ESF Eurovisie Songfestival
Het Eurovisie Songfestival
Oja, ik neem ook altijd de lift in de sportschoolquote:Op vrijdag 15 november 2019 13:19 schreef Aoibhin het volgende:
[..]
Dat is ongeveer van hetzelfde kaliber als mensen die met de auto naar de sportschool gaan, om daar dan twintig minuten op een fiets te zitten
Op woensdag 9 september 2020 20:31 schreef Fred_B het volgende:
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod die we nooit hebben gehad.
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod die we nooit hebben gehad.
Wow, die Big Tastyquote:
[..]
Big Mac is 502 (in mijn herinnering 495, dus ergens zijn er 7 bijgesmokkeld), een medium friet is 329.
Een Big Tasty is 689, maar zo'n dubbele zelfs 965
Ik vind Burger King overigens lekkerder. Krijgen we nou ruzie?
Vo
Thuis water, thee en soms limo, buitenshuis soms wel chocomelk, fristi of fris vanaf een jaar of 10
Volgens mij is dat tegenwoordig ook wel de norm hoorquote:
[..]
Nou inderdaad!
Maar goed, een normale cola is ook wel enorm veel suiker dus als je dat ook nog inneemt naast het vet van de rest van de maaltijd, zal het toch wel weer extra effect hebben. Ik ben ervan overtuigd dat frisdrank de grootste boosdoener is als het om overgewicht bij vooral kinderen gaat.
Met die wetenschap zou ik m'n kinderen thuis nooit frisdrank geven. Maar goed dat ik ze niet heb
Thuis water, thee en soms limo, buitenshuis soms wel chocomelk, fristi of fris vanaf een jaar of 10
Op woensdag 9 september 2020 20:31 schreef Fred_B het volgende:
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod die we nooit hebben gehad.
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod die we nooit hebben gehad.
Dat maakt alles goedquote:
[..]
*omhelst Guana om haar te troosten
Thanksquote:
Koel en donker bewaren
Nee hoor, die zit hier niet de in buurt, dus is nooit een bewuste keuze geweestquote:
[..]
Wow, die Big Tasty
Ik vind Burger King overigens lekkerder. Krijgen we nou ruzie?
Op woensdag 9 september 2020 20:31 schreef Fred_B het volgende:
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod die we nooit hebben gehad.
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod die we nooit hebben gehad.
Gelukkig maar! Als ik terugdenk aan m'n eigen jeugd snap ik echt niet dat het zo normaal was om de hele tijd frisdrank te drinken.quote:
Vo
[..]
Volgens mij is dat tegenwoordig ook wel de norm hoor
Ik heb dat gewoon door slecht eten (met veel zout ook); dan houdt mijn lichaam dat heel snel vast, en dan voel ik me ook gelijk heel erg pafferig en opgeblazen.quote:
[..]
Ah okay, ik snap het. Dat wist ik niet eigenlijk, dat overtollig vocht uberhaupt een ding is. Ja, wel na lichamelijke inspanningen en zo omdat het vocht dan in de spierscheurtjes gaat zitten. Maar verder? Weet je ook waarom het vocht wordt vastgehouden?
Op dinsdag 2 augustus 2022 22:02 schreef Domnivoor het volgende:
Jij bent een eindeloze bron van leuke quotes :D
Jij bent een eindeloze bron van leuke quotes :D
Ah okayquote:
[..]
Nee hoor, die zit hier niet de in buurt, dus is nooit een bewuste keuze geweest
Op dinsdag 2 augustus 2022 22:02 schreef Domnivoor het volgende:
Jij bent een eindeloze bron van leuke quotes :D
Jij bent een eindeloze bron van leuke quotes :D
Ah ja, zout, dat is natuurlijk waar dat je dan ook veel vocht vasthoudt.quote:
[..]
Ik heb dat gewoon door slecht eten (met veel zout ook); dan houdt mijn lichaam dat heel snel vast, en dan voel ik me ook gelijk heel erg pafferig en opgeblazen.
Ik had vanochtend wel weer een feestmomentje; weer 300 gram kwijt en voor het eerst heb ik nu minder dan 10kg te gaan tot BMI 25 (9.9kg).
Net als na een kinderfeestje naar huis in de kattebakquote:
[..]
Gelukkig maar! Als ik terugdenk aan m'n eigen jeugd snap ik echt niet dat het zo normaal was om de hele tijd frisdrank te drinken.
Dat snap ik ook echt niet achteraf 
Op woensdag 9 september 2020 20:31 schreef Fred_B het volgende:
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod die we nooit hebben gehad.
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod die we nooit hebben gehad.
Wow netjessssquote:
[..]
Ah ja, zout, dat is natuurlijk waar dat je dan ook veel vocht vasthoudt.
Ik had vanochtend wel weer een feestmomentje; weer 300 gram kwijt en voor het eerst heb ik nu minder dan 10kg te gaan tot BMI 25 (9.9kg).
Op woensdag 9 september 2020 20:31 schreef Fred_B het volgende:
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod die we nooit hebben gehad.
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod die we nooit hebben gehad.
Nee. I'm doing it the hard way.quote:
[..]
Sterkte; hopelijk valt het meeHeb je nu een vervangende laptop?
Koel en donker bewaren
Wat is dat? Een bakfiets?quote:
[..]
Net als na een kinderfeestje naar huis in de kattebak
Supergoedquote:
[..]
Ik had vanochtend wel weer een feestmomentje; weer 300 gram kwijt en voor het eerst heb ik nu minder dan 10kg te gaan tot BMI 25 (9.9kg).
Koel en donker bewaren
Dank je!quote:
Vorig jaar april was ik iets van 24 kilo zwaarder dan nu, en in het verleden ben ik zelfs nog wel zwaarder geweest dan dat.
Oh nee, de kofferbakquote:
Stuk of 8 kinderen zonder gordel in de kofferbak, moet er niet aan denken
Op woensdag 9 september 2020 20:31 schreef Fred_B het volgende:
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod die we nooit hebben gehad.
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod die we nooit hebben gehad.
quote:
[..]
Oh nee, de kofferbak
Stuk of 8 kinderen zonder gordel in de kofferbak, moet er niet aan denken
Dat is wel heel apart ja, dat deden ze in mijn deel van het land toen ook al niet hoor!
Wowquote:
[..]
Dank je!
Vorig jaar april was ik iets van 24 kilo zwaarder dan nu, en in het verleden ben ik zelfs nog wel zwaarder geweest dan dat.
En ook fijn dat het resultaat oplevert, dat geeft ook weer motivatie voor de laatste (ki)loodjes lijkt me
Op woensdag 9 september 2020 20:31 schreef Fred_B het volgende:
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod die we nooit hebben gehad.
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod die we nooit hebben gehad.
Nou hier wel dus, ook geen klagende ouders, nietsquote:
[..]
Op woensdag 9 september 2020 20:31 schreef Fred_B het volgende:
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod die we nooit hebben gehad.
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod die we nooit hebben gehad.
Als je afvalt verdwijnen je vetcellen niet meteen, maar worden ze vaak eerst nog gevuld met vocht. Pas als je ze langer niet nodig hebt gehad worden ze afgebroken. Daarom gaat afvallen vaak niet lineair, maar eerder met stappen. 
En wordt je soms onverwacht even zwaarder.
En wordt je soms onverwacht even zwaarder.
Op donderdag 15 juni 2017 16:53 schreef Cyan9 het volgende:
IJsbeer is inderdaad officieel cute. :D
Op donderdag 30 juli 2020 16:27 schreef Guanabana het volgende:Houdt @:ijs_beer een beetje van ouder? En dan niet 40 jaar ouder, maar laten we zeggen bijvoorbeeld, iets van 5 jaar ouder?
IJsbeer is inderdaad officieel cute. :D
Op donderdag 30 juli 2020 16:27 schreef Guanabana het volgende:Houdt @:ijs_beer een beetje van ouder? En dan niet 40 jaar ouder, maar laten we zeggen bijvoorbeeld, iets van 5 jaar ouder?
Zeker! Ik was wel even gefrustreerd omdat ik een plateau leek te bereiken, maar nu doe ik sinds vorige week elke twee dagen vijf minuten HIIT en dat lijkt wel weer een doorbraakje te forceren.quote:
[..]
Wow
En ook fijn dat het resultaat oplevert, dat geeft ook weer motivatie voor de laatste (ki)loodjes lijkt me
Gefeliciteerd!quote:
[..]
Ah ja, zout, dat is natuurlijk waar dat je dan ook veel vocht vasthoudt.
Ik had vanochtend wel weer een feestmomentje; weer 300 gram kwijt en voor het eerst heb ik nu minder dan 10kg te gaan tot BMI 25 (9.9kg).
Op dinsdag 2 augustus 2022 22:02 schreef Domnivoor het volgende:
Jij bent een eindeloze bron van leuke quotes :D
Jij bent een eindeloze bron van leuke quotes :D
Oh dat deden wij vroeger wel vaakquote:
[..]
Net als na een kinderfeestje naar huis in de kattebak
Op dinsdag 2 augustus 2022 22:02 schreef Domnivoor het volgende:
Jij bent een eindeloze bron van leuke quotes :D
Jij bent een eindeloze bron van leuke quotes :D
Oja, je vertelde al over dat HIIT. Gaat dat nu beter of ben je nog steeds zo bekaf steeds?quote:
[..]
Zeker! Ik was wel even gefrustreerd omdat ik een plateau leek te bereiken, maar nu doe ik sinds vorige week elke twee dagen vijf minuten HIIT en dat lijkt wel weer een doorbraakje te forceren.
Op woensdag 9 september 2020 20:31 schreef Fred_B het volgende:
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod die we nooit hebben gehad.
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod die we nooit hebben gehad.
Mobiel? Sterktequote:Op vrijdag 15 november 2019 13:25 schreef Guanabana het volgende:
[..]
Nee. I'm doing it the hard way.
Op dinsdag 2 augustus 2022 22:02 schreef Domnivoor het volgende:
Jij bent een eindeloze bron van leuke quotes :D
Jij bent een eindeloze bron van leuke quotes :D
Dat is wel echt superknap hoor! En ook dat je het op een gezonde, blijvende manier doet door je levensstijl aan te passenquote:
[..]
Dank je!
Vorig jaar april was ik iets van 24 kilo zwaarder dan nu, en in het verleden ben ik zelfs nog wel zwaarder geweest dan dat.
Op dinsdag 2 augustus 2022 22:02 schreef Domnivoor het volgende:
Jij bent een eindeloze bron van leuke quotes :D
Jij bent een eindeloze bron van leuke quotes :D
Echt wel!quote:
[..]
Dank je!quote:
Nog steeds volledig gesloopt, maar ik ben niet meer misselijk geweest dus dat is wel vooruitgangquote:
[..]
Oja, je vertelde al over dat HIIT. Gaat dat nu beter of ben je nog steeds zo bekaf steeds?
Ik gebruik deze app trouwens, voor geinteresseerden: https://play.google.com/s(...).fitifyapps.bwcardio
Als je dan HIIT selecteert kan je de tijd instellen (ik zou dus echt beginnen met 5 minuten als je niet al aardig in vorm bent) en dan geeft de app je een serie oefeningen van 30 seconden elk, inclusief voice-instructies.
Het is ook echt de enige manier waarop het me uberhaupt kon lukken denk ik. Ik heb al vanaf m'n jeugd gewichtsproblemen maar met dieet en zo lukte het gewoon allemaal niet omdat ik er mentaal niet klaar voor was.quote:
[..]
Dat is wel echt superknap hoor! En ook dat je het op een gezonde, blijvende manier doet door je levensstijl aan te passen
Tof, klinkt goedquote:
[..]
Nog steeds volledig gesloopt, maar ik ben niet meer misselijk geweest dus dat is wel vooruitgang
Ik gebruik deze app trouwens, voor geinteresseerden: https://play.google.com/s(...).fitifyapps.bwcardio
Als je dan HIIT selecteert kan je de tijd instellen (ik zou dus echt beginnen met 5 minuten als je niet al aardig in vorm bent) en dan geeft de app je een serie oefeningen van 30 seconden elk, inclusief voice-instructies.
Fijn dat je vooruitgaat
Op woensdag 9 september 2020 20:31 schreef Fred_B het volgende:
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod die we nooit hebben gehad.
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod die we nooit hebben gehad.
Klopt, en dan heb je natuurlijk ook nog spiermassa. Ik ben nu lichter dan begin dit jaar, terwijl mijn vetpercentage is toegenomen. Dat omdat mijn spiermassa nu ook minder is.quote:
Als je afvalt verdwijnen je vetcellen niet meteen, maar worden ze vaak eerst nog gevuld met vocht. Pas als je ze langer niet nodig hebt gehad worden ze afgebroken. Daarom gaat afvallen vaak niet lineair, maar eerder met stappen.
Op dinsdag 2 augustus 2022 22:02 schreef Domnivoor het volgende:
Jij bent een eindeloze bron van leuke quotes :D
Jij bent een eindeloze bron van leuke quotes :D
Dank jequote:
[..]
Tof, klinkt goed
Daarom is BMI ook maar in beperkte mate een goede methode om te zien of je gewicht goed is. Voor de meeste mensen werkt het, maar als je behoorlijk gespierd bent is dat toch weer net anders.quote:
[..]
Klopt, en dan heb je natuurlijk ook nog spiermassa. Ik ben nu lichter dan begin dit jaar, terwijl mijn vetpercentage is toegenomen. Dat omdat mijn spiermassa nu ook minder is.
Op donderdag 15 juni 2017 16:53 schreef Cyan9 het volgende:
IJsbeer is inderdaad officieel cute. :D
Op donderdag 30 juli 2020 16:27 schreef Guanabana het volgende:Houdt @:ijs_beer een beetje van ouder? En dan niet 40 jaar ouder, maar laten we zeggen bijvoorbeeld, iets van 5 jaar ouder?
IJsbeer is inderdaad officieel cute. :D
Op donderdag 30 juli 2020 16:27 schreef Guanabana het volgende:Houdt @:ijs_beer een beetje van ouder? En dan niet 40 jaar ouder, maar laten we zeggen bijvoorbeeld, iets van 5 jaar ouder?
Ja precies. Ik heb het in de sportschool wel eens allemaal op laten meten (doe ik eens in de zoveel tijd). Toen zeiden ze daar eerder ook al 'je vetpercentage en buikomtrek is normaal, dus vergeet dat BMI lekker'. Ook nu is mijn vetpercentage niet te hoog, maar ik moet wel wat meer op gaan letten; de afgelopen maanden heb ik echt wel te ongezond gegeten en dat heeft aangetikt.quote:
[..]
Daarom is BMI ook maar in beperkte mate een goede methode om te zien of je gewicht goed is. Voor de meeste mensen werkt het, maar als je behoorlijk gespierd bent is dat toch weer net anders.
Op dinsdag 2 augustus 2022 22:02 schreef Domnivoor het volgende:
Jij bent een eindeloze bron van leuke quotes :D
Jij bent een eindeloze bron van leuke quotes :D
Ja. Hij kon morgen klaar zijn of pas dinsdag/woensdag. Om mezelf niet teleur te stellen ga ik maar uit van dinsdagquote:
Op
Koel en donker bewaren
Maarja bah, ik snap echt niet hoe mensen alles mobiel doen, typen is veel kutter en je kan veel lastiger vanalles tegelijk doen.
Koel en donker bewaren
Niet meteen van woensdag of kan je dat nét niet aan qua anticipatie?quote:
[..]
Ja. Hij kon morgen klaar zijn of pas dinsdag/woensdag. Om mezelf niet teleur te stellen ga ik maar uit van dinsdag
Ik zou het ook niet kunnen hoor. Ik zou denk ik allemaal dingen buitenshuis gaan plannen zodat ik niet steeds aan mijn afwezige laptop herinnerd zou worden.quote:
Maarja bah, ik snap echt niet hoe mensen alles mobiel doen, typen is veel kutter en je kan veel lastiger vanalles tegelijk doen.
Haha nee.quote:Op vrijdag 15 november 2019 13:46 schreef Strani het volgende:
[..]
Niet meteen van woensdag of kan je dat nét niet aan qua anticipatie?
Koel en donker bewaren
Ik hoop voor je dat het morgen klaar is, maar wel handig om alvast van het ergste uit te gaan om teleurstelling te voorkomen.quote:
[..]
Ja. Hij kon morgen klaar zijn of pas dinsdag/woensdag. Om mezelf niet teleur te stellen ga ik maar uit van dinsdag
Maar ben je verder wel handig met typen op mobiel?
Op dinsdag 2 augustus 2022 22:02 schreef Domnivoor het volgende:
Jij bent een eindeloze bron van leuke quotes :D
Jij bent een eindeloze bron van leuke quotes :D
Mja ik heb nog een dik intellectueel boek liggen en ik ga maar wat extra achterstallig opruimwerk doen hier in huisquote:
[..]
Ik zou het ook niet kunnen hoor. Ik zou denk ik allemaal dingen buitenshuis gaan plannen zodat ik niet steeds aan mijn afwezige laptop herinnerd zou worden.
En films kijken.Zwaar leven, de derde wereld is er niks bij.
Koel en donker bewaren
Ja dat wel, maar ik vind het verder behelpen.quote:
[..]
Ik hoop voor je dat het morgen klaar is, maar wel handig om alvast van het ergste uit te gaan om teleurstelling te voorkomen.
Maar ben je verder wel handig met typen op mobiel?
Koel en donker bewaren
Hahaquote:
[..]
Mja ik heb nog een dik intellectueel boek liggen en ik ga maar wat extra achterstallig opruimwerk doen hier in huis
Zwaar leven, de derde wereld is er niks bij.
Maar inderdaad, dat moet dan maar voldoen! En misschien extra uitgebreide maaltijden en zo?
Het is ook maar net wat je gewend bent natuurlijk. En dan merk je toch ineens hoe erg je aan dat ding gehecht was als het er even niet is.quote:
[..]
Ja dat wel, maar ik vind het verder behelpen.
Op dinsdag 2 augustus 2022 22:02 schreef Domnivoor het volgende:
Jij bent een eindeloze bron van leuke quotes :D
Jij bent een eindeloze bron van leuke quotes :D
Toen ik nog geen smartphone had ben ik ook weleens een week mijn laptop kwijt geweest, jaren geleden voor reparatie.
Dat was pas erg
Dat was pas erg
Koel en donker bewaren
Hoe leefden we in vredesnaam toen we nog geen laptops óf mobieltjes hadden!?quote:
Toen ik nog geen smartphone had ben ik ook weleens een week mijn laptop kwijt geweest, jaren geleden voor reparatie.
Dat was pas erg
Dat weet ik niet *horror*quote:
[..]
Hoe leefden we in vredesnaam toen we nog geen laptops óf mobieltjes hadden!?
