ik zie m'n ouders nu 5 keer per jaar ofzoiets
en mijn zus neemt nooit contact met mij op nu ze zelfstandig woont ( ik ook niet trouwens)
ik wil best wel contact, maar ik voel me te trots om als eerst de stap te zetten, ook omdat we nooit echt een goede band hebben gehad, we leefde altijd geheel langs elkaar heen
ik zie bij anderen families dat ze heel hecht met elkaar zijn en vind soms wel jammer
Als je elke dag blowt dan doe je het letterlijk altijd voor het rijden aangezien het ruim 24 uur in je bloed blijft zitten. En je dus feitelijk op die manier altijd onder invloed aan het rijden bent.quote:Op maandag 25 november 2019 20:54 schreef Me-Myself-And-I-1985 het volgende:
Is het erger geworden met je medicatie? Dit kan namelijk ook een kort lontje veroorzaken, dit was bij mij met de Concerta wel zo..
Je zegt tevens dat je 3 joints rookt per dag, ik mag hopen dat je dit niet doet tijdens of voor het autorijden.. Kan je paranoia alleen maar versterken en dan heb ik het nog niet eens over de speekseltest en welke gevolgen dit heeft..
Ik heb zelf ook ADHD en merk ook wel dat ik soms wat geïrriteerder in het verkeer kan zijn, tel tot 20 en bedenk of jou gebumperkleef en seinen echt erbij gaat helpen of die mensen hun rijstijl gaan veranderen, NEE, dus laat het gaan.. Focus daarop, het helpt bij mij althans wel..
Ben ik niet helemaal met je eens, ik rook zelf iedere avond voor het slapen 1 joint, maar daar merk ik de volgende ochtend echt niks meer van en ik kan dan prima autorijden:)quote:Op dinsdag 26 november 2019 10:26 schreef tetsuo-shima het volgende:
[..]
Als je elke dag blowt dan doe je het letterlijk altijd voor het rijden aangezien het ruim 24 uur in je bloed blijft zitten. En je dus feitelijk op die manier altijd onder invloed aan het rijden bent.
Verder lijkt zelfmedicatie mij niet de juiste weg om van je problemen af te komen. Ik gun je wat rust in je hoofd en hoop dat je er vanaf komt maar weet helaas niet hoe je dat aa zou moeten pakken.
Ik ook,en ik sta de dag erna vaak ook nog ergens hoog te werken.quote:Op dinsdag 26 november 2019 18:29 schreef Me-Myself-And-I-1985 het volgende:
[..]
Ben ik niet helemaal met je eens, ik rook zelf iedere avond voor het slapen 1 joint, maar daar merk ik de volgende ochtend echt niks meer van en ik kan dan prima autorijden:)
En ja natuurlijk blijft het in je bloed zitten, dat is logisch..
Hiermee praat ik het niet goed hoor, ga er binnenkort ook mee stoppen, want het kost klauwen vol met geld als je het roken er ook nog bij rekent..
Ik geloof direct dat je het zelf niet meer merkt, maar dat zegt natuurlijk helemaal niet over het feit of dat je onder invloed bent of niet. Maar mooi dat je aangeeft te stoppen, il hoop voor je dat het zonder al teveel problemen lukt!quote:Op dinsdag 26 november 2019 18:29 schreef Me-Myself-And-I-1985 het volgende:
[..]
Ben ik niet helemaal met je eens, ik rook zelf iedere avond voor het slapen 1 joint, maar daar merk ik de volgende ochtend echt niks meer van en ik kan dan prima autorijden:)
En ja natuurlijk blijft het in je bloed zitten, dat is logisch..
Hiermee praat ik het niet goed hoor, ga er binnenkort ook mee stoppen, want het kost klauwen vol met geld als je het roken er ook nog bij rekent..
weten de verschillende artsen welke medicatie je gebruikt en dat je zelf ook wiet rookt...? Weet ook die psycholoog dat? (psychologen/psychotherapeuten mogen zelf geen medicatie voorschrijven)quote:Op zaterdag 16 november 2019 16:48 schreef BMW1993 het volgende:
Ik loop sinds 1 jaar bij een psygoloog 1 keer per 5 weken heb 10 behandelingen per jaar, en heb dexamfetamine / amfexa gekregen 3x 7.5 mg per dag
Dit door mijn ADHD om prikkels te verminderen in m'n hoofd
maar merk eigenlijk helemaal geen verschil behalve dat slapen moeilijker gaat met die middelen
Ik rook 3 joints per dag om nog rustig te blijven ...
Na 3/4 uur is een joint echt uitgewerktquote:Op woensdag 27 november 2019 06:10 schreef tetsuo-shima het volgende:
[..]
Ik geloof direct dat je het zelf niet meer merkt, maar dat zegt natuurlijk helemaal niet over het feit of dat je onder invloed bent of niet. Maar mooi dat je aangeeft te stoppen, il hoop voor je dat het zonder al teveel problemen lukt!
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |