Hoe sneller over iets heen te komen?

quote:

Op vrijdag 8 november 2019 14:37 schreef Gnunix het volgende:

[..]

Het voelt ook heel raar om nu opeens niet meer een appje te krijgen 's ochtends voordat ik in m'n auto stap, dat deed toch wel wat met je dag hoor, en dat ben je opeens kwijt.

Gewoon met je vrienden groep appen. Ik heb altijd appjes in de ochtend.
Wordt je wel wakker met pornomemes maar dan kan je dag er pas goed tegen aan

Maar buiten dat: stel gewoon nieuwe doelen

Iets op werk maar ook in je vrije tijd. Bv: over 3 maanden Spaans kunnen spreken of 50 km bij elkaar te hebben geschaatst

quote:

Op vrijdag 8 november 2019 12:26 schreef Gnunix het volgende:
't is nu twee / drie weken sinds het uit is met mijn ex. We hebben 4 jaar een leuke relatie gehad zonder gedoe, maar op een gegeven moment was het gevoel gewoon weg. Nou heb ik mijn werk om alles een beetje te vergeten en ergens anders aan te denken, maar als ik 's avonds thuiskom dan begint een 'heimwee' gevoel wel echt te knagen..

Hoe kan ik hier het beste mee omgaan, en hoe kom je nou over zoiets heen?

Door ook thuis afleiding te hebben. Opruimen, game spelen en meer zelfstandig dingen doen.

Eerst je pijn voelen en accepteren dat het er is, eruit laten stromen.

Drie weken is echt helemaal niets nog. Drie maanden is meer een termijn waar je minstens aan moet denken voor dit alleen zijn je nieuwe gewoonte/ basis is.

Daten zal ook niet zoveel helpen op dit moment. Over een paar weken heb je er meer aan. Ga sporten ofzo. Word fit als je dat niet al bent.

Ellendig op de bank liggen is echt niets mis mee ook. Je moet de pijn tot je laten komen en op de stroming meedrijven, dan spoel je vanzelf weer een keer op het vaste land aan en dat zal echt nog wel even duren. Rouwen is een heel proces waar je nu nog amper aan begonnen bent. De shit moet nog komen.

Vraag maar aan Diederik of Jigggy